Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<meta name="keywords"
content="гамшиг, гэнэтийн осол, нийгмийн сэтгэл зүй, сэмүт, сэтгэлсудлал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%20%D0%9C%D3%A9%D0%BD%D1%85%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%8D%D0%B3">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/304531db47d41e9a9162ad99156ea179.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%20%D0%9C%D3%A9%D0%BD%D1%85%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%8D%D0%B3" class="uk-text-semi uk-link-text">Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">01 сарын 24, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa&text=Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" alt=""/> </p>
<blockquote><p>Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр байрлуулж байгаа юм. Эдгээр иргэдэд СЭМҮТ-ийн мэргэжилтнүүд сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэн ажиллаж байна. Энэ үеэр бид СЭМҮТ-ийн сэтгэл заслын эмч Б.Баярмаатай ослын үеийн сэтгэл зүйн талаар цөөн хором ярилцлаа.</p></blockquote><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Гал түймэрт өртсөн иргэдийн сэтгэл зүйн байдал ямар байна вэ? </span></strong></p><p>-Ихэнх хүмүүс <span class="twittersharelink">болж өнгөрсөн үйл явдалд хэт төвлөрөөд өөрсдийн сэтгэл зүйгээ анхаарах сөхөөгүй байна уу даа</span> гэж анзаарагдсан.</p><p>Сэтгэл санаа харьцангуй тогтвортой хүмүүс ч байна. Гэхдээ дийлэнх нь болсон нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, сэтгэл түгшсэн, айдаст автчихсан явна.</p><p>Сэтгэл түгшилт стресстэй холбоотойгоор бие махбодын хувьд цусны даралт нь ихсэх, зүрхний цохилт олшрох зэрэг зовуурь илэрсэн хүмүүст тайвшруулах дасгал хийлгэж, зөвлөгөө өгч ганцаарчлан ажиллалаа. </p><p class="txt-block1">Бага насны хүүхдүүдийн хувьд өөрийгөө бүрэн илэрхийлж чадахгүй нь өрөвдмөөр. Томчууд болсон явдлыг хоорондоо яриад л тайвширдаг бол хүүхдүүд цочролоосоо гарч чадахгүй айж уйлах, орон доогуур орох зэргээр сэтгэл түгшдэг. Бидний зүгээс тоглоомын болон зураг заслын аргаар тусалж, дэмжин ажиллаж байна.</p><p><strong><em>Бичлэг үзэх: </em></strong></p><p><strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPeaknews1%2Fvideos%2F392509806625089%2F&show_text=false&width=321&t=0" width="321" height="476" style="border:none;overflow:hidden;" scrolling="no"></iframe></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Гамшиг, осолд өртсөн хүний сэтгэл зүйд ямар өөрчлөлт гардаг вэ?</span></strong></p><p> -Гэнэтийн гамшиг осол хүний сэтгэл зүйг хүчтэй цочроож гэмтээдэг. </p><p>Тэр хэмжээгээр тухайн хүний үзүүлэх хариу үйлдэл нь хурц, огцом байх нь олонтаа. Тухайлбал, хэт их уйлах, уурлах, цухалдангуй болох зэргээр сэтгэл зүйн өөрчлөлтүүд илт мэдрэгдэж эхэлдэг. </p><p>Ерөнхийдөө цочролд орсон үед хүний анхаарал төвлөрөх, хариу үйлдэл үзүүлэх, шийдвэр гаргах чадварууд буурдаг.</p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Хүмүүс ер нь хэр удаан хугацааны дараа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, дасан зохицож эхэлдэг вэ? </span></strong></p><p>-Хүн бүрд харилцан адилгүй л дээ. </p><p>Сэтгэл зүйн шинжлэх ухаанд тухайн хүний сэтгэл зүйн онцлогоос хамаарч дунджаар 3 сараас 3 хүртэлх жил хүртэл хугацаанд үргэлжилдэг гэж үздэг. </p><p class="txt-block1">Маш богино хугацаанд дасан зохицоод дараагийн алхмуудаа төлөвлөж эхэлдэг хүмүүс бий. Гэтэл зарим хүнд өөрт нь зүгээр мэт санагдавч сэтгэл түгшилт, айдас, нойргүйдэл үүсэх эрсдэлтэй. </p><p>Осол болсны дараа харьцангуй сэтгэл зүй нь тогтвортой байгаа ч хүлээн зөвшөөрөөд эхлэхээр стресс нэмэгддэг хүмүүс бас бий. </p><p>Одоогоор тухайн ослоос үүдсэн хохирлынхоо хэмжээг ч мэдэхгүй байгаа шүү дээ. Хэ<span class="twittersharelink">дийгээр өнөөдөр зүгээр байсан ч 2-3 хоногийн дараагаас сэтгэл зүйн төлөв өөрчлөгдөх магадлал өндөр </span>байдаг гэсэн үг.</p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">–Тэгвэл хэвлэл мэдээллийн байгууллагууд гамшигт өртсөн иргэдээс ярилцлага авах, сэтгэгдлийг нь хуваалцахдаа юунд анхаарах вэ? </span></strong></p><p>-Тухайн үеийн сэтгэл зүйн байдлаасаа болоод самгардаж худал мэдээлэл гэхээс илүүтэйгээр дутуу мэдээлэл өгөх магадлалтай. Дутуу дулимаг мэдээлэл нь олон нийтийг төөрөгдүүлэх, нийгмийн сэтгэл зүйг түгшүүрт автуулах ч эрсдэлтэй. </p><p>Тиймээс сэтгүүлчид осолд өртсөн хүнээс ярилцлага авах гэж яарах хэрэггүй. </p><p>Сэтгэл санаа нь харьцангуй тогтвортой болохыг хүлээсэн нь тохиромжтой. Сэтгэл зүйн хувьд тайван, тогтвортой хүн дүгнэлт хийж, цэгцтэй мэдээлэл өгч чаддаг. Нөгөө талаас тайвширч, тогтож байсан хүний сэтгэл зүйг сэтгүүлчийн асуулт сэдрээх магадлалтай. Иймээс эх сурвалжаа аль болохоор сэтгэл санаа тогтвортой болохыг тэвчээртэй хүлээгээрэй гэж зөвлөе.</p><p>Мөн уй гашууд автсан хүн дээр шууд очиж ярилцлага авах нь зохимжгүй үйлдэл юм. Юун түрүүнд тухайн хүнээсээ заавал зөвшөөрөл авах нь хүний ёсны асуудал юм. Хэдий өөрөө зөвшөөрсөн ч сэтгэл зүйн шаналлаа хэн нэг хүнд биш, сэтгэл зүйч, мэргэжилтэнд биш олон нийтэд ярина гэдэг амаргүй зүйл. Тиймээс энэ үед ярилцлага, сэтгэгдлийг нь дамжуулахдаа мэдрэмжтэй хандахыг сэтгэл зүйчийн хувьд зөвлөмөөр байна.