Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<meta name="keywords"
content="нийтлэл, сэтгэл зүй, хувьхүнийхөгжил" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">
Амьдралын түүх & Түүх </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/de69166d7d2dbb319d0ce04db164f6d9.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 12, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh&text=Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" alt=""/> </p>
<p><strong>Эхний хүн:</strong></p><p>“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.</p><p><strong>Хоёр дахь хүн:</strong></p><p>“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээ</p><p><strong>Гурав дахь хүн:</strong></p><p>“Өөрийгөө таньж мэдэх нь хамгийн том боловсрол юм” гэнэ.</p><p class="txt-block1">Аль нь тэгээд илүү чухал вэ? Аль нь үнэн бэ? гэдгийг би өөрийн туршлагаараа ойлгосон өөрийнхөө өнцгөөр тайлбарлая. Авах гээхийн ухаанаар хандаарай.</p><p>Сүүлийн үед ингэж л бодох боллоо. </p><p><strong>Юу гэхээр:</strong></p><p data-selectable-paragraph="">Хүн өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө олох боломжгүй юм байна. Өөрийгөө олохгүйгээр өөрийгөө бүтээж бүр ч болохгүй юм байна.</p><p><strong>Яагаад гэхээр:</strong></p><p>Өөрийгөө таних гэдэг зүйл өөрөө асар өргөн хүрээний ойлголт юм байна. Би хэдэн давхаргад хувааж үзэв.</p><p><strong>Өнгөн давхаргатаа:</strong> Өөрийгөө танина гэдэг нь юунд илүү дуртай дургүй, сонирхолтой, сонирхолгүй, юунаас баяр баясал мэдэрдэг, юу таныг унагаж, сэтгэлийг хямрааж эсвэл баясгаж байгааг ойлгох явдал юм.</p><p><em>Жишээ нь:</em> Би ганцаараа бодох дуртай, бүжиглэх сонирхолтой, ном унших дургүй, найзуудтай уулзахаараа баяр баясал авдаг. Ээжийн шүүмж намайг унагаж, сэтгэл хямраадаг, би үнэнч эсвэл худалч гэх мэт…</p><p><strong>Дунд давхаргатаа: </strong>Ямар ур чадвар, өгөгдөл байгаа байхгүй тухайгаа мэдэх. Ингэхийн тулд бид янз бүрийн тест бөглөөд байдаг. MBTI, Систем вектор, Архтепийн тест, Saboteur-ийн тест болон одон орон, зурхай гээд л ….</p><p>Жишээ нь: INTJ, Introvert, Controller, Hyper Achievder, People pleaser, Баатар Архитеп, Ихрийн орд гэх мэт….(Өөрийгөө дээрх бүгдээр define хийгээд тодорхойлчихвол маш toxic, аюултай. Учир нь дээрх бүгд бол чи биш бөгөөд чамайг өнөөг хүртэл бүтээсэн дүр, хүнд харагддаг personality юм. </p><p>Уг суурь үндэс нь янз бүрийн траумнаас үүдэлтэй, түүнийг даван туулах явцдаа олсон буруу итгэл үнэмшил, байж болдог ба сэтгэлийн шархаа эдгээсний дараа дээрх бүхэн өөрчлөгдөх бүрэн боломжтой байдаг гэдгийг ойлгох, анзаарах)</p><p><strong>Гүн давхаргатаа:</strong> Өөрийн мэдрэмжийг таних. Өөрийн айдас гомдол, үзэн ядалт, уур, түгшүүр, дотоод зөрчил, буруу харилцаа, өөрийн зовоод байгаа, яг одоо аз жаргалтай биш байгаа шалтгаануудаа олж мэдэх. Дотоод шүүмжээ, дотоод дуу хоолойгоо олж сонсох. Нэг үгээр хэлбэл өөрийн траума, сэтгэлийн шархаа таних. Түүнтэй холбоотой үүссэн өөрийн personality-г ойлгох. </p><p class="txt-block1">Жишээ нь: Би яагаад уурлахаараа ойлголцохын оронд дуугаа хураадаг, би яагаад өөрийгөө байнга шүүмжилдэг, би яагаад хүүхэдтэйгээ муухай харилцчихаад дараа нь гэмшдэг, би яагаад бууж өгөх дургүй, би яагаад дандаа буулт хийдэг эсвэл хэзээ ч буулт хийж чаддаггүй, би яагаад дургүй хэр нь бусдад За гэж хэлдэг зэрэг…. олон янзын personality байж болно.</p><p>Өөрийгөө аажмаар гүн давхрага хүртлээ таних үед хүнд төрдөг ухаарал нь “Ааан, би өөрийгөө угаасаа л тийм гэж бодоод байсан үгүй байж, энэ бүхэн миний өссөн орчин, гэр бүл, эцэг эх, бага насанд тохиолдсон үйл явдал зэрэг олон хүчин зүйлсээс хамаарч түүнийг даван туулахын тулд (тархи амьд үлдэхийн тулд) өөртөө бүтээсэн ДҮР юм байна гэдгийг харж ухамсарлах. Тэрхүү дүрдээ хэт итгээд “Би угаасаа л муухай ааштай, би угаасаа өөрийгөө умартан бусдад туслаж кайф авдаг, би угаасаа л ийм тийм” гээд хайрцагт орж тэрэндээ чихэлдэж, багтаж амьдарч байгаагаа анзаарах юм болов уу.</p><p>Зарим нь хохирогчийн дүрд, зарим нь шүүмжлэгчийн дүрд, зарим нь дарангуйлагчийн дүрд, зарим нь хэт завгүй байгч дүрд, зарим нь хэт зугтаагчийн дүрд, хэт амжилтанд хүрэгчийн дүрд, хэт сайн охин эсвэл хүүгийн дүрд гэх мэт… Нэг л өдөр тэр ядарч туйлдаж, цөхрөнө. Учир нь дүрд хүчээр тоглож байгаа учраас… жинхэнэ чи биш учраас юм байна гэдгийг ойлгох…</p><p><strong>Эцэст нь үлдэх ганц асуулт нь “Тэгвэл жинхэнэ (authentic) БИ гэж хэн бэ?”</strong></p><p>Энэ асуултанд хариулах нь өөрийн мөн чанарыг таньж түүгээрээ эрх чөлөөтэй амьдрах тухай юм. Энэ асуултанд хариулах нь цаашид юу хийж бүтээж амьдрах ёстойгоо, яах гэж төрснөө ойлгох явдал юм. Энэ асуултанд хариулах нь бүх хүч чадал чиний дотор байгаа бөгөөд чи өөрийгөө хүссэнээрээ бүтээж чадна гэдэгт бүрэн итгэж тийнхүү жинхнээсээ амьдарч эхлэх тухай юм. Үүнд чамд хэний ч хүлээн зөвшөөрөл хэрэггүй билээ.