Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<meta name="keywords"
content="коронавирус, хөл хорио" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 10, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga&text=Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" alt=""/> </p>
<p class="txt-block1" style="text-align: center;"><em>Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү нийтлэлээс санаа авч, хөл хорионы өдрүүдээ үр бүтээлтэй өнгөрүүлээрэй.</em></p><p class="title-blue">1. Шинэ зорилготой болох</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/4f60baa4f17a083ff64834459833a75e.jpg" data-size="626,397" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/4f60baa4f17a083ff64834459833a75e.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хэтийн зорилгуудаа эргэн харж, ойрын хугацаанд хэрхэн биелүүлж болохоо бодож үзэхэд хөл хорио үнэхээр таатай нөхцөл шүү. Заавал хэтийн зорилго гэлгүй ойрын хугацаанд, хөл хорионы хугацаа дуусахад юу, юу хийж сурсан байж болох зэрэг жижигхэн зорилгууд ч байж болно. Зорилго тавиад түүндээ хүрэхэд цаанаасаа л сайхан мэдрэмж авдаг шүү дээ. Хэрэв та юу зорихоо мэдэхгүй байгаа бол цааш уншаад шинэ зорилготой болж болох юм.</p><p><br></p><p class="title-blue">2. Хэл сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9434cbf3b518969eb35bdbf32fe9cb64.jpg" data-size="626,450" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9434cbf3b518969eb35bdbf32fe9cb64.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>14 хоногийн хугацаа гэдэг хэл сурахад давчуу санагдаж болох ч өмнө нь сурах гээд сэглээд орхисон хэлээ сэргээж, давтах эсвэл огт үзэж байгаагүй хэлний анхан шатны түвшинд хүрэхэд хангалттай хугацаа билээ. Youtube хуудас дээрх хичээлүүдээс өгсүүлээд зайнаас сурч болох монгол, англи аппликейшнүүд зөндөө байдаг шүү дээ. Мөн та аль хэдийн өөр хэл мэддэг бол төрөл хэлийг нь сурч болно. Жишээлбэл, солонгос хэл мэддэг бол япон хэл үзэх, англи хэл мэддэг бол орос, герман, испани, португали хэл үзэх гэх мэт.</p><p><br></p><p class="title-blue">3. Онлайн хичээлд хамрагдах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/c071e92aad2c927feeb6779e3aa4e0a0.jpg" data-size="626,455" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/c071e92aad2c927feeb6779e3aa4e0a0.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>MeLearn, TomYo зэрэг монгол тайлбартай, төрөл бүрийн хичээлтэй аппликейшнүүдийг монголчууд маань аль хэдийн зах зээлд нэвтрүүлсэн энэ цаг үед та 300 мянгаараа өөртөө болоод үндэсний бүтээгч компаниуддаа хөрөнгө оруулж, мэдлэгээ тэлэх боломжтой.</p><p><br></p><p class="title-blue">4. Подкаст сонсох</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f02fd97a83ab19bea44960b5720430a4.jpg" data-size="626,417" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f02fd97a83ab19bea44960b5720430a4.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хөл хорионы үеэр сэтгэл санаа тань тавгүй эсвэл ердөө л өөрийн ерөнхий мэдлэгийг тэлмээр бол подкаст сонсож болно. Эх хэл дээрээ сонсож болох сонирхолтой, хэрэгтэй подкаст юу вэ гэж гайхаж байвал Podlogy podcast, Ideree's podcast, Хүлээлгийн өрөө подкаст зэргээс эхэлж болох юм. </p><p><br></p><p class="title-blue">5. Хөгжим тоглож сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/1649c120829a8c7d91f589ba4761c157.jpg" data-size="626,417" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/1649c120829a8c7d91f589ba4761c157.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Гэрт тань хэн ч хүрдэггүй үзмэрийн зориулалттай болсон хөгжим байдаг бол тоосыг нь арчаад, хөгийг нь тохируулаад тоглож сурахад яг тохирсон цаг бол хөл хорио юм шүү. Чөлөө заваас их юмгүй үед нэг ч болтугай аяз тоглоод сурчихвал гайхалтай биш гэж үү?</p><p><br></p><p class="title-blue">6. Ном унших</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/39bbf73aa722f56d2bb7f8ea0ce2a916.jpg" data-size="626,456" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/39bbf73aa722f56d2bb7f8ea0ce2a916.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Ном уншихын давуу талуудыг дурдаад байвал дуусахгүй билээ. Үгийн сангаа баяжуулах, шинэ зүйлсийн тухай танин мэдэх, бодит ертөнцөөс ангижрах гээд ямар ч зорилгоор уншихад олдохгүй ном гэж үгүй. Гадуур гарч, худалдан авалт хийх нөхцөл хомс энэ үед та уншихаар бодож байсан ч зав олдолгүй сөхөж чадаагүй номоо дуусгахыг оролдож болох юм.</p><p><br></p><p class="title-blue">7. Зураг дарах</p><p>Үргэлж сайхан зураг дарахыг хүсдэг байсан ч цаг завгүйгээсээ болоод хоббигоо хөгжүүлэх боломж олддоггүй байв уу? Тэгвэл одоо л хоббигоо хөгжүүлэх цаг болжээ. Бид танд зориулан гэрийн нөхцөлд сонирхолтой зураг дарах аргуудаас хавсаргая.</p><p><br></p><p><iframe width="1350" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/5IpmafMQ6AU" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></p><p><br></p><p class="title-blue">8. Зурагнуудаа цэгцлэх</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a535678f892620550bf7c4a4a9307ff5.jpg" data-size="626,469" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a535678f892620550bf7c4a4a9307ff5.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Гар утас хийгээд хуучин альбом алин ч байсан цэгцэлж янзлах цаг нэгэнт болжээ. Утсан дээр тань байх хэрэгтэй, хэрэггүй, таагүй дурсамжийг тань сэдрээдэг зураг болоод бичлэг, альбом доторх таних танихгүй хүмүүсийн зураг эсвэл давхардсан, бүрсийсэн зургуудаа ангилж ялгаад хэрэггүй гэж үзсэн зургаа устгахад хөл хорио танд тусална.</p><p><br></p><p class="title-blue">9. Хоол хийж сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0cd2c11cb000a9f120c9b72879abe18f.jpg" data-size="626,438" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0cd2c11cb000a9f120c9b72879abe18f.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Дэвид Бэкхэм, Гэри Хорнер, Хэнри Кавилл зэрэг алдартай одод хөл хорионы хугацааг өөрсдөдөө ашигтайгаар өнгөрүүлж, хоол хийх ур чадвараа сайжруулсан байдаг. Та ч тэгвэл тэднээс дуталгүй сонирхсон жорын дагуу дуртай хоолоо хийгээд үзээрэй.