</p><p><br></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нийтийг цочроосон хэрэг, осол гарсны дараа нийгмээрээ хямарч, цахим орчинд шуугьдаг шүү дээ. Ийм үед бид яах ёстой вэ?</span></strong></p><p> -Сэтгэл түгшээж байгаа мэдээллийг олон хүнд хүргэх тусам нийгмийн стрессийн түвшин нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Тиймээс иргэд юун түрүүнд болж буй үйл явдлын үнэн бодит мэдээллийг итгэмжтэй эх сурвалжаас авах хэрэгтэй. </p><p>Нөгөөтээгүүр<span class="twittersharelink"> нийгмийн сүлжээнд явж буй худал мэдээлэлд автахгүй байх нь чухал. </span>Хэрэв таны сэтгэлийг эмзэглүүлсэн, айдас түгшүүрт автуулсан агуулгатай мэдээлэл байвал цааш нь түгээгээд хэрэггүй. </p><p>Нийтээрээ мэдээд өөрчлөлт авчрахгүй, нэгэнт болоод өнгөрсөн гамшгийн мэдээллийг түгээгээд нөхцөл байдлыг шууд өөрчлөхгүй нь тодорхой шүү дээ.<span class="twittersharelink"> Мэдсээр байж ийм алхам хийх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг улам л дордуулж байгаа үйлдэл.</span></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Тухайн үеийн стрессээ гаргаж, сэтгэл зүйгээ дасгахын тулд хүмүүс дор бүрнээ ямар арга хэмжээ авах вэ? </span></strong></p><p>-Юун түрүүнд сэтгэл зүйгээ тогтвортой байлгахыг хичээх хэрэгтэй. </p><p>Үүний тулд: </p><p>✔Амьсгалын дасгал хийж булчингаа суллах, </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Хэн нэгэнтэй ярилцаж стрессээ гадагшлуулах, </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Нөхцөл байдлыг бодитоор хүлээж авах цаашдаа явах вэ гэдэг төлөвлөгөө гаргах нь бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Сэтгэл зүйн чиглэлийн үйл ажиллагаа явуулдаг байгууллагууд, мэргэжилтнүүд сошиал сувгуудаар энэ төрлийн мэдээллийг түгээдэг. Гамшгийн үед хүний сэтгэл зүйд ямар хариу урвал илэрдэг, тэр үед ямар тусламж өөртөө үзүүлж болох вэ гэдэг мэдээ мэдээллийг түгээж ажилладаг гэсэн үг. </p><p><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>✔</strong></span>Та бүхэн сэтгэл түгшээсэн мэдээллээс илүү эерэг агуулгатай, гарц шийдэл зөвлөсөн мэдээллийг авч, хэрэгжүүлбэл илүү үр дүнтэй байна гэж зөвлөе.</p><p><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/fb60bc7ca3fddcf315593e89d81581b8.jpg" data-size="459.31928687196,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/fb60bc7ca3fddcf315593e89d81581b8.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/гамшиг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">гамшиг</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/гэнэтийн осол" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">гэнэтийн осол</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/нийгмийн сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">нийгмийн сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэмүт" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэмүт</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэлсудлал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэлсудлал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa&text=Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/bbayarmaa" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/bbayarmaa"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776222840.0559"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '44123';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/nud-ni-gegee-ugui-chikh-ni-tag-uikh-iin-eemegtei-gishuud-ichig">
<img src="https://peak.mn/files/effc3df3-d487-4266-ba49-f4acf9697b21/5affec2893a7577eacd735e2a5f294fb.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/effc3df3-d487-4266-ba49-f4acf9697b21/5affec2893a7577eacd735e2a5f294fb.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/nud-ni-gegee-ugui-chikh-ni-tag-uikh-iin-eemegtei-gishuud-ichig">
Нүд “гэгээ” үгүй, чих “таг” УИХ-ын хэнээнүүд ичиг! </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Д.ЭРДЭНЭТУЯА </a> ・
08 сарын 08, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/quiz-setgel-gutrald-awtsan-esekhee-medekh-engiin-asuultuud">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/24e5f24bbe561c21c528c01257ee0a96.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/24e5f24bbe561c21c528c01257ee0a96.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/quiz-setgel-gutrald-awtsan-esekhee-medekh-engiin-asuultuud">
QUIZ: Сэтгэл гутралд автсан эсэхээ мэдэх энгийн асуултууд </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
12 сарын 20, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/qff">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6f56c945c5fbe12e94a8dead3fcab663_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6f56c945c5fbe12e94a8dead3fcab663.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/qff">
ФОТО: АСЕМ-ийн дараа Монголд болж буй 2 дахь том хурлын эргэн тойронд... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/mami-mizutori-mongolchuud-gamshgiin-ersdlees-khamgaalakh-uil-ajillagaag-manlailj-baina">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5573cef9cd46b4e092935abf84ba3253_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5573cef9cd46b4e092935abf84ba3253.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/mami-mizutori-mongolchuud-gamshgiin-ersdlees-khamgaalakh-uil-ajillagaag-manlailj-baina">
