Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<meta name="keywords"
content="б.баатар, уламжлалт арга, т.цэрэнтогтох эмч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/ad966c95f409b82e9ada28a8a3d456ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Х.Оргил</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">12 сарын 08, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai&text=Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" alt=""/> </p>
<p data-empty="true" style="text-align: justify;">“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.</p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү уу</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Өглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн бүлээн ус хэзээ ч ууж болохгүй. Энэ нь монголчууд бидний хоол хүнсний хэрэглээтэй холбоотой. </span>Монголчуудын хүнсний гол хэрэглээ бол мах байдаг. Ходоод хэр тамиртай байна тэр чинээгээрээ махыг сайн шингээдэг. Хэрэв өглөө хүйтэн ус уугаад байвал ходоодны гал буурдаг. Гэтэл эсрэгээрээ Япончууд хүнсэндээ ногоо голдуу хэрэглэдэг учраас өглөөдөө хүйтэн ус уух нь бие махбодид нь тохирдог.</p><p style="text-align: justify;">Ус уухдаа уурыг нь дарсан халуун бүлээн ус ууна. Сүүлийн үед усыг хэт их ууснаас болж ходоодны үйл ажиллагаа хямарч, хоол шингэц муудсан хүмүүс цөөнгүй ирэх болсон.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Халуун ногооноос татгалз</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Сүүлийн үед халуун ногоо идсэнээр вирусээс сэргийлнэ гэсэн ойлголт тархаад байна. Энэ бол маш буруу ойлголт гэдгийг анхааруулъя. Халуун ногоо нь сэрүүн чанартай. Иймээс дулаан уур амьсгалтай орны хүмүүс дотоод халуунаа гадагшлуулж, сэрүүцэхийн тулд халуун ногоог хүнсэндээ хэрэглэдэг. Харин Монголчуудын хувьд таарахгүй. Учир нь <span class="twittersharelink">бид сэрүүн газар амьдардаг учраас халуун чанартай хүнс хэрэглэх ёстой. </span></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Манайхан халуун ногоо идээд хөлрөхөөрөө бие тавирч байна гэж ойлгодог. Энэ нь цаагуураа биеийнхээ илчийг алдаж байна гэсэн үг. Иймээс халуун ногоог өвөл, хаврын цагт бүү хэрэглээрэй. </p></blockquote><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Кимчинээс татгалз</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Кимчи бол мөн л сэрүүн чанартай хоол тул монголчуудад зохимжтой хоол биш</span>. Бид кимчиг идэх эсэх дээрээ анхаарч үзэх цаг нь болсон. Учир нь кимчи гэдэг халуун ногоо, байцааны орцтой. Солонгосчууд ходоодны хавдараар дэлхийд нэгдүгээрт ордог, хеликобактерийн халдвар өндөртэй, элэг, цөсний замаар хавдраар дэлхийд тэргүүлдэг нь энэхүү хүнстэй холбоотой. </p><p style="text-align: justify;">Гэтэл бид Солонгосоос хоолны соёл сураад байна. Иймээс бид энэ тал дээр нухацтай хандаж, үр хүүхдэдээ хоолны тал дээр зөвийг дадуулж үлгэрлэх ёстой. </p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><br></span></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Юу идэхээ бус яаж идэхээ чухалчил</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Юу идэхээ бус яаж идэхээ чухалчлахын үндэс нь зажлалт юм</span>. Ялангуяа махыг маш сайн зажилж идэх ёстой. зажилж дадах нь чухал байна. Зажлалтын нөлөөгөөр шүлсний булчирхай ажилладаг, эргээд төв мэдрэлийн системд ямар хоол идэж байгаа нь хүрч, амтлах зэрэг мэдрэмжүүд үүсдэг. Ингэж ходоод боловсруулахдаа бэлддэг гэсэн үг. </p><p style="text-align: justify;">Гэтэл бид хоол идэхдээ утсаар ярьж, утсаа харж, зураг үзэж, хоорондоо сөрөг зүйлс ярьдаг нь дархлааг цаагуураа унагааж байдаг гэдгийг мэдэх ёстой. </p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/б.баатар" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">б.баатар</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/уламжлалт арга" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">уламжлалт арга</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/т.цэрэнтогтох эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">т.цэрэнтогтох эмч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai&text=Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(21) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776239413.0745"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="3a6a0dcf-56b3-4780-a766-8446d0b060c0">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.47] ・ 2021.12.17</span>
<a onclick="addReply('3a6a0dcf-56b3-4780-a766-8446d0b060c0')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Өглөө халуун хар цай буюу , сүүтэй цайгаал дадаж сурснаар нь уух ёстой юм бна даа . Хоолны тал дээр би өөрөө харшилтай болхоор халуун ногооноос татгаллздаг хүн л дээ .Би өглөө халуун юм их ууж чадахгүй бүлээвтэр болгож уудаг хүн дээ . Яалтай вэ? Энэ тал дээр зөвлөлгөө авах хэрэгтэй юм бна . </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="df713ab2-f131-4ad7-a024-fa30a165dfe8">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [92.240.189.202] ・ 2021.12.17</span>
<a onclick="addReply('df713ab2-f131-4ad7-a024-fa30a165dfe8')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Sain baina uu emchee ? Bi jil garan ugluu us uuh sain gd hucheer us uudag bsn tgd ugluunii tsaindaa 1 heseg dan oveos , oroidoo ali boloh tos oohgui hool ali boloh sain gsnig hereglesen zarimdaa hool idedgui bsn . Tglee gd neeh turaaguie. Eniig unshaad bi erni jil garan buruu hoololsnoosoo bolood utgun hatalt hodood buduun gedesni asuudaltai bolson ymshig sanagdlaa bas tgd l darhlaa muudsan ym boluu ene jil uvchin salsangui . Tanias onliner zuvluguu awaj boldog uu ? </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="95641e28-c6bd-4756-bf63-de94a3a84116">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.88] ・ 2021.12.16</span>
<a onclick="addReply('95641e28-c6bd-4756-bf63-de94a3a84116')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Vrgelj heregtei medeelel hurgej bdag tanid bayrlalaaa</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="e92986a7-646d-4d81-be77-e1f9a67738b5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [64.119.21.84] ・ 2021.12.16</span>
<a onclick="addReply('e92986a7-646d-4d81-be77-e1f9a67738b5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Тэгээд өглөө юу идэж уух болж бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4d6b978a-ffa9-4cbe-a031-b710cd12a352">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.67.12] ・ 2021.02.09</span>
<a onclick="addReply('4d6b978a-ffa9-4cbe-a031-b710cd12a352')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Зев зуйтэй зевлелгее бна.
Суулийн уед бидний монголчуудын амьдралд зарим олдмол,дуураймал зуршлууд
нилээд нэвтрээд бгааг бодож
узэх нь зевее.