</p><p><br></p><p class="title-blue">10. Шүүгээгээ цэгцлэх<span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/cea18b101ebb71e880fe6097c86f8030.jpg" data-size="626,382" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/cea18b101ebb71e880fe6097c86f8030.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Магадгүй та өмнөх хөл хорионы үеэр гэрээ нэгд нэгэнгүй цэвэрлэж, шүүгээгээ цэгцэлсэн л байх. Гэхдээ л одоо дахиад замбараагүй болчихсон бол цэвэрлэж цэгцлэхэд хангалттай хугацаа байна шүү. Хэзээ ч өмсдөггүй хэрнээ шүүгээнд тань зай эзлээд байж л байдаг хувцаснаас өгсүүлээд загвар, өнгө гээд таалахаа больчихсон хувцас байгаа бол ангилж ялгаад хаях эсвэл хөл хорио дууссаны дараа комиссын бараанд хүргээд өгч болох шүү. </p><p><br></p><p class="title-blue">11. Хэтийн ирээдүйд заавал хийж үзэх зүйлсийн жагсаалт гаргах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/596e61c09cec131ba902a5a89ec930d5.jpg" data-size="626,474" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/596e61c09cec131ba902a5a89ec930d5.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Коронавирус гээд нөхцөлбайдал тиймхэн байгаа ч, вакцинжуулалт эхэлчихсэн, тавдугаар сараас хил нээхээр төлөвлөчихсөн байгаа энэ цагт та ирэх зун, намар, өвөл эсвэл бүр 2022 онд юу заавал хийж үзэхээ өөртөө амлаад жагсаалт гаргаж болно. </p><p><br></p><p class="title-blue">12. Дохионы хэл сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 650px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/5097a16c892c3918c4a445b2accbf39c.jpg" data-size="650,433.55" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/5097a16c892c3918c4a445b2accbf39c.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Таны эргэн тойронд хэл яриа, сонсголын бэрхшээлтэй хүн байдаггүй ч гэсэн дохионы хэл сурчихсан байхад хэзээ ч илүүдэхгүй. Youtube суваг дээрх хичээлээс эхлээд гүүглээс "дохионы хэл сурах" гээд хайхад л та өөр нэг шинэ ур чадвар эзэмшиж болно. </p><p><br></p><p class="title-blue">13. Хувцсаа оёх</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8f6dbed660c2ef70b3a3f5cb2555c4f4.jpg" data-size="626,391" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8f6dbed660c2ef70b3a3f5cb2555c4f4.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Дуртай цамц тань хөврөөд эсвэл ямар нэг шингэн асгаж завааруулчхаад өмсөж чадахгүй байгаа бол одоо нөхөж цэвэрлээд өмсөж болох юм. Утас зүү нийлүүлээд, арилахгүй байгаа толбыг бүтээлчээр далдлах аргууд хайвал зөндөө шүү дээ. </p><p><br></p><p class="title-blue">14. Зохиол бичих</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 640px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/ce71f1d3c2c9341f10c234e279e6c9f2.jpg" data-size="640,360" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/ce71f1d3c2c9341f10c234e279e6c9f2.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Зохиол бичих гэхээр та өөрийгөө зохиолч биш хэмээн бодож, цааргалж байна уу? Тэгвэл зохиол бичихэд та заавал мэргэжлийн зохиолч байх албагүй гэдгийг санаад үзээрэй. Мөн өөрийн зохиолыг бусдад уншуулах ч шаардлагагүй. Гэсэн ч юу бодож санаж байгаагаа цаасан дээр буулгах нь нэг төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ болдог гэдгийг судлаачид баталжээ. Магадгүй та дараагийн Өлзийтөгс байж ч болох шүү.</p><p><br></p><p class="title-blue">15. Гал тогоогоо янзлах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 612px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f74835b1e8f128e8510aadfbafe63d66.jpg" data-size="612,385" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f74835b1e8f128e8510aadfbafe63d66.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хэрэв танай гал тогоонд огт хэрэглэдэггүй хоолны амтлагч, хэзээ хэрэг болох нь мэдэгдэхгүй ч хэрэг гарч магад гээд угаагаад тавьчихсан варень, даршилсан ногооны шилнүүд байдаг бол эмхэлж хаях цаг нь болжээ. Хөргөгчөө угааж, гал тогооны шүүгээгээ цэвэрлэсэн ч болно. Амтлагчуудаа нэг ижил савнуудад хийгээд нэрийг нь бичээд наачихвал хэчнээн цэгцтэй харагдана гээч?</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/коронавирус" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">коронавирус</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/хөл хорио" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хөл хорио</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga&text=Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780300421.2932"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '38177';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tsar-takhal-belgiin-bolon-nukhun-urjikhuin-eruul-mended-surguur-nuluuljee">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a093c352a4b4c9fd0d385de28d444e0c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a093c352a4b4c9fd0d385de28d444e0c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tsar-takhal-belgiin-bolon-nukhun-urjikhuin-eruul-mended-surguur-nuluuljee">
Цар тахал бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлжээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 21, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/news-210154">
<img src="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/3bf159f29c953aeb4cb433f776fef7d7.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/3bf159f29c953aeb4cb433f776fef7d7.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news-210154">
Өрхийн эмнэлэгт үзүүлсэн хүүхдүүдийн 32.1 хувь нь томуугийн оноштой байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Альгирмаагийн Энэрэл </a> ・
03 сарын 21, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/eruul-mendiin-yaamnaas-gargasan-28-khonogiin-khul-khorionii-sanaliig-uok-demjsengui">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/1ca881f639375d98e47e7f91513d7e87.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/1ca881f639375d98e47e7f91513d7e87.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/eruul-mendiin-yaamnaas-gargasan-28-khonogiin-khul-khorionii-sanaliig-uok-demjsengui">
Эрүүл мэндийн яамнаас гаргасан 28 хоног хөл хорио тогтоох саналыг УОК дэмжсэнгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
