Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<meta name="keywords"
content="амьдралаа өөрчлөх 100 арга, ном" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/ad966c95f409b82e9ada28a8a3d456ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Х.Оргил</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">09 сарын 16, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul&text=Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?</p><p style="text-align: justify;">✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг хиймээр байна. Яах вэ?” гэж асуусан. Тэр “Үйлдийн саажилт” буюу хүсч байгаа ч эхлүүлж чадахгүй байсан хэрэг.</p><p style="text-align: justify;">✔ Босч хөдөлмөөргүй санагдам тийм урт, хүнд зам туулах шаардлагатай үе зөндөө таардаг. Жишээ нь, 150 хуудастай тайлан бичих эсвэл дипломоо хамгаалах, 50 кг турах, их засвар хийх гэх мэт зүйл хийх шаардлагатай тохиолдолд үүсдэг.</p><p style="text-align: justify;">✔ Гарахад маш хүндрэлтэй амьдралын нөхцөл байдалд орсон үед ч бас.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Яах ёстой вэ гэж үү?</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><strong>Нэгдүгээр нууц</strong></p><p style="text-align: justify;">Ийм зүйл тохиолдоход би хэрхэн даван туулах талаар маш удаан хугацаанд бодсон. Хүчтэй хүмүүс юу гэж зөвлөж байгааг хайсан, тэгээд нэг сонирхолтой арга барил олсон. Үүнийг дараах байдлаар тайлбарлаж болно “Нэг байрандаа, маш удаан хугацаанд байсан тохиолдолд та юу ч хамаагүй ямар нэгэн зүйлийг тогтмол хийж эхлэх хэрэгтэй. Юу ч байсан болно“. Сонин байгаа биз?</p><p style="text-align: justify;">Нэг жилийн өмнө би маш алдартай багшийн хичээлд суусан юм. Багавтар уулзалт учир таван хүн л цугларсан байлаа. Нэг залуу 10 саяын өр зээлтэй, энэ нөхцөл байдлаасаа хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна гэж багшид хэлж асуудлаа хэрхэн шийдэх талаар асуув. Багш түүнд “Өглөө бүр гүйж эхэл” гэж хэлсэн. Хичээлд сууж байсан бүх хүн гайхан бие бие рүүгээ харсан юм. Энэ арга яаж тус болно гэж?</p><p style="text-align: justify;">За ингээд жилийн дараа би нөгөө залуутай таарав, харин тэр “Өглөө болгон гүйж эхлэхэд надад маш хэцүү байсан. Гэхдээ би өглөө бүр өөрийгөө ялан дийлж гүйсэн. Энэ хэмнэлээр хоёр сар амьдарсны дараа миний оюун санаа тэр чигтээ өөрчлөгдсөн юм. Миний хүрээлэл өөрчлөгдөж би хурдан сэтгэж амьдралаа өөрчлөх олон боломж гарч ирсэн. Ингээд жилийн дараа би бүх өр зээлээ төлж одоо шинэ ажлаа эхлүүлж байна” гэж хэлсэн юм.</p><p style="text-align: justify;">Өөрийгөө даван туулахад чиглэсэн өдөр бүр хийж буй ямар нэгэн үйлдэл тань жилийн дараа амьдралыг тэр чигт нь өөрчлөх боломжтой.</p><blockquote><div style="text-align: justify;">Ингээд дүгнэлт хийе. Асуудлаас гарахын тулд өөрийг тань сахилга баттай болгох ямар нэгэн зүйлийг өдөр бүр хийгээрэй.</div></blockquote><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><strong>Хоёрдугаар нууц</strong></p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Хэрэв та хэт олон зүйлийг зэрэг эхлүүлэхийг хүсч байгаа бол зорилгод тань хүргэх ЯМАР Ч хамаагүй зүйлийг хийж эхэл. Элэглэл хийхийг хүсэгч залуу амьдралдаа хэзээ ч тайзан дээр гарч үзээгүй. Гэхдээ түүний ярьж буй зүйлийг сонсоод хүмүүс инээж хөгжилдөхийг тэр харах дуртай гэж хэлсэн. Миний мэдэхээр тэр 5 жил шахам юу ч хийхгүй мөрөөдсөөр яваа. Тэгээд би түүнээс асуусан юм:</p><p style="text-align: justify;">- Яагаад чи өдийг хүртэл ганц ч удаа элэглэл хийж үзэхийг оролдохгүй байгаа юм вэ? Нэг оролдоод үз л дээ, үнэхээр чиний хийх зүйл үү үгүй юу гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.</p><p style="text-align: justify;">- Би хошин бичвэр бичиж чаддаггүй юм.</p><p style="text-align: justify;">- Тэгвэл бичиж чаддаг шог зохиолчдыг ол. Интернетэд зөндөө шүү дээ.</p><p style="text-align: justify;">- Нээрээ тийм шүү. Би яагаад энэ талаар бодоогүй юм бол?</p><p style="text-align: justify;">Үүнээс хойш тэр над руу зурвас бичсэн. Юутай ч нэг зохиолч олсон, одоо тайзан дээр гарахад бэлдэж байгаа гэнэ. Магадгүй түүний тавих хошин шог бүтэлгүйтэж мэднэ. Энэ чухал биш.</p><p style="text-align: justify;">Хамгийн чухал зүйл нь энэхүү үйлдэл нь түүнд маш их шинэ мэдээллийг өгч тэр нэгэн хэвийн байдлаас гарч чадна.</p><p style="text-align: justify;">Мэдээж чи ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож үзээгүй бол юу хүсч байгаагаа мэдэхэд хэцүү шүү дээ. “Миний хийх зүйл мөн үү биш үү” гэж зүгээр таамаглаж суух л үлдэж байна.</p><p style="text-align: justify;">“Зарим хүмүүсийн мөрөөдөл нь долоо хоногийн дотор л биелэх боломжтой, даанч тэр хүмүүс мөрөөдлөө насан туршийн мэт болгодог” гэсэн үг бий. Үүнтэй ижилхэн удаан хугацааны шаналал гомдлоос хэдхэн хоногийн дотор л гарах боломжтой. Энэ бол баримт.