Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<meta name="keywords"
content="зөвлөгөө, психологи, депресси" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" />
<meta property="og:title"
content="Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://www.peak.mn/files/profile/53d6ddb6e674f760a115e1eeab7d87ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author" class="uk-text-semi uk-link-text"></a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 20, 2019</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal&text=Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. </p><p style="text-align: justify;">Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад уйтгартай байна”, “надад юу ч тус болохгүй», «би амьдралын утга учрыг ойлгохгүй байна» хэмээн ярьдаг. Депресс буюу сэтгэл гутралтай хүн амьдрах сонирхолгүй, уур уцаартай болж, ямар нэгэн зүйлд төвлөрч чадахаа больдог бөгөөд түүний гол дагуул нь айдас, уйтгар гуниг. Гэвч сэтгэл гутралд орох нь ихэнх тохиолдолд тийм ч аюултай зүйл биш. Харин “нуугдмал” депресстэй хүн илүү аюултай. Тэр өөрийн сэтгэл гутралаа хэнд ч харуулдаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд өөрөө ч сэтгэлд гутралд орсноо мэддэггүй байна. </p><p style="text-align: justify;">Тиймээс “нууцлагдмал” депресстэй хүнийг тодорхойлоход тус болох 15 шинжийг танилцуулж байна.</p><p style="text-align: justify;"><strong>#1. Авьяаслаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресстэй хүмүүс өөрийн сэтгэл, мэдрэмжийг урлагаар дамжуулж хэрхэн илэрхийлэхийг хамгийн сайн мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#2. Амьдралаас юу хайж байгаагаа мэддэггүй</strong></p><p style="text-align: justify;">Тиймээс тэд хэзээ ч өөрийгөө төгс болгох үйл явц дээр зогсдоггүй. Тэд алдаагаа засахыг чухал гэж үздэг ч яах гэж алдаагаа засаж буйгаа ойлгохыг хүсдэггүй.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Ойрын хүмүүсээс зайлсхийдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Ойрын хүн гэдэг нь тэдний асуудлыг мэддэг хүн. Тэдний бодлоор хэрэв түүний асуудлыг мэдэж буй хүн түүнийг орхивол асуудал нь маш хүнд болсон гэж ойлгодог байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#4. Аз жаргалтай, эрч хүчтэй. Гэхдээ зөвхөн харагдах байдал нь...</strong></p><p style="text-align: justify;">Ийм төрлийн хүмүүс аз жаргалтай, идэвхтэй, эрч хүчтэй харагддаг. Гэхдээ зөвхөн өөрийн амьдралд хошуу дүрүүлэхгүй байхын тулд тэд ийм халхавчтай байдаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#5. Өөрсдийн дутагдлаа мэддэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд өөрсдийн дутагдалаа мэддэг бөгөөд тэдгээр дутагдлаа хүлээн зөвшөөрдөг. Алдаа болгоноо тэд санадаг бөгөөд юунаас болж үүссэнийг сайн мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#6. Асуудлын талаар ярьдаг болов ч аяархан ярьдаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд хэнд ч ойлгомжгүйгээр өөрсдийн асуудлыг ярьдаг. Яг л ухаантай нэгэн ирж түүний асуудлыг нэг нэгэнгүй ярилцаж, ойлгож, гарах гарцыг зааж өгөхийг хүсдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#7. Хайр хүлээдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд ганцаардмал хүмүүс. Түүнийг ойлгож, хайрлаж, хүлээн зөвшөөрөх хэн нэгэн түүнд тус болж, депрессээс гарахад тус болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#8. Хоолны сонголт өвөрмөц</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресстэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд их, эсвэл бага иддэг</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#9. Нойрны хэм алдагдалтай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүн өөрийн асуудал, занаа зовнилоос ангижирхын тулд маш хурдан унтдаг. Гэвч түүний унтах үе маш түгшүүртэй учир дороо сэрдэг. Харин зарим нэг нь илүү нойрмог, ядрангүй байдаг бөгөөд илүү ихээр унтдаг талтай.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#10. Үргэлж тайвшруулах төхөөрөмж хэрэглэдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Эмчилгээний үүднээс зарим депресситэй хүмүүс тайвшруулах эм уудаг бол зарим нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагддаг.</p><p style="text-align: justify;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>#11. Хэт наалдамхай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд ямар нэгэн зүйл тоолох (номын хуудас, гудамжинд явж байгаа хүмүүс), хөмсгөө хөдөлгөх (уруул, хүзүүгэхмэт), ямар нэгэн зүйл тогшдог.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#12. Салалтад эмзэг ханддаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Өвчтэй хүмүүсийн хувьд гэр бүл, найз нөхдийн харилцаа нь аврах тойрог болж хувирдаг. Гэвч тэд хайртай хүмүүстээ асуудлаа хэлэх үед тэд өөрөөс нь нүүрээ бууруулна хэмээн боддог. Тиймээс тэд хайртай хүмүүсээсээ холдож, салахыг хүсдэггүй учир бүх зүйлээ нуудаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#13. Сэтгэцийн өвдөлт мэдрэх магадлалтай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүмүүс сэтгэцийн өвдөлтөд өртөмтгий байдаг. Жишээлбэл, шүдний өвдөлт. Харин шүдний эмчид хандаж үзүүлсний дараа ямар ч өвдөлтөгөөгүй, бүх зүйл сайхан байдаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#14. Дэмжлэг хайдаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Зарим тохиолдолд депресситэй хүн дотны н хүндээ сэтгэлийн хямралтай байгаа тухайгаа далд утгаар илэрхийлдэг.</p><p style="text-align: justify;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>#15. Үргэлж өөрийн үйл хөдлөлийг харуулсан ямар нэгэн түүх зохиодог</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресситэй хүн үргэлж хүнд хэцүү нөхцөлд байдаг. Тэдгээр нь түүний амьдралд сөрөгнөлөө үзүүлдэг.</p><p style="text-align: justify;">Жишээлбэл, найз нөхөдтэйгөө уулзахаар тохирсон цагтаа гарах гэтэл айдас, түгшүүр мэдрэх үе байдаг учир тэд уулзалтаас зугтаж, очиж чадахгүй гэдгээ хэлдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/зөвлөгөө" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">зөвлөгөө</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/психологи" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">психологи</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/депресси" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">депресси</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal&text=Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(29) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780223875.1629"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="45932200-56f0-4e85-bab9-17bd5206d3eb">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.186.253] ・ 2024.05.02</span>