03 сарын 13, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-8-bairshild-khesegchilsen-khyazgaarlalt-togtooloo">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/fc3021f4459682dfb29dc9efe740aa0a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/fc3021f4459682dfb29dc9efe740aa0a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-8-bairshild-khesegchilsen-khyazgaarlalt-togtooloo">
Нийслэлд дараах 8 байршилд хэсэгчилсэн хязгаарлалт тогтоолоо </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
01 сарын 24, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-31-bairshliig-khamgaalaltad-awchee">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/697d518aa26272c62055cfbb14089128.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/697d518aa26272c62055cfbb14089128.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-31-bairshliig-khamgaalaltad-awchee">
Нийслэлд дараах 31 байршлыг хамгаалалтад авчээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
02 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ntgh";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<meta name="keywords"
content="коронавирус, хөл хорио" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 10, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga&text=Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" alt=""/> </p>
<p class="txt-block1" style="text-align: center;"><em>Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү нийтлэлээс санаа авч, хөл хорионы өдрүүдээ үр бүтээлтэй өнгөрүүлээрэй.</em></p><p class="title-blue">1. Шинэ зорилготой болох</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/4f60baa4f17a083ff64834459833a75e.jpg" data-size="626,397" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/4f60baa4f17a083ff64834459833a75e.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хэтийн зорилгуудаа эргэн харж, ойрын хугацаанд хэрхэн биелүүлж болохоо бодож үзэхэд хөл хорио үнэхээр таатай нөхцөл шүү. Заавал хэтийн зорилго гэлгүй ойрын хугацаанд, хөл хорионы хугацаа дуусахад юу, юу хийж сурсан байж болох зэрэг жижигхэн зорилгууд ч байж болно. Зорилго тавиад түүндээ хүрэхэд цаанаасаа л сайхан мэдрэмж авдаг шүү дээ. Хэрэв та юу зорихоо мэдэхгүй байгаа бол цааш уншаад шинэ зорилготой болж болох юм.</p><p><br></p><p class="title-blue">2. Хэл сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9434cbf3b518969eb35bdbf32fe9cb64.jpg" data-size="626,450" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9434cbf3b518969eb35bdbf32fe9cb64.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>14 хоногийн хугацаа гэдэг хэл сурахад давчуу санагдаж болох ч өмнө нь сурах гээд сэглээд орхисон хэлээ сэргээж, давтах эсвэл огт үзэж байгаагүй хэлний анхан шатны түвшинд хүрэхэд хангалттай хугацаа билээ. Youtube хуудас дээрх хичээлүүдээс өгсүүлээд зайнаас сурч болох монгол, англи аппликейшнүүд зөндөө байдаг шүү дээ. Мөн та аль хэдийн өөр хэл мэддэг бол төрөл хэлийг нь сурч болно. Жишээлбэл, солонгос хэл мэддэг бол япон хэл үзэх, англи хэл мэддэг бол орос, герман, испани, португали хэл үзэх гэх мэт.</p><p><br></p><p class="title-blue">3. Онлайн хичээлд хамрагдах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/c071e92aad2c927feeb6779e3aa4e0a0.jpg" data-size="626,455" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/c071e92aad2c927feeb6779e3aa4e0a0.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>MeLearn, TomYo зэрэг монгол тайлбартай, төрөл бүрийн хичээлтэй аппликейшнүүдийг монголчууд маань аль хэдийн зах зээлд нэвтрүүлсэн энэ цаг үед та 300 мянгаараа өөртөө болоод үндэсний бүтээгч компаниуддаа хөрөнгө оруулж, мэдлэгээ тэлэх боломжтой.</p><p><br></p><p class="title-blue">4. Подкаст сонсох</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f02fd97a83ab19bea44960b5720430a4.jpg" data-size="626,417" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f02fd97a83ab19bea44960b5720430a4.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хөл хорионы үеэр сэтгэл санаа тань тавгүй эсвэл ердөө л өөрийн ерөнхий мэдлэгийг тэлмээр бол подкаст сонсож болно. Эх хэл дээрээ сонсож болох сонирхолтой, хэрэгтэй подкаст юу вэ гэж гайхаж байвал Podlogy podcast, Ideree's podcast, Хүлээлгийн өрөө подкаст зэргээс эхэлж болох юм. </p><p><br></p><p class="title-blue">5. Хөгжим тоглож сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/1649c120829a8c7d91f589ba4761c157.jpg" data-size="626,417" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/1649c120829a8c7d91f589ba4761c157.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Гэрт тань хэн ч хүрдэггүй үзмэрийн зориулалттай болсон хөгжим байдаг бол тоосыг нь арчаад, хөгийг нь тохируулаад тоглож сурахад яг тохирсон цаг бол хөл хорио юм шүү. Чөлөө заваас их юмгүй үед нэг ч болтугай аяз тоглоод сурчихвал гайхалтай биш гэж үү?</p><p><br></p><p class="title-blue">6. Ном унших</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/39bbf73aa722f56d2bb7f8ea0ce2a916.jpg" data-size="626,456" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/39bbf73aa722f56d2bb7f8ea0ce2a916.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Ном уншихын давуу талуудыг дурдаад байвал дуусахгүй билээ. Үгийн сангаа баяжуулах, шинэ зүйлсийн тухай танин мэдэх, бодит ертөнцөөс ангижрах гээд ямар ч зорилгоор уншихад олдохгүй ном гэж үгүй. Гадуур гарч, худалдан авалт хийх нөхцөл хомс энэ үед та уншихаар бодож байсан ч зав олдолгүй сөхөж чадаагүй номоо дуусгахыг оролдож болох юм.</p><p><br></p><p class="title-blue">7. Зураг дарах</p><p>Үргэлж сайхан зураг дарахыг хүсдэг байсан ч цаг завгүйгээсээ болоод хоббигоо хөгжүүлэх боломж олддоггүй байв уу? Тэгвэл одоо л хоббигоо хөгжүүлэх цаг болжээ. Бид танд зориулан гэрийн нөхцөлд сонирхолтой зураг дарах аргуудаас хавсаргая.</p><p><br></p><p><iframe width="1350" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/5IpmafMQ6AU" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></p><p><br></p><p class="title-blue">8. Зурагнуудаа цэгцлэх</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a535678f892620550bf7c4a4a9307ff5.jpg" data-size="626,469" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a535678f892620550bf7c4a4a9307ff5.