</p><p><strong>Гуравдугаар нууц</strong></p><p>Ямар нэгэн зүйл хийж айдсаа даван туулах болгонд бидний өөрийн үнэлэмж нэмэгдэж эхэлдэг. Дотоод үнэлэмж нэмэгдэх үед илүү чанартай үйл явдал, боломжууд бидэн рүү татагддаг.</p><p>Амжилт, үйлдэл хоёр шууд холбоотой байгаа биз. Азтай хүмүүс хийхээс айдаггүй хүмүүс байдаг. Хийж буй ажил нь зорилгоос өөр тийшээ чиглэсэн байсан ч хамаагүй. Сет Годины маш зөв хэлсэнчлэн “Хүмүүс үнэхээр хүч хөдөлмөр гэдэг зүйлийг үлгэр домог байгаасай гэж хүсдэг. Ашигтай нөхцөл байдалд байгаа азтай хүмүүсийн харагдах байдал биднийг төөрөгдөлд оруулж байгаа юм. Зарим хүмүүс хийснээсээ илүү ихийг авч байгаа юм шигээр бид хардаг. Үнэндээ ийм хүмүүс маш цөөн гэдгийг бид мартдаг. Амжилт ихэнх хүмүүсийн гаргасан хүч хөдөлмөрөөс шууд хамааралтай зүйл юм. Хүч хөдөлмөрийн түлхүүр бол “Аз гэдэг зүйл хүч хөдөлмөрөөс илүү анхаарал татдаг, гэхдээ амжилтанд хүрэх арга зам нь аз байх ёсгүй. Эсрэгээрээ хүч хөдөлмөрийн ач тусаар тогтмол урагшилж амжилт өөд тэмүүлэх боломжтой” билээ.</p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/58ce6d0f8cfd2700df75d77ae7646515.jpg" data-size="650,431.16666666667" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/58ce6d0f8cfd2700df75d77ae7646515.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p style="text-align: justify;">Эх үүсвэр: Peak publishing</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Нэгэн хэвийн ажлаа хийж, хийхийг хүсдэг зүйлээ хойшлуулж эсвэл чухам юунд дуртайгаа мэдэхгүй явна уу. Тэгвэл амьдралаа өөрчлөх боломж хүн бүхэнд бий. Гэхдээ үүнийг та аль нэгэн алдартны намтраас биш өөрөө өөртэйгээ тулж ажиллаж байж л ойлгоно. Харин үүнд Лариса Парфентьевагийн "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" ном туслах болно.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/амьдралаа өөрчлөх 100 арга" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">амьдралаа өөрчлөх 100 арга</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/ном" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">ном</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul&text=Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780320775.7764"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '34843';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ao100">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/64abfd4f7e0114f733a996bf9a8c82cc_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/64abfd4f7e0114f733a996bf9a8c82cc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/book">
Ном </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ao100">
Хүсэж байгаа зүйлээ хийж анхаарлаа төвлөрүүлэх үед жинхэнэ ид шид бий болдог </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
11 сарын 15, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/minii-shine-jiliin-khusliin-jagsaaltiin-yuu-ni-buruudaw">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8a230f2ed64b215f4fae29c7c910ddd8.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8a230f2ed64b215f4fae29c7c910ddd8.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/advice">
Зөвлөгөө </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/minii-shine-jiliin-khusliin-jagsaaltiin-yuu-ni-buruudaw">
Том өөрчлөлтийн өмнөх жижиг шийдвэрүүдийн хүч </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 25, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/sukhbaatariin-talbaid">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/e81d4e4c0b354b8798acba4855b56689.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/e81d4e4c0b354b8798acba4855b56689.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/sukhbaatariin-talbaid">
Сүхбаатарын талбайд номын үзэсгэлэн, худалдаа дэлгэгдлээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
04 сарын 07, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/seks-khoyor-khuniig-oirtuulj-dotnosuuldaggui-kharin-ch-salgaj-tusgaarladag">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/46f70a7ca2d4a8f3b799b77ec67b577c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/46f70a7ca2d4a8f3b799b77ec67b577c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/seks-khoyor-khuniig-oirtuulj-dotnosuuldaggui-kharin-ch-salgaj-tusgaarladag">
Секс хоёр хүнийг ойртуулж дотносуулдаггүй, харин ч салгаж тусгаарладаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
04 сарын 25, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/unuudriin-nom-delkhiin-nen-shine-ueiin-shildeg-uguullegiin-antologi-dur-bulaam">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/77c9e559d34fd8d2466273812aaa9016.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/77c9e559d34fd8d2466273812aaa9016.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/unuudriin-nom-delkhiin-nen-shine-ueiin-shildeg-uguullegiin-antologi-dur-bulaam">