<a onclick="addReply('45932200-56f0-4e85-bab9-17bd5206d3eb')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Yg l bi bgd bhi oird tolgoonoos amia horloh tuhai bodogddod saldgue uhchhiim San </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="3cbc6302-668a-4e09-8030-225476d707c3">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.31] ・ 2023.03.01</span>
<a onclick="addReply('3cbc6302-668a-4e09-8030-225476d707c3')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Kura en ainoo snaj bnshu wohoho</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="7d5d4fd7-dbdf-4b40-b0fb-46b7761a8b31">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.168] ・ 2023.03.01</span>
<a onclick="addReply('7d5d4fd7-dbdf-4b40-b0fb-46b7761a8b31')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>hho</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="9cae0417-9539-49bd-8418-775e36bcfd90">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.250] ・ 2021.12.01</span>
<a onclick="addReply('9cae0417-9539-49bd-8418-775e36bcfd90')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>tgher eniig dawj garh ymr neg ym arga zam baigd ym bolu
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="c69a7912-2c5f-421d-9e7b-d2c290663aab">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.179.26.0] ・ 2021.08.24</span>
<a onclick="addReply('c69a7912-2c5f-421d-9e7b-d2c290663aab')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p> hen 1 mongol zaluu .busgui unsih bh Bi busad ardiin adil . huarniigazar ail hiij ger buleesee hol bsnig helehuu gantaaraa olon jil bolson hev mayag amidral uguulegeed ene bgaa bdal maani ygaaadch ym dotroos gantsaaraa bhni deer deer gesen medremj .hania ur huuhdeee zovoohgyi yumsan argaa barsan er
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4da374c4-ef44-4e3a-b86f-ffa8363a63f5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.78.105] ・ 2021.06.27</span>
<a onclick="addReply('4da374c4-ef44-4e3a-b86f-ffa8363a63f5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Yr ni l jargaltai bhas aidg ih az jargaltai bvl dra ni dendu ih uilh zuil boldg bolhor</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="ac7d476d-6612-46e5-baf8-696c182d1aae">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.89.190] ・ 2021.06.02</span>
<a onclick="addReply('ac7d476d-6612-46e5-baf8-696c182d1aae')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>yg odoo bl amia hrlmor bna erni vhhed beldeed suuj bna. zvgr odoo vhchvl blh bh
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="b96a3cab-5567-4e91-b619-655101ed2d7a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.3] ・ 2023.01.14</span>
<a onclick="addReply('b96a3cab-5567-4e91-b619-655101ed2d7a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Энэ хүн амьд болов уу. Хөөрхий минь </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="185aeee5-57dd-4a50-a53b-2d1d41063574">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.183.215] ・ 2021.11.05</span>
<a onclick="addReply('185aeee5-57dd-4a50-a53b-2d1d41063574')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Odo amid bga bizde?
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="4f15f480-4abf-45d2-98e5-b99e3403426e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.47.3] ・ 2021.01.13</span>
<a onclick="addReply('4f15f480-4abf-45d2-98e5-b99e3403426e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Ta nariig huuhed bhad tolgoi deer chin huuhed sheej bsn uu</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="366ac5da-9ac6-4ee2-9b3f-c3c35886a700">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.40.152] ・ 2021.03.18</span>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>bodol gedeg tomorch baidag heterhii ih bodoldoo hulegdvel garah garts haana baigaag medeh ch neg l garah gartsaa meddeggui yum shig snagddag. Bid herhen tugshuurtei baidlaas angijrah ve? herhen yaj hatuujil suuj ineemsegleh ve? herhen bugdiig martah ve? Magadgui hen negnii sul ug ter hund ymar hvnd tusdagiig, hooson naidlaga ch gsen uhaaraasai bodoj bn!
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '21657';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ungursniig-khuleen-zuwshuurch-ireeduigee-khundelj-unuudruur-amidar">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/507d5cf901b0dadea2d27c92631dec3d.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/507d5cf901b0dadea2d27c92631dec3d.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ungursniig-khuleen-zuwshuurch-ireeduigee-khundelj-unuudruur-amidar">
Мэдэрч буй айдас, түгшүүр, баяр жаргалаа хуваалцаж сур </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
03 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/amidral-tand-khatuu-khandakh-ued-tus-bolokh">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6d7e96b957dab3601c9eb22aff0bf16b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6d7e96b957dab3601c9eb22aff0bf16b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/advice">
Зөвлөгөө </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/amidral-tand-khatuu-khandakh-ued-tus-bolokh">
Амьдрал танд хатуу хандах үед тус болох 10 зүйл </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
02 сарын 22, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-5-durem">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/20f774084a0711a06cbd88e1a5eb6575.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/20f774084a0711a06cbd88e1a5eb6575.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-5-durem">