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Гар утас хийгээд хуучин альбом алин ч байсан цэгцэлж янзлах цаг нэгэнт болжээ. Утсан дээр тань байх хэрэгтэй, хэрэггүй, таагүй дурсамжийг тань сэдрээдэг зураг болоод бичлэг, альбом доторх таних танихгүй хүмүүсийн зураг эсвэл давхардсан, бүрсийсэн зургуудаа ангилж ялгаад хэрэггүй гэж үзсэн зургаа устгахад хөл хорио танд тусална.</p><p><br></p><p class="title-blue">9. Хоол хийж сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0cd2c11cb000a9f120c9b72879abe18f.jpg" data-size="626,438" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0cd2c11cb000a9f120c9b72879abe18f.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Дэвид Бэкхэм, Гэри Хорнер, Хэнри Кавилл зэрэг алдартай одод хөл хорионы хугацааг өөрсдөдөө ашигтайгаар өнгөрүүлж, хоол хийх ур чадвараа сайжруулсан байдаг. Та ч тэгвэл тэднээс дуталгүй сонирхсон жорын дагуу дуртай хоолоо хийгээд үзээрэй.</p><p><br></p><p class="title-blue">10. Шүүгээгээ цэгцлэх<span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/cea18b101ebb71e880fe6097c86f8030.jpg" data-size="626,382" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/cea18b101ebb71e880fe6097c86f8030.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Магадгүй та өмнөх хөл хорионы үеэр гэрээ нэгд нэгэнгүй цэвэрлэж, шүүгээгээ цэгцэлсэн л байх. Гэхдээ л одоо дахиад замбараагүй болчихсон бол цэвэрлэж цэгцлэхэд хангалттай хугацаа байна шүү. Хэзээ ч өмсдөггүй хэрнээ шүүгээнд тань зай эзлээд байж л байдаг хувцаснаас өгсүүлээд загвар, өнгө гээд таалахаа больчихсон хувцас байгаа бол ангилж ялгаад хаях эсвэл хөл хорио дууссаны дараа комиссын бараанд хүргээд өгч болох шүү. </p><p><br></p><p class="title-blue">11. Хэтийн ирээдүйд заавал хийж үзэх зүйлсийн жагсаалт гаргах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/596e61c09cec131ba902a5a89ec930d5.jpg" data-size="626,474" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/596e61c09cec131ba902a5a89ec930d5.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Коронавирус гээд нөхцөлбайдал тиймхэн байгаа ч, вакцинжуулалт эхэлчихсэн, тавдугаар сараас хил нээхээр төлөвлөчихсөн байгаа энэ цагт та ирэх зун, намар, өвөл эсвэл бүр 2022 онд юу заавал хийж үзэхээ өөртөө амлаад жагсаалт гаргаж болно. </p><p><br></p><p class="title-blue">12. Дохионы хэл сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 650px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/5097a16c892c3918c4a445b2accbf39c.jpg" data-size="650,433.55" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/5097a16c892c3918c4a445b2accbf39c.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Таны эргэн тойронд хэл яриа, сонсголын бэрхшээлтэй хүн байдаггүй ч гэсэн дохионы хэл сурчихсан байхад хэзээ ч илүүдэхгүй. Youtube суваг дээрх хичээлээс эхлээд гүүглээс "дохионы хэл сурах" гээд хайхад л та өөр нэг шинэ ур чадвар эзэмшиж болно. </p><p><br></p><p class="title-blue">13. Хувцсаа оёх</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8f6dbed660c2ef70b3a3f5cb2555c4f4.jpg" data-size="626,391" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8f6dbed660c2ef70b3a3f5cb2555c4f4.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Дуртай цамц тань хөврөөд эсвэл ямар нэг шингэн асгаж завааруулчхаад өмсөж чадахгүй байгаа бол одоо нөхөж цэвэрлээд өмсөж болох юм. Утас зүү нийлүүлээд, арилахгүй байгаа толбыг бүтээлчээр далдлах аргууд хайвал зөндөө шүү дээ. </p><p><br></p><p class="title-blue">14. Зохиол бичих</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 640px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/ce71f1d3c2c9341f10c234e279e6c9f2.jpg" data-size="640,360" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/ce71f1d3c2c9341f10c234e279e6c9f2.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Зохиол бичих гэхээр та өөрийгөө зохиолч биш хэмээн бодож, цааргалж байна уу? Тэгвэл зохиол бичихэд та заавал мэргэжлийн зохиолч байх албагүй гэдгийг санаад үзээрэй. Мөн өөрийн зохиолыг бусдад уншуулах ч шаардлагагүй. Гэсэн ч юу бодож санаж байгаагаа цаасан дээр буулгах нь нэг төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ болдог гэдгийг судлаачид баталжээ. Магадгүй та дараагийн Өлзийтөгс байж ч болох шүү.</p><p><br></p><p class="title-blue">15. Гал тогоогоо янзлах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 612px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f74835b1e8f128e8510aadfbafe63d66.jpg" data-size="612,385" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f74835b1e8f128e8510aadfbafe63d66.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хэрэв танай гал тогоонд огт хэрэглэдэггүй хоолны амтлагч, хэзээ хэрэг болох нь мэдэгдэхгүй ч хэрэг гарч магад гээд угаагаад тавьчихсан варень, даршилсан ногооны шилнүүд байдаг бол эмхэлж хаях цаг нь болжээ. Хөргөгчөө угааж, гал тогооны шүүгээгээ цэвэрлэсэн ч болно. Амтлагчуудаа нэг ижил савнуудад хийгээд нэрийг нь бичээд наачихвал хэчнээн цэгцтэй харагдана гээч?</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/коронавирус" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">коронавирус</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/хөл хорио" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хөл хорио</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga&text=Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780300421.2932"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '38177';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tsar-takhal-belgiin-bolon-nukhun-urjikhuin-eruul-mended-surguur-nuluuljee">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a093c352a4b4c9fd0d385de28d444e0c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a093c352a4b4c9fd0d385de28d444e0c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tsar-takhal-belgiin-bolon-nukhun-urjikhuin-eruul-mended-surguur-nuluuljee">
Цар тахал бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлжээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 21, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/news-210154">
<img src="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/3bf159f29c953aeb4cb433f776fef7d7.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/3bf159f29c953aeb4cb433f776fef7d7.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news-210154">