Өнөөдрийн ном: Дэлхийн нэн шинэ үеийн шилдэг өгүүллэгийн антологи "Дур булаам" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
05 сарын 16, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nqvv";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<meta name="keywords"
content="амьдралаа өөрчлөх 100 арга, ном" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/ad966c95f409b82e9ada28a8a3d456ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Х.Оргил</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">09 сарын 16, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul&text=Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?</p><p style="text-align: justify;">✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг хиймээр байна. Яах вэ?” гэж асуусан. Тэр “Үйлдийн саажилт” буюу хүсч байгаа ч эхлүүлж чадахгүй байсан хэрэг.</p><p style="text-align: justify;">✔ Босч хөдөлмөөргүй санагдам тийм урт, хүнд зам туулах шаардлагатай үе зөндөө таардаг. Жишээ нь, 150 хуудастай тайлан бичих эсвэл дипломоо хамгаалах, 50 кг турах, их засвар хийх гэх мэт зүйл хийх шаардлагатай тохиолдолд үүсдэг.</p><p style="text-align: justify;">✔ Гарахад маш хүндрэлтэй амьдралын нөхцөл байдалд орсон үед ч бас.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Яах ёстой вэ гэж үү?</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><strong>Нэгдүгээр нууц</strong></p><p style="text-align: justify;">Ийм зүйл тохиолдоход би хэрхэн даван туулах талаар маш удаан хугацаанд бодсон. Хүчтэй хүмүүс юу гэж зөвлөж байгааг хайсан, тэгээд нэг сонирхолтой арга барил олсон. Үүнийг дараах байдлаар тайлбарлаж болно “Нэг байрандаа, маш удаан хугацаанд байсан тохиолдолд та юу ч хамаагүй ямар нэгэн зүйлийг тогтмол хийж эхлэх хэрэгтэй. Юу ч байсан болно“. Сонин байгаа биз?</p><p style="text-align: justify;">Нэг жилийн өмнө би маш алдартай багшийн хичээлд суусан юм. Багавтар уулзалт учир таван хүн л цугларсан байлаа. Нэг залуу 10 саяын өр зээлтэй, энэ нөхцөл байдлаасаа хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна гэж багшид хэлж асуудлаа хэрхэн шийдэх талаар асуув. Багш түүнд “Өглөө бүр гүйж эхэл” гэж хэлсэн. Хичээлд сууж байсан бүх хүн гайхан бие бие рүүгээ харсан юм. Энэ арга яаж тус болно гэж?</p><p style="text-align: justify;">За ингээд жилийн дараа би нөгөө залуутай таарав, харин тэр “Өглөө болгон гүйж эхлэхэд надад маш хэцүү байсан. Гэхдээ би өглөө бүр өөрийгөө ялан дийлж гүйсэн. Энэ хэмнэлээр хоёр сар амьдарсны дараа миний оюун санаа тэр чигтээ өөрчлөгдсөн юм. Миний хүрээлэл өөрчлөгдөж би хурдан сэтгэж амьдралаа өөрчлөх олон боломж гарч ирсэн. Ингээд жилийн дараа би бүх өр зээлээ төлж одоо шинэ ажлаа эхлүүлж байна” гэж хэлсэн юм.</p><p style="text-align: justify;">Өөрийгөө даван туулахад чиглэсэн өдөр бүр хийж буй ямар нэгэн үйлдэл тань жилийн дараа амьдралыг тэр чигт нь өөрчлөх боломжтой.</p><blockquote><div style="text-align: justify;">Ингээд дүгнэлт хийе. Асуудлаас гарахын тулд өөрийг тань сахилга баттай болгох ямар нэгэн зүйлийг өдөр бүр хийгээрэй.</div></blockquote><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><strong>Хоёрдугаар нууц</strong></p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Хэрэв та хэт олон зүйлийг зэрэг эхлүүлэхийг хүсч байгаа бол зорилгод тань хүргэх ЯМАР Ч хамаагүй зүйлийг хийж эхэл. Элэглэл хийхийг хүсэгч залуу амьдралдаа хэзээ ч тайзан дээр гарч үзээгүй. Гэхдээ түүний ярьж буй зүйлийг сонсоод хүмүүс инээж хөгжилдөхийг тэр харах дуртай гэж хэлсэн. Миний мэдэхээр тэр 5 жил шахам юу ч хийхгүй мөрөөдсөөр яваа. Тэгээд би түүнээс асуусан юм:</p><p style="text-align: justify;">- Яагаад чи өдийг хүртэл ганц ч удаа элэглэл хийж үзэхийг оролдохгүй байгаа юм вэ? Нэг оролдоод үз л дээ, үнэхээр чиний хийх зүйл үү үгүй юу гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.</p><p style="text-align: justify;">- Би хошин бичвэр бичиж чаддаггүй юм.</p><p style="text-align: justify;">- Тэгвэл бичиж чаддаг шог зохиолчдыг ол. Интернетэд зөндөө шүү дээ.</p><p style="text-align: justify;">- Нээрээ тийм шүү. Би яагаад энэ талаар бодоогүй юм бол?</p><p style="text-align: justify;">Үүнээс хойш тэр над руу зурвас бичсэн. Юутай ч нэг зохиолч олсон, одоо тайзан дээр гарахад бэлдэж байгаа гэнэ. Магадгүй түүний тавих хошин шог бүтэлгүйтэж мэднэ. Энэ чухал биш.</p><p style="text-align: justify;">Хамгийн чухал зүйл нь энэхүү үйлдэл нь түүнд маш их шинэ мэдээллийг өгч тэр нэгэн хэвийн байдлаас гарч чадна.