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="a745e6a5-971b-4271-8cd0-829c106483d1">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.67.12] ・ 2021.02.09</span>
<a onclick="addReply('a745e6a5-971b-4271-8cd0-829c106483d1')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Суулийн уед бидний амьдралд зарим олдмол зуршлууд нилээд
нэвтрээд байгааг бодож узэх нь зуйтэй юмдаа
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2052d006-1d24-406b-9d95-1f168463c251">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.69.182] ・ 2021.02.04</span>
<a onclick="addReply('2052d006-1d24-406b-9d95-1f168463c251')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p> Халуун ногоо,кимчинээс татгалзах гэдэг Таны санал маш сайн байна.Би ч бас тэгж бодоод гэртээ"өмхий" кимчи оруулахыг тэвчдэггүй!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2c3490b0-ce1d-4d27-a155-5c98d188d442">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.181.144] ・ 2020.12.26</span>
<a onclick="addReply('2c3490b0-ce1d-4d27-a155-5c98d188d442')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Баярлалаа. Сайхан зөвөлгөө бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="720e4a07-15ce-428b-a30d-11a2ce3c82ff">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.122] ・ 2020.12.22</span>
<a onclick="addReply('720e4a07-15ce-428b-a30d-11a2ce3c82ff')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хэрэгтэй зүйл зөвөлсөнд баярлалаа нэг юм асууя тос өөх болон чихэрлэг юм идэхээр гүйлгээд байх юм ходоод шархтай сая дурандуулсан
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="8b1967bb-eff3-4f08-a1a2-dc02f16c57ef">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.55.188.102] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('8b1967bb-eff3-4f08-a1a2-dc02f16c57ef')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Цөсөнд уйланхаатай яаж шимээгдүүлэх бэ
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="6869e0d9-ae58-44ad-b1b1-3a633d36fe0b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.55.188.102] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('6869e0d9-ae58-44ad-b1b1-3a633d36fe0b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Цөсөц</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="fe75ad99-a624-47c3-8498-89e4ae5df95a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.18] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('fe75ad99-a624-47c3-8498-89e4ae5df95a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>☀️баярлалаа эрүүлийг хүсье</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="b625fe95-3e57-40e0-9d75-7cb8165b51d2">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.183.89] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('b625fe95-3e57-40e0-9d75-7cb8165b51d2')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Сэрэнгүүт бэлдсэн хүытэн ус уугаад хэвшсэн яах вэ.дэлгүүрийн цэвэр усаа хүйтэн уудаг</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="dd777eea-7d3f-416d-a39d-96b1e180ba0f">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.75.169] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('dd777eea-7d3f-416d-a39d-96b1e180ba0f')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Амжилт хүсье.Мундаг нямбай ,няхуур чимхлүүр зүйлд их сайн зөвлөдөг эмч дээ.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="a5da4f76-9274-40f5-8b98-72d4d91a9773">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.88.166] ・ 2020.12.15</span>
<a onclick="addReply('a5da4f76-9274-40f5-8b98-72d4d91a9773')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Баярлалаа.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="7a176b75-f9f6-4121-bf61-3ccd60c54ad2">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.47] ・ 2020.12.14</span>
<a onclick="addReply('7a176b75-f9f6-4121-bf61-3ccd60c54ad2')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Hodoodni moogonstort yu uuh we</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="b3edf848-5da5-4630-a65a-c08815fd389c">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.48] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('b3edf848-5da5-4630-a65a-c08815fd389c')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Xool iqeh qee mash yaral gvi zoogloh n zeb
Men haluun nogoonoos fatgalz</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="da4ef8e3-af9b-4055-81bc-7ed944a55815">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.78] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('da4ef8e3-af9b-4055-81bc-7ed944a55815')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Маш хэрэгтэй санамж зөвлөлгөө өгсөнд талархаж байна Халуун ногоо хэрэглэхээс татгалзье </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="1e89efd4-abb6-457e-b777-5c1b0903521a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.191.138] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('1e89efd4-abb6-457e-b777-5c1b0903521a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Эмчиин таилбартаи санал нэг бна Кимчи их идэхээр хелико бактертэи болдог гэсэн</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4d116cd9-3f4d-4c04-baaa-6333e386fad4">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.9] ・ 2020.12.12</span>
<a onclick="addReply('4d116cd9-3f4d-4c04-baaa-6333e386fad4')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Opoi blhoor hodood uwduud bhiim </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="58eabbbb-321c-4333-a8e4-e193ef8859c6">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.176.169] ・ 2020.12.12</span>
<a onclick="addReply('58eabbbb-321c-4333-a8e4-e193ef8859c6')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Unen!! Hool idej baihdaa hentei ch yrilgui aajuu idekh ëstoi!! Am huuraigui hool idekhdee yrihad darkhlaa sulardag!!!!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '36358';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-belen-goimon-ketchup-khiijuulsen-undaanii-kheregleenees-bolj-baga-nasnii-khuukhduudiin-khodood-sharkhalj-baina">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/1dc02b301ad55660e0259d4e30001004.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/1dc02b301ad55660e0259d4e30001004.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-belen-goimon-ketchup-khiijuulsen-undaanii-kheregleenees-bolj-baga-nasnii-khuukhduudiin-khodood-sharkhalj-baina">
Т.Цэрэнтогтох: Бэлэн гоймон, кетчуп, хийжүүлсэн ундааны хэрэглээнээс болж бага насны хүүхдүүдийн ходоод шархалж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 03, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bbaatar-nairuulagchiig-dursakh-urlagt-unen-amidar">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/01f289a3c6ffcffe9bfa0f22870bda1b_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/01f289a3c6ffcffe9bfa0f22870bda1b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bbaatar-nairuulagchiig-dursakh-urlagt-unen-amidar">
Б.Баатар найруулагчийг дурсах "Урлагт үнэн амьдар" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
01 сарын 28, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/gol-duriin-baatar">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/23465d10b00a421804eca3f738ab4f56_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/23465d10b00a421804eca3f738ab4f56.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/art">
Дүрслэх урлаг & Дизайн </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/gol-duriin-baatar">
Гол дүрийн “Баатар” </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
03 сарын 01, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khero-iin-bbaatar-bichlegiig-ni-taraasan-khuniig-olj-ugukhiig-khuslee">