Өрхийн эмнэлэгт үзүүлсэн хүүхдүүдийн 32.1 хувь нь томуугийн оноштой байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Альгирмаагийн Энэрэл </a> ・
03 сарын 21, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/eruul-mendiin-yaamnaas-gargasan-28-khonogiin-khul-khorionii-sanaliig-uok-demjsengui">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/1ca881f639375d98e47e7f91513d7e87.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/1ca881f639375d98e47e7f91513d7e87.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/eruul-mendiin-yaamnaas-gargasan-28-khonogiin-khul-khorionii-sanaliig-uok-demjsengui">
Эрүүл мэндийн яамнаас гаргасан 28 хоног хөл хорио тогтоох саналыг УОК дэмжсэнгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
03 сарын 13, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-8-bairshild-khesegchilsen-khyazgaarlalt-togtooloo">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/fc3021f4459682dfb29dc9efe740aa0a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/fc3021f4459682dfb29dc9efe740aa0a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-8-bairshild-khesegchilsen-khyazgaarlalt-togtooloo">
Нийслэлд дараах 8 байршилд хэсэгчилсэн хязгаарлалт тогтоолоо </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
01 сарын 24, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-31-bairshliig-khamgaalaltad-awchee">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/697d518aa26272c62055cfbb14089128.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/697d518aa26272c62055cfbb14089128.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-31-bairshliig-khamgaalaltad-awchee">
Нийслэлд дараах 31 байршлыг хамгаалалтад авчээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
02 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ntgh";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<meta name="keywords"
content="коронавирус, хөл хорио" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 10, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga&text=Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/fbe4cd2b697a52bbea6c12dbb688afda.jpg" alt=""/> </p>
<p class="txt-block1" style="text-align: center;"><em>Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү нийтлэлээс санаа авч, хөл хорионы өдрүүдээ үр бүтээлтэй өнгөрүүлээрэй.</em></p><p class="title-blue">1. Шинэ зорилготой болох</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/4f60baa4f17a083ff64834459833a75e.jpg" data-size="626,397" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/4f60baa4f17a083ff64834459833a75e.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хэтийн зорилгуудаа эргэн харж, ойрын хугацаанд хэрхэн биелүүлж болохоо бодож үзэхэд хөл хорио үнэхээр таатай нөхцөл шүү. Заавал хэтийн зорилго гэлгүй ойрын хугацаанд, хөл хорионы хугацаа дуусахад юу, юу хийж сурсан байж болох зэрэг жижигхэн зорилгууд ч байж болно. Зорилго тавиад түүндээ хүрэхэд цаанаасаа л сайхан мэдрэмж авдаг шүү дээ. Хэрэв та юу зорихоо мэдэхгүй байгаа бол цааш уншаад шинэ зорилготой болж болох юм.</p><p><br></p><p class="title-blue">2. Хэл сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9434cbf3b518969eb35bdbf32fe9cb64.jpg" data-size="626,450" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/9434cbf3b518969eb35bdbf32fe9cb64.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>14 хоногийн хугацаа гэдэг хэл сурахад давчуу санагдаж болох ч өмнө нь сурах гээд сэглээд орхисон хэлээ сэргээж, давтах эсвэл огт үзэж байгаагүй хэлний анхан шатны түвшинд хүрэхэд хангалттай хугацаа билээ. Youtube хуудас дээрх хичээлүүдээс өгсүүлээд зайнаас сурч болох монгол, англи аппликейшнүүд зөндөө байдаг шүү дээ. Мөн та аль хэдийн өөр хэл мэддэг бол төрөл хэлийг нь сурч болно. Жишээлбэл, солонгос хэл мэддэг бол япон хэл үзэх, англи хэл мэддэг бол орос, герман, испани, португали хэл үзэх гэх мэт.</p><p><br></p><p class="title-blue">3. Онлайн хичээлд хамрагдах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/c071e92aad2c927feeb6779e3aa4e0a0.jpg" data-size="626,455" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/c071e92aad2c927feeb6779e3aa4e0a0.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>MeLearn, TomYo зэрэг монгол тайлбартай, төрөл бүрийн хичээлтэй аппликейшнүүдийг монголчууд маань аль хэдийн зах зээлд нэвтрүүлсэн энэ цаг үед та 300 мянгаараа өөртөө болоод үндэсний бүтээгч компаниуддаа хөрөнгө оруулж, мэдлэгээ тэлэх боломжтой.</p><p><br></p><p class="title-blue">4. Подкаст сонсох</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f02fd97a83ab19bea44960b5720430a4.jpg" data-size="626,417" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f02fd97a83ab19bea44960b5720430a4.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хөл хорионы үеэр сэтгэл санаа тань тавгүй эсвэл ердөө л өөрийн ерөнхий мэдлэгийг тэлмээр бол подкаст сонсож болно. Эх хэл дээрээ сонсож болох сонирхолтой, хэрэгтэй подкаст юу вэ гэж гайхаж байвал Podlogy podcast, Ideree's podcast, Хүлээлгийн өрөө подкаст зэргээс эхэлж болох юм. </p><p><br></p><p class="title-blue">5. Хөгжим тоглож сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/1649c120829a8c7d91f589ba4761c157.jpg" data-size="626,417" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/1649c120829a8c7d91f589ba4761c157.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Гэрт тань хэн ч хүрдэггүй үзмэрийн зориулалттай болсон хөгжим байдаг бол тоосыг нь арчаад, хөгийг нь тохируулаад тоглож сурахад яг тохирсон цаг бол хөл хорио юм шүү. Чөлөө заваас их юмгүй үед нэг ч болтугай аяз тоглоод сурчихвал гайхалтай биш гэж үү?</p><p><br></p><p class="title-blue">6. Ном унших</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/39bbf73aa722f56d2bb7f8ea0ce2a916.jpg" data-size="626,456" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/39bbf73aa722f56d2bb7f8ea0ce2a916.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Ном уншихын давуу талуудыг дурдаад байвал дуусахгүй билээ. Үгийн сангаа баяжуулах, шинэ зүйлсийн тухай танин мэдэх, бодит ертөнцөөс ангижрах гээд ямар ч зорилгоор уншихад олдохгүй ном гэж үгүй. Гадуур гарч, худалдан авалт хийх нөхцөл хомс энэ үед та уншихаар бодож байсан ч зав олдолгүй сөхөж чадаагүй номоо дуусгахыг оролдож болох юм.