</p><p style="text-align: justify;">Мэдээж чи ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож үзээгүй бол юу хүсч байгаагаа мэдэхэд хэцүү шүү дээ. “Миний хийх зүйл мөн үү биш үү” гэж зүгээр таамаглаж суух л үлдэж байна.</p><p style="text-align: justify;">“Зарим хүмүүсийн мөрөөдөл нь долоо хоногийн дотор л биелэх боломжтой, даанч тэр хүмүүс мөрөөдлөө насан туршийн мэт болгодог” гэсэн үг бий. Үүнтэй ижилхэн удаан хугацааны шаналал гомдлоос хэдхэн хоногийн дотор л гарах боломжтой. Энэ бол баримт.</p><p><strong>Гуравдугаар нууц</strong></p><p>Ямар нэгэн зүйл хийж айдсаа даван туулах болгонд бидний өөрийн үнэлэмж нэмэгдэж эхэлдэг. Дотоод үнэлэмж нэмэгдэх үед илүү чанартай үйл явдал, боломжууд бидэн рүү татагддаг.</p><p>Амжилт, үйлдэл хоёр шууд холбоотой байгаа биз. Азтай хүмүүс хийхээс айдаггүй хүмүүс байдаг. Хийж буй ажил нь зорилгоос өөр тийшээ чиглэсэн байсан ч хамаагүй. Сет Годины маш зөв хэлсэнчлэн “Хүмүүс үнэхээр хүч хөдөлмөр гэдэг зүйлийг үлгэр домог байгаасай гэж хүсдэг. Ашигтай нөхцөл байдалд байгаа азтай хүмүүсийн харагдах байдал биднийг төөрөгдөлд оруулж байгаа юм. Зарим хүмүүс хийснээсээ илүү ихийг авч байгаа юм шигээр бид хардаг. Үнэндээ ийм хүмүүс маш цөөн гэдгийг бид мартдаг. Амжилт ихэнх хүмүүсийн гаргасан хүч хөдөлмөрөөс шууд хамааралтай зүйл юм. Хүч хөдөлмөрийн түлхүүр бол “Аз гэдэг зүйл хүч хөдөлмөрөөс илүү анхаарал татдаг, гэхдээ амжилтанд хүрэх арга зам нь аз байх ёсгүй. Эсрэгээрээ хүч хөдөлмөрийн ач тусаар тогтмол урагшилж амжилт өөд тэмүүлэх боломжтой” билээ.</p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/58ce6d0f8cfd2700df75d77ae7646515.jpg" data-size="650,431.16666666667" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/58ce6d0f8cfd2700df75d77ae7646515.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p style="text-align: justify;">Эх үүсвэр: Peak publishing</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Нэгэн хэвийн ажлаа хийж, хийхийг хүсдэг зүйлээ хойшлуулж эсвэл чухам юунд дуртайгаа мэдэхгүй явна уу. Тэгвэл амьдралаа өөрчлөх боломж хүн бүхэнд бий. Гэхдээ үүнийг та аль нэгэн алдартны намтраас биш өөрөө өөртэйгээ тулж ажиллаж байж л ойлгоно. Харин үүнд Лариса Парфентьевагийн "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" ном туслах болно.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/амьдралаа өөрчлөх 100 арга" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">амьдралаа өөрчлөх 100 арга</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/ном" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">ном</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul&text=Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780320775.7764"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '34843';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ao100">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/64abfd4f7e0114f733a996bf9a8c82cc_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/64abfd4f7e0114f733a996bf9a8c82cc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/book">
Ном </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ao100">
Хүсэж байгаа зүйлээ хийж анхаарлаа төвлөрүүлэх үед жинхэнэ ид шид бий болдог </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
11 сарын 15, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/minii-shine-jiliin-khusliin-jagsaaltiin-yuu-ni-buruudaw">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8a230f2ed64b215f4fae29c7c910ddd8.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8a230f2ed64b215f4fae29c7c910ddd8.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/advice">
Зөвлөгөө </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/minii-shine-jiliin-khusliin-jagsaaltiin-yuu-ni-buruudaw">
Том өөрчлөлтийн өмнөх жижиг шийдвэрүүдийн хүч </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 25, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/sukhbaatariin-talbaid">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/e81d4e4c0b354b8798acba4855b56689.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/e81d4e4c0b354b8798acba4855b56689.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/sukhbaatariin-talbaid">
Сүхбаатарын талбайд номын үзэсгэлэн, худалдаа дэлгэгдлээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
04 сарын 07, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/seks-khoyor-khuniig-oirtuulj-dotnosuuldaggui-kharin-ch-salgaj-tusgaarladag">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/46f70a7ca2d4a8f3b799b77ec67b577c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/46f70a7ca2d4a8f3b799b77ec67b577c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/seks-khoyor-khuniig-oirtuulj-dotnosuuldaggui-kharin-ch-salgaj-tusgaarladag">