</p><p><strong>Тиймээс эртний Румийн сургаалд:</strong></p><p data-selectable-paragraph="">“<span class="twittersharelink">Өчигдөр би ухаантай байлаа, тиймээс би дэлхийг өөрчлөхийг хүсч байлаа өнөөдөр би илүү мэргэн болсон тул өөрийгөө өөрчилж байна.</span>” гэж гардаг.</p><p>Энэ бол өөрийгөө таньсан хүний амнаас гарах үг юм. <span class="twittersharelink">Өөрийгөө өөрчлөхийн өмнө өөрийгөө эхлээд олох, өөрийгөө олохын өмнө өөрийгөө таних хэрэгтэй юм болов уу гэж би итгэдэг болсон.</span> Учир нь энэ л замаар туучиж, бүдчиж явна.</p><p>Тэгэхээр өөрийгөө таних аялалд нь амжилт хүсье.</p><p data-selectable-paragraph="">Өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө бүтээнэ гэдэг Өөрийн одоо бүтээсэн хуурамч дүр дээрээ нэмж улам бүр тавилттай жүжиг тоглохыг хэлэх юм болов уу даа… Удаан тийм явахаар, эцэст нь ядарч, цөхөрч, гомдоод л дуусна. Хэнд ч юм бусдад, юунд ч юм амьдралд…</p><p>Хугацаа орноо… Яаралтгүй цагаа гаргаад өөрийгөө танихыг хүсье. Илүү хөнгөн, илүү зовлон багатай, илүү аз жаргалтай амьдрахын төлөө өөрийгөө таньцгаая гэж хэлмээр санагдах.</p><p>Авах гээхийн ухаанаар хандаарай. Миний хувийн л туршлага, үзэл бодол болохоор буруу зөрүү ойлгоод явж байгаа зүйл бас байгаа л байх. Тиймд дор сэтгэгдлээ үлдээж ойлгуулж, ухамсарлуулж өгөөрэй.</p><p><br></p><p style="text-align: right;"><strong>Л.Золзаяа</strong></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/нийтлэл" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">нийтлэл</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/хувьхүнийхөгжил" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хувьхүнийхөгжил</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh&text=Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(3) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780071918.2639"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="8af57578-ab65-4273-bb46-874562ce5555">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.89.5] ・ 2026.02.24</span>
<a onclick="addReply('8af57578-ab65-4273-bb46-874562ce5555')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Бүгд ижил. </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="65a83b0a-6a98-4c17-90cf-3d742720b90b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.185.200] ・ 2025.02.07</span>
<a onclick="addReply('65a83b0a-6a98-4c17-90cf-3d742720b90b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хүний хамгийн том дайсан дотор буй</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="e6721f39-4027-49e0-bcb1-5331abdf1f1e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.185.200] ・ 2025.02.07</span>
<a onclick="addReply('e6721f39-4027-49e0-bcb1-5331abdf1f1e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хүмүүс намайг яу гэж бодох бол гэх бодлоосоо ангижравал өөрийгөө ялна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '44194';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/uguulleg-nokhoi-gert-khun-urdaggui">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/76affa6cf749d76daafd73611b2f892a_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/76affa6cf749d76daafd73611b2f892a.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/niitlelchid">
Нийтлэл </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/uguulleg-nokhoi-gert-khun-urdaggui">
Өгүүллэг: Нохой гэрт хүн урдаггүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
04 сарын 13, 2026 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanilts-ireeduin-ajil-olgogchiin-khaij-bui-7-chadwar">
<img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/6523a67abd644539bd1c0b84acdc0483.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/6523a67abd644539bd1c0b84acdc0483.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanilts-ireeduin-ajil-olgogchiin-khaij-bui-7-chadwar">
Танилц: Ирээдүйн ажил олгогчийн хайж буй 7 чадвар </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Одсүрэн </a> ・
03 сарын 02, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-nukhtsul-baidal-uurdiin-bish">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/57f71426214c5b2e74e483ba270a54dc.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/57f71426214c5b2e74e483ba270a54dc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-nukhtsul-baidal-uurdiin-bish">
Энэ нөхцөл байдал үүрдийн биш </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 24, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ganaas-sursan-amidraliin-khertsgii-10-khicheel">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/4363cc1cd3be6f7484b4afac9f626a41.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/4363cc1cd3be6f7484b4afac9f626a41.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ganaas-sursan-amidraliin-khertsgii-10-khicheel">