Аз жаргалтай байх 5 дүрэм </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
07 сарын 16, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khuukhdee-amjilttai-khun-bolgokhiin-tuld-kherkhen-khumuujuulekh-wee">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/412cf48b2ae1140c233de99ba5240844.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/412cf48b2ae1140c233de99ba5240844.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khuukhdee-amjilttai-khun-bolgokhiin-tuld-kherkhen-khumuujuulekh-wee">
Хүүхдээ амжилттай хүн болгохын тулд хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
08 сарын 07, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tursun-udruur-shinjikhui12">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/7412717add01b7b16550f81762fdc5a0.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/7412717add01b7b16550f81762fdc5a0.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/science">
Шинжлэх ухаан </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tursun-udruur-shinjikhui12">
Төрсөн өдрөөр шинжихүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
09 сарын 19, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ngpl";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<meta name="keywords"
content="зөвлөгөө, психологи, депресси" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" />
<meta property="og:title"
content="Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://www.peak.mn/files/profile/53d6ddb6e674f760a115e1eeab7d87ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author" class="uk-text-semi uk-link-text"></a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 20, 2019</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal&text=Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. </p><p style="text-align: justify;">Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад уйтгартай байна”, “надад юу ч тус болохгүй», «би амьдралын утга учрыг ойлгохгүй байна» хэмээн ярьдаг. Депресс буюу сэтгэл гутралтай хүн амьдрах сонирхолгүй, уур уцаартай болж, ямар нэгэн зүйлд төвлөрч чадахаа больдог бөгөөд түүний гол дагуул нь айдас, уйтгар гуниг. Гэвч сэтгэл гутралд орох нь ихэнх тохиолдолд тийм ч аюултай зүйл биш. Харин “нуугдмал” депресстэй хүн илүү аюултай. Тэр өөрийн сэтгэл гутралаа хэнд ч харуулдаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд өөрөө ч сэтгэлд гутралд орсноо мэддэггүй байна. </p><p style="text-align: justify;">Тиймээс “нууцлагдмал” депресстэй хүнийг тодорхойлоход тус болох 15 шинжийг танилцуулж байна.</p><p style="text-align: justify;"><strong>#1. Авьяаслаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресстэй хүмүүс өөрийн сэтгэл, мэдрэмжийг урлагаар дамжуулж хэрхэн илэрхийлэхийг хамгийн сайн мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#2. Амьдралаас юу хайж байгаагаа мэддэггүй</strong></p><p style="text-align: justify;">Тиймээс тэд хэзээ ч өөрийгөө төгс болгох үйл явц дээр зогсдоггүй. Тэд алдаагаа засахыг чухал гэж үздэг ч яах гэж алдаагаа засаж буйгаа ойлгохыг хүсдэггүй.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Ойрын хүмүүсээс зайлсхийдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Ойрын хүн гэдэг нь тэдний асуудлыг мэддэг хүн. Тэдний бодлоор хэрэв түүний асуудлыг мэдэж буй хүн түүнийг орхивол асуудал нь маш хүнд болсон гэж ойлгодог байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#4. Аз жаргалтай, эрч хүчтэй. Гэхдээ зөвхөн харагдах байдал нь...</strong></p><p style="text-align: justify;">Ийм төрлийн хүмүүс аз жаргалтай, идэвхтэй, эрч хүчтэй харагддаг. Гэхдээ зөвхөн өөрийн амьдралд хошуу дүрүүлэхгүй байхын тулд тэд ийм халхавчтай байдаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#5. Өөрсдийн дутагдлаа мэддэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд өөрсдийн дутагдалаа мэддэг бөгөөд тэдгээр дутагдлаа хүлээн зөвшөөрдөг. Алдаа болгоноо тэд санадаг бөгөөд юунаас болж үүссэнийг сайн мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#6. Асуудлын талаар ярьдаг болов ч аяархан ярьдаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд хэнд ч ойлгомжгүйгээр өөрсдийн асуудлыг ярьдаг. Яг л ухаантай нэгэн ирж түүний асуудлыг нэг нэгэнгүй ярилцаж, ойлгож, гарах гарцыг зааж өгөхийг хүсдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#7. Хайр хүлээдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд ганцаардмал хүмүүс. Түүнийг ойлгож, хайрлаж, хүлээн зөвшөөрөх хэн нэгэн түүнд тус болж, депрессээс гарахад тус болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#8. Хоолны сонголт өвөрмөц</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресстэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд их, эсвэл бага иддэг</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#9. Нойрны хэм алдагдалтай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүн өөрийн асуудал, занаа зовнилоос ангижирхын тулд маш хурдан унтдаг. Гэвч түүний унтах үе маш түгшүүртэй учир дороо сэрдэг. Харин зарим нэг нь илүү нойрмог, ядрангүй байдаг бөгөөд илүү ихээр унтдаг талтай.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#10. Үргэлж тайвшруулах төхөөрөмж хэрэглэдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Эмчилгээний үүднээс зарим депресситэй хүмүүс тайвшруулах эм уудаг бол зарим нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагддаг.</p><p style="text-align: justify;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>#11. Хэт наалдамхай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд ямар нэгэн зүйл тоолох (номын хуудас, гудамжинд явж байгаа хүмүүс), хөмсгөө хөдөлгөх (уруул, хүзүүгэхмэт), ямар нэгэн зүйл тогшдог.