Секс хоёр хүнийг ойртуулж дотносуулдаггүй, харин ч салгаж тусгаарладаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
04 сарын 25, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/unuudriin-nom-delkhiin-nen-shine-ueiin-shildeg-uguullegiin-antologi-dur-bulaam">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/77c9e559d34fd8d2466273812aaa9016.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/77c9e559d34fd8d2466273812aaa9016.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/unuudriin-nom-delkhiin-nen-shine-ueiin-shildeg-uguullegiin-antologi-dur-bulaam">
Өнөөдрийн ном: Дэлхийн нэн шинэ үеийн шилдэг өгүүллэгийн антологи "Дур булаам" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
05 сарын 16, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nqvv";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<meta name="keywords"
content="амьдралаа өөрчлөх 100 арга, ном" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/ad966c95f409b82e9ada28a8a3d456ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Х.Оргил</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">09 сарын 16, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul&text=Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/76bec25d132fbe72a590f1c727e76fa5.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?</p><p style="text-align: justify;">✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг хиймээр байна. Яах вэ?” гэж асуусан. Тэр “Үйлдийн саажилт” буюу хүсч байгаа ч эхлүүлж чадахгүй байсан хэрэг.</p><p style="text-align: justify;">✔ Босч хөдөлмөөргүй санагдам тийм урт, хүнд зам туулах шаардлагатай үе зөндөө таардаг. Жишээ нь, 150 хуудастай тайлан бичих эсвэл дипломоо хамгаалах, 50 кг турах, их засвар хийх гэх мэт зүйл хийх шаардлагатай тохиолдолд үүсдэг.</p><p style="text-align: justify;">✔ Гарахад маш хүндрэлтэй амьдралын нөхцөл байдалд орсон үед ч бас.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Яах ёстой вэ гэж үү?</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><strong>Нэгдүгээр нууц</strong></p><p style="text-align: justify;">Ийм зүйл тохиолдоход би хэрхэн даван туулах талаар маш удаан хугацаанд бодсон. Хүчтэй хүмүүс юу гэж зөвлөж байгааг хайсан, тэгээд нэг сонирхолтой арга барил олсон. Үүнийг дараах байдлаар тайлбарлаж болно “Нэг байрандаа, маш удаан хугацаанд байсан тохиолдолд та юу ч хамаагүй ямар нэгэн зүйлийг тогтмол хийж эхлэх хэрэгтэй. Юу ч байсан болно“. Сонин байгаа биз?</p><p style="text-align: justify;">Нэг жилийн өмнө би маш алдартай багшийн хичээлд суусан юм. Багавтар уулзалт учир таван хүн л цугларсан байлаа. Нэг залуу 10 саяын өр зээлтэй, энэ нөхцөл байдлаасаа хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна гэж багшид хэлж асуудлаа хэрхэн шийдэх талаар асуув. Багш түүнд “Өглөө бүр гүйж эхэл” гэж хэлсэн. Хичээлд сууж байсан бүх хүн гайхан бие бие рүүгээ харсан юм. Энэ арга яаж тус болно гэж?</p><p style="text-align: justify;">За ингээд жилийн дараа би нөгөө залуутай таарав, харин тэр “Өглөө болгон гүйж эхлэхэд надад маш хэцүү байсан. Гэхдээ би өглөө бүр өөрийгөө ялан дийлж гүйсэн. Энэ хэмнэлээр хоёр сар амьдарсны дараа миний оюун санаа тэр чигтээ өөрчлөгдсөн юм. Миний хүрээлэл өөрчлөгдөж би хурдан сэтгэж амьдралаа өөрчлөх олон боломж гарч ирсэн. Ингээд жилийн дараа би бүх өр зээлээ төлж одоо шинэ ажлаа эхлүүлж байна” гэж хэлсэн юм.</p><p style="text-align: justify;">Өөрийгөө даван туулахад чиглэсэн өдөр бүр хийж буй ямар нэгэн үйлдэл тань жилийн дараа амьдралыг тэр чигт нь өөрчлөх боломжтой.</p><blockquote><div style="text-align: justify;">Ингээд дүгнэлт хийе. Асуудлаас гарахын тулд өөрийг тань сахилга баттай болгох ямар нэгэн зүйлийг өдөр бүр хийгээрэй.</div></blockquote><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"><strong>Хоёрдугаар нууц</strong></p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Хэрэв та хэт олон зүйлийг зэрэг эхлүүлэхийг хүсч байгаа бол зорилгод тань хүргэх ЯМАР Ч хамаагүй зүйлийг хийж эхэл. Элэглэл хийхийг хүсэгч залуу амьдралдаа хэзээ ч тайзан дээр гарч үзээгүй. Гэхдээ түүний ярьж буй зүйлийг сонсоод хүмүүс инээж хөгжилдөхийг тэр харах дуртай гэж хэлсэн. Миний мэдэхээр тэр 5 жил шахам юу ч хийхгүй мөрөөдсөөр яваа. Тэгээд би түүнээс асуусан юм:</p><p style="text-align: justify;">- Яагаад чи өдийг хүртэл ганц ч удаа элэглэл хийж үзэхийг оролдохгүй байгаа юм вэ? Нэг оролдоод үз л дээ, үнэхээр чиний хийх зүйл үү үгүй юу гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.</p><p style="text-align: justify;">- Би хошин бичвэр бичиж чаддаггүй юм.</p><p style="text-align: justify;">- Тэгвэл бичиж чаддаг шог зохиолчдыг ол. Интернетэд зөндөө шүү дээ.</p><p style="text-align: justify;">- Нээрээ тийм шүү. Би яагаад энэ талаар бодоогүй юм бол?