Ганаас сурсан амьдралын хэрцгий 10 хичээл </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 04, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/yuu-bidniig-ajlaa-sain-khiikh-khusel-ermelzeld-khutuldug-we">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/db4a53e09d948e18cc5020f05cec4ce4.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/db4a53e09d948e18cc5020f05cec4ce4.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/yuu-bidniig-ajlaa-sain-khiikh-khusel-ermelzeld-khutuldug-we">
Хэрэв би бага наснаасаа хайрыг зөв мэдэрч, хайрлуулж чадсан бол... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Мөнхбат </a> ・
01 сарын 06, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ny3m";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<meta name="keywords"
content="нийтлэл, сэтгэл зүй, хувьхүнийхөгжил" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">
Амьдралын түүх & Түүх </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/de69166d7d2dbb319d0ce04db164f6d9.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 12, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh&text=Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" alt=""/> </p>
<p><strong>Эхний хүн:</strong></p><p>“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.</p><p><strong>Хоёр дахь хүн:</strong></p><p>“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээ</p><p><strong>Гурав дахь хүн:</strong></p><p>“Өөрийгөө таньж мэдэх нь хамгийн том боловсрол юм” гэнэ.</p><p class="txt-block1">Аль нь тэгээд илүү чухал вэ? Аль нь үнэн бэ? гэдгийг би өөрийн туршлагаараа ойлгосон өөрийнхөө өнцгөөр тайлбарлая. Авах гээхийн ухаанаар хандаарай.</p><p>Сүүлийн үед ингэж л бодох боллоо. </p><p><strong>Юу гэхээр:</strong></p><p data-selectable-paragraph="">Хүн өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө олох боломжгүй юм байна. Өөрийгөө олохгүйгээр өөрийгөө бүтээж бүр ч болохгүй юм байна.</p><p><strong>Яагаад гэхээр:</strong></p><p>Өөрийгөө таних гэдэг зүйл өөрөө асар өргөн хүрээний ойлголт юм байна. Би хэдэн давхаргад хувааж үзэв.</p><p><strong>Өнгөн давхаргатаа:</strong> Өөрийгөө танина гэдэг нь юунд илүү дуртай дургүй, сонирхолтой, сонирхолгүй, юунаас баяр баясал мэдэрдэг, юу таныг унагаж, сэтгэлийг хямрааж эсвэл баясгаж байгааг ойлгох явдал юм.</p><p><em>Жишээ нь:</em> Би ганцаараа бодох дуртай, бүжиглэх сонирхолтой, ном унших дургүй, найзуудтай уулзахаараа баяр баясал авдаг. Ээжийн шүүмж намайг унагаж, сэтгэл хямраадаг, би үнэнч эсвэл худалч гэх мэт…</p><p><strong>Дунд давхаргатаа: </strong>Ямар ур чадвар, өгөгдөл байгаа байхгүй тухайгаа мэдэх. Ингэхийн тулд бид янз бүрийн тест бөглөөд байдаг. MBTI, Систем вектор, Архтепийн тест, Saboteur-ийн тест болон одон орон, зурхай гээд л ….</p><p>Жишээ нь: INTJ, Introvert, Controller, Hyper Achievder, People pleaser, Баатар Архитеп, Ихрийн орд гэх мэт….(Өөрийгөө дээрх бүгдээр define хийгээд тодорхойлчихвол маш toxic, аюултай. Учир нь дээрх бүгд бол чи биш бөгөөд чамайг өнөөг хүртэл бүтээсэн дүр, хүнд харагддаг personality юм. </p><p>Уг суурь үндэс нь янз бүрийн траумнаас үүдэлтэй, түүнийг даван туулах явцдаа олсон буруу итгэл үнэмшил, байж болдог ба сэтгэлийн шархаа эдгээсний дараа дээрх бүхэн өөрчлөгдөх бүрэн боломжтой байдаг гэдгийг ойлгох, анзаарах)</p><p><strong>Гүн давхаргатаа:</strong> Өөрийн мэдрэмжийг таних. Өөрийн айдас гомдол, үзэн ядалт, уур, түгшүүр, дотоод зөрчил, буруу харилцаа, өөрийн зовоод байгаа, яг одоо аз жаргалтай биш байгаа шалтгаануудаа олж мэдэх. Дотоод шүүмжээ, дотоод дуу хоолойгоо олж сонсох. Нэг үгээр хэлбэл өөрийн траума, сэтгэлийн шархаа таних. Түүнтэй холбоотой үүссэн өөрийн personality-г ойлгох. </p><p class="txt-block1">Жишээ нь: Би яагаад уурлахаараа ойлголцохын оронд дуугаа хураадаг, би яагаад өөрийгөө байнга шүүмжилдэг, би яагаад хүүхэдтэйгээ муухай харилцчихаад дараа нь гэмшдэг, би яагаад бууж өгөх дургүй, би яагаад дандаа буулт хийдэг эсвэл хэзээ ч буулт хийж чаддаггүй, би яагаад дургүй хэр нь бусдад За гэж хэлдэг зэрэг…. олон янзын personality байж болно.</p><p>Өөрийгөө аажмаар гүн давхрага хүртлээ таних үед хүнд төрдөг ухаарал нь “Ааан, би өөрийгөө угаасаа л тийм гэж бодоод байсан үгүй байж, энэ бүхэн миний өссөн орчин, гэр бүл, эцэг эх, бага насанд тохиолдсон үйл явдал зэрэг олон хүчин зүйлсээс хамаарч түүнийг даван туулахын тулд (тархи амьд үлдэхийн тулд) өөртөө бүтээсэн ДҮР юм байна гэдгийг харж ухамсарлах. Тэрхүү дүрдээ хэт итгээд “Би угаасаа л муухай ааштай, би угаасаа өөрийгөө умартан бусдад туслаж кайф авдаг, би угаасаа л ийм тийм” гээд хайрцагт орж тэрэндээ чихэлдэж, багтаж амьдарч байгаагаа анзаарах юм болов уу.</p><p>Зарим нь хохирогчийн дүрд, зарим нь шүүмжлэгчийн дүрд, зарим нь дарангуйлагчийн дүрд, зарим нь хэт завгүй байгч дүрд, зарим нь хэт зугтаагчийн дүрд, хэт амжилтанд хүрэгчийн дүрд, хэт сайн охин эсвэл хүүгийн дүрд гэх мэт… Нэг л өдөр тэр ядарч туйлдаж, цөхрөнө. Учир нь дүрд хүчээр тоглож байгаа учраас… жинхэнэ чи биш учраас юм байна гэдгийг ойлгох…</p><p><strong>Эцэст нь үлдэх ганц асуулт нь “Тэгвэл жинхэнэ (authentic) БИ гэж хэн бэ?”