Мами Мизутори: Монголчууд гамшгийн эрсдлээс хамгаалах үйл ажиллагааг манлайлж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/10-nastai-zmaralgoo-khuukhduudiin-tuluu-gerelt-ireedui-buteekhiig-uriallaa">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/4c753b64143e247b7beabb4ba8a98f7c_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/4c753b64143e247b7beabb4ba8a98f7c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/10-nastai-zmaralgoo-khuukhduudiin-tuluu-gerelt-ireedui-buteekhiig-uriallaa">
10 настай З.Маралгоо хүүхдүүдийн төлөө гэрэлт ирээдүй бүтээхийг уриаллаа </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ny1n";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<meta name="keywords"
content="гамшиг, гэнэтийн осол, нийгмийн сэтгэл зүй, сэмүт, сэтгэлсудлал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%20%D0%9C%D3%A9%D0%BD%D1%85%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%8D%D0%B3">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/304531db47d41e9a9162ad99156ea179.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%20%D0%9C%D3%A9%D0%BD%D1%85%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%8D%D0%B3" class="uk-text-semi uk-link-text">Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">01 сарын 24, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa&text=Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" alt=""/> </p>
<blockquote><p>Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр байрлуулж байгаа юм. Эдгээр иргэдэд СЭМҮТ-ийн мэргэжилтнүүд сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэн ажиллаж байна. Энэ үеэр бид СЭМҮТ-ийн сэтгэл заслын эмч Б.Баярмаатай ослын үеийн сэтгэл зүйн талаар цөөн хором ярилцлаа.</p></blockquote><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Гал түймэрт өртсөн иргэдийн сэтгэл зүйн байдал ямар байна вэ? </span></strong></p><p>-Ихэнх хүмүүс <span class="twittersharelink">болж өнгөрсөн үйл явдалд хэт төвлөрөөд өөрсдийн сэтгэл зүйгээ анхаарах сөхөөгүй байна уу даа</span> гэж анзаарагдсан.</p><p>Сэтгэл санаа харьцангуй тогтвортой хүмүүс ч байна. Гэхдээ дийлэнх нь болсон нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, сэтгэл түгшсэн, айдаст автчихсан явна.</p><p>Сэтгэл түгшилт стресстэй холбоотойгоор бие махбодын хувьд цусны даралт нь ихсэх, зүрхний цохилт олшрох зэрэг зовуурь илэрсэн хүмүүст тайвшруулах дасгал хийлгэж, зөвлөгөө өгч ганцаарчлан ажиллалаа. </p><p class="txt-block1">Бага насны хүүхдүүдийн хувьд өөрийгөө бүрэн илэрхийлж чадахгүй нь өрөвдмөөр. Томчууд болсон явдлыг хоорондоо яриад л тайвширдаг бол хүүхдүүд цочролоосоо гарч чадахгүй айж уйлах, орон доогуур орох зэргээр сэтгэл түгшдэг. Бидний зүгээс тоглоомын болон зураг заслын аргаар тусалж, дэмжин ажиллаж байна.</p><p><strong><em>Бичлэг үзэх: </em></strong></p><p><strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPeaknews1%2Fvideos%2F392509806625089%2F&show_text=false&width=321&t=0" width="321" height="476" style="border:none;overflow:hidden;" scrolling="no"></iframe></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Гамшиг, осолд өртсөн хүний сэтгэл зүйд ямар өөрчлөлт гардаг вэ?</span></strong></p><p> -Гэнэтийн гамшиг осол хүний сэтгэл зүйг хүчтэй цочроож гэмтээдэг. </p><p>Тэр хэмжээгээр тухайн хүний үзүүлэх хариу үйлдэл нь хурц, огцом байх нь олонтаа. Тухайлбал, хэт их уйлах, уурлах, цухалдангуй болох зэргээр сэтгэл зүйн өөрчлөлтүүд илт мэдрэгдэж эхэлдэг. </p><p>Ерөнхийдөө цочролд орсон үед хүний анхаарал төвлөрөх, хариу үйлдэл үзүүлэх, шийдвэр гаргах чадварууд буурдаг.</p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Хүмүүс ер нь хэр удаан хугацааны дараа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, дасан зохицож эхэлдэг вэ? </span></strong></p><p>-Хүн бүрд харилцан адилгүй л дээ. </p><p>Сэтгэл зүйн шинжлэх ухаанд тухайн хүний сэтгэл зүйн онцлогоос хамаарч дунджаар 3 сараас 3 хүртэлх жил хүртэл хугацаанд үргэлжилдэг гэж үздэг. </p><p class="txt-block1">Маш богино хугацаанд дасан зохицоод дараагийн алхмуудаа төлөвлөж эхэлдэг хүмүүс бий. Гэтэл зарим хүнд өөрт нь зүгээр мэт санагдавч сэтгэл түгшилт, айдас, нойргүйдэл үүсэх эрсдэлтэй. </p><p>Осол болсны дараа харьцангуй сэтгэл зүй нь тогтвортой байгаа ч хүлээн зөвшөөрөөд эхлэхээр стресс нэмэгддэг хүмүүс бас бий. </p><p>Одоогоор тухайн ослоос үүдсэн хохирлынхоо хэмжээг ч мэдэхгүй байгаа шүү дээ. Хэ<span class="twittersharelink">дийгээр өнөөдөр зүгээр байсан ч 2-3 хоногийн дараагаас сэтгэл зүйн төлөв өөрчлөгдөх магадлал өндөр </span>байдаг гэсэн үг.</p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">–Тэгвэл хэвлэл мэдээллийн байгууллагууд гамшигт өртсөн иргэдээс ярилцлага авах, сэтгэгдлийг нь хуваалцахдаа юунд анхаарах вэ? </span></strong></p><p>-Тухайн үеийн сэтгэл зүйн байдлаасаа болоод самгардаж худал мэдээлэл гэхээс илүүтэйгээр дутуу мэдээлэл өгөх магадлалтай. Дутуу дулимаг мэдээлэл нь олон нийтийг төөрөгдүүлэх, нийгмийн сэтгэл зүйг түгшүүрт автуулах ч эрсдэлтэй. </p><p>Тиймээс сэтгүүлчид осолд өртсөн хүнээс ярилцлага авах гэж яарах хэрэггүй. </p><p>Сэтгэл санаа нь харьцангуй тогтвортой болохыг хүлээсэн нь тохиромжтой. Сэтгэл зүйн хувьд тайван, тогтвортой хүн дүгнэлт хийж, цэгцтэй мэдээлэл өгч чаддаг. Нөгөө талаас тайвширч, тогтож байсан хүний сэтгэл зүйг сэтгүүлчийн асуулт сэдрээх магадлалтай. Иймээс эх сурвалжаа аль болохоор сэтгэл санаа тогтвортой болохыг тэвчээртэй хүлээгээрэй гэж зөвлөе.