</p><p style="text-align: justify;">Үүнээс хойш тэр над руу зурвас бичсэн. Юутай ч нэг зохиолч олсон, одоо тайзан дээр гарахад бэлдэж байгаа гэнэ. Магадгүй түүний тавих хошин шог бүтэлгүйтэж мэднэ. Энэ чухал биш.</p><p style="text-align: justify;">Хамгийн чухал зүйл нь энэхүү үйлдэл нь түүнд маш их шинэ мэдээллийг өгч тэр нэгэн хэвийн байдлаас гарч чадна.</p><p style="text-align: justify;">Мэдээж чи ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож үзээгүй бол юу хүсч байгаагаа мэдэхэд хэцүү шүү дээ. “Миний хийх зүйл мөн үү биш үү” гэж зүгээр таамаглаж суух л үлдэж байна.</p><p style="text-align: justify;">“Зарим хүмүүсийн мөрөөдөл нь долоо хоногийн дотор л биелэх боломжтой, даанч тэр хүмүүс мөрөөдлөө насан туршийн мэт болгодог” гэсэн үг бий. Үүнтэй ижилхэн удаан хугацааны шаналал гомдлоос хэдхэн хоногийн дотор л гарах боломжтой. Энэ бол баримт.</p><p><strong>Гуравдугаар нууц</strong></p><p>Ямар нэгэн зүйл хийж айдсаа даван туулах болгонд бидний өөрийн үнэлэмж нэмэгдэж эхэлдэг. Дотоод үнэлэмж нэмэгдэх үед илүү чанартай үйл явдал, боломжууд бидэн рүү татагддаг.</p><p>Амжилт, үйлдэл хоёр шууд холбоотой байгаа биз. Азтай хүмүүс хийхээс айдаггүй хүмүүс байдаг. Хийж буй ажил нь зорилгоос өөр тийшээ чиглэсэн байсан ч хамаагүй. Сет Годины маш зөв хэлсэнчлэн “Хүмүүс үнэхээр хүч хөдөлмөр гэдэг зүйлийг үлгэр домог байгаасай гэж хүсдэг. Ашигтай нөхцөл байдалд байгаа азтай хүмүүсийн харагдах байдал биднийг төөрөгдөлд оруулж байгаа юм. Зарим хүмүүс хийснээсээ илүү ихийг авч байгаа юм шигээр бид хардаг. Үнэндээ ийм хүмүүс маш цөөн гэдгийг бид мартдаг. Амжилт ихэнх хүмүүсийн гаргасан хүч хөдөлмөрөөс шууд хамааралтай зүйл юм. Хүч хөдөлмөрийн түлхүүр бол “Аз гэдэг зүйл хүч хөдөлмөрөөс илүү анхаарал татдаг, гэхдээ амжилтанд хүрэх арга зам нь аз байх ёсгүй. Эсрэгээрээ хүч хөдөлмөрийн ач тусаар тогтмол урагшилж амжилт өөд тэмүүлэх боломжтой” билээ.</p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/58ce6d0f8cfd2700df75d77ae7646515.jpg" data-size="650,431.16666666667" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/58ce6d0f8cfd2700df75d77ae7646515.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p style="text-align: justify;">Эх үүсвэр: Peak publishing</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Нэгэн хэвийн ажлаа хийж, хийхийг хүсдэг зүйлээ хойшлуулж эсвэл чухам юунд дуртайгаа мэдэхгүй явна уу. Тэгвэл амьдралаа өөрчлөх боломж хүн бүхэнд бий. Гэхдээ үүнийг та аль нэгэн алдартны намтраас биш өөрөө өөртэйгээ тулж ажиллаж байж л ойлгоно. Харин үүнд Лариса Парфентьевагийн "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" ном туслах болно.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/амьдралаа өөрчлөх 100 арга" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">амьдралаа өөрчлөх 100 арга</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/ном" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">ном</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul&text=Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/amidralaa-uurchlukh-100-arga-asuudlaas-garakhiin-tuld-uuriiguu-sakhilga-batjuul"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780320775.7764"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '34843';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ao100">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/64abfd4f7e0114f733a996bf9a8c82cc_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/64abfd4f7e0114f733a996bf9a8c82cc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/book">
Ном </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ao100">
Хүсэж байгаа зүйлээ хийж анхаарлаа төвлөрүүлэх үед жинхэнэ ид шид бий болдог </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
11 сарын 15, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/minii-shine-jiliin-khusliin-jagsaaltiin-yuu-ni-buruudaw">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8a230f2ed64b215f4fae29c7c910ddd8.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/8a230f2ed64b215f4fae29c7c910ddd8.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/advice">
Зөвлөгөө </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/minii-shine-jiliin-khusliin-jagsaaltiin-yuu-ni-buruudaw">
Том өөрчлөлтийн өмнөх жижиг шийдвэрүүдийн хүч </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 25, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/sukhbaatariin-talbaid">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/e81d4e4c0b354b8798acba4855b56689.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/e81d4e4c0b354b8798acba4855b56689.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/sukhbaatariin-talbaid">