</strong></p><p>Энэ асуултанд хариулах нь өөрийн мөн чанарыг таньж түүгээрээ эрх чөлөөтэй амьдрах тухай юм. Энэ асуултанд хариулах нь цаашид юу хийж бүтээж амьдрах ёстойгоо, яах гэж төрснөө ойлгох явдал юм. Энэ асуултанд хариулах нь бүх хүч чадал чиний дотор байгаа бөгөөд чи өөрийгөө хүссэнээрээ бүтээж чадна гэдэгт бүрэн итгэж тийнхүү жинхнээсээ амьдарч эхлэх тухай юм. Үүнд чамд хэний ч хүлээн зөвшөөрөл хэрэггүй билээ.</p><p><strong>Тиймээс эртний Румийн сургаалд:</strong></p><p data-selectable-paragraph="">“<span class="twittersharelink">Өчигдөр би ухаантай байлаа, тиймээс би дэлхийг өөрчлөхийг хүсч байлаа өнөөдөр би илүү мэргэн болсон тул өөрийгөө өөрчилж байна.</span>” гэж гардаг.</p><p>Энэ бол өөрийгөө таньсан хүний амнаас гарах үг юм. <span class="twittersharelink">Өөрийгөө өөрчлөхийн өмнө өөрийгөө эхлээд олох, өөрийгөө олохын өмнө өөрийгөө таних хэрэгтэй юм болов уу гэж би итгэдэг болсон.</span> Учир нь энэ л замаар туучиж, бүдчиж явна.</p><p>Тэгэхээр өөрийгөө таних аялалд нь амжилт хүсье.</p><p data-selectable-paragraph="">Өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө бүтээнэ гэдэг Өөрийн одоо бүтээсэн хуурамч дүр дээрээ нэмж улам бүр тавилттай жүжиг тоглохыг хэлэх юм болов уу даа… Удаан тийм явахаар, эцэст нь ядарч, цөхөрч, гомдоод л дуусна. Хэнд ч юм бусдад, юунд ч юм амьдралд…</p><p>Хугацаа орноо… Яаралтгүй цагаа гаргаад өөрийгөө танихыг хүсье. Илүү хөнгөн, илүү зовлон багатай, илүү аз жаргалтай амьдрахын төлөө өөрийгөө таньцгаая гэж хэлмээр санагдах.</p><p>Авах гээхийн ухаанаар хандаарай. Миний хувийн л туршлага, үзэл бодол болохоор буруу зөрүү ойлгоод явж байгаа зүйл бас байгаа л байх. Тиймд дор сэтгэгдлээ үлдээж ойлгуулж, ухамсарлуулж өгөөрэй.</p><p><br></p><p style="text-align: right;"><strong>Л.Золзаяа</strong></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/нийтлэл" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">нийтлэл</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/хувьхүнийхөгжил" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хувьхүнийхөгжил</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh&text=Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(3) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780071918.2639"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="8af57578-ab65-4273-bb46-874562ce5555">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.89.5] ・ 2026.02.24</span>
<a onclick="addReply('8af57578-ab65-4273-bb46-874562ce5555')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Бүгд ижил. </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="65a83b0a-6a98-4c17-90cf-3d742720b90b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.185.200] ・ 2025.02.07</span>
<a onclick="addReply('65a83b0a-6a98-4c17-90cf-3d742720b90b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хүний хамгийн том дайсан дотор буй</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="e6721f39-4027-49e0-bcb1-5331abdf1f1e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.185.200] ・ 2025.02.07</span>
<a onclick="addReply('e6721f39-4027-49e0-bcb1-5331abdf1f1e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хүмүүс намайг яу гэж бодох бол гэх бодлоосоо ангижравал өөрийгөө ялна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '44194';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/uguulleg-nokhoi-gert-khun-urdaggui">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/76affa6cf749d76daafd73611b2f892a_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/76affa6cf749d76daafd73611b2f892a.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/niitlelchid">
Нийтлэл </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/uguulleg-nokhoi-gert-khun-urdaggui">
Өгүүллэг: Нохой гэрт хүн урдаггүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
04 сарын 13, 2026 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanilts-ireeduin-ajil-olgogchiin-khaij-bui-7-chadwar">
<img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/6523a67abd644539bd1c0b84acdc0483.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/6523a67abd644539bd1c0b84acdc0483.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanilts-ireeduin-ajil-olgogchiin-khaij-bui-7-chadwar">
Танилц: Ирээдүйн ажил олгогчийн хайж буй 7 чадвар </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Одсүрэн </a> ・
03 сарын 02, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-nukhtsul-baidal-uurdiin-bish">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/57f71426214c5b2e74e483ba270a54dc.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/57f71426214c5b2e74e483ba270a54dc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-nukhtsul-baidal-uurdiin-bish">