<img src="https://peak.mn/files/2a9da471-f018-48b8-ba6e-aef43798117b/ad90b0917b31ea1ec11b3d019adf7097_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/2a9da471-f018-48b8-ba6e-aef43798117b/ad90b0917b31ea1ec11b3d019adf7097.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khero-iin-bbaatar-bichlegiig-ni-taraasan-khuniig-olj-ugukhiig-khuslee">
“Херо”-ийн Б.Баатар бичлэгийг нь тараасан хүнийг олж өгөхийг хүслээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
peak.mn </a> ・
08 сарын 17, 2017 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/godontsetseg-eruul-baiya-l-gewel-khawriin-tsagt-idee-und-yawdal-muruu-ankhaarakh-yostoi">
<img src="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/e4765cdf22487fd3979b826db4588725.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/e4765cdf22487fd3979b826db4588725.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/godontsetseg-eruul-baiya-l-gewel-khawriin-tsagt-idee-und-yawdal-muruu-ankhaarakh-yostoi">
Г.Одонцэцэг: Эрүүл байя л гэвэл хаврын цагт идээ унд, явдал мөрөө анхаарах ёстой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
02 сарын 28, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ns1y";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<meta name="keywords"
content="б.баатар, уламжлалт арга, т.цэрэнтогтох эмч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/ad966c95f409b82e9ada28a8a3d456ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Х.Оргил</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">12 сарын 08, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai&text=Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" alt=""/> </p>
<p data-empty="true" style="text-align: justify;">“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.</p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү уу</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Өглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн бүлээн ус хэзээ ч ууж болохгүй. Энэ нь монголчууд бидний хоол хүнсний хэрэглээтэй холбоотой. </span>Монголчуудын хүнсний гол хэрэглээ бол мах байдаг. Ходоод хэр тамиртай байна тэр чинээгээрээ махыг сайн шингээдэг. Хэрэв өглөө хүйтэн ус уугаад байвал ходоодны гал буурдаг. Гэтэл эсрэгээрээ Япончууд хүнсэндээ ногоо голдуу хэрэглэдэг учраас өглөөдөө хүйтэн ус уух нь бие махбодид нь тохирдог.</p><p style="text-align: justify;">Ус уухдаа уурыг нь дарсан халуун бүлээн ус ууна. Сүүлийн үед усыг хэт их ууснаас болж ходоодны үйл ажиллагаа хямарч, хоол шингэц муудсан хүмүүс цөөнгүй ирэх болсон.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Халуун ногооноос татгалз</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Сүүлийн үед халуун ногоо идсэнээр вирусээс сэргийлнэ гэсэн ойлголт тархаад байна. Энэ бол маш буруу ойлголт гэдгийг анхааруулъя. Халуун ногоо нь сэрүүн чанартай. Иймээс дулаан уур амьсгалтай орны хүмүүс дотоод халуунаа гадагшлуулж, сэрүүцэхийн тулд халуун ногоог хүнсэндээ хэрэглэдэг. Харин Монголчуудын хувьд таарахгүй. Учир нь <span class="twittersharelink">бид сэрүүн газар амьдардаг учраас халуун чанартай хүнс хэрэглэх ёстой. </span></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Манайхан халуун ногоо идээд хөлрөхөөрөө бие тавирч байна гэж ойлгодог. Энэ нь цаагуураа биеийнхээ илчийг алдаж байна гэсэн үг. Иймээс халуун ногоог өвөл, хаврын цагт бүү хэрэглээрэй. </p></blockquote><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Кимчинээс татгалз</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Кимчи бол мөн л сэрүүн чанартай хоол тул монголчуудад зохимжтой хоол биш</span>. Бид кимчиг идэх эсэх дээрээ анхаарч үзэх цаг нь болсон. Учир нь кимчи гэдэг халуун ногоо, байцааны орцтой. Солонгосчууд ходоодны хавдараар дэлхийд нэгдүгээрт ордог, хеликобактерийн халдвар өндөртэй, элэг, цөсний замаар хавдраар дэлхийд тэргүүлдэг нь энэхүү хүнстэй холбоотой. </p><p style="text-align: justify;">Гэтэл бид Солонгосоос хоолны соёл сураад байна. Иймээс бид энэ тал дээр нухацтай хандаж, үр хүүхдэдээ хоолны тал дээр зөвийг дадуулж үлгэрлэх ёстой. </p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><br></span></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Юу идэхээ бус яаж идэхээ чухалчил</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Юу идэхээ бус яаж идэхээ чухалчлахын үндэс нь зажлалт юм</span>. Ялангуяа махыг маш сайн зажилж идэх ёстой. зажилж дадах нь чухал байна. Зажлалтын нөлөөгөөр шүлсний булчирхай ажилладаг, эргээд төв мэдрэлийн системд ямар хоол идэж байгаа нь хүрч, амтлах зэрэг мэдрэмжүүд үүсдэг. Ингэж ходоод боловсруулахдаа бэлддэг гэсэн үг. </p><p style="text-align: justify;">Гэтэл бид хоол идэхдээ утсаар ярьж, утсаа харж, зураг үзэж, хоорондоо сөрөг зүйлс ярьдаг нь дархлааг цаагуураа унагааж байдаг гэдгийг мэдэх ёстой. </p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/б.баатар" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">б.баатар</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/уламжлалт арга" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">уламжлалт арга</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/т.цэрэнтогтох эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">т.цэрэнтогтох эмч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai&text=Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(21) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776239413.0745"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="3a6a0dcf-56b3-4780-a766-8446d0b060c0">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.47] ・ 2021.12.17</span>
<a onclick="addReply('3a6a0dcf-56b3-4780-a766-8446d0b060c0')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Өглөө халуун хар цай буюу , сүүтэй цайгаал дадаж сурснаар нь уух ёстой юм бна даа . Хоолны тал дээр би өөрөө харшилтай болхоор халуун ногооноос татгаллздаг хүн л дээ .Би өглөө халуун юм их ууж чадахгүй бүлээвтэр болгож уудаг хүн дээ . Яалтай вэ? Энэ тал дээр зөвлөлгөө авах хэрэгтэй юм бна . </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="df713ab2-f131-4ad7-a024-fa30a165dfe8">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [92.240.189.202] ・ 2021.12.17</span>
<a onclick="addReply('df713ab2-f131-4ad7-a024-fa30a165dfe8')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Sain baina uu emchee ? Bi jil garan ugluu us uuh sain gd hucheer us uudag bsn tgd ugluunii tsaindaa 1 heseg dan oveos , oroidoo ali boloh tos oohgui hool ali boloh sain gsnig hereglesen zarimdaa hool idedgui bsn . Tglee gd neeh turaaguie. Eniig unshaad bi erni jil garan buruu hoololsnoosoo bolood utgun hatalt hodood buduun gedesni asuudaltai bolson ymshig sanagdlaa bas tgd l darhlaa muudsan ym boluu ene jil uvchin salsangui . Tanias onliner zuvluguu awaj boldog uu ? </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="95641e28-c6bd-4756-bf63-de94a3a84116">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.88] ・ 2021.12.16</span>
<a onclick="addReply('95641e28-c6bd-4756-bf63-de94a3a84116')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Vrgelj heregtei medeelel hurgej bdag tanid bayrlalaaa</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="e92986a7-646d-4d81-be77-e1f9a67738b5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [64.119.21.84] ・ 2021.12.16</span>
<a onclick="addReply('e92986a7-646d-4d81-be77-e1f9a67738b5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Тэгээд өглөө юу идэж уух болж бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4d6b978a-ffa9-4cbe-a031-b710cd12a352">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.67.12] ・ 2021.02.09</span>
<a onclick="addReply('4d6b978a-ffa9-4cbe-a031-b710cd12a352')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Зев зуйтэй зевлелгее бна.