</p><p>Мөн уй гашууд автсан хүн дээр шууд очиж ярилцлага авах нь зохимжгүй үйлдэл юм. Юун түрүүнд тухайн хүнээсээ заавал зөвшөөрөл авах нь хүний ёсны асуудал юм. Хэдий өөрөө зөвшөөрсөн ч сэтгэл зүйн шаналлаа хэн нэг хүнд биш, сэтгэл зүйч, мэргэжилтэнд биш олон нийтэд ярина гэдэг амаргүй зүйл. Тиймээс энэ үед ярилцлага, сэтгэгдлийг нь дамжуулахдаа мэдрэмжтэй хандахыг сэтгэл зүйчийн хувьд зөвлөмөөр байна.</p><p><br></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нийтийг цочроосон хэрэг, осол гарсны дараа нийгмээрээ хямарч, цахим орчинд шуугьдаг шүү дээ. Ийм үед бид яах ёстой вэ?</span></strong></p><p> -Сэтгэл түгшээж байгаа мэдээллийг олон хүнд хүргэх тусам нийгмийн стрессийн түвшин нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Тиймээс иргэд юун түрүүнд болж буй үйл явдлын үнэн бодит мэдээллийг итгэмжтэй эх сурвалжаас авах хэрэгтэй. </p><p>Нөгөөтээгүүр<span class="twittersharelink"> нийгмийн сүлжээнд явж буй худал мэдээлэлд автахгүй байх нь чухал. </span>Хэрэв таны сэтгэлийг эмзэглүүлсэн, айдас түгшүүрт автуулсан агуулгатай мэдээлэл байвал цааш нь түгээгээд хэрэггүй. </p><p>Нийтээрээ мэдээд өөрчлөлт авчрахгүй, нэгэнт болоод өнгөрсөн гамшгийн мэдээллийг түгээгээд нөхцөл байдлыг шууд өөрчлөхгүй нь тодорхой шүү дээ.<span class="twittersharelink"> Мэдсээр байж ийм алхам хийх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг улам л дордуулж байгаа үйлдэл.</span></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Тухайн үеийн стрессээ гаргаж, сэтгэл зүйгээ дасгахын тулд хүмүүс дор бүрнээ ямар арга хэмжээ авах вэ? </span></strong></p><p>-Юун түрүүнд сэтгэл зүйгээ тогтвортой байлгахыг хичээх хэрэгтэй. </p><p>Үүний тулд: </p><p>✔Амьсгалын дасгал хийж булчингаа суллах, </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Хэн нэгэнтэй ярилцаж стрессээ гадагшлуулах, </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Нөхцөл байдлыг бодитоор хүлээж авах цаашдаа явах вэ гэдэг төлөвлөгөө гаргах нь бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Сэтгэл зүйн чиглэлийн үйл ажиллагаа явуулдаг байгууллагууд, мэргэжилтнүүд сошиал сувгуудаар энэ төрлийн мэдээллийг түгээдэг. Гамшгийн үед хүний сэтгэл зүйд ямар хариу урвал илэрдэг, тэр үед ямар тусламж өөртөө үзүүлж болох вэ гэдэг мэдээ мэдээллийг түгээж ажилладаг гэсэн үг. </p><p><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>✔</strong></span>Та бүхэн сэтгэл түгшээсэн мэдээллээс илүү эерэг агуулгатай, гарц шийдэл зөвлөсөн мэдээллийг авч, хэрэгжүүлбэл илүү үр дүнтэй байна гэж зөвлөе.</p><p><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/fb60bc7ca3fddcf315593e89d81581b8.jpg" data-size="459.31928687196,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/fb60bc7ca3fddcf315593e89d81581b8.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/гамшиг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">гамшиг</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/гэнэтийн осол" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">гэнэтийн осол</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/нийгмийн сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">нийгмийн сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэмүт" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэмүт</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэлсудлал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэлсудлал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa&text=Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/bbayarmaa" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/bbayarmaa"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776222840.0559"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '44123';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/nud-ni-gegee-ugui-chikh-ni-tag-uikh-iin-eemegtei-gishuud-ichig">
<img src="https://peak.mn/files/effc3df3-d487-4266-ba49-f4acf9697b21/5affec2893a7577eacd735e2a5f294fb.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/effc3df3-d487-4266-ba49-f4acf9697b21/5affec2893a7577eacd735e2a5f294fb.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/nud-ni-gegee-ugui-chikh-ni-tag-uikh-iin-eemegtei-gishuud-ichig">
Нүд “гэгээ” үгүй, чих “таг” УИХ-ын хэнээнүүд ичиг! </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Д.ЭРДЭНЭТУЯА </a> ・
08 сарын 08, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/quiz-setgel-gutrald-awtsan-esekhee-medekh-engiin-asuultuud">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/24e5f24bbe561c21c528c01257ee0a96.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/24e5f24bbe561c21c528c01257ee0a96.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/quiz-setgel-gutrald-awtsan-esekhee-medekh-engiin-asuultuud">