Энэ нөхцөл байдал үүрдийн биш </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 24, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ganaas-sursan-amidraliin-khertsgii-10-khicheel">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/4363cc1cd3be6f7484b4afac9f626a41.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/4363cc1cd3be6f7484b4afac9f626a41.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ganaas-sursan-amidraliin-khertsgii-10-khicheel">
Ганаас сурсан амьдралын хэрцгий 10 хичээл </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 04, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/yuu-bidniig-ajlaa-sain-khiikh-khusel-ermelzeld-khutuldug-we">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/db4a53e09d948e18cc5020f05cec4ce4.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/db4a53e09d948e18cc5020f05cec4ce4.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/yuu-bidniig-ajlaa-sain-khiikh-khusel-ermelzeld-khutuldug-we">
Хэрэв би бага наснаасаа хайрыг зөв мэдэрч, хайрлуулж чадсан бол... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Мөнхбат </a> ・
01 сарын 06, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ny3m";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<meta name="keywords"
content="нийтлэл, сэтгэл зүй, хувьхүнийхөгжил" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эхний хүн:“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.Хоёр дахь хүн:“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээГурав дахь хүн:“Өөрийгөө таньж мэдэх..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">
Амьдралын түүх & Түүх </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/de69166d7d2dbb319d0ce04db164f6d9.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 12, 2024</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh&text=Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" alt=""/> </p>
<p><strong>Эхний хүн:</strong></p><p>“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.</p><p><strong>Хоёр дахь хүн:</strong></p><p>“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээ</p><p><strong>Гурав дахь хүн:</strong></p><p>“Өөрийгөө таньж мэдэх нь хамгийн том боловсрол юм” гэнэ.</p><p class="txt-block1">Аль нь тэгээд илүү чухал вэ? Аль нь үнэн бэ? гэдгийг би өөрийн туршлагаараа ойлгосон өөрийнхөө өнцгөөр тайлбарлая. Авах гээхийн ухаанаар хандаарай.</p><p>Сүүлийн үед ингэж л бодох боллоо. </p><p><strong>Юу гэхээр:</strong></p><p data-selectable-paragraph="">Хүн өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө олох боломжгүй юм байна. Өөрийгөө олохгүйгээр өөрийгөө бүтээж бүр ч болохгүй юм байна.</p><p><strong>Яагаад гэхээр:</strong></p><p>Өөрийгөө таних гэдэг зүйл өөрөө асар өргөн хүрээний ойлголт юм байна. Би хэдэн давхаргад хувааж үзэв.</p><p><strong>Өнгөн давхаргатаа:</strong> Өөрийгөө танина гэдэг нь юунд илүү дуртай дургүй, сонирхолтой, сонирхолгүй, юунаас баяр баясал мэдэрдэг, юу таныг унагаж, сэтгэлийг хямрааж эсвэл баясгаж байгааг ойлгох явдал юм.</p><p><em>Жишээ нь:</em> Би ганцаараа бодох дуртай, бүжиглэх сонирхолтой, ном унших дургүй, найзуудтай уулзахаараа баяр баясал авдаг. Ээжийн шүүмж намайг унагаж, сэтгэл хямраадаг, би үнэнч эсвэл худалч гэх мэт…</p><p><strong>Дунд давхаргатаа: </strong>Ямар ур чадвар, өгөгдөл байгаа байхгүй тухайгаа мэдэх. Ингэхийн тулд бид янз бүрийн тест бөглөөд байдаг. MBTI, Систем вектор, Архтепийн тест, Saboteur-ийн тест болон одон орон, зурхай гээд л ….</p><p>Жишээ нь: INTJ, Introvert, Controller, Hyper Achievder, People pleaser, Баатар Архитеп, Ихрийн орд гэх мэт….(Өөрийгөө дээрх бүгдээр define хийгээд тодорхойлчихвол маш toxic, аюултай. Учир нь дээрх бүгд бол чи биш бөгөөд чамайг өнөөг хүртэл бүтээсэн дүр, хүнд харагддаг personality юм. </p><p>Уг суурь үндэс нь янз бүрийн траумнаас үүдэлтэй, түүнийг даван туулах явцдаа олсон буруу итгэл үнэмшил, байж болдог ба сэтгэлийн шархаа эдгээсний дараа дээрх бүхэн өөрчлөгдөх бүрэн боломжтой байдаг гэдгийг ойлгох, анзаарах)</p><p><strong>Гүн давхаргатаа:</strong> Өөрийн мэдрэмжийг таних. Өөрийн айдас гомдол, үзэн ядалт, уур, түгшүүр, дотоод зөрчил, буруу харилцаа, өөрийн зовоод байгаа, яг одоо аз жаргалтай биш байгаа шалтгаануудаа олж мэдэх. Дотоод шүүмжээ, дотоод дуу хоолойгоо олж сонсох. Нэг үгээр хэлбэл өөрийн траума, сэтгэлийн шархаа таних. Түүнтэй холбоотой үүссэн өөрийн personality-г ойлгох. </p><p class="txt-block1">Жишээ нь: Би яагаад уурлахаараа ойлголцохын оронд дуугаа хураадаг, би яагаад өөрийгөө байнга шүүмжилдэг, би яагаад хүүхэдтэйгээ муухай харилцчихаад дараа нь гэмшдэг, би яагаад бууж өгөх дургүй, би яагаад дандаа буулт хийдэг эсвэл хэзээ ч буулт хийж чаддаггүй, би яагаад дургүй хэр нь бусдад За гэж хэлдэг зэрэг…. олон янзын personality байж болно.</p><p>Өөрийгөө аажмаар гүн давхрага хүртлээ таних үед хүнд төрдөг ухаарал нь “Ааан, би өөрийгөө угаасаа л тийм гэж бодоод байсан үгүй байж, энэ бүхэн миний өссөн орчин, гэр бүл, эцэг эх, бага насанд тохиолдсон үйл явдал зэрэг олон хүчин зүйлсээс хамаарч түүнийг даван туулахын тулд (тархи амьд үлдэхийн тулд) өөртөө бүтээсэн ДҮР юм байна гэдгийг харж ухамсарлах. Тэрхүү дүрдээ хэт итгээд “Би угаасаа л муухай ааштай, би угаасаа өөрийгөө умартан бусдад туслаж кайф авдаг, би угаасаа л ийм тийм” гээд хайрцагт орж тэрэндээ чихэлдэж, багтаж амьдарч байгаагаа анзаарах юм болов уу.