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#12. Салалтад эмзэг ханддаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Өвчтэй хүмүүсийн хувьд гэр бүл, найз нөхдийн харилцаа нь аврах тойрог болж хувирдаг. Гэвч тэд хайртай хүмүүстээ асуудлаа хэлэх үед тэд өөрөөс нь нүүрээ бууруулна хэмээн боддог. Тиймээс тэд хайртай хүмүүсээсээ холдож, салахыг хүсдэггүй учир бүх зүйлээ нуудаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#13. Сэтгэцийн өвдөлт мэдрэх магадлалтай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүмүүс сэтгэцийн өвдөлтөд өртөмтгий байдаг. Жишээлбэл, шүдний өвдөлт. Харин шүдний эмчид хандаж үзүүлсний дараа ямар ч өвдөлтөгөөгүй, бүх зүйл сайхан байдаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#14. Дэмжлэг хайдаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Зарим тохиолдолд депресситэй хүн дотны н хүндээ сэтгэлийн хямралтай байгаа тухайгаа далд утгаар илэрхийлдэг.</p><p style="text-align: justify;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>#15. Үргэлж өөрийн үйл хөдлөлийг харуулсан ямар нэгэн түүх зохиодог</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресситэй хүн үргэлж хүнд хэцүү нөхцөлд байдаг. Тэдгээр нь түүний амьдралд сөрөгнөлөө үзүүлдэг.</p><p style="text-align: justify;">Жишээлбэл, найз нөхөдтэйгөө уулзахаар тохирсон цагтаа гарах гэтэл айдас, түгшүүр мэдрэх үе байдаг учир тэд уулзалтаас зугтаж, очиж чадахгүй гэдгээ хэлдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/зөвлөгөө" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">зөвлөгөө</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/психологи" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">психологи</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/депресси" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">депресси</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal&text=Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(29) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780223875.1629"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="45932200-56f0-4e85-bab9-17bd5206d3eb">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.186.253] ・ 2024.05.02</span>
<a onclick="addReply('45932200-56f0-4e85-bab9-17bd5206d3eb')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Yg l bi bgd bhi oird tolgoonoos amia horloh tuhai bodogddod saldgue uhchhiim San </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="3cbc6302-668a-4e09-8030-225476d707c3">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.31] ・ 2023.03.01</span>
<a onclick="addReply('3cbc6302-668a-4e09-8030-225476d707c3')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Kura en ainoo snaj bnshu wohoho</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="7d5d4fd7-dbdf-4b40-b0fb-46b7761a8b31">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.168] ・ 2023.03.01</span>
<a onclick="addReply('7d5d4fd7-dbdf-4b40-b0fb-46b7761a8b31')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>hho</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="9cae0417-9539-49bd-8418-775e36bcfd90">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.250] ・ 2021.12.01</span>
<a onclick="addReply('9cae0417-9539-49bd-8418-775e36bcfd90')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>tgher eniig dawj garh ymr neg ym arga zam baigd ym bolu
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="c69a7912-2c5f-421d-9e7b-d2c290663aab">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.179.26.0] ・ 2021.08.24</span>
<a onclick="addReply('c69a7912-2c5f-421d-9e7b-d2c290663aab')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p> hen 1 mongol zaluu .busgui unsih bh Bi busad ardiin adil . huarniigazar ail hiij ger buleesee hol bsnig helehuu gantaaraa olon jil bolson hev mayag amidral uguulegeed ene bgaa bdal maani ygaaadch ym dotroos gantsaaraa bhni deer deer gesen medremj .hania ur huuhdeee zovoohgyi yumsan argaa barsan er
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4da374c4-ef44-4e3a-b86f-ffa8363a63f5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.78.105] ・ 2021.06.27</span>
<a onclick="addReply('4da374c4-ef44-4e3a-b86f-ffa8363a63f5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Yr ni l jargaltai bhas aidg ih az jargaltai bvl dra ni dendu ih uilh zuil boldg bolhor</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="ac7d476d-6612-46e5-baf8-696c182d1aae">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.89.190] ・ 2021.06.02</span>
<a onclick="addReply('ac7d476d-6612-46e5-baf8-696c182d1aae')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>yg odoo bl amia hrlmor bna erni vhhed beldeed suuj bna. zvgr odoo vhchvl blh bh
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="b96a3cab-5567-4e91-b619-655101ed2d7a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.3] ・ 2023.01.14</span>
<a onclick="addReply('b96a3cab-5567-4e91-b619-655101ed2d7a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Энэ хүн амьд болов уу. Хөөрхий минь </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="185aeee5-57dd-4a50-a53b-2d1d41063574">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.183.215] ・ 2021.11.05</span>
<a onclick="addReply('185aeee5-57dd-4a50-a53b-2d1d41063574')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Odo amid bga bizde?
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="4f15f480-4abf-45d2-98e5-b99e3403426e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.47.3] ・ 2021.01.13</span>
<a onclick="addReply('4f15f480-4abf-45d2-98e5-b99e3403426e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Ta nariig huuhed bhad tolgoi deer chin huuhed sheej bsn uu</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="366ac5da-9ac6-4ee2-9b3f-c3c35886a700">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.40.152] ・ 2021.03.18</span>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>bodol gedeg tomorch baidag heterhii ih bodoldoo hulegdvel garah garts haana baigaag medeh ch neg l garah gartsaa meddeggui yum shig snagddag. Bid herhen tugshuurtei baidlaas angijrah ve? herhen yaj hatuujil suuj ineemsegleh ve? herhen bugdiig martah ve? Magadgui hen negnii sul ug ter hund ymar hvnd tusdagiig, hooson naidlaga ch gsen uhaaraasai bodoj bn!