</p><p><br></p><p class="title-blue">7. Зураг дарах</p><p>Үргэлж сайхан зураг дарахыг хүсдэг байсан ч цаг завгүйгээсээ болоод хоббигоо хөгжүүлэх боломж олддоггүй байв уу? Тэгвэл одоо л хоббигоо хөгжүүлэх цаг болжээ. Бид танд зориулан гэрийн нөхцөлд сонирхолтой зураг дарах аргуудаас хавсаргая.</p><p><br></p><p><iframe width="1350" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/5IpmafMQ6AU" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></p><p><br></p><p class="title-blue">8. Зурагнуудаа цэгцлэх</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a535678f892620550bf7c4a4a9307ff5.jpg" data-size="626,469" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/a535678f892620550bf7c4a4a9307ff5.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Гар утас хийгээд хуучин альбом алин ч байсан цэгцэлж янзлах цаг нэгэнт болжээ. Утсан дээр тань байх хэрэгтэй, хэрэггүй, таагүй дурсамжийг тань сэдрээдэг зураг болоод бичлэг, альбом доторх таних танихгүй хүмүүсийн зураг эсвэл давхардсан, бүрсийсэн зургуудаа ангилж ялгаад хэрэггүй гэж үзсэн зургаа устгахад хөл хорио танд тусална.</p><p><br></p><p class="title-blue">9. Хоол хийж сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0cd2c11cb000a9f120c9b72879abe18f.jpg" data-size="626,438" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0cd2c11cb000a9f120c9b72879abe18f.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Дэвид Бэкхэм, Гэри Хорнер, Хэнри Кавилл зэрэг алдартай одод хөл хорионы хугацааг өөрсдөдөө ашигтайгаар өнгөрүүлж, хоол хийх ур чадвараа сайжруулсан байдаг. Та ч тэгвэл тэднээс дуталгүй сонирхсон жорын дагуу дуртай хоолоо хийгээд үзээрэй.</p><p><br></p><p class="title-blue">10. Шүүгээгээ цэгцлэх<span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/cea18b101ebb71e880fe6097c86f8030.jpg" data-size="626,382" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/cea18b101ebb71e880fe6097c86f8030.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Магадгүй та өмнөх хөл хорионы үеэр гэрээ нэгд нэгэнгүй цэвэрлэж, шүүгээгээ цэгцэлсэн л байх. Гэхдээ л одоо дахиад замбараагүй болчихсон бол цэвэрлэж цэгцлэхэд хангалттай хугацаа байна шүү. Хэзээ ч өмсдөггүй хэрнээ шүүгээнд тань зай эзлээд байж л байдаг хувцаснаас өгсүүлээд загвар, өнгө гээд таалахаа больчихсон хувцас байгаа бол ангилж ялгаад хаях эсвэл хөл хорио дууссаны дараа комиссын бараанд хүргээд өгч болох шүү. </p><p><br></p><p class="title-blue">11. Хэтийн ирээдүйд заавал хийж үзэх зүйлсийн жагсаалт гаргах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/596e61c09cec131ba902a5a89ec930d5.jpg" data-size="626,474" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/596e61c09cec131ba902a5a89ec930d5.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Коронавирус гээд нөхцөлбайдал тиймхэн байгаа ч, вакцинжуулалт эхэлчихсэн, тавдугаар сараас хил нээхээр төлөвлөчихсөн байгаа энэ цагт та ирэх зун, намар, өвөл эсвэл бүр 2022 онд юу заавал хийж үзэхээ өөртөө амлаад жагсаалт гаргаж болно. </p><p><br></p><p class="title-blue">12. Дохионы хэл сурах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 650px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/5097a16c892c3918c4a445b2accbf39c.jpg" data-size="650,433.55" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/5097a16c892c3918c4a445b2accbf39c.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Таны эргэн тойронд хэл яриа, сонсголын бэрхшээлтэй хүн байдаггүй ч гэсэн дохионы хэл сурчихсан байхад хэзээ ч илүүдэхгүй. Youtube суваг дээрх хичээлээс эхлээд гүүглээс "дохионы хэл сурах" гээд хайхад л та өөр нэг шинэ ур чадвар эзэмшиж болно. </p><p><br></p><p class="title-blue">13. Хувцсаа оёх</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 626px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8f6dbed660c2ef70b3a3f5cb2555c4f4.jpg" data-size="626,391" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/8f6dbed660c2ef70b3a3f5cb2555c4f4.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Дуртай цамц тань хөврөөд эсвэл ямар нэг шингэн асгаж завааруулчхаад өмсөж чадахгүй байгаа бол одоо нөхөж цэвэрлээд өмсөж болох юм. Утас зүү нийлүүлээд, арилахгүй байгаа толбыг бүтээлчээр далдлах аргууд хайвал зөндөө шүү дээ. </p><p><br></p><p class="title-blue">14. Зохиол бичих</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 640px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/ce71f1d3c2c9341f10c234e279e6c9f2.jpg" data-size="640,360" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/ce71f1d3c2c9341f10c234e279e6c9f2.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Зохиол бичих гэхээр та өөрийгөө зохиолч биш хэмээн бодож, цааргалж байна уу? Тэгвэл зохиол бичихэд та заавал мэргэжлийн зохиолч байх албагүй гэдгийг санаад үзээрэй. Мөн өөрийн зохиолыг бусдад уншуулах ч шаардлагагүй. Гэсэн ч юу бодож санаж байгаагаа цаасан дээр буулгах нь нэг төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ болдог гэдгийг судлаачид баталжээ. Магадгүй та дараагийн Өлзийтөгс байж ч болох шүү.</p><p><br></p><p class="title-blue">15. Гал тогоогоо янзлах</p><p class="title-blue"><span class="fr-img-caption fr-fic fr-dib fr-draggable" contenteditable="false" draggable="false"><span class="fr-img-wrap" style="width: 612px;"><img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f74835b1e8f128e8510aadfbafe63d66.jpg" data-size="612,385" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/f74835b1e8f128e8510aadfbafe63d66.jpg" data-test="true" data-test2="650" class="fr-fil fr-dib"><span class="fr-inner" contenteditable="true">Premium Vector</span></span></span></p><p>Хэрэв танай гал тогоонд огт хэрэглэдэггүй хоолны амтлагч, хэзээ хэрэг болох нь мэдэгдэхгүй ч хэрэг гарч магад гээд угаагаад тавьчихсан варень, даршилсан ногооны шилнүүд байдаг бол эмхэлж хаях цаг нь болжээ. Хөргөгчөө угааж, гал тогооны шүүгээгээ цэвэрлэсэн ч болно. Амтлагчуудаа нэг ижил савнуудад хийгээд нэрийг нь бичээд наачихвал хэчнээн цэгцтэй харагдана гээч?</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/коронавирус" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">коронавирус</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/хөл хорио" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хөл хорио</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga&text=Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/khul-khorionii-ued-tsagiig-ur-buteeltei-unguruulekh-15-arga"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780300421.2932"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '38177';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tsar-takhal-belgiin-bolon-nukhun-urjikhuin-eruul-mended-surguur-nuluuljee">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a093c352a4b4c9fd0d385de28d444e0c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/a093c352a4b4c9fd0d385de28d444e0c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tsar-takhal-belgiin-bolon-nukhun-urjikhuin-eruul-mended-surguur-nuluuljee">