Суулийн уед бидний монголчуудын амьдралд зарим олдмол,дуураймал зуршлууд
нилээд нэвтрээд бгааг бодож
узэх нь зевее.
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="a745e6a5-971b-4271-8cd0-829c106483d1">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.67.12] ・ 2021.02.09</span>
<a onclick="addReply('a745e6a5-971b-4271-8cd0-829c106483d1')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Суулийн уед бидний амьдралд зарим олдмол зуршлууд нилээд
нэвтрээд байгааг бодож узэх нь зуйтэй юмдаа
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2052d006-1d24-406b-9d95-1f168463c251">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.69.182] ・ 2021.02.04</span>
<a onclick="addReply('2052d006-1d24-406b-9d95-1f168463c251')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p> Халуун ногоо,кимчинээс татгалзах гэдэг Таны санал маш сайн байна.Би ч бас тэгж бодоод гэртээ"өмхий" кимчи оруулахыг тэвчдэггүй!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2c3490b0-ce1d-4d27-a155-5c98d188d442">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.181.144] ・ 2020.12.26</span>
<a onclick="addReply('2c3490b0-ce1d-4d27-a155-5c98d188d442')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Баярлалаа. Сайхан зөвөлгөө бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="720e4a07-15ce-428b-a30d-11a2ce3c82ff">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.122] ・ 2020.12.22</span>
<a onclick="addReply('720e4a07-15ce-428b-a30d-11a2ce3c82ff')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хэрэгтэй зүйл зөвөлсөнд баярлалаа нэг юм асууя тос өөх болон чихэрлэг юм идэхээр гүйлгээд байх юм ходоод шархтай сая дурандуулсан
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="8b1967bb-eff3-4f08-a1a2-dc02f16c57ef">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.55.188.102] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('8b1967bb-eff3-4f08-a1a2-dc02f16c57ef')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Цөсөнд уйланхаатай яаж шимээгдүүлэх бэ
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="6869e0d9-ae58-44ad-b1b1-3a633d36fe0b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.55.188.102] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('6869e0d9-ae58-44ad-b1b1-3a633d36fe0b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Цөсөц</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="fe75ad99-a624-47c3-8498-89e4ae5df95a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.18] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('fe75ad99-a624-47c3-8498-89e4ae5df95a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>☀️баярлалаа эрүүлийг хүсье</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="b625fe95-3e57-40e0-9d75-7cb8165b51d2">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.183.89] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('b625fe95-3e57-40e0-9d75-7cb8165b51d2')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Сэрэнгүүт бэлдсэн хүытэн ус уугаад хэвшсэн яах вэ.дэлгүүрийн цэвэр усаа хүйтэн уудаг</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="dd777eea-7d3f-416d-a39d-96b1e180ba0f">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.75.169] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('dd777eea-7d3f-416d-a39d-96b1e180ba0f')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Амжилт хүсье.Мундаг нямбай ,няхуур чимхлүүр зүйлд их сайн зөвлөдөг эмч дээ.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="a5da4f76-9274-40f5-8b98-72d4d91a9773">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.88.166] ・ 2020.12.15</span>
<a onclick="addReply('a5da4f76-9274-40f5-8b98-72d4d91a9773')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Баярлалаа.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="7a176b75-f9f6-4121-bf61-3ccd60c54ad2">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.47] ・ 2020.12.14</span>
<a onclick="addReply('7a176b75-f9f6-4121-bf61-3ccd60c54ad2')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Hodoodni moogonstort yu uuh we</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="b3edf848-5da5-4630-a65a-c08815fd389c">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.48] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('b3edf848-5da5-4630-a65a-c08815fd389c')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Xool iqeh qee mash yaral gvi zoogloh n zeb
Men haluun nogoonoos fatgalz</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="da4ef8e3-af9b-4055-81bc-7ed944a55815">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.78] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('da4ef8e3-af9b-4055-81bc-7ed944a55815')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Маш хэрэгтэй санамж зөвлөлгөө өгсөнд талархаж байна Халуун ногоо хэрэглэхээс татгалзье </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="1e89efd4-abb6-457e-b777-5c1b0903521a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.191.138] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('1e89efd4-abb6-457e-b777-5c1b0903521a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Эмчиин таилбартаи санал нэг бна Кимчи их идэхээр хелико бактертэи болдог гэсэн</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4d116cd9-3f4d-4c04-baaa-6333e386fad4">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.9] ・ 2020.12.12</span>
<a onclick="addReply('4d116cd9-3f4d-4c04-baaa-6333e386fad4')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Opoi blhoor hodood uwduud bhiim </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="58eabbbb-321c-4333-a8e4-e193ef8859c6">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.176.169] ・ 2020.12.12</span>
<a onclick="addReply('58eabbbb-321c-4333-a8e4-e193ef8859c6')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Unen!! Hool idej baihdaa hentei ch yrilgui aajuu idekh ëstoi!! Am huuraigui hool idekhdee yrihad darkhlaa sulardag!!!!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '36358';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-belen-goimon-ketchup-khiijuulsen-undaanii-kheregleenees-bolj-baga-nasnii-khuukhduudiin-khodood-sharkhalj-baina">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/1dc02b301ad55660e0259d4e30001004.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/1dc02b301ad55660e0259d4e30001004.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-belen-goimon-ketchup-khiijuulsen-undaanii-kheregleenees-bolj-baga-nasnii-khuukhduudiin-khodood-sharkhalj-baina">
Т.Цэрэнтогтох: Бэлэн гоймон, кетчуп, хийжүүлсэн ундааны хэрэглээнээс болж бага насны хүүхдүүдийн ходоод шархалж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 03, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bbaatar-nairuulagchiig-dursakh-urlagt-unen-amidar">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/01f289a3c6ffcffe9bfa0f22870bda1b_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/01f289a3c6ffcffe9bfa0f22870bda1b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bbaatar-nairuulagchiig-dursakh-urlagt-unen-amidar">
Б.Баатар найруулагчийг дурсах "Урлагт үнэн амьдар" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
01 сарын 28, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/gol-duriin-baatar">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/23465d10b00a421804eca3f738ab4f56_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/23465d10b00a421804eca3f738ab4f56.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/art">
Дүрслэх урлаг & Дизайн </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/gol-duriin-baatar">
Гол дүрийн “Баатар” </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
03 сарын 01, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khero-iin-bbaatar-bichlegiig-ni-taraasan-khuniig-olj-ugukhiig-khuslee">