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '21657';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ungursniig-khuleen-zuwshuurch-ireeduigee-khundelj-unuudruur-amidar">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/507d5cf901b0dadea2d27c92631dec3d.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/507d5cf901b0dadea2d27c92631dec3d.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ungursniig-khuleen-zuwshuurch-ireeduigee-khundelj-unuudruur-amidar">
Мэдэрч буй айдас, түгшүүр, баяр жаргалаа хуваалцаж сур </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
03 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/amidral-tand-khatuu-khandakh-ued-tus-bolokh">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6d7e96b957dab3601c9eb22aff0bf16b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6d7e96b957dab3601c9eb22aff0bf16b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/advice">
Зөвлөгөө </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/amidral-tand-khatuu-khandakh-ued-tus-bolokh">
Амьдрал танд хатуу хандах үед тус болох 10 зүйл </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
02 сарын 22, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-5-durem">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/20f774084a0711a06cbd88e1a5eb6575.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/20f774084a0711a06cbd88e1a5eb6575.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-5-durem">
Аз жаргалтай байх 5 дүрэм </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
07 сарын 16, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khuukhdee-amjilttai-khun-bolgokhiin-tuld-kherkhen-khumuujuulekh-wee">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/412cf48b2ae1140c233de99ba5240844.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/412cf48b2ae1140c233de99ba5240844.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khuukhdee-amjilttai-khun-bolgokhiin-tuld-kherkhen-khumuujuulekh-wee">
Хүүхдээ амжилттай хүн болгохын тулд хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
08 сарын 07, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tursun-udruur-shinjikhui12">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/7412717add01b7b16550f81762fdc5a0.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/7412717add01b7b16550f81762fdc5a0.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/science">
Шинжлэх ухаан </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tursun-udruur-shinjikhui12">
Төрсөн өдрөөр шинжихүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
09 сарын 19, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ngpl";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<meta name="keywords"
content="зөвлөгөө, психологи, депресси" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" />
<meta property="og:title"
content="Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://www.peak.mn/files/profile/53d6ddb6e674f760a115e1eeab7d87ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author" class="uk-text-semi uk-link-text"></a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 20, 2019</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal&text=Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/6af2fb388f4f4f59cba85c7d6cfc06af.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг. </p><p style="text-align: justify;">Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад уйтгартай байна”, “надад юу ч тус болохгүй», «би амьдралын утга учрыг ойлгохгүй байна» хэмээн ярьдаг. Депресс буюу сэтгэл гутралтай хүн амьдрах сонирхолгүй, уур уцаартай болж, ямар нэгэн зүйлд төвлөрч чадахаа больдог бөгөөд түүний гол дагуул нь айдас, уйтгар гуниг. Гэвч сэтгэл гутралд орох нь ихэнх тохиолдолд тийм ч аюултай зүйл биш. Харин “нуугдмал” депресстэй хүн илүү аюултай. Тэр өөрийн сэтгэл гутралаа хэнд ч харуулдаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд өөрөө ч сэтгэлд гутралд орсноо мэддэггүй байна. </p><p style="text-align: justify;">Тиймээс “нууцлагдмал” депресстэй хүнийг тодорхойлоход тус болох 15 шинжийг танилцуулж байна.</p><p style="text-align: justify;"><strong>#1. Авьяаслаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресстэй хүмүүс өөрийн сэтгэл, мэдрэмжийг урлагаар дамжуулж хэрхэн илэрхийлэхийг хамгийн сайн мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#2. Амьдралаас юу хайж байгаагаа мэддэггүй</strong></p><p style="text-align: justify;">Тиймээс тэд хэзээ ч өөрийгөө төгс болгох үйл явц дээр зогсдоггүй. Тэд алдаагаа засахыг чухал гэж үздэг ч яах гэж алдаагаа засаж буйгаа ойлгохыг хүсдэггүй.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Ойрын хүмүүсээс зайлсхийдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Ойрын хүн гэдэг нь тэдний асуудлыг мэддэг хүн. Тэдний бодлоор хэрэв түүний асуудлыг мэдэж буй хүн түүнийг орхивол асуудал нь маш хүнд болсон гэж ойлгодог байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#4. Аз жаргалтай, эрч хүчтэй. Гэхдээ зөвхөн харагдах байдал нь...</strong></p><p style="text-align: justify;">Ийм төрлийн хүмүүс аз жаргалтай, идэвхтэй, эрч хүчтэй харагддаг. Гэхдээ зөвхөн өөрийн амьдралд хошуу дүрүүлэхгүй байхын тулд тэд ийм халхавчтай байдаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#5. Өөрсдийн дутагдлаа мэддэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд өөрсдийн дутагдалаа мэддэг бөгөөд тэдгээр дутагдлаа хүлээн зөвшөөрдөг. Алдаа болгоноо тэд санадаг бөгөөд юунаас болж үүссэнийг сайн мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#6. Асуудлын талаар ярьдаг болов ч аяархан ярьдаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд хэнд ч ойлгомжгүйгээр өөрсдийн асуудлыг ярьдаг. Яг л ухаантай нэгэн ирж түүний асуудлыг нэг нэгэнгүй ярилцаж, ойлгож, гарах гарцыг зааж өгөхийг хүсдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#7. Хайр хүлээдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Тэд ганцаардмал хүмүүс. Түүнийг ойлгож, хайрлаж, хүлээн зөвшөөрөх хэн нэгэн түүнд тус болж, депрессээс гарахад тус болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#8. Хоолны сонголт өвөрмөц</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресстэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд их, эсвэл бага иддэг</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#9. Нойрны хэм алдагдалтай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүн өөрийн асуудал, занаа зовнилоос ангижирхын тулд маш хурдан унтдаг. Гэвч түүний унтах үе маш түгшүүртэй учир дороо сэрдэг. Харин зарим нэг нь илүү нойрмог, ядрангүй байдаг бөгөөд илүү ихээр унтдаг талтай.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#10. Үргэлж тайвшруулах төхөөрөмж хэрэглэдэг</strong></p><p style="text-align: justify;">Эмчилгээний үүднээс зарим депресситэй хүмүүс тайвшруулах эм уудаг бол зарим нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагддаг.</p><p style="text-align: justify;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>#11. Хэт наалдамхай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд ямар нэгэн зүйл тоолох (номын хуудас, гудамжинд явж байгаа хүмүүс), хөмсгөө хөдөлгөх (уруул, хүзүүгэхмэт), ямар нэгэн зүйл тогшдог.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#12. Салалтад эмзэг ханддаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Өвчтэй хүмүүсийн хувьд гэр бүл, найз нөхдийн харилцаа нь аврах тойрог болж хувирдаг. Гэвч тэд хайртай хүмүүстээ асуудлаа хэлэх үед тэд өөрөөс нь нүүрээ бууруулна хэмээн боддог. Тиймээс тэд хайртай хүмүүсээсээ холдож, салахыг хүсдэггүй учир бүх зүйлээ нуудаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#13. Сэтгэцийн өвдөлт мэдрэх магадлалтай</strong></p><p style="text-align: justify;">Депресситэй хүмүүс сэтгэцийн өвдөлтөд өртөмтгий байдаг. Жишээлбэл, шүдний өвдөлт. Харин шүдний эмчид хандаж үзүүлсний дараа ямар ч өвдөлтөгөөгүй, бүх зүйл сайхан байдаг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>#14. Дэмжлэг хайдаг</strong></p><p style="text-align: justify;">Зарим тохиолдолд депресситэй хүн дотны н хүндээ сэтгэлийн хямралтай байгаа тухайгаа далд утгаар илэрхийлдэг.</p><p style="text-align: justify;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>#15. Үргэлж өөрийн үйл хөдлөлийг харуулсан ямар нэгэн түүх зохиодог</strong></p><p style="text-align: justify;">Нууцлаг депресситэй хүн үргэлж хүнд хэцүү нөхцөлд байдаг. Тэдгээр нь түүний амьдралд сөрөгнөлөө үзүүлдэг.</p><p style="text-align: justify;">Жишээлбэл, найз нөхөдтэйгөө уулзахаар тохирсон цагтаа гарах гэтэл айдас, түгшүүр мэдрэх үе байдаг учир тэд уулзалтаас зугтаж, очиж чадахгүй гэдгээ хэлдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/зөвлөгөө" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">зөвлөгөө</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/психологи" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">психологи</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/депресси" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">депресси</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal&text=Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/nuutslagdmal-depressitei-khunii-15-dadal"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(29) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780223875.1629"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="45932200-56f0-4e85-bab9-17bd5206d3eb">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.186.253] ・ 2024.05.02</span>
<a onclick="addReply('45932200-56f0-4e85-bab9-17bd5206d3eb')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Yg l bi bgd bhi oird tolgoonoos amia horloh tuhai bodogddod saldgue uhchhiim San </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="3cbc6302-668a-4e09-8030-225476d707c3">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.31] ・ 2023.03.01</span>
<a onclick="addReply('3cbc6302-668a-4e09-8030-225476d707c3')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Kura en ainoo snaj bnshu wohoho</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="7d5d4fd7-dbdf-4b40-b0fb-46b7761a8b31">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.168] ・ 2023.03.01</span>
<a onclick="addReply('7d5d4fd7-dbdf-4b40-b0fb-46b7761a8b31')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>hho</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="9cae0417-9539-49bd-8418-775e36bcfd90">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.250] ・ 2021.12.01</span>
<a onclick="addReply('9cae0417-9539-49bd-8418-775e36bcfd90')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>tgher eniig dawj garh ymr neg ym arga zam baigd ym bolu
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="c69a7912-2c5f-421d-9e7b-d2c290663aab">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.179.26.0] ・ 2021.08.24</span>
<a onclick="addReply('c69a7912-2c5f-421d-9e7b-d2c290663aab')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p> hen 1 mongol zaluu .busgui unsih bh Bi busad ardiin adil . huarniigazar ail hiij ger buleesee hol bsnig helehuu gantaaraa olon jil bolson hev mayag amidral uguulegeed ene bgaa bdal maani ygaaadch ym dotroos gantsaaraa bhni deer deer gesen medremj .hania ur huuhdeee zovoohgyi yumsan argaa barsan er
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4da374c4-ef44-4e3a-b86f-ffa8363a63f5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.78.105] ・ 2021.06.27</span>
<a onclick="addReply('4da374c4-ef44-4e3a-b86f-ffa8363a63f5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Yr ni l jargaltai bhas aidg ih az jargaltai bvl dra ni dendu ih uilh zuil boldg bolhor</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="ac7d476d-6612-46e5-baf8-696c182d1aae">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.89.190] ・ 2021.06.02</span>
<a onclick="addReply('ac7d476d-6612-46e5-baf8-696c182d1aae')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>yg odoo bl amia hrlmor bna erni vhhed beldeed suuj bna. zvgr odoo vhchvl blh bh
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="b96a3cab-5567-4e91-b619-655101ed2d7a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.3] ・ 2023.01.14</span>
<a onclick="addReply('b96a3cab-5567-4e91-b619-655101ed2d7a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Энэ хүн амьд болов уу. Хөөрхий минь </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="185aeee5-57dd-4a50-a53b-2d1d41063574">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.183.215] ・ 2021.11.05</span>
<a onclick="addReply('185aeee5-57dd-4a50-a53b-2d1d41063574')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Odo amid bga bizde?
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="4f15f480-4abf-45d2-98e5-b99e3403426e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.47.3] ・ 2021.01.13</span>
<a onclick="addReply('4f15f480-4abf-45d2-98e5-b99e3403426e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Ta nariig huuhed bhad tolgoi deer chin huuhed sheej bsn uu</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="366ac5da-9ac6-4ee2-9b3f-c3c35886a700">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.9.40.152] ・ 2021.03.18</span>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>bodol gedeg tomorch baidag heterhii ih bodoldoo hulegdvel garah garts haana baigaag medeh ch neg l garah gartsaa meddeggui yum shig snagddag. Bid herhen tugshuurtei baidlaas angijrah ve? herhen yaj hatuujil suuj ineemsegleh ve? herhen bugdiig martah ve? Magadgui hen negnii sul ug ter hund ymar hvnd tusdagiig, hooson naidlaga ch gsen uhaaraasai bodoj bn!