Цар тахал бэлгийн болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлжээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 21, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/news-210154">
<img src="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/3bf159f29c953aeb4cb433f776fef7d7.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/8e020581-01b2-46ae-8056-d278c731862e/3bf159f29c953aeb4cb433f776fef7d7.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news-210154">
Өрхийн эмнэлэгт үзүүлсэн хүүхдүүдийн 32.1 хувь нь томуугийн оноштой байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Альгирмаагийн Энэрэл </a> ・
03 сарын 21, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/eruul-mendiin-yaamnaas-gargasan-28-khonogiin-khul-khorionii-sanaliig-uok-demjsengui">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/1ca881f639375d98e47e7f91513d7e87.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/1ca881f639375d98e47e7f91513d7e87.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/eruul-mendiin-yaamnaas-gargasan-28-khonogiin-khul-khorionii-sanaliig-uok-demjsengui">
Эрүүл мэндийн яамнаас гаргасан 28 хоног хөл хорио тогтоох саналыг УОК дэмжсэнгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
03 сарын 13, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-8-bairshild-khesegchilsen-khyazgaarlalt-togtooloo">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/fc3021f4459682dfb29dc9efe740aa0a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/fc3021f4459682dfb29dc9efe740aa0a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-8-bairshild-khesegchilsen-khyazgaarlalt-togtooloo">
Нийслэлд дараах 8 байршилд хэсэгчилсэн хязгаарлалт тогтоолоо </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
01 сарын 24, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-31-bairshliig-khamgaalaltad-awchee">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/697d518aa26272c62055cfbb14089128.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/697d518aa26272c62055cfbb14089128.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/niisleld-daraakh-31-bairshliig-khamgaalaltad-awchee">
Нийслэлд дараах 31 байршлыг хамгаалалтад авчээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Баясгалан </a> ・
02 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ntgh";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.ZWM1ZGM4NDQ1NDA1MWJkNDFlMDA3MzdjMmYxYTI3ZjA0N2RlMjU5MmE2NzM3MzQ4ZjJmYThkZGFlM2U1YzUyYd57tO8zBZGjUWsdg8mB6jMuZr11+STCkpKzRGGOyEkZ',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782892421',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.NDdhYTdjNTJmMDAyNWU3ODk3OWQwMjYwMmQwMDNjYzNmOTQ1YWJmNDFiZjU1MWZiN2Q2MDdkYzBlOTYxNGRmYXN56R89xiCD7n2ZXsS/K0aMrPaLJ0LytE2DTcRzTdiJ/i1xpFGdTiJ0NUQeIyY6jeRoTiuea/lInZCmUkrOffs=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782892421',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '9281da6c1787bdf1e2d6526bdad433fab139504194fa4a4ac693b0ee976226cc0ed5c47de7634f29098af5ed018bd6afa03e7e7af5c55dbf2ad94530522cb210'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.ZWM1ZGM4NDQ1NDA1MWJkNDFlMDA3MzdjMmYxYTI3ZjA0N2RlMjU5MmE2NzM3MzQ4ZjJmYThkZGFlM2U1YzUyYd57tO8zBZGjUWsdg8mB6jMuZr11+STCkpKzRGGOyEkZ'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782892421'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.NDdhYTdjNTJmMDAyNWU3ODk3OWQwMjYwMmQwMDNjYzNmOTQ1YWJmNDFiZjU1MWZiN2Q2MDdkYzBlOTYxNGRmYXN56R89xiCD7n2ZXsS/K0aMrPaLJ0LytE2DTcRzTdiJ/i1xpFGdTiJ0NUQeIyY6jeRoTiuea/lInZCmUkrOffs='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782892421'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга | Peak News
Хөл хорионы үед цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх 15 арга
Хөл хорионы үеэр юу хийх вэ? гэж бодохоос юу ч санаанд тань буухгүй байна уу? Netflix, Voo, Ori гээд үзэж болох кино нэвтрүүлгүүдээ нэг дор суугаад бүгдийг нь дуусгачхаад үлдсэн 14 хоногийг яаж өнгөрүүлэхээ мэдэж ядан байгаа бол та энэхүү нийтлэлээс санаа авч, хөл хорионы өдрүүдээ үр бүтээлтэй өнгөрүүлээрэй.
1. Шинэ зорилготой болох
Premium Vector
Хэтийн зорилгуудаа эргэн харж, ойрын хугацаанд хэрхэн биелүүлж болохоо бодож үзэхэд хөл хорио үнэхээр таатай нөхцөл шүү. Заавал хэтийн зорилго гэлгүй ойрын хугацаанд, хөл хорионы хугацаа дуусахад юу, юу хийж сурсан байж болох зэрэг жижигхэн зорилгууд ч байж болно. Зорилго тавиад түүндээ хүрэхэд цаанаасаа л сайхан мэдрэмж авдаг шүү дээ. Хэрэв та юу зорихоо мэдэхгүй байгаа бол цааш уншаад шинэ зорилготой болж болох юм.
2. Хэл сурах
Premium Vector
14 хоногийн хугацаа гэдэг хэл сурахад давчуу санагдаж болох ч өмнө нь сурах гээд сэглээд орхисон хэлээ сэргээж, давтах эсвэл огт үзэж байгаагүй хэлний анхан шатны түвшинд хүрэхэд хангалттай хугацаа билээ. Youtube хуудас дээрх хичээлүүдээс өгсүүлээд зайнаас сурч болох монгол, англи аппликейшнүүд зөндөө байдаг шүү дээ. Мөн та аль хэдийн өөр хэл мэддэг бол төрөл хэлийг нь сурч болно. Жишээлбэл, солонгос хэл мэддэг бол япон хэл үзэх, англи хэл мэддэг бол орос, герман, испани, португали хэл үзэх гэх мэт.
3. Онлайн хичээлд хамрагдах
Premium Vector
MeLearn, TomYo зэрэг монгол тайлбартай, төрөл бүрийн хичээлтэй аппликейшнүүдийг монголчууд маань аль хэдийн зах зээлд нэвтрүүлсэн энэ цаг үед та 300 мянгаараа өөртөө болоод үндэсний бүтээгч компаниуддаа хөрөнгө оруулж, мэдлэгээ тэлэх боломжтой.
