Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<meta name="keywords"
content="аз жаргалтай байх, ажлын бүтээмж" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amjilt-khuwi-khunii-khugjil">
Амжилт & Хувь хүний хөгжил </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/javhaa%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/b0513a0231e6cd9d0c593cc658529465.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/javhaa%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Н.Жавхлан</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 11, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ajilchid')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ajilchid&text=Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ajilchid')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. </p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.</p><p style="text-align: justify;">Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх ёстой. </p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Оксфордын их сургуулийн Саид бизнесийн сургууль болон Британийн үндэстэн дамнасан харилцаа холбооны ВТ фирм нар хамтран судалгаа хийжээ. Уг судалгаагаар аз жаргал ба бүтээмжийн хооронд тодорхой нэг холбоо байгааг олж тогтоосон байдаг. Өөрөөр хэлбэл, ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг байна. </p><p style="text-align: justify;">Тэгвэл та ажил дээрээ аз жаргалтай байж чаддаг уу? Хэрэв үгүй гэж бодож байвал таныг аз жаргалтай болоход туслах зөвлөгөөг хүргэе. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажил дээрээ найзтай болоорой</span></strong></p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/3f3c8150e3855ff4356f123d6b4f1ba8.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,308" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/3f3c8150e3855ff4356f123d6b4f1ba8.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p class="blockquote" style="text-align: justify;">Хэрэв ажил дээрээ сайн найзтай байвал ажилтны аз жаргалын түвшин 50 хувиар нэмэгддэг байна. </p><p style="text-align: justify;">Найзтайгаа ярилцах үед хүний сэтгэл зүй тогтворжин хамгаалагдсан мэдрэмж авдаг. Ингэснээр хийх ажил хэдий хүнд байсан ч сэтгэлзүй тогтвортой үед ямар ч ажлыг бүтээмжтэй хийж чадах юм. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Тасралтгүй суралцахаа битгий мартаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8933501d143888a209c9056aa17fca48.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,300" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8933501d143888a209c9056aa17fca48.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ур чадвараа дээшлүүлж буй ажилчдын өөртөө итгэх итгэл хэд дахин илүү байдаг. Өөртөө итгэлтэй ажилчдын бүтээмж нэмэгддэг бөгөөд ямар ч бэрхшээлийг хялбархан давах чадвартай болдог байна. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажлынхаа мөн чанарыг ойлгоорой</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/c74c56da1bfe4902019c8b9303e5e68c.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="245,211" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/c74c56da1bfe4902019c8b9303e5e68c.gif" data-test="false" data-test2="1200" style="width: 425px;"></p><p style="text-align: justify;">Та энэ ажлыг чухам яагаад хийж байгаа, таны хийсэн ажлын үр дүн нийгэмд ямар нөлөө үзүүлж байгааг бүрэн ойлгох үед ажлаа илүү итгэлтэйгээр хийж чаддаг аж. </p><p class="blockquote" style="text-align: justify;">Философич Кристин Гийчер өөрийн бүтээлдээ үүний тухайд, “Хүн ажлаа ойлгон аз жаргалтайгаар хийх, эсхүл ажлаа шийтгэл мэт хүлээн авж, ажлынхаа боол болж амьдрах эсэхээ өөрөө бүтээдэг” хэмээн бичжээ. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажилтай байгаадаа талархаж сураарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/1939b1032d50e87a4502bb7a1a58275d.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,342" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/1939b1032d50e87a4502bb7a1a58275d.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Хэдий мөрөөдлийн чинь ажил биш байсан ч одоо ажиллаж чадаж байгаадаа талархаж сураарай. 2017 онд хийсэн нэгэн судалгаагаар ажилчид ажилгүйчүүдээс илүү сэтгэл ханамжтай байсан бөгөөд жил ирэх тусам энэ үзүүлэлт нэмэгдсээр байгаа юм. Талархах нь аз жаргалыг үүсгэх нэгэн хүчин зүйл билээ. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажлын өмнөх бэлтгэлээ сайн базаагаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/baf6ef9ee688dd9921c13f0cce231fb8.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,438" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/baf6ef9ee688dd9921c13f0cce231fb8.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Тухайн өдрийнхөө бэлтгэлийг хангах нь гэнэтийн төлөвлөгөөнд стресстэхгүй байхад тустай. Мөн өглөөний цайгаа тогтмол уух нь бодисын солилцоог эрчимжүүлж, өдрийн туршид эрч хүчтэй байлгадгийг эрдэмтэд нотолсон. Тиймээс <span class="twittersharelink">аз жаргалтай ажилтан байхын тулд өглөөний цайгаа ууж хэвшээрэй</span>. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Багийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцоорой</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/9b9da25065770cc4798ee2a7a987a241.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,267" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/9b9da25065770cc4798ee2a7a987a241.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Сүүлийн үеийн ихэнх байгууллагууд ажилчдынхаа эрүүл мэндэд анхаарал тавьж, тэдэнд зориулсан спортын болон сэтгэлзүйн арга хэмжээг тогтмол зохион байгуулдаг болсон байна. Хэрэв танай байгууллага иймэрхүү арга хэмжээ зохион байгуулдаг бол та азтай ажилтан юм.</p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Өөрийгөө урамшуулаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/96d8ec7a53d25ffc61387f284bc0ab95.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,480" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/96d8ec7a53d25ffc61387f284bc0ab95.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ажил чухал ч таны хичээсэн цаг хугацаа ч мөн үнэ цэнтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс өөрийгөө хайрлаж, урамшуулах нь зөвхөн удирдлагуудын хийх зүйл биш юм.</p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажил амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8ce33e812fb7f32d202907ad851803f1.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8ce33e812fb7f32d202907ad851803f1.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ажлын цагийн хязгаарыг тогтоож өөртөө болон хайртай дотны хүмүүстээ цаг гаргах нь ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг бий болгодог. Дуусгаагүй ажлаа гэртээ дуусгахын оронд өөртөө амрах зав гаргах нь ажлаасаа түүртэхгүй байх хамгийн чухал хүчин зүйл юм. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Хийсэн ажлаа засварлах чухал гэдгийг санаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/6c6a3a735ed7e5d3b6df0707cb09411b.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,289" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/6c6a3a735ed7e5d3b6df0707cb09411b.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Зогсоо зайгүй ажлаа үргэлжлүүлэх биш цаг тутамд тав 5 минутын зайтай ажлаа хийх нь бүтээмжтэй байдлыг нэмэгдүүлнэ. Нэг дор удаан суух нь эрч хүчгүй болгох эрсдэлтэй тул түр амсхийж дасгал хөдөлгөөн хийх, хөнгөхөн зууш идэх, найзтайгаа ярилцах гэх мэт хийх зүйл олон шүү. </p><p style="text-align: right;">Эх сурвалж: <span style="color: rgb(44, 130, 201);">efectio.com </span></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: justify;"> </p><p data-empty="true"><br></p><p><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/аз жаргалтай байх" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">аз жаргалтай байх</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/ажлын бүтээмж" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">ажлын бүтээмж</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ajilchid')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ajilchid&text=Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ajilchid')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/ajilchid" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/ajilchid"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780074219.1175"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="2881cdc6-49d8-4752-a73e-c7bdd22765ec">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.106] ・ 2024.11.11</span>