QUIZ: Сэтгэл гутралд автсан эсэхээ мэдэх энгийн асуултууд </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
12 сарын 20, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/qff">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6f56c945c5fbe12e94a8dead3fcab663_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6f56c945c5fbe12e94a8dead3fcab663.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/qff">
ФОТО: АСЕМ-ийн дараа Монголд болж буй 2 дахь том хурлын эргэн тойронд... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/mami-mizutori-mongolchuud-gamshgiin-ersdlees-khamgaalakh-uil-ajillagaag-manlailj-baina">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5573cef9cd46b4e092935abf84ba3253_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5573cef9cd46b4e092935abf84ba3253.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/mami-mizutori-mongolchuud-gamshgiin-ersdlees-khamgaalakh-uil-ajillagaag-manlailj-baina">
Мами Мизутори: Монголчууд гамшгийн эрсдлээс хамгаалах үйл ажиллагааг манлайлж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/10-nastai-zmaralgoo-khuukhduudiin-tuluu-gerelt-ireedui-buteekhiig-uriallaa">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/4c753b64143e247b7beabb4ba8a98f7c_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/4c753b64143e247b7beabb4ba8a98f7c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/10-nastai-zmaralgoo-khuukhduudiin-tuluu-gerelt-ireedui-buteekhiig-uriallaa">
10 настай З.Маралгоо хүүхдүүдийн төлөө гэрэлт ирээдүй бүтээхийг уриаллаа </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ny1n";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<meta name="keywords"
content="гамшиг, гэнэтийн осол, нийгмийн сэтгэл зүй, сэмүт, сэтгэлсудлал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
Ярилцлага </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%20%D0%9C%D3%A9%D0%BD%D1%85%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%8D%D0%B3">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/304531db47d41e9a9162ad99156ea179.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D1%8D%D0%BB%D0%B3%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%20%D0%9C%D3%A9%D0%BD%D1%85%D1%87%D0%B8%D0%BC%D1%8D%D0%B3" class="uk-text-semi uk-link-text">Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">01 сарын 24, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa&text=Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/ba8526fdc5b3ca64e1050f52e3d63d22.jpg" alt=""/> </p>
<blockquote><p>Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр байрлуулж байгаа юм. Эдгээр иргэдэд СЭМҮТ-ийн мэргэжилтнүүд сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэн ажиллаж байна. Энэ үеэр бид СЭМҮТ-ийн сэтгэл заслын эмч Б.Баярмаатай ослын үеийн сэтгэл зүйн талаар цөөн хором ярилцлаа.</p></blockquote><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Гал түймэрт өртсөн иргэдийн сэтгэл зүйн байдал ямар байна вэ? </span></strong></p><p>-Ихэнх хүмүүс <span class="twittersharelink">болж өнгөрсөн үйл явдалд хэт төвлөрөөд өөрсдийн сэтгэл зүйгээ анхаарах сөхөөгүй байна уу даа</span> гэж анзаарагдсан.</p><p>Сэтгэл санаа харьцангуй тогтвортой хүмүүс ч байна. Гэхдээ дийлэнх нь болсон нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, сэтгэл түгшсэн, айдаст автчихсан явна.</p><p>Сэтгэл түгшилт стресстэй холбоотойгоор бие махбодын хувьд цусны даралт нь ихсэх, зүрхний цохилт олшрох зэрэг зовуурь илэрсэн хүмүүст тайвшруулах дасгал хийлгэж, зөвлөгөө өгч ганцаарчлан ажиллалаа. </p><p class="txt-block1">Бага насны хүүхдүүдийн хувьд өөрийгөө бүрэн илэрхийлж чадахгүй нь өрөвдмөөр. Томчууд болсон явдлыг хоорондоо яриад л тайвширдаг бол хүүхдүүд цочролоосоо гарч чадахгүй айж уйлах, орон доогуур орох зэргээр сэтгэл түгшдэг. Бидний зүгээс тоглоомын болон зураг заслын аргаар тусалж, дэмжин ажиллаж байна.</p><p><strong><em>Бичлэг үзэх: </em></strong></p><p><strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPeaknews1%2Fvideos%2F392509806625089%2F&show_text=false&width=321&t=0" width="321" height="476" style="border:none;overflow:hidden;" scrolling="no"></iframe></strong></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Гамшиг, осолд өртсөн хүний сэтгэл зүйд ямар өөрчлөлт гардаг вэ?</span></strong></p><p> -Гэнэтийн гамшиг осол хүний сэтгэл зүйг хүчтэй цочроож гэмтээдэг. </p><p>Тэр хэмжээгээр тухайн хүний үзүүлэх хариу үйлдэл нь хурц, огцом байх нь олонтаа. Тухайлбал, хэт их уйлах, уурлах, цухалдангуй болох зэргээр сэтгэл зүйн өөрчлөлтүүд илт мэдрэгдэж эхэлдэг. </p><p>Ерөнхийдөө цочролд орсон үед хүний анхаарал төвлөрөх, хариу үйлдэл үзүүлэх, шийдвэр гаргах чадварууд буурдаг.</p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Хүмүүс ер нь хэр удаан хугацааны дараа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, дасан зохицож эхэлдэг вэ? </span></strong></p><p>-Хүн бүрд харилцан адилгүй л дээ. </p><p>Сэтгэл зүйн шинжлэх ухаанд тухайн хүний сэтгэл зүйн онцлогоос хамаарч дунджаар 3 сараас 3 хүртэлх жил хүртэл хугацаанд үргэлжилдэг гэж үздэг. </p><p class="txt-block1">Маш богино хугацаанд дасан зохицоод дараагийн алхмуудаа төлөвлөж эхэлдэг хүмүүс бий. Гэтэл зарим хүнд өөрт нь зүгээр мэт санагдавч сэтгэл түгшилт, айдас, нойргүйдэл үүсэх эрсдэлтэй. </p><p>Осол болсны дараа харьцангуй сэтгэл зүй нь тогтвортой байгаа ч хүлээн зөвшөөрөөд эхлэхээр стресс нэмэгддэг хүмүүс бас бий. </p><p>Одоогоор тухайн ослоос үүдсэн хохирлынхоо хэмжээг ч мэдэхгүй байгаа шүү дээ. Хэ<span class="twittersharelink">дийгээр өнөөдөр зүгээр байсан ч 2-3 хоногийн дараагаас сэтгэл зүйн төлөв өөрчлөгдөх магадлал өндөр </span>байдаг гэсэн үг.