4. Подкаст сонсох
Premium Vector
Хөл хорионы үеэр сэтгэл санаа тань тавгүй эсвэл ердөө л өөрийн ерөнхий мэдлэгийг тэлмээр бол подкаст сонсож болно. Эх хэл дээрээ сонсож болох сонирхолтой, хэрэгтэй подкаст юу вэ гэж гайхаж байвал Podlogy podcast, Ideree's podcast, Хүлээлгийн өрөө подкаст зэргээс эхэлж болох юм.
5. Хөгжим тоглож сурах
Premium Vector
Гэрт тань хэн ч хүрдэггүй үзмэрийн зориулалттай болсон хөгжим байдаг бол тоосыг нь арчаад, хөгийг нь тохируулаад тоглож сурахад яг тохирсон цаг бол хөл хорио юм шүү. Чөлөө заваас их юмгүй үед нэг ч болтугай аяз тоглоод сурчихвал гайхалтай биш гэж үү?
6. Ном унших
Premium Vector
Ном уншихын давуу талуудыг дурдаад байвал дуусахгүй билээ. Үгийн сангаа баяжуулах, шинэ зүйлсийн тухай танин мэдэх, бодит ертөнцөөс ангижрах гээд ямар ч зорилгоор уншихад олдохгүй ном гэж үгүй. Гадуур гарч, худалдан авалт хийх нөхцөл хомс энэ үед та уншихаар бодож байсан ч зав олдолгүй сөхөж чадаагүй номоо дуусгахыг оролдож болох юм.
7. Зураг дарах
Үргэлж сайхан зураг дарахыг хүсдэг байсан ч цаг завгүйгээсээ болоод хоббигоо хөгжүүлэх боломж олддоггүй байв уу? Тэгвэл одоо л хоббигоо хөгжүүлэх цаг болжээ. Бид танд зориулан гэрийн нөхцөлд сонирхолтой зураг дарах аргуудаас хавсаргая.
VIDEO
8. Зурагнуудаа цэгцлэх
Premium Vector
Гар утас хийгээд хуучин альбом алин ч байсан цэгцэлж янзлах цаг нэгэнт болжээ. Утсан дээр тань байх хэрэгтэй, хэрэггүй, таагүй дурсамжийг тань сэдрээдэг зураг болоод бичлэг, альбом доторх таних танихгүй хүмүүсийн зураг эсвэл давхардсан, бүрсийсэн зургуудаа ангилж ялгаад хэрэггүй гэж үзсэн зургаа устгахад хөл хорио танд тусална.
9. Хоол хийж сурах
Premium Vector
Дэвид Бэкхэм, Гэри Хорнер, Хэнри Кавилл зэрэг алдартай одод хөл хорионы хугацааг өөрсдөдөө ашигтайгаар өнгөрүүлж, хоол хийх ур чадвараа сайжруулсан байдаг. Та ч тэгвэл тэднээс дуталгүй сонирхсон жорын дагуу дуртай хоолоо хийгээд үзээрэй.
10. Шүүгээгээ цэгцлэхPremium Vector
Магадгүй та өмнөх хөл хорионы үеэр гэрээ нэгд нэгэнгүй цэвэрлэж, шүүгээгээ цэгцэлсэн л байх. Гэхдээ л одоо дахиад замбараагүй болчихсон бол цэвэрлэж цэгцлэхэд хангалттай хугацаа байна шүү. Хэзээ ч өмсдөггүй хэрнээ шүүгээнд тань зай эзлээд байж л байдаг хувцаснаас өгсүүлээд загвар, өнгө гээд таалахаа больчихсон хувцас байгаа бол ангилж ялгаад хаях эсвэл хөл хорио дууссаны дараа комиссын бараанд хүргээд өгч болох шүү.
11. Хэтийн ирээдүйд заавал хийж үзэх зүйлсийн жагсаалт гаргах
Premium Vector
Коронавирус гээд нөхцөлбайдал тиймхэн байгаа ч, вакцинжуулалт эхэлчихсэн, тавдугаар сараас хил нээхээр төлөвлөчихсөн байгаа энэ цагт та ирэх зун, намар, өвөл эсвэл бүр 2022 онд юу заавал хийж үзэхээ өөртөө амлаад жагсаалт гаргаж болно.
12. Дохионы хэл сурах
Premium Vector
Таны эргэн тойронд хэл яриа, сонсголын бэрхшээлтэй хүн байдаггүй ч гэсэн дохионы хэл сурчихсан байхад хэзээ ч илүүдэхгүй. Youtube суваг дээрх хичээлээс эхлээд гүүглээс "дохионы хэл сурах" гээд хайхад л та өөр нэг шинэ ур чадвар эзэмшиж болно.
13. Хувцсаа оёх
Premium Vector
Дуртай цамц тань хөврөөд эсвэл ямар нэг шингэн асгаж завааруулчхаад өмсөж чадахгүй байгаа бол одоо нөхөж цэвэрлээд өмсөж болох юм. Утас зүү нийлүүлээд, арилахгүй байгаа толбыг бүтээлчээр далдлах аргууд хайвал зөндөө шүү дээ.
14. Зохиол бичих
Premium Vector
Зохиол бичих гэхээр та өөрийгөө зохиолч биш хэмээн бодож, цааргалж байна уу? Тэгвэл зохиол бичихэд та заавал мэргэжлийн зохиолч байх албагүй гэдгийг санаад үзээрэй. Мөн өөрийн зохиолыг бусдад уншуулах ч шаардлагагүй. Гэсэн ч юу бодож санаж байгаагаа цаасан дээр буулгах нь нэг төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ болдог гэдгийг судлаачид баталжээ. Магадгүй та дараагийн Өлзийтөгс байж ч болох шүү.
15. Гал тогоогоо янзлах
Premium Vector
Хэрэв танай гал тогоонд огт хэрэглэдэггүй хоолны амтлагч, хэзээ хэрэг болох нь мэдэгдэхгүй ч хэрэг гарч магад гээд угаагаад тавьчихсан варень, даршилсан ногооны шилнүүд байдаг бол эмхэлж хаях цаг нь болжээ. Хөргөгчөө угааж, гал тогооны шүүгээгээ цэвэрлэсэн ч болно. Амтлагчуудаа нэг ижил савнуудад хийгээд нэрийг нь бичээд наачихвал хэчнээн цэгцтэй харагдана гээч?
Б.Анхилам
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Premium Vector
Сэтгэгдэл бичих
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.