<img src="https://peak.mn/files/2a9da471-f018-48b8-ba6e-aef43798117b/ad90b0917b31ea1ec11b3d019adf7097_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/2a9da471-f018-48b8-ba6e-aef43798117b/ad90b0917b31ea1ec11b3d019adf7097.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khero-iin-bbaatar-bichlegiig-ni-taraasan-khuniig-olj-ugukhiig-khuslee">
“Херо”-ийн Б.Баатар бичлэгийг нь тараасан хүнийг олж өгөхийг хүслээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
peak.mn </a> ・
08 сарын 17, 2017 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/godontsetseg-eruul-baiya-l-gewel-khawriin-tsagt-idee-und-yawdal-muruu-ankhaarakh-yostoi">
<img src="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/e4765cdf22487fd3979b826db4588725.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/e4765cdf22487fd3979b826db4588725.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/godontsetseg-eruul-baiya-l-gewel-khawriin-tsagt-idee-und-yawdal-muruu-ankhaarakh-yostoi">
Г.Одонцэцэг: Эрүүл байя л гэвэл хаврын цагт идээ унд, явдал мөрөө анхаарах ёстой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
02 сарын 28, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ns1y";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<meta name="keywords"
content="б.баатар, уламжлалт арга, т.цэрэнтогтох эмч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү ууӨглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/ad966c95f409b82e9ada28a8a3d456ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/orgil%40peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">Х.Оргил</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">12 сарын 08, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai&text=Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/c115c6c984b3e02e0b3f108ce4d038f0.jpg" alt=""/> </p>
<p data-empty="true" style="text-align: justify;">“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.</p><p data-empty="true" style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү уу</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Өглөөний цагаар хүйтэн болон хүйтэн бүлээн ус хэзээ ч ууж болохгүй. Энэ нь монголчууд бидний хоол хүнсний хэрэглээтэй холбоотой. </span>Монголчуудын хүнсний гол хэрэглээ бол мах байдаг. Ходоод хэр тамиртай байна тэр чинээгээрээ махыг сайн шингээдэг. Хэрэв өглөө хүйтэн ус уугаад байвал ходоодны гал буурдаг. Гэтэл эсрэгээрээ Япончууд хүнсэндээ ногоо голдуу хэрэглэдэг учраас өглөөдөө хүйтэн ус уух нь бие махбодид нь тохирдог.</p><p style="text-align: justify;">Ус уухдаа уурыг нь дарсан халуун бүлээн ус ууна. Сүүлийн үед усыг хэт их ууснаас болж ходоодны үйл ажиллагаа хямарч, хоол шингэц муудсан хүмүүс цөөнгүй ирэх болсон.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Халуун ногооноос татгалз</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Сүүлийн үед халуун ногоо идсэнээр вирусээс сэргийлнэ гэсэн ойлголт тархаад байна. Энэ бол маш буруу ойлголт гэдгийг анхааруулъя. Халуун ногоо нь сэрүүн чанартай. Иймээс дулаан уур амьсгалтай орны хүмүүс дотоод халуунаа гадагшлуулж, сэрүүцэхийн тулд халуун ногоог хүнсэндээ хэрэглэдэг. Харин Монголчуудын хувьд таарахгүй. Учир нь <span class="twittersharelink">бид сэрүүн газар амьдардаг учраас халуун чанартай хүнс хэрэглэх ёстой. </span></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Манайхан халуун ногоо идээд хөлрөхөөрөө бие тавирч байна гэж ойлгодог. Энэ нь цаагуураа биеийнхээ илчийг алдаж байна гэсэн үг. Иймээс халуун ногоог өвөл, хаврын цагт бүү хэрэглээрэй. </p></blockquote><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Кимчинээс татгалз</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Кимчи бол мөн л сэрүүн чанартай хоол тул монголчуудад зохимжтой хоол биш</span>. Бид кимчиг идэх эсэх дээрээ анхаарч үзэх цаг нь болсон. Учир нь кимчи гэдэг халуун ногоо, байцааны орцтой. Солонгосчууд ходоодны хавдараар дэлхийд нэгдүгээрт ордог, хеликобактерийн халдвар өндөртэй, элэг, цөсний замаар хавдраар дэлхийд тэргүүлдэг нь энэхүү хүнстэй холбоотой. </p><p style="text-align: justify;">Гэтэл бид Солонгосоос хоолны соёл сураад байна. Иймээс бид энэ тал дээр нухацтай хандаж, үр хүүхдэдээ хоолны тал дээр зөвийг дадуулж үлгэрлэх ёстой. </p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><br></span></strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Юу идэхээ бус яаж идэхээ чухалчил</span></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Юу идэхээ бус яаж идэхээ чухалчлахын үндэс нь зажлалт юм</span>. Ялангуяа махыг маш сайн зажилж идэх ёстой. зажилж дадах нь чухал байна. Зажлалтын нөлөөгөөр шүлсний булчирхай ажилладаг, эргээд төв мэдрэлийн системд ямар хоол идэж байгаа нь хүрч, амтлах зэрэг мэдрэмжүүд үүсдэг. Ингэж ходоод боловсруулахдаа бэлддэг гэсэн үг. </p><p style="text-align: justify;">Гэтэл бид хоол идэхдээ утсаар ярьж, утсаа харж, зураг үзэж, хоорондоо сөрөг зүйлс ярьдаг нь дархлааг цаагуураа унагааж байдаг гэдгийг мэдэх ёстой. </p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/б.баатар" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">б.баатар</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/уламжлалт арга" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">уламжлалт арга</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/т.цэрэнтогтох эмч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">т.цэрэнтогтох эмч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai&text=Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-khodoodoo-khairlaya-gewel-ugluunii-tsagaar-khuiten-buleen-us-buu-uugaarai"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(21) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776239413.0745"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="3a6a0dcf-56b3-4780-a766-8446d0b060c0">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.47] ・ 2021.12.17</span>
<a onclick="addReply('3a6a0dcf-56b3-4780-a766-8446d0b060c0')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Өглөө халуун хар цай буюу , сүүтэй цайгаал дадаж сурснаар нь уух ёстой юм бна даа . Хоолны тал дээр би өөрөө харшилтай болхоор халуун ногооноос татгаллздаг хүн л дээ .Би өглөө халуун юм их ууж чадахгүй бүлээвтэр болгож уудаг хүн дээ . Яалтай вэ? Энэ тал дээр зөвлөлгөө авах хэрэгтэй юм бна . </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="df713ab2-f131-4ad7-a024-fa30a165dfe8">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [92.240.189.202] ・ 2021.12.17</span>
<a onclick="addReply('df713ab2-f131-4ad7-a024-fa30a165dfe8')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Sain baina uu emchee ? Bi jil garan ugluu us uuh sain gd hucheer us uudag bsn tgd ugluunii tsaindaa 1 heseg dan oveos , oroidoo ali boloh tos oohgui hool ali boloh sain gsnig hereglesen zarimdaa hool idedgui bsn . Tglee gd neeh turaaguie. Eniig unshaad bi erni jil garan buruu hoololsnoosoo bolood utgun hatalt hodood buduun gedesni asuudaltai bolson ymshig sanagdlaa bas tgd l darhlaa muudsan ym boluu ene jil uvchin salsangui . Tanias onliner zuvluguu awaj boldog uu ? </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="95641e28-c6bd-4756-bf63-de94a3a84116">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.88] ・ 2021.12.16</span>
<a onclick="addReply('95641e28-c6bd-4756-bf63-de94a3a84116')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Vrgelj heregtei medeelel hurgej bdag tanid bayrlalaaa</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="e92986a7-646d-4d81-be77-e1f9a67738b5">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [64.119.21.84] ・ 2021.12.16</span>
<a onclick="addReply('e92986a7-646d-4d81-be77-e1f9a67738b5')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Тэгээд өглөө юу идэж уух болж бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4d6b978a-ffa9-4cbe-a031-b710cd12a352">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.67.12] ・ 2021.02.09</span>
<a onclick="addReply('4d6b978a-ffa9-4cbe-a031-b710cd12a352')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Зев зуйтэй зевлелгее бна.