<a onclick="addReply('2881cdc6-49d8-4752-a73e-c7bdd22765ec')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Mundagdaa?</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '44699';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-10-arga-shinjlekh-ukhaanii-undesleltei01">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/27b5497306be5fcc582f0bac1a69452a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/27b5497306be5fcc582f0bac1a69452a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-10-arga-shinjlekh-ukhaanii-undesleltei01">
Аз жаргалтай байх шинжлэх ухааны үндэслэлтэй 10 арга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 20, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nyhn";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<meta name="keywords"
content="аз жаргалтай байх, ажлын бүтээмж" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amjilt-khuwi-khunii-khugjil">
Амжилт & Хувь хүний хөгжил </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/javhaa%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/b0513a0231e6cd9d0c593cc658529465.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/javhaa%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Н.Жавхлан</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 11, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ajilchid')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ajilchid&text=Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ajilchid')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. </p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.</p><p style="text-align: justify;">Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх ёстой. </p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Оксфордын их сургуулийн Саид бизнесийн сургууль болон Британийн үндэстэн дамнасан харилцаа холбооны ВТ фирм нар хамтран судалгаа хийжээ. Уг судалгаагаар аз жаргал ба бүтээмжийн хооронд тодорхой нэг холбоо байгааг олж тогтоосон байдаг. Өөрөөр хэлбэл, ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг байна. </p><p style="text-align: justify;">Тэгвэл та ажил дээрээ аз жаргалтай байж чаддаг уу? Хэрэв үгүй гэж бодож байвал таныг аз жаргалтай болоход туслах зөвлөгөөг хүргэе. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажил дээрээ найзтай болоорой</span></strong></p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/3f3c8150e3855ff4356f123d6b4f1ba8.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,308" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/3f3c8150e3855ff4356f123d6b4f1ba8.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p class="blockquote" style="text-align: justify;">Хэрэв ажил дээрээ сайн найзтай байвал ажилтны аз жаргалын түвшин 50 хувиар нэмэгддэг байна. </p><p style="text-align: justify;">Найзтайгаа ярилцах үед хүний сэтгэл зүй тогтворжин хамгаалагдсан мэдрэмж авдаг. Ингэснээр хийх ажил хэдий хүнд байсан ч сэтгэлзүй тогтвортой үед ямар ч ажлыг бүтээмжтэй хийж чадах юм. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Тасралтгүй суралцахаа битгий мартаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8933501d143888a209c9056aa17fca48.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,300" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8933501d143888a209c9056aa17fca48.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ур чадвараа дээшлүүлж буй ажилчдын өөртөө итгэх итгэл хэд дахин илүү байдаг. Өөртөө итгэлтэй ажилчдын бүтээмж нэмэгддэг бөгөөд ямар ч бэрхшээлийг хялбархан давах чадвартай болдог байна. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажлынхаа мөн чанарыг ойлгоорой</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/c74c56da1bfe4902019c8b9303e5e68c.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="245,211" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/c74c56da1bfe4902019c8b9303e5e68c.gif" data-test="false" data-test2="1200" style="width: 425px;"></p><p style="text-align: justify;">Та энэ ажлыг чухам яагаад хийж байгаа, таны хийсэн ажлын үр дүн нийгэмд ямар нөлөө үзүүлж байгааг бүрэн ойлгох үед ажлаа илүү итгэлтэйгээр хийж чаддаг аж. </p><p class="blockquote" style="text-align: justify;">Философич Кристин Гийчер өөрийн бүтээлдээ үүний тухайд, “Хүн ажлаа ойлгон аз жаргалтайгаар хийх, эсхүл ажлаа шийтгэл мэт хүлээн авж, ажлынхаа боол болж амьдрах эсэхээ өөрөө бүтээдэг” хэмээн бичжээ. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажилтай байгаадаа талархаж сураарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/1939b1032d50e87a4502bb7a1a58275d.