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '21657';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ungursniig-khuleen-zuwshuurch-ireeduigee-khundelj-unuudruur-amidar">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/507d5cf901b0dadea2d27c92631dec3d.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/507d5cf901b0dadea2d27c92631dec3d.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ungursniig-khuleen-zuwshuurch-ireeduigee-khundelj-unuudruur-amidar">
Мэдэрч буй айдас, түгшүүр, баяр жаргалаа хуваалцаж сур </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
03 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/amidral-tand-khatuu-khandakh-ued-tus-bolokh">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6d7e96b957dab3601c9eb22aff0bf16b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6d7e96b957dab3601c9eb22aff0bf16b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/advice">
Зөвлөгөө </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/amidral-tand-khatuu-khandakh-ued-tus-bolokh">
Амьдрал танд хатуу хандах үед тус болох 10 зүйл </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
02 сарын 22, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-5-durem">
<img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/20f774084a0711a06cbd88e1a5eb6575.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/20f774084a0711a06cbd88e1a5eb6575.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/az-jargaltai-baikh-5-durem">
Аз жаргалтай байх 5 дүрэм </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
07 сарын 16, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khuukhdee-amjilttai-khun-bolgokhiin-tuld-kherkhen-khumuujuulekh-wee">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/412cf48b2ae1140c233de99ba5240844.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/412cf48b2ae1140c233de99ba5240844.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khuukhdee-amjilttai-khun-bolgokhiin-tuld-kherkhen-khumuujuulekh-wee">
Хүүхдээ амжилттай хүн болгохын тулд хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
08 сарын 07, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tursun-udruur-shinjikhui12">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/7412717add01b7b16550f81762fdc5a0.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/7412717add01b7b16550f81762fdc5a0.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/science">
Шинжлэх ухаан </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tursun-udruur-shinjikhui12">
Төрсөн өдрөөр шинжихүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
</a> ・
09 сарын 19, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ngpl";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.NDRjMmJkNjViZjVlNWEzYzVmZDcwMTQyODZhYTFiNzAzZWM3ZWUzMGNhMWI2N2E0MzBiYTJiNGQxMDEwMWIyMfW6xJp2VyMM7DqCxuf8CjIApG5liDc4CPHVzx5G9Lfe',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782902275',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.Y2Q4OWYwOTRiNDZmYzI2ZmJlNDg4Y2I2NDIyNDlkNjZlNWI5YmYwN2YyMjk2YWM5ZGI3ZDlmZWYxMDY2NGRlOGozdC/339eok1DEh/kanrmHk//T31FDV6+VM67uv3gvzm3hlRL9m3N/86JQkzxd+uZNdb8vRl4Eh3jVsLKxtKY=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782815875',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '3288d636ebd601f4e287242d46df69c0ef967ed602e5c1adae502e13e00994024209c4b896589ff0b6596ac65aa57bcb89fcd4ff508ee58937a307caca49a5e7'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.NDRjMmJkNjViZjVlNWEzYzVmZDcwMTQyODZhYTFiNzAzZWM3ZWUzMGNhMWI2N2E0MzBiYTJiNGQxMDEwMWIyMfW6xJp2VyMM7DqCxuf8CjIApG5liDc4CPHVzx5G9Lfe'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782902275'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.Y2Q4OWYwOTRiNDZmYzI2ZmJlNDg4Y2I2NDIyNDlkNjZlNWI5YmYwN2YyMjk2YWM5ZGI3ZDlmZWYxMDY2NGRlOGozdC/339eok1DEh/kanrmHk//T31FDV6+VM67uv3gvzm3hlRL9m3N/86JQkzxd+uZNdb8vRl4Eh3jVsLKxtKY='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782815875'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал | Peak News
Нууцлагдмал сэтгэл гутралтай хүний 15 дадал
11 сарын 20, 2019
Хүн бүр депресс буюу сэтгэл гутрал гэж юу болохыг мэддэг бөгөөд ихэнх нь үе үе тийм байдалд ордог. Энэ үед сул дорой, идэвхгүй болж, найз нөхөд гэр бүлийнхэндээ гомдоллож, бүх зүйлээс залхаж байна хэмээн ярьдаг.
Сэтгэл гутралд орсог хүмүүс “надад уйтгартай байна”, “надад юу ч тус болохгүй», «би амьдралын утга учрыг ойлгохгүй байна» хэмээн ярьдаг. Депресс буюу сэтгэл гутралтай хүн амьдрах сонирхолгүй, уур уцаартай болж, ямар нэгэн зүйлд төвлөрч чадахаа больдог бөгөөд түүний гол дагуул нь айдас, уйтгар гуниг. Гэвч сэтгэл гутралд орох нь ихэнх тохиолдолд тийм ч аюултай зүйл биш. Харин “нуугдмал” депресстэй хүн илүү аюултай. Тэр өөрийн сэтгэл гутралаа хэнд ч харуулдаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд өөрөө ч сэтгэлд гутралд орсноо мэддэггүй байна.
Тиймээс “нууцлагдмал” депресстэй хүнийг тодорхойлоход тус болох 15 шинжийг танилцуулж байна.
#1. Авьяаслаг
Нууцлаг депресстэй хүмүүс өөрийн сэтгэл, мэдрэмжийг урлагаар дамжуулж хэрхэн илэрхийлэхийг хамгийн сайн мэддэг.
#2. Амьдралаас юу хайж байгаагаа мэддэггүй
Тиймээс тэд хэзээ ч өөрийгөө төгс болгох үйл явц дээр зогсдоггүй. Тэд алдаагаа засахыг чухал гэж үздэг ч яах гэж алдаагаа засаж буйгаа ойлгохыг хүсдэггүй.
3. Ойрын хүмүүсээс зайлсхийдэг
Ойрын хүн гэдэг нь тэдний асуудлыг мэддэг хүн. Тэдний бодлоор хэрэв түүний асуудлыг мэдэж буй хүн түүнийг орхивол асуудал нь маш хүнд болсон гэж ойлгодог байна.
#4. Аз жаргалтай, эрч хүчтэй. Гэхдээ зөвхөн харагдах байдал нь...
Ийм төрлийн хүмүүс аз жаргалтай, идэвхтэй, эрч хүчтэй харагддаг. Гэхдээ зөвхөн өөрийн амьдралд хошуу дүрүүлэхгүй байхын тулд тэд ийм халхавчтай байдаг.
#5. Өөрсдийн дутагдлаа мэддэг
Тэд өөрсдийн дутагдалаа мэддэг бөгөөд тэдгээр дутагдлаа хүлээн зөвшөөрдөг. Алдаа болгоноо тэд санадаг бөгөөд юунаас болж үүссэнийг сайн мэддэг.
#6. Асуудлын талаар ярьдаг болов ч аяархан ярьдаг
Тэд хэнд ч ойлгомжгүйгээр өөрсдийн асуудлыг ярьдаг. Яг л ухаантай нэгэн ирж түүний асуудлыг нэг нэгэнгүй ярилцаж, ойлгож, гарах гарцыг зааж өгөхийг хүсдэг.
#7. Хайр хүлээдэг
Тэд ганцаардмал хүмүүс. Түүнийг ойлгож, хайрлаж, хүлээн зөвшөөрөх хэн нэгэн түүнд тус болж, депрессээс гарахад тус болно.