Суулийн уед бидний монголчуудын амьдралд зарим олдмол,дуураймал зуршлууд
нилээд нэвтрээд бгааг бодож
узэх нь зевее.
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="a745e6a5-971b-4271-8cd0-829c106483d1">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.67.12] ・ 2021.02.09</span>
<a onclick="addReply('a745e6a5-971b-4271-8cd0-829c106483d1')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Суулийн уед бидний амьдралд зарим олдмол зуршлууд нилээд
нэвтрээд байгааг бодож узэх нь зуйтэй юмдаа
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2052d006-1d24-406b-9d95-1f168463c251">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.69.182] ・ 2021.02.04</span>
<a onclick="addReply('2052d006-1d24-406b-9d95-1f168463c251')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p> Халуун ногоо,кимчинээс татгалзах гэдэг Таны санал маш сайн байна.Би ч бас тэгж бодоод гэртээ"өмхий" кимчи оруулахыг тэвчдэггүй!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="2c3490b0-ce1d-4d27-a155-5c98d188d442">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.181.144] ・ 2020.12.26</span>
<a onclick="addReply('2c3490b0-ce1d-4d27-a155-5c98d188d442')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Баярлалаа. Сайхан зөвөлгөө бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="720e4a07-15ce-428b-a30d-11a2ce3c82ff">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.122] ・ 2020.12.22</span>
<a onclick="addReply('720e4a07-15ce-428b-a30d-11a2ce3c82ff')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хэрэгтэй зүйл зөвөлсөнд баярлалаа нэг юм асууя тос өөх болон чихэрлэг юм идэхээр гүйлгээд байх юм ходоод шархтай сая дурандуулсан
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="8b1967bb-eff3-4f08-a1a2-dc02f16c57ef">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.55.188.102] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('8b1967bb-eff3-4f08-a1a2-dc02f16c57ef')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Цөсөнд уйланхаатай яаж шимээгдүүлэх бэ
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="6869e0d9-ae58-44ad-b1b1-3a633d36fe0b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.55.188.102] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('6869e0d9-ae58-44ad-b1b1-3a633d36fe0b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Цөсөц</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="fe75ad99-a624-47c3-8498-89e4ae5df95a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.18] ・ 2020.12.18</span>
<a onclick="addReply('fe75ad99-a624-47c3-8498-89e4ae5df95a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>☀️баярлалаа эрүүлийг хүсье</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="b625fe95-3e57-40e0-9d75-7cb8165b51d2">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.183.89] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('b625fe95-3e57-40e0-9d75-7cb8165b51d2')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Сэрэнгүүт бэлдсэн хүытэн ус уугаад хэвшсэн яах вэ.дэлгүүрийн цэвэр усаа хүйтэн уудаг</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="dd777eea-7d3f-416d-a39d-96b1e180ba0f">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.75.169] ・ 2020.12.17</span>
<a onclick="addReply('dd777eea-7d3f-416d-a39d-96b1e180ba0f')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Амжилт хүсье.Мундаг нямбай ,няхуур чимхлүүр зүйлд их сайн зөвлөдөг эмч дээ.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="a5da4f76-9274-40f5-8b98-72d4d91a9773">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.88.166] ・ 2020.12.15</span>
<a onclick="addReply('a5da4f76-9274-40f5-8b98-72d4d91a9773')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Баярлалаа.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="7a176b75-f9f6-4121-bf61-3ccd60c54ad2">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.47] ・ 2020.12.14</span>
<a onclick="addReply('7a176b75-f9f6-4121-bf61-3ccd60c54ad2')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Hodoodni moogonstort yu uuh we</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="b3edf848-5da5-4630-a65a-c08815fd389c">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [203.91.115.48] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('b3edf848-5da5-4630-a65a-c08815fd389c')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Xool iqeh qee mash yaral gvi zoogloh n zeb
Men haluun nogoonoos fatgalz</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="da4ef8e3-af9b-4055-81bc-7ed944a55815">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.78] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('da4ef8e3-af9b-4055-81bc-7ed944a55815')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Маш хэрэгтэй санамж зөвлөлгөө өгсөнд талархаж байна Халуун ногоо хэрэглэхээс татгалзье </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="1e89efd4-abb6-457e-b777-5c1b0903521a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.191.138] ・ 2020.12.13</span>
<a onclick="addReply('1e89efd4-abb6-457e-b777-5c1b0903521a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Эмчиин таилбартаи санал нэг бна Кимчи их идэхээр хелико бактертэи болдог гэсэн</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="4d116cd9-3f4d-4c04-baaa-6333e386fad4">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.161.9] ・ 2020.12.12</span>
<a onclick="addReply('4d116cd9-3f4d-4c04-baaa-6333e386fad4')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Opoi blhoor hodood uwduud bhiim </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="58eabbbb-321c-4333-a8e4-e193ef8859c6">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.176.169] ・ 2020.12.12</span>
<a onclick="addReply('58eabbbb-321c-4333-a8e4-e193ef8859c6')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Unen!! Hool idej baihdaa hentei ch yrilgui aajuu idekh ëstoi!! Am huuraigui hool idekhdee yrihad darkhlaa sulardag!!!!</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '36358';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-belen-goimon-ketchup-khiijuulsen-undaanii-kheregleenees-bolj-baga-nasnii-khuukhduudiin-khodood-sharkhalj-baina">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/1dc02b301ad55660e0259d4e30001004.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/1dc02b301ad55660e0259d4e30001004.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ttserentogtokh-belen-goimon-ketchup-khiijuulsen-undaanii-kheregleenees-bolj-baga-nasnii-khuukhduudiin-khodood-sharkhalj-baina">