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,342" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/1939b1032d50e87a4502bb7a1a58275d.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Хэдий мөрөөдлийн чинь ажил биш байсан ч одоо ажиллаж чадаж байгаадаа талархаж сураарай. 2017 онд хийсэн нэгэн судалгаагаар ажилчид ажилгүйчүүдээс илүү сэтгэл ханамжтай байсан бөгөөд жил ирэх тусам энэ үзүүлэлт нэмэгдсээр байгаа юм. Талархах нь аз жаргалыг үүсгэх нэгэн хүчин зүйл билээ. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажлын өмнөх бэлтгэлээ сайн базаагаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/baf6ef9ee688dd9921c13f0cce231fb8.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,438" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/baf6ef9ee688dd9921c13f0cce231fb8.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Тухайн өдрийнхөө бэлтгэлийг хангах нь гэнэтийн төлөвлөгөөнд стресстэхгүй байхад тустай. Мөн өглөөний цайгаа тогтмол уух нь бодисын солилцоог эрчимжүүлж, өдрийн туршид эрч хүчтэй байлгадгийг эрдэмтэд нотолсон. Тиймээс <span class="twittersharelink">аз жаргалтай ажилтан байхын тулд өглөөний цайгаа ууж хэвшээрэй</span>. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Багийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцоорой</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/9b9da25065770cc4798ee2a7a987a241.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,267" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/9b9da25065770cc4798ee2a7a987a241.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Сүүлийн үеийн ихэнх байгууллагууд ажилчдынхаа эрүүл мэндэд анхаарал тавьж, тэдэнд зориулсан спортын болон сэтгэлзүйн арга хэмжээг тогтмол зохион байгуулдаг болсон байна. Хэрэв танай байгууллага иймэрхүү арга хэмжээ зохион байгуулдаг бол та азтай ажилтан юм.</p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Өөрийгөө урамшуулаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/96d8ec7a53d25ffc61387f284bc0ab95.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,480" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/96d8ec7a53d25ffc61387f284bc0ab95.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ажил чухал ч таны хичээсэн цаг хугацаа ч мөн үнэ цэнтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс өөрийгөө хайрлаж, урамшуулах нь зөвхөн удирдлагуудын хийх зүйл биш юм.</p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажил амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8ce33e812fb7f32d202907ad851803f1.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8ce33e812fb7f32d202907ad851803f1.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ажлын цагийн хязгаарыг тогтоож өөртөө болон хайртай дотны хүмүүстээ цаг гаргах нь ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг бий болгодог. Дуусгаагүй ажлаа гэртээ дуусгахын оронд өөртөө амрах зав гаргах нь ажлаасаа түүртэхгүй байх хамгийн чухал хүчин зүйл юм. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Хийсэн ажлаа засварлах чухал гэдгийг санаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/6c6a3a735ed7e5d3b6df0707cb09411b.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,289" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/6c6a3a735ed7e5d3b6df0707cb09411b.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Зогсоо зайгүй ажлаа үргэлжлүүлэх биш цаг тутамд тав 5 минутын зайтай ажлаа хийх нь бүтээмжтэй байдлыг нэмэгдүүлнэ. Нэг дор удаан суух нь эрч хүчгүй болгох эрсдэлтэй тул түр амсхийж дасгал хөдөлгөөн хийх, хөнгөхөн зууш идэх, найзтайгаа ярилцах гэх мэт хийх зүйл олон шүү. </p><p style="text-align: right;">Эх сурвалж: <span style="color: rgb(44, 130, 201);">efectio.com </span></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: justify;"> </p><p data-empty="true"><br></p><p><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/аз жаргалтай байх" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">аз жаргалтай байх</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/ажлын бүтээмж" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">ажлын бүтээмж</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ajilchid')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ajilchid&text=Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ajilchid')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/ajilchid" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/ajilchid"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780074219.1175"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="2881cdc6-49d8-4752-a73e-c7bdd22765ec">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.106] ・ 2024.11.11</span>