Сүхбаатарын талбайд номын үзэсгэлэн, худалдаа дэлгэгдлээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
04 сарын 07, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/seks-khoyor-khuniig-oirtuulj-dotnosuuldaggui-kharin-ch-salgaj-tusgaarladag">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/46f70a7ca2d4a8f3b799b77ec67b577c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/46f70a7ca2d4a8f3b799b77ec67b577c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/seks-khoyor-khuniig-oirtuulj-dotnosuuldaggui-kharin-ch-salgaj-tusgaarladag">
Секс хоёр хүнийг ойртуулж дотносуулдаггүй, харин ч салгаж тусгаарладаг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
04 сарын 25, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/unuudriin-nom-delkhiin-nen-shine-ueiin-shildeg-uguullegiin-antologi-dur-bulaam">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/77c9e559d34fd8d2466273812aaa9016.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/77c9e559d34fd8d2466273812aaa9016.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/unuudriin-nom-delkhiin-nen-shine-ueiin-shildeg-uguullegiin-antologi-dur-bulaam">
Өнөөдрийн ном: Дэлхийн нэн шинэ үеийн шилдэг өгүүллэгийн антологи "Дур булаам" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
05 сарын 16, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nqvv";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.MjBiYTAyYmRkMGE5YTE4Nzc1ZDJjNTgyNzZkYzk1YWI2YWY0YmJkMWE2OTE3ZDU0YWMyYzc1MGUwZGQ3ZDA2Y+vMoF80c3glyTk4jE/3u6ly/19qJAD6mPVHDbQa52RK',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782912775',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.MWIyZjA3ZmMwZDQwZTMzYTk4YTdmYzdmYTBjNTgwYWEwNzEwOGI2ZDk3NjllMWE2MDg2ODVmMTk1NzVjYzZmNfKZZvT69OKEDoLaEEs7ParJ6IOFeLM31DT2UusIQElNiPMMzumIQsNK5dRBG0j8aFk83ysVnC4SqWjDiidQpX8=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782912775',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '19e78af88373cd29efaa3085a1e780149954393e5a61437d8782b17673ecad3f9c2cbda89a43139f4a56ac9279c03de4cde458272a81f0a24cf1860d1d07db2b'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.MjBiYTAyYmRkMGE5YTE4Nzc1ZDJjNTgyNzZkYzk1YWI2YWY0YmJkMWE2OTE3ZDU0YWMyYzc1MGUwZGQ3ZDA2Y+vMoF80c3glyTk4jE/3u6ly/19qJAD6mPVHDbQa52RK'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782912775'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.MWIyZjA3ZmMwZDQwZTMzYTk4YTdmYzdmYTBjNTgwYWEwNzEwOGI2ZDk3NjllMWE2MDg2ODVmMTk1NzVjYzZmNfKZZvT69OKEDoLaEEs7ParJ6IOFeLM31DT2UusIQElNiPMMzumIQsNK5dRBG0j8aFk83ysVnC4SqWjDiidQpX8='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782912775'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул | Peak News
Амьдралаа өөрчлөх 100 арга: Асуудлаас гарахын тулд өөрийгөө сахилга батжуул
Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тохиолдол гарч байсан уу?
✔Саяхан танил минь бараг уйлах шахам надаас “Бали арал дээр өөрийн гэсэн барилгын компаниа байгуулж, мэргэжлийн элэглэл хийж ба далайн давалгаагаар гулгагчдын дасгалжуулагчийн ажлыг хиймээр байна. Яах вэ?” гэж асуусан. Тэр “Үйлдийн саажилт” буюу хүсч байгаа ч эхлүүлж чадахгүй байсан хэрэг.
✔ Босч хөдөлмөөргүй санагдам тийм урт, хүнд зам туулах шаардлагатай үе зөндөө таардаг. Жишээ нь, 150 хуудастай тайлан бичих эсвэл дипломоо хамгаалах, 50 кг турах, их засвар хийх гэх мэт зүйл хийх шаардлагатай тохиолдолд үүсдэг.
✔ Гарахад маш хүндрэлтэй амьдралын нөхцөл байдалд орсон үед ч бас.
Яах ёстой вэ гэж үү?
Нэгдүгээр нууц
Ийм зүйл тохиолдоход би хэрхэн даван туулах талаар маш удаан хугацаанд бодсон. Хүчтэй хүмүүс юу гэж зөвлөж байгааг хайсан, тэгээд нэг сонирхолтой арга барил олсон. Үүнийг дараах байдлаар тайлбарлаж болно “Нэг байрандаа, маш удаан хугацаанд байсан тохиолдолд та юу ч хамаагүй ямар нэгэн зүйлийг тогтмол хийж эхлэх хэрэгтэй. Юу ч байсан болно“. Сонин байгаа биз?
Нэг жилийн өмнө би маш алдартай багшийн хичээлд суусан юм. Багавтар уулзалт учир таван хүн л цугларсан байлаа. Нэг залуу 10 саяын өр зээлтэй, энэ нөхцөл байдлаасаа хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна гэж багшид хэлж асуудлаа хэрхэн шийдэх талаар асуув. Багш түүнд “Өглөө бүр гүйж эхэл” гэж хэлсэн. Хичээлд сууж байсан бүх хүн гайхан бие бие рүүгээ харсан юм. Энэ арга яаж тус болно гэж?
За ингээд жилийн дараа би нөгөө залуутай таарав, харин тэр “Өглөө болгон гүйж эхлэхэд надад маш хэцүү байсан. Гэхдээ би өглөө бүр өөрийгөө ялан дийлж гүйсэн. Энэ хэмнэлээр хоёр сар амьдарсны дараа миний оюун санаа тэр чигтээ өөрчлөгдсөн юм. Миний хүрээлэл өөрчлөгдөж би хурдан сэтгэж амьдралаа өөрчлөх олон боломж гарч ирсэн. Ингээд жилийн дараа би бүх өр зээлээ төлж одоо шинэ ажлаа эхлүүлж байна” гэж хэлсэн юм.