Т.Цэрэнтогтох: Бэлэн гоймон, кетчуп, хийжүүлсэн ундааны хэрэглээнээс болж бага насны хүүхдүүдийн ходоод шархалж байна </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 03, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bbaatar-nairuulagchiig-dursakh-urlagt-unen-amidar">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/01f289a3c6ffcffe9bfa0f22870bda1b_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/01f289a3c6ffcffe9bfa0f22870bda1b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bbaatar-nairuulagchiig-dursakh-urlagt-unen-amidar">
Б.Баатар найруулагчийг дурсах "Урлагт үнэн амьдар" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
01 сарын 28, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/gol-duriin-baatar">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/23465d10b00a421804eca3f738ab4f56_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/23465d10b00a421804eca3f738ab4f56.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/art">
Дүрслэх урлаг & Дизайн </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/gol-duriin-baatar">
Гол дүрийн “Баатар” </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Цэдэнбалын Цэрэндолгор </a> ・
03 сарын 01, 2018 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khero-iin-bbaatar-bichlegiig-ni-taraasan-khuniig-olj-ugukhiig-khuslee">
<img src="https://peak.mn/files/2a9da471-f018-48b8-ba6e-aef43798117b/ad90b0917b31ea1ec11b3d019adf7097_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/2a9da471-f018-48b8-ba6e-aef43798117b/ad90b0917b31ea1ec11b3d019adf7097.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/politics">
Улс төр </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khero-iin-bbaatar-bichlegiig-ni-taraasan-khuniig-olj-ugukhiig-khuslee">
“Херо”-ийн Б.Баатар бичлэгийг нь тараасан хүнийг олж өгөхийг хүслээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
peak.mn </a> ・
08 сарын 17, 2017 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/godontsetseg-eruul-baiya-l-gewel-khawriin-tsagt-idee-und-yawdal-muruu-ankhaarakh-yostoi">
<img src="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/e4765cdf22487fd3979b826db4588725.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/e4765cdf22487fd3979b826db4588725.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/godontsetseg-eruul-baiya-l-gewel-khawriin-tsagt-idee-und-yawdal-muruu-ankhaarakh-yostoi">
Г.Одонцэцэг: Эрүүл байя л гэвэл хаврын цагт идээ унд, явдал мөрөө анхаарах ёстой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
02 сарын 28, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ns1y";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.ZjI3ZTNlODliNmFiZTdlYTg4ZTIwMWFmMDExMzM1YzUzMmEzNGJlN2M4YjNlMzY4OWNjYmE5YTVkYWYxNGM1Odr4JwPt2mUZ+CxznQku2aQY3doVykT+rqnMKXkvYvgq',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1778831412',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.MTdlNjFjMmJhOTM1MWU5NjMwOTcyMzYwYjQ4NTdiY2NiMzk4N2E3MTY5ZWZmMzMwMzVlMzJmN2U0M2UyYmZmYiZONcnPoSk9oMJhmlKf3nGd2lYwl3S51hkHVoDlsPIJXc4nvSLpoT35iyym33U+kRX4pSr6svyZFY7nSJUGFE8=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1778831412',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '4a298ab1ea1811e142c55369470c590c3fae7adfecc109bf2a08f87ed5690c9d5f8d9c74a0d7e2431c295000d14b0b26a6940ee89852ea0f517ba06fbdec3bf1'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.ZjI3ZTNlODliNmFiZTdlYTg4ZTIwMWFmMDExMzM1YzUzMmEzNGJlN2M4YjNlMzY4OWNjYmE5YTVkYWYxNGM1Odr4JwPt2mUZ+CxznQku2aQY3doVykT+rqnMKXkvYvgq'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1778831412'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.MTdlNjFjMmJhOTM1MWU5NjMwOTcyMzYwYjQ4NTdiY2NiMzk4N2E3MTY5ZWZmMzMwMzVlMzJmN2U0M2UyYmZmYiZONcnPoSk9oMJhmlKf3nGd2lYwl3S51hkHVoDlsPIJXc4nvSLpoT35iyym33U+kRX4pSr6svyZFY7nSJUGFE8='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1778831412'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай | Peak News
Т.Цэрэнтогтох: Ходоодоо хайрлая гэвэл өглөөний цагаар хүйтэн бүлээн ус бүү уугаарай
“Эрдэнэтийн Эрүүл иргэн” ТББ-ын гишүүн, “Медипас” эмнэлгийн Гастроэнтеролог, дурангийн тасгийн эмч Т.Цэрэнтогтох дархлаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарах чухал зөвлөгөөг өгч байна.
Өглөөд хүйтэн бүлээн ус бүү уу
Монголчуудын хүнсний гол хэрэглээ бол мах байдаг. Ходоод хэр тамиртай байна тэр чинээгээрээ махыг сайн шингээдэг. Хэрэв өглөө хүйтэн ус уугаад байвал ходоодны гал буурдаг. Гэтэл эсрэгээрээ Япончууд хүнсэндээ ногоо голдуу хэрэглэдэг учраас өглөөдөө хүйтэн ус уух нь бие махбодид нь тохирдог.
Ус уухдаа уурыг нь дарсан халуун бүлээн ус ууна. Сүүлийн үед усыг хэт их ууснаас болж ходоодны үйл ажиллагаа хямарч, хоол шингэц муудсан хүмүүс цөөнгүй ирэх болсон.
Халуун ногооноос татгалз
Сүүлийн үед халуун ногоо идсэнээр вирусээс сэргийлнэ гэсэн ойлголт тархаад байна. Энэ бол маш буруу ойлголт гэдгийг анхааруулъя. Халуун ногоо нь сэрүүн чанартай. Иймээс дулаан уур амьсгалтай орны хүмүүс дотоод халуунаа гадагшлуулж, сэрүүцэхийн тулд халуун ногоог хүнсэндээ хэрэглэдэг. Харин Монголчуудын хувьд таарахгүй. Учир нь
Манайхан халуун ногоо идээд хөлрөхөөрөө бие тавирч байна гэж ойлгодог. Энэ нь цаагуураа биеийнхээ илчийг алдаж байна гэсэн үг. Иймээс халуун ногоог өвөл, хаврын цагт бүү хэрэглээрэй.
Кимчинээс татгалз
. Бид кимчиг идэх эсэх дээрээ анхаарч үзэх цаг нь болсон. Учир нь кимчи гэдэг халуун ногоо, байцааны орцтой. Солонгосчууд ходоодны хавдараар дэлхийд нэгдүгээрт ордог, хеликобактерийн халдвар өндөртэй, элэг, цөсний замаар хавдраар дэлхийд тэргүүлдэг нь энэхүү хүнстэй холбоотой.
Гэтэл бид Солонгосоос хоолны соёл сураад байна. Иймээс бид энэ тал дээр нухацтай хандаж, үр хүүхдэдээ хоолны тал дээр зөвийг дадуулж үлгэрлэх ёстой.