#8. Хоолны сонголт өвөрмөц
Нууцлаг депресстэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд их, эсвэл бага иддэг
#9. Нойрны хэм алдагдалтай
Депресситэй хүн өөрийн асуудал, занаа зовнилоос ангижирхын тулд маш хурдан унтдаг. Гэвч түүний унтах үе маш түгшүүртэй учир дороо сэрдэг. Харин зарим нэг нь илүү нойрмог, ядрангүй байдаг бөгөөд илүү ихээр унтдаг талтай.
#10. Үргэлж тайвшруулах төхөөрөмж хэрэглэдэг
Эмчилгээний үүднээс зарим депресситэй хүмүүс тайвшруулах эм уудаг бол зарим нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамрагддаг.
#11. Хэт наалдамхай
Депресситэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд ямар нэгэн зүйл тоолох (номын хуудас, гудамжинд явж байгаа хүмүүс), хөмсгөө хөдөлгөх (уруул, хүзүүгэхмэт), ямар нэгэн зүйл тогшдог.
#12. Салалтад эмзэг ханддаг
Өвчтэй хүмүүсийн хувьд гэр бүл, найз нөхдийн харилцаа нь аврах тойрог болж хувирдаг. Гэвч тэд хайртай хүмүүстээ асуудлаа хэлэх үед тэд өөрөөс нь нүүрээ бууруулна хэмээн боддог. Тиймээс тэд хайртай хүмүүсээсээ холдож, салахыг хүсдэггүй учир бүх зүйлээ нуудаг.
#13. Сэтгэцийн өвдөлт мэдрэх магадлалтай
Депресситэй хүмүүс сэтгэцийн өвдөлтөд өртөмтгий байдаг. Жишээлбэл, шүдний өвдөлт. Харин шүдний эмчид хандаж үзүүлсний дараа ямар ч өвдөлтөгөөгүй, бүх зүйл сайхан байдаг.
#14. Дэмжлэг хайдаг
Зарим тохиолдолд депресситэй хүн дотны н хүндээ сэтгэлийн хямралтай байгаа тухайгаа далд утгаар илэрхийлдэг.
#15. Үргэлж өөрийн үйл хөдлөлийг харуулсан ямар нэгэн түүх зохиодог
Нууцлаг депресситэй хүн үргэлж хүнд хэцүү нөхцөлд байдаг. Тэдгээр нь түүний амьдралд сөрөгнөлөө үзүүлдэг.
Жишээлбэл, найз нөхөдтэйгөө уулзахаар тохирсон цагтаа гарах гэтэл айдас, түгшүүр мэдрэх үе байдаг учир тэд уулзалтаас зугтаж, очиж чадахгүй гэдгээ хэлдэг.
Сэтгэгдэл бичих (29)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [66.181.186.253] ・ 2024.05.02 Хариулах
Yg l bi bgd bhi oird tolgoonoos amia horloh tuhai bodogddod saldgue uhchhiim San
Зочин [66.181.161.31] ・ 2023.03.01 Хариулах
Kura en ainoo snaj bnshu wohoho
Зочин [103.57.95.168] ・ 2023.03.01 Хариулах
hho
Зочин [103.57.95.250] ・ 2021.12.01 Хариулах
tgher eniig dawj garh ymr neg ym arga zam baigd ym bolu
Зочин [202.179.26.0] ・ 2021.08.24 Хариулах
hen 1 mongol zaluu .busgui unsih bh Bi busad ardiin adil . huarniigazar ail hiij ger buleesee hol bsnig helehuu gantaaraa olon jil bolson hev mayag amidral uguulegeed ene bgaa bdal maani ygaaadch ym dotroos gantsaaraa bhni deer deer gesen medremj .hania ur huuhdeee zovoohgyi yumsan argaa barsan er
Зочин [192.82.78.105] ・ 2021.06.27 Хариулах
Yr ni l jargaltai bhas aidg ih az jargaltai bvl dra ni dendu ih uilh zuil boldg bolhor
Зочин [202.126.89.190] ・ 2021.06.02 Хариулах
yg odoo bl amia hrlmor bna erni vhhed beldeed suuj bna. zvgr odoo vhchvl blh bh
Зочин [66.181.161.3] ・ 2023.01.14 Хариулах
Энэ хүн амьд болов уу. Хөөрхий минь
Зочин [66.181.183.215] ・ 2021.11.05 Хариулах
Odo amid bga bizde?
Зочин [202.9.47.3] ・ 2021.01.13 Хариулах
Ta nariig huuhed bhad tolgoi deer chin huuhed sheej bsn uu
Зочин [202.9.40.152] ・ 2021.03.18
bodol gedeg tomorch baidag heterhii ih bodoldoo hulegdvel garah garts haana baigaag medeh ch neg l garah gartsaa meddeggui yum shig snagddag. Bid herhen tugshuurtei baidlaas angijrah ve? herhen yaj hatuujil suuj ineemsegleh ve? herhen bugdiig martah ve? Magadgui hen negnii sul ug ter hund ymar hvnd tusdagiig, hooson naidlaga ch gsen uhaaraasai bodoj bn!
Санал болгох
1 Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ
2 Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна
3 Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй
4 Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ
5 Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио
Холбоотой мэдээ
Амьдрал
Мэдэрч буй айдас, түгшүүр, баяр жаргалаа хуваалцаж сур
・ 03 сарын 03, 2022
Зөвлөгөө
Амьдрал танд хатуу хандах үед тус болох 10 зүйл
・ 02 сарын 22, 2020
Амьдрал
Аз жаргалтай байх 5 дүрэм
・ 07 сарын 16, 2019
Амьдрал
Хүүхдээ амжилттай хүн болгохын тулд хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ
・ 08 сарын 07, 2019
Шинжлэх ухаан
Төрсөн өдрөөр шинжихүй
・ 09 сарын 19, 2019
Үндсэн категори
Бусад
Үйлчилгээ
Холбоо барих
Мэдээ
77191977
Редакц
99126085
Имэйл
contact@peak.mn
Холбоо барих
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр
© 2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.