<a onclick="addReply('2881cdc6-49d8-4752-a73e-c7bdd22765ec')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Mundagdaa?</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '44699';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-10-arga-shinjlekh-ukhaanii-undesleltei01">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/27b5497306be5fcc582f0bac1a69452a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/27b5497306be5fcc582f0bac1a69452a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-10-arga-shinjlekh-ukhaanii-undesleltei01">
Аз жаргалтай байх шинжлэх ухааны үндэслэлтэй 10 арга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 20, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nyhn";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<meta name="keywords"
content="аз жаргалтай байх, ажлын бүтээмж" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amjilt-khuwi-khunii-khugjil">
Амжилт & Хувь хүний хөгжил </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/javhaa%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/b0513a0231e6cd9d0c593cc658529465.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/javhaa%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Н.Жавхлан</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 11, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ajilchid')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ajilchid&text=Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ajilchid')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/289ed20363d6233da8f09ce3985598af.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм. </p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.</p><p style="text-align: justify;">Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх ёстой. </p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Оксфордын их сургуулийн Саид бизнесийн сургууль болон Британийн үндэстэн дамнасан харилцаа холбооны ВТ фирм нар хамтран судалгаа хийжээ. Уг судалгаагаар аз жаргал ба бүтээмжийн хооронд тодорхой нэг холбоо байгааг олж тогтоосон байдаг. Өөрөөр хэлбэл, ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг байна. </p><p style="text-align: justify;">Тэгвэл та ажил дээрээ аз жаргалтай байж чаддаг уу? Хэрэв үгүй гэж бодож байвал таныг аз жаргалтай болоход туслах зөвлөгөөг хүргэе. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажил дээрээ найзтай болоорой</span></strong></p></blockquote><p><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/3f3c8150e3855ff4356f123d6b4f1ba8.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,308" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/3f3c8150e3855ff4356f123d6b4f1ba8.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p class="blockquote" style="text-align: justify;">Хэрэв ажил дээрээ сайн найзтай байвал ажилтны аз жаргалын түвшин 50 хувиар нэмэгддэг байна. </p><p style="text-align: justify;">Найзтайгаа ярилцах үед хүний сэтгэл зүй тогтворжин хамгаалагдсан мэдрэмж авдаг. Ингэснээр хийх ажил хэдий хүнд байсан ч сэтгэлзүй тогтвортой үед ямар ч ажлыг бүтээмжтэй хийж чадах юм. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Тасралтгүй суралцахаа битгий мартаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8933501d143888a209c9056aa17fca48.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,300" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8933501d143888a209c9056aa17fca48.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ур чадвараа дээшлүүлж буй ажилчдын өөртөө итгэх итгэл хэд дахин илүү байдаг. Өөртөө итгэлтэй ажилчдын бүтээмж нэмэгддэг бөгөөд ямар ч бэрхшээлийг хялбархан давах чадвартай болдог байна. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажлынхаа мөн чанарыг ойлгоорой</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/c74c56da1bfe4902019c8b9303e5e68c.