</p><p>Зарим нь хохирогчийн дүрд, зарим нь шүүмжлэгчийн дүрд, зарим нь дарангуйлагчийн дүрд, зарим нь хэт завгүй байгч дүрд, зарим нь хэт зугтаагчийн дүрд, хэт амжилтанд хүрэгчийн дүрд, хэт сайн охин эсвэл хүүгийн дүрд гэх мэт… Нэг л өдөр тэр ядарч туйлдаж, цөхрөнө. Учир нь дүрд хүчээр тоглож байгаа учраас… жинхэнэ чи биш учраас юм байна гэдгийг ойлгох…</p><p><strong>Эцэст нь үлдэх ганц асуулт нь “Тэгвэл жинхэнэ (authentic) БИ гэж хэн бэ?”</strong></p><p>Энэ асуултанд хариулах нь өөрийн мөн чанарыг таньж түүгээрээ эрх чөлөөтэй амьдрах тухай юм. Энэ асуултанд хариулах нь цаашид юу хийж бүтээж амьдрах ёстойгоо, яах гэж төрснөө ойлгох явдал юм. Энэ асуултанд хариулах нь бүх хүч чадал чиний дотор байгаа бөгөөд чи өөрийгөө хүссэнээрээ бүтээж чадна гэдэгт бүрэн итгэж тийнхүү жинхнээсээ амьдарч эхлэх тухай юм. Үүнд чамд хэний ч хүлээн зөвшөөрөл хэрэггүй билээ.</p><p><strong>Тиймээс эртний Румийн сургаалд:</strong></p><p data-selectable-paragraph="">“<span class="twittersharelink">Өчигдөр би ухаантай байлаа, тиймээс би дэлхийг өөрчлөхийг хүсч байлаа өнөөдөр би илүү мэргэн болсон тул өөрийгөө өөрчилж байна.</span>” гэж гардаг.</p><p>Энэ бол өөрийгөө таньсан хүний амнаас гарах үг юм. <span class="twittersharelink">Өөрийгөө өөрчлөхийн өмнө өөрийгөө эхлээд олох, өөрийгөө олохын өмнө өөрийгөө таних хэрэгтэй юм болов уу гэж би итгэдэг болсон.</span> Учир нь энэ л замаар туучиж, бүдчиж явна.</p><p>Тэгэхээр өөрийгөө таних аялалд нь амжилт хүсье.</p><p data-selectable-paragraph="">Өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө бүтээнэ гэдэг Өөрийн одоо бүтээсэн хуурамч дүр дээрээ нэмж улам бүр тавилттай жүжиг тоглохыг хэлэх юм болов уу даа… Удаан тийм явахаар, эцэст нь ядарч, цөхөрч, гомдоод л дуусна. Хэнд ч юм бусдад, юунд ч юм амьдралд…</p><p>Хугацаа орноо… Яаралтгүй цагаа гаргаад өөрийгөө танихыг хүсье. Илүү хөнгөн, илүү зовлон багатай, илүү аз жаргалтай амьдрахын төлөө өөрийгөө таньцгаая гэж хэлмээр санагдах.</p><p>Авах гээхийн ухаанаар хандаарай. Миний хувийн л туршлага, үзэл бодол болохоор буруу зөрүү ойлгоод явж байгаа зүйл бас байгаа л байх. Тиймд дор сэтгэгдлээ үлдээж ойлгуулж, ухамсарлуулж өгөөрэй.</p><p><br></p><p style="text-align: right;"><strong>Л.Золзаяа</strong></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/нийтлэл" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">нийтлэл</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/хувьхүнийхөгжил" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хувьхүнийхөгжил</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh&text=Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(3) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780071918.2639"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="8af57578-ab65-4273-bb46-874562ce5555">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.89.5] ・ 2026.02.24</span>
<a onclick="addReply('8af57578-ab65-4273-bb46-874562ce5555')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Бүгд ижил. </p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="65a83b0a-6a98-4c17-90cf-3d742720b90b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.185.200] ・ 2025.02.07</span>
<a onclick="addReply('65a83b0a-6a98-4c17-90cf-3d742720b90b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хүний хамгийн том дайсан дотор буй</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="e6721f39-4027-49e0-bcb1-5331abdf1f1e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.185.200] ・ 2025.02.07</span>
<a onclick="addReply('e6721f39-4027-49e0-bcb1-5331abdf1f1e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хүмүүс намайг яу гэж бодох бол гэх бодлоосоо ангижравал өөрийгөө ялна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '44194';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/uguulleg-nokhoi-gert-khun-urdaggui">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/76affa6cf749d76daafd73611b2f892a_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/76affa6cf749d76daafd73611b2f892a.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/niitlelchid">
Нийтлэл </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/uguulleg-nokhoi-gert-khun-urdaggui">
Өгүүллэг: Нохой гэрт хүн урдаггүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
04 сарын 13, 2026 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanilts-ireeduin-ajil-olgogchiin-khaij-bui-7-chadwar">
<img src="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/6523a67abd644539bd1c0b84acdc0483.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bf96f50e-46be-4dc8-b053-c68baf663a3e/6523a67abd644539bd1c0b84acdc0483.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanilts-ireeduin-ajil-olgogchiin-khaij-bui-7-chadwar">