</p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">–Тэгвэл хэвлэл мэдээллийн байгууллагууд гамшигт өртсөн иргэдээс ярилцлага авах, сэтгэгдлийг нь хуваалцахдаа юунд анхаарах вэ? </span></strong></p><p>-Тухайн үеийн сэтгэл зүйн байдлаасаа болоод самгардаж худал мэдээлэл гэхээс илүүтэйгээр дутуу мэдээлэл өгөх магадлалтай. Дутуу дулимаг мэдээлэл нь олон нийтийг төөрөгдүүлэх, нийгмийн сэтгэл зүйг түгшүүрт автуулах ч эрсдэлтэй. </p><p>Тиймээс сэтгүүлчид осолд өртсөн хүнээс ярилцлага авах гэж яарах хэрэггүй. </p><p>Сэтгэл санаа нь харьцангуй тогтвортой болохыг хүлээсэн нь тохиромжтой. Сэтгэл зүйн хувьд тайван, тогтвортой хүн дүгнэлт хийж, цэгцтэй мэдээлэл өгч чаддаг. Нөгөө талаас тайвширч, тогтож байсан хүний сэтгэл зүйг сэтгүүлчийн асуулт сэдрээх магадлалтай. Иймээс эх сурвалжаа аль болохоор сэтгэл санаа тогтвортой болохыг тэвчээртэй хүлээгээрэй гэж зөвлөе.</p><p>Мөн уй гашууд автсан хүн дээр шууд очиж ярилцлага авах нь зохимжгүй үйлдэл юм. Юун түрүүнд тухайн хүнээсээ заавал зөвшөөрөл авах нь хүний ёсны асуудал юм. Хэдий өөрөө зөвшөөрсөн ч сэтгэл зүйн шаналлаа хэн нэг хүнд биш, сэтгэл зүйч, мэргэжилтэнд биш олон нийтэд ярина гэдэг амаргүй зүйл. Тиймээс энэ үед ярилцлага, сэтгэгдлийг нь дамжуулахдаа мэдрэмжтэй хандахыг сэтгэл зүйчийн хувьд зөвлөмөөр байна.</p><p><br></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Нийтийг цочроосон хэрэг, осол гарсны дараа нийгмээрээ хямарч, цахим орчинд шуугьдаг шүү дээ. Ийм үед бид яах ёстой вэ?</span></strong></p><p> -Сэтгэл түгшээж байгаа мэдээллийг олон хүнд хүргэх тусам нийгмийн стрессийн түвшин нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Тиймээс иргэд юун түрүүнд болж буй үйл явдлын үнэн бодит мэдээллийг итгэмжтэй эх сурвалжаас авах хэрэгтэй. </p><p>Нөгөөтээгүүр<span class="twittersharelink"> нийгмийн сүлжээнд явж буй худал мэдээлэлд автахгүй байх нь чухал. </span>Хэрэв таны сэтгэлийг эмзэглүүлсэн, айдас түгшүүрт автуулсан агуулгатай мэдээлэл байвал цааш нь түгээгээд хэрэггүй. </p><p>Нийтээрээ мэдээд өөрчлөлт авчрахгүй, нэгэнт болоод өнгөрсөн гамшгийн мэдээллийг түгээгээд нөхцөл байдлыг шууд өөрчлөхгүй нь тодорхой шүү дээ.<span class="twittersharelink"> Мэдсээр байж ийм алхам хийх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг улам л дордуулж байгаа үйлдэл.</span></p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">-Тухайн үеийн стрессээ гаргаж, сэтгэл зүйгээ дасгахын тулд хүмүүс дор бүрнээ ямар арга хэмжээ авах вэ? </span></strong></p><p>-Юун түрүүнд сэтгэл зүйгээ тогтвортой байлгахыг хичээх хэрэгтэй. </p><p>Үүний тулд: </p><p>✔Амьсгалын дасгал хийж булчингаа суллах, </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Хэн нэгэнтэй ярилцаж стрессээ гадагшлуулах, </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Нөхцөл байдлыг бодитоор хүлээж авах цаашдаа явах вэ гэдэг төлөвлөгөө гаргах нь бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг. </p><p><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">✔</span></strong>Сэтгэл зүйн чиглэлийн үйл ажиллагаа явуулдаг байгууллагууд, мэргэжилтнүүд сошиал сувгуудаар энэ төрлийн мэдээллийг түгээдэг. Гамшгийн үед хүний сэтгэл зүйд ямар хариу урвал илэрдэг, тэр үед ямар тусламж өөртөө үзүүлж болох вэ гэдэг мэдээ мэдээллийг түгээж ажилладаг гэсэн үг. </p><p><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>✔</strong></span>Та бүхэн сэтгэл түгшээсэн мэдээллээс илүү эерэг агуулгатай, гарц шийдэл зөвлөсөн мэдээллийг авч, хэрэгжүүлбэл илүү үр дүнтэй байна гэж зөвлөе.</p><p><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/fb60bc7ca3fddcf315593e89d81581b8.jpg" data-size="459.31928687196,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/fb60bc7ca3fddcf315593e89d81581b8.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/гамшиг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">гамшиг</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/гэнэтийн осол" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">гэнэтийн осол</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/нийгмийн сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">нийгмийн сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэмүт" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэмүт</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэлсудлал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэлсудлал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbayarmaa&text=Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbayarmaa')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/bbayarmaa" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/bbayarmaa"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776222840.0559"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '44123';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/nud-ni-gegee-ugui-chikh-ni-tag-uikh-iin-eemegtei-gishuud-ichig">