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="245,211" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/c74c56da1bfe4902019c8b9303e5e68c.gif" data-test="false" data-test2="1200" style="width: 425px;"></p><p style="text-align: justify;">Та энэ ажлыг чухам яагаад хийж байгаа, таны хийсэн ажлын үр дүн нийгэмд ямар нөлөө үзүүлж байгааг бүрэн ойлгох үед ажлаа илүү итгэлтэйгээр хийж чаддаг аж. </p><p class="blockquote" style="text-align: justify;">Философич Кристин Гийчер өөрийн бүтээлдээ үүний тухайд, “Хүн ажлаа ойлгон аз жаргалтайгаар хийх, эсхүл ажлаа шийтгэл мэт хүлээн авж, ажлынхаа боол болж амьдрах эсэхээ өөрөө бүтээдэг” хэмээн бичжээ. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажилтай байгаадаа талархаж сураарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/1939b1032d50e87a4502bb7a1a58275d.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,342" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/1939b1032d50e87a4502bb7a1a58275d.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Хэдий мөрөөдлийн чинь ажил биш байсан ч одоо ажиллаж чадаж байгаадаа талархаж сураарай. 2017 онд хийсэн нэгэн судалгаагаар ажилчид ажилгүйчүүдээс илүү сэтгэл ханамжтай байсан бөгөөд жил ирэх тусам энэ үзүүлэлт нэмэгдсээр байгаа юм. Талархах нь аз жаргалыг үүсгэх нэгэн хүчин зүйл билээ. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажлын өмнөх бэлтгэлээ сайн базаагаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/baf6ef9ee688dd9921c13f0cce231fb8.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,438" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/baf6ef9ee688dd9921c13f0cce231fb8.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Тухайн өдрийнхөө бэлтгэлийг хангах нь гэнэтийн төлөвлөгөөнд стресстэхгүй байхад тустай. Мөн өглөөний цайгаа тогтмол уух нь бодисын солилцоог эрчимжүүлж, өдрийн туршид эрч хүчтэй байлгадгийг эрдэмтэд нотолсон. Тиймээс <span class="twittersharelink">аз жаргалтай ажилтан байхын тулд өглөөний цайгаа ууж хэвшээрэй</span>. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Багийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцоорой</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/9b9da25065770cc4798ee2a7a987a241.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,267" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/9b9da25065770cc4798ee2a7a987a241.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Сүүлийн үеийн ихэнх байгууллагууд ажилчдынхаа эрүүл мэндэд анхаарал тавьж, тэдэнд зориулсан спортын болон сэтгэлзүйн арга хэмжээг тогтмол зохион байгуулдаг болсон байна. Хэрэв танай байгууллага иймэрхүү арга хэмжээ зохион байгуулдаг бол та азтай ажилтан юм.</p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Өөрийгөө урамшуулаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/96d8ec7a53d25ffc61387f284bc0ab95.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="480,480" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/96d8ec7a53d25ffc61387f284bc0ab95.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ажил чухал ч таны хичээсэн цаг хугацаа ч мөн үнэ цэнтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс өөрийгөө хайрлаж, урамшуулах нь зөвхөн удирдлагуудын хийх зүйл биш юм.</p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Ажил амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8ce33e812fb7f32d202907ad851803f1.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,333" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/8ce33e812fb7f32d202907ad851803f1.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Ажлын цагийн хязгаарыг тогтоож өөртөө болон хайртай дотны хүмүүстээ цаг гаргах нь ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг бий болгодог. Дуусгаагүй ажлаа гэртээ дуусгахын оронд өөртөө амрах зав гаргах нь ажлаасаа түүртэхгүй байх хамгийн чухал хүчин зүйл юм. </p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">Хийсэн ажлаа засварлах чухал гэдгийг санаарай</span></strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/6c6a3a735ed7e5d3b6df0707cb09411b.gif" class="fr-fic fr-dib" data-size="500,289" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/c16c9b10-86e0-406d-8116-5d3ba5f4a099/6c6a3a735ed7e5d3b6df0707cb09411b.gif" data-test="false" data-test2="1200"></p><p style="text-align: justify;">Зогсоо зайгүй ажлаа үргэлжлүүлэх биш цаг тутамд тав 5 минутын зайтай ажлаа хийх нь бүтээмжтэй байдлыг нэмэгдүүлнэ. Нэг дор удаан суух нь эрч хүчгүй болгох эрсдэлтэй тул түр амсхийж дасгал хөдөлгөөн хийх, хөнгөхөн зууш идэх, найзтайгаа ярилцах гэх мэт хийх зүйл олон шүү. </p><p style="text-align: right;">Эх сурвалж: <span style="color: rgb(44, 130, 201);">efectio.com </span></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p data-empty="true" style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: justify;"> </p><p data-empty="true"><br></p><p><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/аз жаргалтай байх" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">аз жаргалтай байх</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/ажлын бүтээмж" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">ажлын бүтээмж</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ajilchid')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ajilchid&text=Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ajilchid')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/ajilchid" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/ajilchid"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780074219.1175"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="2881cdc6-49d8-4752-a73e-c7bdd22765ec">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.106] ・ 2024.11.11</span>
<a onclick="addReply('2881cdc6-49d8-4752-a73e-c7bdd22765ec')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Mundagdaa?</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '44699';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-10-arga-shinjlekh-ukhaanii-undesleltei01">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/27b5497306be5fcc582f0bac1a69452a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/27b5497306be5fcc582f0bac1a69452a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-10-arga-shinjlekh-ukhaanii-undesleltei01">
Аз жаргалтай байх шинжлэх ухааны үндэслэлтэй 10 арга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 20, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nyhn";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.MzE4NzFkYmY5ODljZTE4YWM3Y2YyYzliNDRmZDY3YmQ0NjA3MzJmMTZiYTAzYTQ5ZWQ2YTE5NWE0MTJhNmQ1NSaFYTjJMMaSZsRDBMktRP5R44OQWmnvlUWmUEUvSGKB',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782752619',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.YjAzNzNmMTYzNzYxYzk1MmU0ZjNiNzFiMjUzYThhMDU3MzM1ZmJkNTBlNGVjNDdmZmFiNzAyNzZlY2M0NTExNFoewx9nQnUzMuKnnFeKrmZLt/b5YqtHWyu0Mv2XkBMGH69tju5eS4IRShCZufOYc3ygGrlODZ0JWvQB9/M5/yc=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782666219',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = 'ce53009143670f6f6e9304dd89c9955156ee8f0f1c48e0302b13721f204d4a2de4ea081fb5968093241216d060e06ab85b7f2f1cc49dbf13b4f7d0df45c26fbe'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.MzE4NzFkYmY5ODljZTE4YWM3Y2YyYzliNDRmZDY3YmQ0NjA3MzJmMTZiYTAzYTQ5ZWQ2YTE5NWE0MTJhNmQ1NSaFYTjJMMaSZsRDBMktRP5R44OQWmnvlUWmUEUvSGKB'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782752619'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.YjAzNzNmMTYzNzYxYzk1MmU0ZjNiNzFiMjUzYThhMDU3MzM1ZmJkNTBlNGVjNDdmZmFiNzAyNzZlY2M0NTExNFoewx9nQnUzMuKnnFeKrmZLt/b5YqtHWyu0Mv2XkBMGH69tju5eS4IRShCZufOYc3ygGrlODZ0JWvQB9/M5/yc='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782666219'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг | Peak News
Ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг
… Бид амьдрахын тулд ажил хийдэг ч үүнийгээ дарамт мэт хүлээн авах нь байж боломгүй зүйл юм.
Судалгаагаар хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ажлын байран дээрээ өнгөрөөдөг байна.
Иймд хийж буй ажил минь бидний амьдралын нэгээхэн хэсэг байх ёстой.
Оксфордын их сургуулийн Саид бизнесийн сургууль болон Британийн үндэстэн дамнасан харилцаа холбооны ВТ фирм нар хамтран судалгаа хийжээ. Уг судалгаагаар аз жаргал ба бүтээмжийн хооронд тодорхой нэг холбоо байгааг олж тогтоосон байдаг. Өөрөөр хэлбэл, ажилчид аз жаргалтай байх үедээ 13 хувиар илүү үр бүтээмжтэй ажилладаг байна.
Тэгвэл та ажил дээрээ аз жаргалтай байж чаддаг уу? Хэрэв үгүй гэж бодож байвал таныг аз жаргалтай болоход туслах зөвлөгөөг хүргэе.
Ажил дээрээ найзтай болоорой
Хэрэв ажил дээрээ сайн найзтай байвал ажилтны аз жаргалын түвшин 50 хувиар нэмэгддэг байна.
Найзтайгаа ярилцах үед хүний сэтгэл зүй тогтворжин хамгаалагдсан мэдрэмж авдаг. Ингэснээр хийх ажил хэдий хүнд байсан ч сэтгэлзүй тогтвортой үед ямар ч ажлыг бүтээмжтэй хийж чадах юм.
Тасралтгүй суралцахаа битгий мартаарай
Ур чадвараа дээшлүүлж буй ажилчдын өөртөө итгэх итгэл хэд дахин илүү байдаг. Өөртөө итгэлтэй ажилчдын бүтээмж нэмэгддэг бөгөөд ямар ч бэрхшээлийг хялбархан давах чадвартай болдог байна.
Ажлынхаа мөн чанарыг ойлгоорой
Та энэ ажлыг чухам яагаад хийж байгаа, таны хийсэн ажлын үр дүн нийгэмд ямар нөлөө үзүүлж байгааг бүрэн ойлгох үед ажлаа илүү итгэлтэйгээр хийж чаддаг аж.
Философич Кристин Гийчер өөрийн бүтээлдээ үүний тухайд, “Хүн ажлаа ойлгон аз жаргалтайгаар хийх, эсхүл ажлаа шийтгэл мэт хүлээн авж, ажлынхаа боол болж амьдрах эсэхээ өөрөө бүтээдэг” хэмээн бичжээ.
Ажилтай байгаадаа талархаж сураарай
Хэдий мөрөөдлийн чинь ажил биш байсан ч одоо ажиллаж чадаж байгаадаа талархаж сураарай. 2017 онд хийсэн нэгэн судалгаагаар ажилчид ажилгүйчүүдээс илүү сэтгэл ханамжтай байсан бөгөөд жил ирэх тусам энэ үзүүлэлт нэмэгдсээр байгаа юм. Талархах нь аз жаргалыг үүсгэх нэгэн хүчин зүйл билээ.
Ажлын өмнөх бэлтгэлээ сайн базаагаарай
Тухайн өдрийнхөө бэлтгэлийг хангах нь гэнэтийн төлөвлөгөөнд стресстэхгүй байхад тустай. Мөн өглөөний цайгаа тогтмол уух нь бодисын солилцоог эрчимжүүлж, өдрийн туршид эрч хүчтэй байлгадгийг эрдэмтэд нотолсон. Тиймээс .
Багийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцоорой
Сүүлийн үеийн ихэнх байгууллагууд ажилчдынхаа эрүүл мэндэд анхаарал тавьж, тэдэнд зориулсан спортын болон сэтгэлзүйн арга хэмжээг тогтмол зохион байгуулдаг болсон байна. Хэрэв танай байгууллага иймэрхүү арга хэмжээ зохион байгуулдаг бол та азтай ажилтан юм.
Өөрийгөө урамшуулаарай
Ажил чухал ч таны хичээсэн цаг хугацаа ч мөн үнэ цэнтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс өөрийгөө хайрлаж, урамшуулах нь зөвхөн удирдлагуудын хийх зүйл биш юм.
Ажил амьдралынхаа тэнцвэрийг хадгалаарай
Ажлын цагийн хязгаарыг тогтоож өөртөө болон хайртай дотны хүмүүстээ цаг гаргах нь ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг бий болгодог. Дуусгаагүй ажлаа гэртээ дуусгахын оронд өөртөө амрах зав гаргах нь ажлаасаа түүртэхгүй байх хамгийн чухал хүчин зүйл юм.
Хийсэн ажлаа засварлах чухал гэдгийг санаарай
Зогсоо зайгүй ажлаа үргэлжлүүлэх биш цаг тутамд тав 5 минутын зайтай ажлаа хийх нь бүтээмжтэй байдлыг нэмэгдүүлнэ. Нэг дор удаан суух нь эрч хүчгүй болгох эрсдэлтэй тул түр амсхийж дасгал хөдөлгөөн хийх, хөнгөхөн зууш идэх, найзтайгаа ярилцах гэх мэт хийх зүйл олон шүү.
Эх сурвалж: efectio.com
Н.Жавхлан
Сэтгэгдэл бичих (1)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [66.181.161.106] ・ 2024.11.11 Хариулах
Mundagdaa?