Танилц: Ирээдүйн ажил олгогчийн хайж буй 7 чадвар </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Одсүрэн </a> ・
03 сарын 02, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-nukhtsul-baidal-uurdiin-bish">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/57f71426214c5b2e74e483ba270a54dc.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/57f71426214c5b2e74e483ba270a54dc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-nukhtsul-baidal-uurdiin-bish">
Энэ нөхцөл байдал үүрдийн биш </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
12 сарын 24, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ganaas-sursan-amidraliin-khertsgii-10-khicheel">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/4363cc1cd3be6f7484b4afac9f626a41.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/4363cc1cd3be6f7484b4afac9f626a41.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ganaas-sursan-amidraliin-khertsgii-10-khicheel">
Ганаас сурсан амьдралын хэрцгий 10 хичээл </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
01 сарын 04, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/yuu-bidniig-ajlaa-sain-khiikh-khusel-ermelzeld-khutuldug-we">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/db4a53e09d948e18cc5020f05cec4ce4.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/db4a53e09d948e18cc5020f05cec4ce4.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/yuu-bidniig-ajlaa-sain-khiikh-khusel-ermelzeld-khutuldug-we">
Хэрэв би бага наснаасаа хайрыг зөв мэдэрч, хайрлуулж чадсан бол... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Мөнхбат </a> ・
01 сарын 06, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/ny3m";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.YTZkZmUzZGEyNjhiMjhmYWE3ZjE2OTRlMDlmNWNiN2YzMzhkZmRiM2QwN2NkNGZiNjYxMGFlYWU2Y2EzMWFhY0QJ1JCcnQ1FEry4Bf+7QWYKxDZmQ9iB+2z0XcJCZIg1',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782750318',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.Yjc4ZjRhNDk2OTc1NGM2ODVlMmY5Njg2MTdkODgyOWY5MWJjYmJiNGUwNjNkYWM5YjNhMjZhYTFkMWIwMzgwYVIA8NL7S6u05wyeMUB4qz45wOTJrV3m8gkBv3p5bPusMQhUyHhuG+oJYaySh/NkTw/wc71j0IaW2zHVGBBLnrA=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782663918',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '23f6edfc53e5868783dcb6839d84cee13d06217e0b693e87d811c7bd982961f153fab7119e857f4dd38f5ad87c10667c714b4a8ce33b70c44aab3a3b6dc44d0c'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.YTZkZmUzZGEyNjhiMjhmYWE3ZjE2OTRlMDlmNWNiN2YzMzhkZmRiM2QwN2NkNGZiNjYxMGFlYWU2Y2EzMWFhY0QJ1JCcnQ1FEry4Bf+7QWYKxDZmQ9iB+2z0XcJCZIg1'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782750318'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.Yjc4ZjRhNDk2OTc1NGM2ODVlMmY5Njg2MTdkODgyOWY5MWJjYmJiNGUwNjNkYWM5YjNhMjZhYTFkMWIwMzgwYVIA8NL7S6u05wyeMUB4qz45wOTJrV3m8gkBv3p5bPusMQhUyHhuG+oJYaySh/NkTw/wc71j0IaW2zHVGBBLnrA='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782663918'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? | Peak News
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?
Эхний хүн:
“Хүн өөрийгөө олно гээд явбал бүтэхгүй л дээ. Тэгж битгий цаг үр. Хүн өөрийгөө олдоггүй юм. Харин бүтээдэг юм.” гэж боддог хүн байна.
Хоёр дахь хүн:
“Өөрийгөө хэзээ ч битгий ол, харин эрээд л бай” #гэнээ
Гурав дахь хүн:
“Өөрийгөө таньж мэдэх нь хамгийн том боловсрол юм” гэнэ.
Аль нь тэгээд илүү чухал вэ? Аль нь үнэн бэ? гэдгийг би өөрийн туршлагаараа ойлгосон өөрийнхөө өнцгөөр тайлбарлая. Авах гээхийн ухаанаар хандаарай.
Сүүлийн үед ингэж л бодох боллоо.
Юу гэхээр:
Хүн өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө олох боломжгүй юм байна. Өөрийгөө олохгүйгээр өөрийгөө бүтээж бүр ч болохгүй юм байна.
Яагаад гэхээр:
Өөрийгөө таних гэдэг зүйл өөрөө асар өргөн хүрээний ойлголт юм байна. Би хэдэн давхаргад хувааж үзэв.
Өнгөн давхаргатаа: Өөрийгөө танина гэдэг нь юунд илүү дуртай дургүй, сонирхолтой, сонирхолгүй, юунаас баяр баясал мэдэрдэг, юу таныг унагаж, сэтгэлийг хямрааж эсвэл баясгаж байгааг ойлгох явдал юм.
Жишээ нь: Би ганцаараа бодох дуртай, бүжиглэх сонирхолтой, ном унших дургүй, найзуудтай уулзахаараа баяр баясал авдаг. Ээжийн шүүмж намайг унагаж, сэтгэл хямраадаг, би үнэнч эсвэл худалч гэх мэт…
Дунд давхаргатаа: Ямар ур чадвар, өгөгдөл байгаа байхгүй тухайгаа мэдэх. Ингэхийн тулд бид янз бүрийн тест бөглөөд байдаг. MBTI, Систем вектор, Архтепийн тест, Saboteur-ийн тест болон одон орон, зурхай гээд л ….
Жишээ нь: INTJ, Introvert, Controller, Hyper Achievder, People pleaser, Баатар Архитеп, Ихрийн орд гэх мэт….(Өөрийгөө дээрх бүгдээр define хийгээд тодорхойлчихвол маш toxic, аюултай. Учир нь дээрх бүгд бол чи биш бөгөөд чамайг өнөөг хүртэл бүтээсэн дүр, хүнд харагддаг personality юм.