<img src="https://peak.mn/files/effc3df3-d487-4266-ba49-f4acf9697b21/5affec2893a7577eacd735e2a5f294fb.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/effc3df3-d487-4266-ba49-f4acf9697b21/5affec2893a7577eacd735e2a5f294fb.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/nud-ni-gegee-ugui-chikh-ni-tag-uikh-iin-eemegtei-gishuud-ichig">
Нүд “гэгээ” үгүй, чих “таг” УИХ-ын хэнээнүүд ичиг! </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Д.ЭРДЭНЭТУЯА </a> ・
08 сарын 08, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/quiz-setgel-gutrald-awtsan-esekhee-medekh-engiin-asuultuud">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/24e5f24bbe561c21c528c01257ee0a96.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/24e5f24bbe561c21c528c01257ee0a96.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/quiz-setgel-gutrald-awtsan-esekhee-medekh-engiin-asuultuud">
QUIZ: Сэтгэл гутралд автсан эсэхээ мэдэх энгийн асуултууд </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
12 сарын 20, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/qff">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6f56c945c5fbe12e94a8dead3fcab663_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6f56c945c5fbe12e94a8dead3fcab663.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/qff">
ФОТО: АСЕМ-ийн дараа Монголд болж буй 2 дахь том хурлын эргэн тойронд... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/mami-mizutori-mongolchuud-gamshgiin-ersdlees-khamgaalakh-uil-ajillagaag-manlailj-baina">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5573cef9cd46b4e092935abf84ba3253_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5573cef9cd46b4e092935abf84ba3253.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/mami-mizutori-mongolchuud-gamshgiin-ersdlees-khamgaalakh-uil-ajillagaag-manlailj-baina">
Мами Мизутори: Монголчууд гамшгийн эрсдлээс хамгаалах үйл ажиллагааг манлайлж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/10-nastai-zmaralgoo-khuukhduudiin-tuluu-gerelt-ireedui-buteekhiig-uriallaa">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/4c753b64143e247b7beabb4ba8a98f7c_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/4c753b64143e247b7beabb4ba8a98f7c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/10-nastai-zmaralgoo-khuukhduudiin-tuluu-gerelt-ireedui-buteekhiig-uriallaa">
10 настай З.Маралгоо хүүхдүүдийн төлөө гэрэлт ирээдүй бүтээхийг уриаллаа </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
07 сарын 04, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ny1n";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.MjNjYTdjYjE1ZjUyYmQ3NmI2OWEwZGMxYTkyZTcxNDMzNjY1NWZkNDFmOWU4MGY3N2ZhYmUzOWQxY2Y2MTQzYX3Spmz9IG8IyJVO1WuItues4JcovEJSuGaiqamFnWZ+',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1778814840',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.YmQzZTBhNWQ4YTk1Yjg2ZWMyZGQ2ZWUwZTQ4MTM4NmUyOTIyM2ZkZTM0MDM1ZDQwMzM5MTFmYTY0ZTg1OGYyNFnt8bPazu+4w+79PMWw4/cpK04hXK2Js7DifYcTjKs5avo34ZzCSbXUT4yoJMqzjq5Is3SV9O38MwLj8PcrBHI=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1778814840',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = 'edcf57b49a4e2782b4cce94100a1ac14eb8f42b16812fc8161d3389f533d02d9403a3215e07ff46f95f4ee632961ad21216a325194cbf19f5ee42addaf1827e3'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.MjNjYTdjYjE1ZjUyYmQ3NmI2OWEwZGMxYTkyZTcxNDMzNjY1NWZkNDFmOWU4MGY3N2ZhYmUzOWQxY2Y2MTQzYX3Spmz9IG8IyJVO1WuItues4JcovEJSuGaiqamFnWZ+'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1778814840'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.YmQzZTBhNWQ4YTk1Yjg2ZWMyZGQ2ZWUwZTQ4MTM4NmUyOTIyM2ZkZTM0MDM1ZDQwMzM5MTFmYTY0ZTg1OGYyNFnt8bPazu+4w+79PMWw4/cpK04hXK2Js7DifYcTjKs5avo34ZzCSbXUT4yoJMqzjq5Is3SV9O38MwLj8PcrBHI='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1778814840'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг | Peak News
Б.Баярмаа: Сөрөг мэдээлэлд автаж, түгээх нь бусдынхаа сэтгэл зүйг хайрлахгүй байгаа хэрэг
Гэнэтийн ослын улмаас албан үүргээ гүйцэтгэж явсан онцгой байдлын алба хаагчид амиа алдаж, 60 гаруй айл өрх гэр оронгүй болсон харамсалтай мэдээллээр өнөөдөр эхэллээ. Гамшигт өртсөн иргэдийг БЗД-ийн 26-р хороотой ойролцоо зочид буудалд түр байрлуулж байгаа юм. Эдгээр иргэдэд СЭМҮТ-ийн мэргэжилтнүүд сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэн ажиллаж байна. Энэ үеэр бид СЭМҮТ-ийн сэтгэл заслын эмч Б.Баярмаатай ослын үеийн сэтгэл зүйн талаар цөөн хором ярилцлаа.
-Гал түймэрт өртсөн иргэдийн сэтгэл зүйн байдал ямар байна вэ?
-Ихэнх хүмүүс гэж анзаарагдсан.
Сэтгэл санаа харьцангуй тогтвортой хүмүүс ч байна. Гэхдээ дийлэнх нь болсон нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, сэтгэл түгшсэн, айдаст автчихсан явна.
Сэтгэл түгшилт стресстэй холбоотойгоор бие махбодын хувьд цусны даралт нь ихсэх, зүрхний цохилт олшрох зэрэг зовуурь илэрсэн хүмүүст тайвшруулах дасгал хийлгэж, зөвлөгөө өгч ганцаарчлан ажиллалаа.