Юу идэхээ бус яаж идэхээ чухалчил
. Ялангуяа махыг маш сайн зажилж идэх ёстой. зажилж дадах нь чухал байна. Зажлалтын нөлөөгөөр шүлсний булчирхай ажилладаг, эргээд төв мэдрэлийн системд ямар хоол идэж байгаа нь хүрч, амтлах зэрэг мэдрэмжүүд үүсдэг. Ингэж ходоод боловсруулахдаа бэлддэг гэсэн үг.
Гэтэл бид хоол идэхдээ утсаар ярьж, утсаа харж, зураг үзэж, хоорондоо сөрөг зүйлс ярьдаг нь дархлааг цаагуураа унагааж байдаг гэдгийг мэдэх ёстой.
Х.Оргил
Сэтгэгдэл бичих (21)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [203.91.115.47] ・ 2021.12.17 Хариулах
Өглөө халуун хар цай буюу , сүүтэй цайгаал дадаж сурснаар нь уух ёстой юм бна даа . Хоолны тал дээр би өөрөө харшилтай болхоор халуун ногооноос татгаллздаг хүн л дээ .Би өглөө халуун юм их ууж чадахгүй бүлээвтэр болгож уудаг хүн дээ . Яалтай вэ? Энэ тал дээр зөвлөлгөө авах хэрэгтэй юм бна .
Зочин [92.240.189.202] ・ 2021.12.17 Хариулах
Sain baina uu emchee ? Bi jil garan ugluu us uuh sain gd hucheer us uudag bsn tgd ugluunii tsaindaa 1 heseg dan oveos , oroidoo ali boloh tos oohgui hool ali boloh sain gsnig hereglesen zarimdaa hool idedgui bsn . Tglee gd neeh turaaguie. Eniig unshaad bi erni jil garan buruu hoololsnoosoo bolood utgun hatalt hodood buduun gedesni asuudaltai bolson ymshig sanagdlaa bas tgd l darhlaa muudsan ym boluu ene jil uvchin salsangui . Tanias onliner zuvluguu awaj boldog uu ?
Зочин [66.181.161.88] ・ 2021.12.16 Хариулах
Vrgelj heregtei medeelel hurgej bdag tanid bayrlalaaa
Зочин [64.119.21.84] ・ 2021.12.16 Хариулах
Тэгээд өглөө юу идэж уух болж бна
Зочин [192.82.67.12] ・ 2021.02.09 Хариулах
Зев зуйтэй зевлелгее бна. Суулийн уед бидний монголчуудын амьдралд зарим олдмол,дуураймал зуршлууд нилээд нэвтрээд бгааг бодож узэх нь зевее.
Зочин [192.82.67.12] ・ 2021.02.09 Хариулах
Суулийн уед бидний амьдралд зарим олдмол зуршлууд нилээд нэвтрээд байгааг бодож узэх нь зуйтэй юмдаа
Зочин [192.82.69.182] ・ 2021.02.04 Хариулах
Халуун ногоо,кимчинээс татгалзах гэдэг Таны санал маш сайн байна.Би ч бас тэгж бодоод гэртээ"өмхий" кимчи оруулахыг тэвчдэггүй!
Зочин [66.181.181.144] ・ 2020.12.26 Хариулах
Баярлалаа. Сайхан зөвөлгөө бна
Зочин [66.181.161.122] ・ 2020.12.22 Хариулах
хэрэгтэй зүйл зөвөлсөнд баярлалаа нэг юм асууя тос өөх болон чихэрлэг юм идэхээр гүйлгээд байх юм ходоод шархтай сая дурандуулсан
Зочин [202.55.188.102] ・ 2020.12.18 Хариулах
Цөсөнд уйланхаатай яаж шимээгдүүлэх бэ
Зочин [202.55.188.102] ・ 2020.12.18 Хариулах
Цөсөц
Зочин [66.181.161.18] ・ 2020.12.18 Хариулах
☀️баярлалаа эрүүлийг хүсье
Зочин [66.181.183.89] ・ 2020.12.17 Хариулах
Сэрэнгүүт бэлдсэн хүытэн ус уугаад хэвшсэн яах вэ.дэлгүүрийн цэвэр усаа хүйтэн уудаг
Зочин [192.82.75.169] ・ 2020.12.17 Хариулах
Амжилт хүсье.Мундаг нямбай ,няхуур чимхлүүр зүйлд их сайн зөвлөдөг эмч дээ.
Зочин [202.126.88.166] ・ 2020.12.15 Хариулах
Баярлалаа.
Зочин [203.91.115.47] ・ 2020.12.14 Хариулах
Hodoodni moogonstort yu uuh we
Зочин [203.91.115.48] ・ 2020.12.13 Хариулах
Xool iqeh qee mash yaral gvi zoogloh n zeb Men haluun nogoonoos fatgalz
Зочин [66.181.161.78] ・ 2020.12.13 Хариулах
Маш хэрэгтэй санамж зөвлөлгөө өгсөнд талархаж байна Халуун ногоо хэрэглэхээс татгалзье
Зочин [66.181.191.138] ・ 2020.12.13 Хариулах
Эмчиин таилбартаи санал нэг бна Кимчи их идэхээр хелико бактертэи болдог гэсэн
Зочин [66.181.161.9] ・ 2020.12.12 Хариулах
Opoi blhoor hodood uwduud bhiim
Зочин [66.181.176.169] ・ 2020.12.12 Хариулах
Unen!! Hool idej baihdaa hentei ch yrilgui aajuu idekh ëstoi!! Am huuraigui hool idekhdee yrihad darkhlaa sulardag!!!!
Санал болгох
1 Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио
2 ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү?
3 Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь
4 Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо
5 Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай
Холбоотой мэдээ
Амьдрал
Т.Цэрэнтогтох: Бэлэн гоймон, кетчуп, хийжүүлсэн ундааны хэрэглээнээс болж бага насны хүүхдүүдийн ходоод шархалж байна
Х.Оргил ・ 01 сарын 03, 2021
Амьдрал
Б.Баатар найруулагчийг дурсах "Урлагт үнэн амьдар"
Цэдэнбалын Цэрэндолгор ・ 01 сарын 28, 2019
Дүрслэх урлаг & Дизайн
Гол дүрийн “Баатар”
Цэдэнбалын Цэрэндолгор ・ 03 сарын 01, 2018
Улс төр
“Херо”-ийн Б.Баатар бичлэгийг нь тараасан хүнийг олж өгөхийг хүслээ
peak.mn ・ 08 сарын 17, 2017
Нийгэм
Г.Одонцэцэг: Эрүүл байя л гэвэл хаврын цагт идээ унд, явдал мөрөө анхаарах ёстой
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг ・ 02 сарын 28, 2024
Үндсэн категори
Бусад
Үйлчилгээ
Холбоо барих
Мэдээ
77191977
Редакц
99126085
Имэйл
contact@peak.mn
Холбоо барих
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр
© 2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.