Өөрийгөө даван туулахад чиглэсэн өдөр бүр хийж буй ямар нэгэн үйлдэл тань жилийн дараа амьдралыг тэр чигт нь өөрчлөх боломжтой.
Ингээд дүгнэлт хийе. Асуудлаас гарахын тулд өөрийг тань сахилга баттай болгох ямар нэгэн зүйлийг өдөр бүр хийгээрэй.
Хоёрдугаар нууц
Хэрэв та хэт олон зүйлийг зэрэг эхлүүлэхийг хүсч байгаа бол зорилгод тань хүргэх ЯМАР Ч хамаагүй зүйлийг хийж эхэл. Элэглэл хийхийг хүсэгч залуу амьдралдаа хэзээ ч тайзан дээр гарч үзээгүй. Гэхдээ түүний ярьж буй зүйлийг сонсоод хүмүүс инээж хөгжилдөхийг тэр харах дуртай гэж хэлсэн. Миний мэдэхээр тэр 5 жил шахам юу ч хийхгүй мөрөөдсөөр яваа. Тэгээд би түүнээс асуусан юм:
- Яагаад чи өдийг хүртэл ганц ч удаа элэглэл хийж үзэхийг оролдохгүй байгаа юм вэ? Нэг оролдоод үз л дээ, үнэхээр чиний хийх зүйл үү үгүй юу гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
- Би хошин бичвэр бичиж чаддаггүй юм.
- Тэгвэл бичиж чаддаг шог зохиолчдыг ол. Интернетэд зөндөө шүү дээ.
- Нээрээ тийм шүү. Би яагаад энэ талаар бодоогүй юм бол?
Үүнээс хойш тэр над руу зурвас бичсэн. Юутай ч нэг зохиолч олсон, одоо тайзан дээр гарахад бэлдэж байгаа гэнэ. Магадгүй түүний тавих хошин шог бүтэлгүйтэж мэднэ. Энэ чухал биш.
Хамгийн чухал зүйл нь энэхүү үйлдэл нь түүнд маш их шинэ мэдээллийг өгч тэр нэгэн хэвийн байдлаас гарч чадна.
Мэдээж чи ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдож үзээгүй бол юу хүсч байгаагаа мэдэхэд хэцүү шүү дээ. “Миний хийх зүйл мөн үү биш үү” гэж зүгээр таамаглаж суух л үлдэж байна.
“Зарим хүмүүсийн мөрөөдөл нь долоо хоногийн дотор л биелэх боломжтой, даанч тэр хүмүүс мөрөөдлөө насан туршийн мэт болгодог” гэсэн үг бий. Үүнтэй ижилхэн удаан хугацааны шаналал гомдлоос хэдхэн хоногийн дотор л гарах боломжтой. Энэ бол баримт.
Гуравдугаар нууц
Ямар нэгэн зүйл хийж айдсаа даван туулах болгонд бидний өөрийн үнэлэмж нэмэгдэж эхэлдэг. Дотоод үнэлэмж нэмэгдэх үед илүү чанартай үйл явдал, боломжууд бидэн рүү татагддаг.
Амжилт, үйлдэл хоёр шууд холбоотой байгаа биз. Азтай хүмүүс хийхээс айдаггүй хүмүүс байдаг. Хийж буй ажил нь зорилгоос өөр тийшээ чиглэсэн байсан ч хамаагүй. Сет Годины маш зөв хэлсэнчлэн “Хүмүүс үнэхээр хүч хөдөлмөр гэдэг зүйлийг үлгэр домог байгаасай гэж хүсдэг. Ашигтай нөхцөл байдалд байгаа азтай хүмүүсийн харагдах байдал биднийг төөрөгдөлд оруулж байгаа юм. Зарим хүмүүс хийснээсээ илүү ихийг авч байгаа юм шигээр бид хардаг. Үнэндээ ийм хүмүүс маш цөөн гэдгийг бид мартдаг. Амжилт ихэнх хүмүүсийн гаргасан хүч хөдөлмөрөөс шууд хамааралтай зүйл юм. Хүч хөдөлмөрийн түлхүүр бол “Аз гэдэг зүйл хүч хөдөлмөрөөс илүү анхаарал татдаг, гэхдээ амжилтанд хүрэх арга зам нь аз байх ёсгүй. Эсрэгээрээ хүч хөдөлмөрийн ач тусаар тогтмол урагшилж амжилт өөд тэмүүлэх боломжтой” билээ.
Эх үүсвэр: Peak publishing
Нэгэн хэвийн ажлаа хийж, хийхийг хүсдэг зүйлээ хойшлуулж эсвэл чухам юунд дуртайгаа мэдэхгүй явна уу. Тэгвэл амьдралаа өөрчлөх боломж хүн бүхэнд бий. Гэхдээ үүнийг та аль нэгэн алдартны намтраас биш өөрөө өөртэйгээ тулж ажиллаж байж л ойлгоно. Харин үүнд Лариса Парфентьевагийн "Амьдралаа өөрчлөх 100 арга" ном туслах болно.
Х.Оргил
Сэтгэгдэл бичих (1)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.