Бага насны хүүхдүүдийн хувьд өөрийгөө бүрэн илэрхийлж чадахгүй нь өрөвдмөөр. Томчууд болсон явдлыг хоорондоо яриад л тайвширдаг бол хүүхдүүд цочролоосоо гарч чадахгүй айж уйлах, орон доогуур орох зэргээр сэтгэл түгшдэг. Бидний зүгээс тоглоомын болон зураг заслын аргаар тусалж, дэмжин ажиллаж байна.
Бичлэг үзэх:
-Гамшиг, осолд өртсөн хүний сэтгэл зүйд ямар өөрчлөлт гардаг вэ?
-Гэнэтийн гамшиг осол хүний сэтгэл зүйг хүчтэй цочроож гэмтээдэг.
Тэр хэмжээгээр тухайн хүний үзүүлэх хариу үйлдэл нь хурц, огцом байх нь олонтаа. Тухайлбал, хэт их уйлах, уурлах, цухалдангуй болох зэргээр сэтгэл зүйн өөрчлөлтүүд илт мэдрэгдэж эхэлдэг.
Ерөнхийдөө цочролд орсон үед хүний анхаарал төвлөрөх, хариу үйлдэл үзүүлэх, шийдвэр гаргах чадварууд буурдаг.
-Хүмүүс ер нь хэр удаан хугацааны дараа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, дасан зохицож эхэлдэг вэ?
-Хүн бүрд харилцан адилгүй л дээ.
Сэтгэл зүйн шинжлэх ухаанд тухайн хүний сэтгэл зүйн онцлогоос хамаарч дунджаар 3 сараас 3 хүртэлх жил хүртэл хугацаанд үргэлжилдэг гэж үздэг.
Маш богино хугацаанд дасан зохицоод дараагийн алхмуудаа төлөвлөж эхэлдэг хүмүүс бий. Гэтэл зарим хүнд өөрт нь зүгээр мэт санагдавч сэтгэл түгшилт, айдас, нойргүйдэл үүсэх эрсдэлтэй.
Осол болсны дараа харьцангуй сэтгэл зүй нь тогтвортой байгаа ч хүлээн зөвшөөрөөд эхлэхээр стресс нэмэгддэг хүмүүс бас бий.
Одоогоор тухайн ослоос үүдсэн хохирлынхоо хэмжээг ч мэдэхгүй байгаа шүү дээ. Хэбайдаг гэсэн үг.
–Тэгвэл хэвлэл мэдээллийн байгууллагууд гамшигт өртсөн иргэдээс ярилцлага авах, сэтгэгдлийг нь хуваалцахдаа юунд анхаарах вэ?
-Тухайн үеийн сэтгэл зүйн байдлаасаа болоод самгардаж худал мэдээлэл гэхээс илүүтэйгээр дутуу мэдээлэл өгөх магадлалтай. Дутуу дулимаг мэдээлэл нь олон нийтийг төөрөгдүүлэх, нийгмийн сэтгэл зүйг түгшүүрт автуулах ч эрсдэлтэй.
Тиймээс сэтгүүлчид осолд өртсөн хүнээс ярилцлага авах гэж яарах хэрэггүй.
Сэтгэл санаа нь харьцангуй тогтвортой болохыг хүлээсэн нь тохиромжтой. Сэтгэл зүйн хувьд тайван, тогтвортой хүн дүгнэлт хийж, цэгцтэй мэдээлэл өгч чаддаг. Нөгөө талаас тайвширч, тогтож байсан хүний сэтгэл зүйг сэтгүүлчийн асуулт сэдрээх магадлалтай. Иймээс эх сурвалжаа аль болохоор сэтгэл санаа тогтвортой болохыг тэвчээртэй хүлээгээрэй гэж зөвлөе.
Мөн уй гашууд автсан хүн дээр шууд очиж ярилцлага авах нь зохимжгүй үйлдэл юм. Юун түрүүнд тухайн хүнээсээ заавал зөвшөөрөл авах нь хүний ёсны асуудал юм. Хэдий өөрөө зөвшөөрсөн ч сэтгэл зүйн шаналлаа хэн нэг хүнд биш, сэтгэл зүйч, мэргэжилтэнд биш олон нийтэд ярина гэдэг амаргүй зүйл. Тиймээс энэ үед ярилцлага, сэтгэгдлийг нь дамжуулахдаа мэдрэмжтэй хандахыг сэтгэл зүйчийн хувьд зөвлөмөөр байна.
-Нийтийг цочроосон хэрэг, осол гарсны дараа нийгмээрээ хямарч, цахим орчинд шуугьдаг шүү дээ. Ийм үед бид яах ёстой вэ?
-Сэтгэл түгшээж байгаа мэдээллийг олон хүнд хүргэх тусам нийгмийн стрессийн түвшин нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Тиймээс иргэд юун түрүүнд болж буй үйл явдлын үнэн бодит мэдээллийг итгэмжтэй эх сурвалжаас авах хэрэгтэй.
НөгөөтээгүүрХэрэв таны сэтгэлийг эмзэглүүлсэн, айдас түгшүүрт автуулсан агуулгатай мэдээлэл байвал цааш нь түгээгээд хэрэггүй.
Нийтээрээ мэдээд өөрчлөлт авчрахгүй, нэгэнт болоод өнгөрсөн гамшгийн мэдээллийг түгээгээд нөхцөл байдлыг шууд өөрчлөхгүй нь тодорхой шүү дээ.
-Тухайн үеийн стрессээ гаргаж, сэтгэл зүйгээ дасгахын тулд хүмүүс дор бүрнээ ямар арга хэмжээ авах вэ?
-Юун түрүүнд сэтгэл зүйгээ тогтвортой байлгахыг хичээх хэрэгтэй.
Үүний тулд:
✔Амьсгалын дасгал хийж булчингаа суллах,
✔
✔
✔
✔
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг
Сэтгэгдэл бичих
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.