Уг суурь үндэс нь янз бүрийн траумнаас үүдэлтэй, түүнийг даван туулах явцдаа олсон буруу итгэл үнэмшил, байж болдог ба сэтгэлийн шархаа эдгээсний дараа дээрх бүхэн өөрчлөгдөх бүрэн боломжтой байдаг гэдгийг ойлгох, анзаарах)
Гүн давхаргатаа: Өөрийн мэдрэмжийг таних. Өөрийн айдас гомдол, үзэн ядалт, уур, түгшүүр, дотоод зөрчил, буруу харилцаа, өөрийн зовоод байгаа, яг одоо аз жаргалтай биш байгаа шалтгаануудаа олж мэдэх. Дотоод шүүмжээ, дотоод дуу хоолойгоо олж сонсох. Нэг үгээр хэлбэл өөрийн траума, сэтгэлийн шархаа таних. Түүнтэй холбоотой үүссэн өөрийн personality-г ойлгох.
Жишээ нь: Би яагаад уурлахаараа ойлголцохын оронд дуугаа хураадаг, би яагаад өөрийгөө байнга шүүмжилдэг, би яагаад хүүхэдтэйгээ муухай харилцчихаад дараа нь гэмшдэг, би яагаад бууж өгөх дургүй, би яагаад дандаа буулт хийдэг эсвэл хэзээ ч буулт хийж чаддаггүй, би яагаад дургүй хэр нь бусдад За гэж хэлдэг зэрэг…. олон янзын personality байж болно.
Өөрийгөө аажмаар гүн давхрага хүртлээ таних үед хүнд төрдөг ухаарал нь “Ааан, би өөрийгөө угаасаа л тийм гэж бодоод байсан үгүй байж, энэ бүхэн миний өссөн орчин, гэр бүл, эцэг эх, бага насанд тохиолдсон үйл явдал зэрэг олон хүчин зүйлсээс хамаарч түүнийг даван туулахын тулд (тархи амьд үлдэхийн тулд) өөртөө бүтээсэн ДҮР юм байна гэдгийг харж ухамсарлах. Тэрхүү дүрдээ хэт итгээд “Би угаасаа л муухай ааштай, би угаасаа өөрийгөө умартан бусдад туслаж кайф авдаг, би угаасаа л ийм тийм” гээд хайрцагт орж тэрэндээ чихэлдэж, багтаж амьдарч байгаагаа анзаарах юм болов уу.
Зарим нь хохирогчийн дүрд, зарим нь шүүмжлэгчийн дүрд, зарим нь дарангуйлагчийн дүрд, зарим нь хэт завгүй байгч дүрд, зарим нь хэт зугтаагчийн дүрд, хэт амжилтанд хүрэгчийн дүрд, хэт сайн охин эсвэл хүүгийн дүрд гэх мэт… Нэг л өдөр тэр ядарч туйлдаж, цөхрөнө. Учир нь дүрд хүчээр тоглож байгаа учраас… жинхэнэ чи биш учраас юм байна гэдгийг ойлгох…
Эцэст нь үлдэх ганц асуулт нь “Тэгвэл жинхэнэ (authentic) БИ гэж хэн бэ?”
Энэ асуултанд хариулах нь өөрийн мөн чанарыг таньж түүгээрээ эрх чөлөөтэй амьдрах тухай юм. Энэ асуултанд хариулах нь цаашид юу хийж бүтээж амьдрах ёстойгоо, яах гэж төрснөө ойлгох явдал юм. Энэ асуултанд хариулах нь бүх хүч чадал чиний дотор байгаа бөгөөд чи өөрийгөө хүссэнээрээ бүтээж чадна гэдэгт бүрэн итгэж тийнхүү жинхнээсээ амьдарч эхлэх тухай юм. Үүнд чамд хэний ч хүлээн зөвшөөрөл хэрэггүй билээ.
Тиймээс эртний Румийн сургаалд:
“” гэж гардаг.
Энэ бол өөрийгөө таньсан хүний амнаас гарах үг юм. Учир нь энэ л замаар туучиж, бүдчиж явна.
Тэгэхээр өөрийгөө таних аялалд нь амжилт хүсье.
Өөрийгөө танихгүйгээр өөрийгөө бүтээнэ гэдэг Өөрийн одоо бүтээсэн хуурамч дүр дээрээ нэмж улам бүр тавилттай жүжиг тоглохыг хэлэх юм болов уу даа… Удаан тийм явахаар, эцэст нь ядарч, цөхөрч, гомдоод л дуусна. Хэнд ч юм бусдад, юунд ч юм амьдралд…
Хугацаа орноо… Яаралтгүй цагаа гаргаад өөрийгөө танихыг хүсье. Илүү хөнгөн, илүү зовлон багатай, илүү аз жаргалтай амьдрахын төлөө өөрийгөө таньцгаая гэж хэлмээр санагдах.
Авах гээхийн ухаанаар хандаарай. Миний хувийн л туршлага, үзэл бодол болохоор буруу зөрүү ойлгоод явж байгаа зүйл бас байгаа л байх. Тиймд дор сэтгэгдлээ үлдээж ойлгуулж, ухамсарлуулж өгөөрэй.
Л.Золзаяа
Peak.mn
Сэтгэгдэл бичих (3)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [202.126.89.5] ・ 2026.02.24 Хариулах
Бүгд ижил.
Зочин [66.181.185.200] ・ 2025.02.07 Хариулах
Хүний хамгийн том дайсан дотор буй
Зочин [66.181.185.200] ・ 2025.02.07 Хариулах
Хүмүүс намайг яу гэж бодох бол гэх бодлоосоо ангижравал өөрийгөө ялна
Санал болгох
1 Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ
2 Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна
3 Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй
4 Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ
5 Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио