Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<meta name="keywords"
content="зөвлөгөө, залхуурал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" />
<meta property="og:title"
content="Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://www.peak.mn/files/profile/53d6ddb6e674f760a115e1eeab7d87ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author" class="uk-text-semi uk-link-text"></a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">05 сарын 08, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan&text=Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.</p><p style="text-align: justify;">Өдөр, хоног, сарууд өнгөрсөөр л... Залхуурал гэх мөнхийн дайсан бидний бүх хүсэл, эрмэлзлийг үгүй хийсээр... Япон улсаас гаралтай Кайдзен хэмээх аргын тусламжтайгаар бид залхуурлаа амархан ялан дийлэх боломжтой юм.</p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b3d92411a895b4f62920ad85833e4a06.png" class="fr-fic fr-dib" data-size="975,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b3d92411a895b4f62920ad85833e4a06.png"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strong>Кайдзен буюу “1 минутын зарчим”</strong></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен хэмээх үг нь “кай” (өөрчлөлт) болон “дзен” (мэргэн ухаан) гэсэн үгүүдээс бүтдэг. Энэхүү Дорнын ухааны тусламжтайгаар хийх ёстой зүйлээ 1 минутын дотор хийж дусган залхуурлыг ялан дийлэх ажээ. Кайдзен бол бүхэл бүтэн философи, амьдралын ухаан бөгөөд бизнест ч, хувийн амьдралдаа ч амжилттай хэрэгжүүлж болохуйц арга юм.</p><p style="text-align: justify;">Кайдзен, кайдзэн (яп. 改善, Kaizen; кайзен гэвэл өөр утгатай үг болно) – үйлдвэрлэлийн бүхий л үйл явц, боловсруулалт, бизнес, үйлчилгээ, удирдлага болон амьдралын бүхий л асуудлыг тасралтгүй шийдвэрлэх, шинэчлэн сайжруулахад чиглэсэн Япон ардын ухаан, философи. Уг аргын гол учир нь юунд байдаг вэ гэхлээр – зарцуулах хугацаа нь маш богино тул хүн хамгийн дургүй ажлаа ч гэсэн хурдан хийчихье гэж боддог: ганцхан минут шүү дээ! Дараа нь дуртай зүйлээ үргэлжлүүлж болно. </p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Кайдзен зарчим нь дараах таван “S”-д тулгуурладаг: </em></strong></p><ul><li style="text-align: justify;"><strong><em>Seiri – цэмцгэр байдал </em></strong></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiton – эмх цэгц </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiso– цэвэрч байдал </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiketsu – стандартчилал </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><strong><em>Shitsuke – сахилга бат </em></strong></li></ul><p style="text-align: justify;">Өдөрт 1 минут ч болтугай хийх ёстой зүйлээ хийснээр хүн аажмаар өөртөө итгэлтэй болж, гэмших, өөрийгөө буруутгах мэдрэмжээсээ салан, амжилтын амтыг мэдэрч эхэлдэг. Амжилтдаа амташсан хүн 1 минутын ажлаа үргэлжлүүлэн хийж, 5 минут болгон уртасгана. Энэ байдлаараа ажилдаа гаршиж, маш их дэвшил гаргаж чаддаг. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ? </em></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Гол зарчим бол хийх ёстой ажлаа яг 1 минутын турш хий, гэхдээ өдөр тутам нэг ижил цагт.</span> 1 минут гэдэг хамгийн залхуу хүний хувьд ч маш бага хугацаа тул хойш сууж, өөрийгөө өмөөрөх утгагүй санагдана. Гэдэсний таталт эсвэл планк хийх, нүдний дасгал хийх, хэдэн гадаад үг сурах – цаг хугацаа 1 минутын л хязгаартай тул эдгээр ажлууд хийхэд тун амархан санагдана. Тэр байтугай тааламжтай, сэтгэл ханамжтай мэдрэмж төрүүлнэ. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Таны үйлдлийн алгоритм ийм байна: </em></strong></p><p style="text-align: justify;">Устгах (Seiri Дэс дараалалд оруулах (Seiton) Цэвэрлэх (Seiso) Хэрэгжүүлэх (Shitsuke)</p><p style="text-align: justify;">Жижиг ч гэсэн алхмуудыг хийснээр та аажмаар ажилдаа гаршиж, өндөр үр дүнд хүрч чадна. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Кайдзен аргыг хэрэгжүүлэхээр шийдсэн хүмүүст өгөх зөвлөгөө </em></strong></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен зарчмыг бүх салбарт хэрэгжүүлж болно. Хамгийн чухал нь тогтмол хийж, үндсэн дүрмийг баримтлах. </p><p style="text-align: justify;"><strong>Үндсэн дүрэм нь:</strong> Илүү дутуу зүйлсээс салах, нарийн систем зохиож, түүнийгээ тогтмол дагаж, сайжруулах. </p><p><br></p><p><em><strong>1. Өөр ажил хийж байх үедээ 1 минутын ажлаа хийнэ гэж бүү төлөвлө </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Уг аргыг хэрэгжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас өмнө. Өдрийн турш юу хийснээс үл хамааран оронд орохоосоо өмнө та 1 минутыг гаргаж чадах нь гарцаагүй. </p><p><br></p><p><em><strong>2. Та ямар нэгэн зүйл хийхээс айж байгаа бол ганцхан минут гэдгийг сана </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Гэхдээ та зөрүүдэлсээр байвал минут чинь цаг болно. </p><p><br></p><p><em><strong>3. Өдөр бүр жижиг дэвшил гарцаагүй гарах ажлаар энэхүү зарчмыг хэрэгжүүлж эхэл </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Шууд л өндөр үр дүн гарна гэж хүлээх хэрэггүй. Нэг минутын дотор том ажил амжуулах хэцүү. Гэхдээ та өдөр тутам урагш алхаж чадна. </p><p><br></p><p><em><strong>4. Үргэлжлүүл </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Хэсэг хугацааны дараа та 1 минут хурдан өнгөрч байгаад сэтгэл тань гонсойдог болно. Хүн хийж дуусгасан ажлаасаа таашаал авах дуртай байдаг. Иймд та үнэхээр хүсэж байвал үргэлжлүүлэн хийгээрэй. Гэхдээ 10-20 минут, үүнээс хэтрэх хэрэггүй. </p><p><br></p><p><em><strong>5. Тэр нэг минутаас таашаал ав </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен зарчмыг хэрэгжүүлснээр та дотоод болон гадаад хог новшноосоо сална. Удалгүй та өдөр тутам хийдэг 1 минутаасаа халшрахаа больж тэсэн ядан хүлээдэг болно. Амжилтаасаа аз жаргал мэдэрч сураарай. </p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Энэхүү Япон ардын ухаан хүнд өөртөө итгэлтэй байдлыг олж авахад тусалдаг юм. Цэвэрлэгээ хийх ч бай, гадаад хэл сурах ч бай Кайдзен аргыг хэрэгжүүлснээр ажлаа хийж чадахгүй байх вий гэсэн айдсаас салж, баяр баяслаар дүүрэн байх болно.</span> Кайдзенийн философи Япон улсад Дэлхийн II дайны дараа үүссэн. Тэр цагаас хойш уг зарчмыг аж үйлдвэрлэлийн салбарт хэрэгжүүлж, бараа, үйлчилгээний чанараа ихээхэн сайжруулж чадсан байна. </p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Та ч гэсэн ажил, амьдралдаа хэрэгжүүлж амьдралын чанараа дээшлүүлээрэй. </em></strong></p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6c57db31b15909532cc936def23129c0.jpg" data-size="650,365.44444444444" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6c57db31b15909532cc936def23129c0.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/зөвлөгөө" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">зөвлөгөө</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/залхуурал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">залхуурал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan&text=Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(2) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780226120.3151"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="4e9c6025-5c0c-4afd-8ef7-546e4c66e944">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.182.123] ・ 2023.04.13</span>
<a onclick="addReply('4e9c6025-5c0c-4afd-8ef7-546e4c66e944')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Залхуу гэж гай байна аа. Ккк</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="9c4f61b2-3630-4b29-a369-26dcad67ca6e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.88.170] ・ 2021.03.03</span>
<a onclick="addReply('9c4f61b2-3630-4b29-a369-26dcad67ca6e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хэрэгтэй мэдээлэл бн </p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '6580';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/otsetsegbal">
<img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/9019f1b66116cf8b9927cb49d1d9c03f_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/9019f1b66116cf8b9927cb49d1d9c03f.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/otsetsegbal">
О.Цэцэгбал: Хүүхдээ ханиад хүргэнгүүт эмнэлэг рүү гүйх шаарлагагүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
11 сарын 27, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/amjilttai-khumuusiin-ugluug-ugtakh-10-argaa1">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5172f6a5bfd69f0c0b20e417cce2a07b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5172f6a5bfd69f0c0b20e417cce2a07b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/amjilttai-khumuusiin-ugluug-ugtakh-10-argaa1">
Амжилттай хүмүүсийн өглөөг угтах 10 арга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
peak.mn </a> ・
05 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/delkhiin-khamgiin-chineeleg-emegtein-amidralaar-batlagdsan-amjiltad-khurgekh-3-unet-zuwluguu">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/470233a70dd2186b9591c27d73d8ea55.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/470233a70dd2186b9591c27d73d8ea55.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/delkhiin-khamgiin-chineeleg-emegtein-amidralaar-batlagdsan-amjiltad-khurgekh-3-unet-zuwluguu">
Дэлхийн хамгийн баян эмэгтэйн амьдралаар батлагдсан АМЖИЛТАД ХҮРГЭХ 3 ЗӨВЛӨГӨӨ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khooson-uurnii-sindrom-buyuu-khuukhduud-tani-nas-bie-guitsekhtei-kherkhen-ewlerekh-we">
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0a432879eae0f40c8fdfe443c3fcec6e.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0a432879eae0f40c8fdfe443c3fcec6e.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khooson-uurnii-sindrom-buyuu-khuukhduud-tani-nas-bie-guitsekhtei-kherkhen-ewlerekh-we">
“Хоосон үүрний синдром” буюу хүүхдүүд тань нас бие гүйцэхтэй хэрхэн эвлэрэх вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
02 сарын 18, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanii-algan-deerkh-khoyor-zuraas-ogtoltswol-yuu-bolokh-we">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e3fe50c7b51ca9039a302c59002f1d03.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e3fe50c7b51ca9039a302c59002f1d03.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanii-algan-deerkh-khoyor-zuraas-ogtoltswol-yuu-bolokh-we">
Таны алган дээрх хоёр зураас огтолцвол юу болох вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Ц.Усанболор </a> ・
02 сарын 04, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/n52s";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<meta name="keywords"
content="зөвлөгөө, залхуурал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" />
<meta property="og:title"
content="Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://www.peak.mn/files/profile/53d6ddb6e674f760a115e1eeab7d87ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author" class="uk-text-semi uk-link-text"></a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">05 сарын 08, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan&text=Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.</p><p style="text-align: justify;">Өдөр, хоног, сарууд өнгөрсөөр л... Залхуурал гэх мөнхийн дайсан бидний бүх хүсэл, эрмэлзлийг үгүй хийсээр... Япон улсаас гаралтай Кайдзен хэмээх аргын тусламжтайгаар бид залхуурлаа амархан ялан дийлэх боломжтой юм.</p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b3d92411a895b4f62920ad85833e4a06.png" class="fr-fic fr-dib" data-size="975,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b3d92411a895b4f62920ad85833e4a06.png"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strong>Кайдзен буюу “1 минутын зарчим”</strong></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен хэмээх үг нь “кай” (өөрчлөлт) болон “дзен” (мэргэн ухаан) гэсэн үгүүдээс бүтдэг. Энэхүү Дорнын ухааны тусламжтайгаар хийх ёстой зүйлээ 1 минутын дотор хийж дусган залхуурлыг ялан дийлэх ажээ. Кайдзен бол бүхэл бүтэн философи, амьдралын ухаан бөгөөд бизнест ч, хувийн амьдралдаа ч амжилттай хэрэгжүүлж болохуйц арга юм.</p><p style="text-align: justify;">Кайдзен, кайдзэн (яп. 改善, Kaizen; кайзен гэвэл өөр утгатай үг болно) – үйлдвэрлэлийн бүхий л үйл явц, боловсруулалт, бизнес, үйлчилгээ, удирдлага болон амьдралын бүхий л асуудлыг тасралтгүй шийдвэрлэх, шинэчлэн сайжруулахад чиглэсэн Япон ардын ухаан, философи. Уг аргын гол учир нь юунд байдаг вэ гэхлээр – зарцуулах хугацаа нь маш богино тул хүн хамгийн дургүй ажлаа ч гэсэн хурдан хийчихье гэж боддог: ганцхан минут шүү дээ! Дараа нь дуртай зүйлээ үргэлжлүүлж болно. </p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Кайдзен зарчим нь дараах таван “S”-д тулгуурладаг: </em></strong></p><ul><li style="text-align: justify;"><strong><em>Seiri – цэмцгэр байдал </em></strong></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiton – эмх цэгц </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiso– цэвэрч байдал </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiketsu – стандартчилал </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><strong><em>Shitsuke – сахилга бат </em></strong></li></ul><p style="text-align: justify;">Өдөрт 1 минут ч болтугай хийх ёстой зүйлээ хийснээр хүн аажмаар өөртөө итгэлтэй болж, гэмших, өөрийгөө буруутгах мэдрэмжээсээ салан, амжилтын амтыг мэдэрч эхэлдэг. Амжилтдаа амташсан хүн 1 минутын ажлаа үргэлжлүүлэн хийж, 5 минут болгон уртасгана. Энэ байдлаараа ажилдаа гаршиж, маш их дэвшил гаргаж чаддаг. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ? </em></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Гол зарчим бол хийх ёстой ажлаа яг 1 минутын турш хий, гэхдээ өдөр тутам нэг ижил цагт.</span> 1 минут гэдэг хамгийн залхуу хүний хувьд ч маш бага хугацаа тул хойш сууж, өөрийгөө өмөөрөх утгагүй санагдана. Гэдэсний таталт эсвэл планк хийх, нүдний дасгал хийх, хэдэн гадаад үг сурах – цаг хугацаа 1 минутын л хязгаартай тул эдгээр ажлууд хийхэд тун амархан санагдана. Тэр байтугай тааламжтай, сэтгэл ханамжтай мэдрэмж төрүүлнэ. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Таны үйлдлийн алгоритм ийм байна: </em></strong></p><p style="text-align: justify;">Устгах (Seiri Дэс дараалалд оруулах (Seiton) Цэвэрлэх (Seiso) Хэрэгжүүлэх (Shitsuke)</p><p style="text-align: justify;">Жижиг ч гэсэн алхмуудыг хийснээр та аажмаар ажилдаа гаршиж, өндөр үр дүнд хүрч чадна. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Кайдзен аргыг хэрэгжүүлэхээр шийдсэн хүмүүст өгөх зөвлөгөө </em></strong></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен зарчмыг бүх салбарт хэрэгжүүлж болно. Хамгийн чухал нь тогтмол хийж, үндсэн дүрмийг баримтлах. </p><p style="text-align: justify;"><strong>Үндсэн дүрэм нь:</strong> Илүү дутуу зүйлсээс салах, нарийн систем зохиож, түүнийгээ тогтмол дагаж, сайжруулах. </p><p><br></p><p><em><strong>1. Өөр ажил хийж байх үедээ 1 минутын ажлаа хийнэ гэж бүү төлөвлө </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Уг аргыг хэрэгжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас өмнө. Өдрийн турш юу хийснээс үл хамааран оронд орохоосоо өмнө та 1 минутыг гаргаж чадах нь гарцаагүй. </p><p><br></p><p><em><strong>2. Та ямар нэгэн зүйл хийхээс айж байгаа бол ганцхан минут гэдгийг сана </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Гэхдээ та зөрүүдэлсээр байвал минут чинь цаг болно. </p><p><br></p><p><em><strong>3. Өдөр бүр жижиг дэвшил гарцаагүй гарах ажлаар энэхүү зарчмыг хэрэгжүүлж эхэл </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Шууд л өндөр үр дүн гарна гэж хүлээх хэрэггүй. Нэг минутын дотор том ажил амжуулах хэцүү. Гэхдээ та өдөр тутам урагш алхаж чадна. </p><p><br></p><p><em><strong>4. Үргэлжлүүл </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Хэсэг хугацааны дараа та 1 минут хурдан өнгөрч байгаад сэтгэл тань гонсойдог болно. Хүн хийж дуусгасан ажлаасаа таашаал авах дуртай байдаг. Иймд та үнэхээр хүсэж байвал үргэлжлүүлэн хийгээрэй. Гэхдээ 10-20 минут, үүнээс хэтрэх хэрэггүй. </p><p><br></p><p><em><strong>5. Тэр нэг минутаас таашаал ав </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен зарчмыг хэрэгжүүлснээр та дотоод болон гадаад хог новшноосоо сална. Удалгүй та өдөр тутам хийдэг 1 минутаасаа халшрахаа больж тэсэн ядан хүлээдэг болно. Амжилтаасаа аз жаргал мэдэрч сураарай. </p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Энэхүү Япон ардын ухаан хүнд өөртөө итгэлтэй байдлыг олж авахад тусалдаг юм. Цэвэрлэгээ хийх ч бай, гадаад хэл сурах ч бай Кайдзен аргыг хэрэгжүүлснээр ажлаа хийж чадахгүй байх вий гэсэн айдсаас салж, баяр баяслаар дүүрэн байх болно.</span> Кайдзенийн философи Япон улсад Дэлхийн II дайны дараа үүссэн. Тэр цагаас хойш уг зарчмыг аж үйлдвэрлэлийн салбарт хэрэгжүүлж, бараа, үйлчилгээний чанараа ихээхэн сайжруулж чадсан байна. </p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Та ч гэсэн ажил, амьдралдаа хэрэгжүүлж амьдралын чанараа дээшлүүлээрэй. </em></strong></p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6c57db31b15909532cc936def23129c0.jpg" data-size="650,365.44444444444" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6c57db31b15909532cc936def23129c0.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/зөвлөгөө" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">зөвлөгөө</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/залхуурал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">залхуурал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan&text=Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(2) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780226120.3151"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="4e9c6025-5c0c-4afd-8ef7-546e4c66e944">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.182.123] ・ 2023.04.13</span>
<a onclick="addReply('4e9c6025-5c0c-4afd-8ef7-546e4c66e944')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Залхуу гэж гай байна аа. Ккк</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="9c4f61b2-3630-4b29-a369-26dcad67ca6e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.88.170] ・ 2021.03.03</span>
<a onclick="addReply('9c4f61b2-3630-4b29-a369-26dcad67ca6e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хэрэгтэй мэдээлэл бн </p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '6580';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/otsetsegbal">
<img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/9019f1b66116cf8b9927cb49d1d9c03f_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/9019f1b66116cf8b9927cb49d1d9c03f.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/otsetsegbal">
О.Цэцэгбал: Хүүхдээ ханиад хүргэнгүүт эмнэлэг рүү гүйх шаарлагагүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
11 сарын 27, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/amjilttai-khumuusiin-ugluug-ugtakh-10-argaa1">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5172f6a5bfd69f0c0b20e417cce2a07b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5172f6a5bfd69f0c0b20e417cce2a07b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/amjilttai-khumuusiin-ugluug-ugtakh-10-argaa1">
Амжилттай хүмүүсийн өглөөг угтах 10 арга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
peak.mn </a> ・
05 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/delkhiin-khamgiin-chineeleg-emegtein-amidralaar-batlagdsan-amjiltad-khurgekh-3-unet-zuwluguu">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/470233a70dd2186b9591c27d73d8ea55.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/470233a70dd2186b9591c27d73d8ea55.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/delkhiin-khamgiin-chineeleg-emegtein-amidralaar-batlagdsan-amjiltad-khurgekh-3-unet-zuwluguu">
Дэлхийн хамгийн баян эмэгтэйн амьдралаар батлагдсан АМЖИЛТАД ХҮРГЭХ 3 ЗӨВЛӨГӨӨ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khooson-uurnii-sindrom-buyuu-khuukhduud-tani-nas-bie-guitsekhtei-kherkhen-ewlerekh-we">
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0a432879eae0f40c8fdfe443c3fcec6e.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0a432879eae0f40c8fdfe443c3fcec6e.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khooson-uurnii-sindrom-buyuu-khuukhduud-tani-nas-bie-guitsekhtei-kherkhen-ewlerekh-we">
“Хоосон үүрний синдром” буюу хүүхдүүд тань нас бие гүйцэхтэй хэрхэн эвлэрэх вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
02 сарын 18, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanii-algan-deerkh-khoyor-zuraas-ogtoltswol-yuu-bolokh-we">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e3fe50c7b51ca9039a302c59002f1d03.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e3fe50c7b51ca9039a302c59002f1d03.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanii-algan-deerkh-khoyor-zuraas-ogtoltswol-yuu-bolokh-we">
Таны алган дээрх хоёр зураас огтолцвол юу болох вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Ц.Усанболор </a> ・
02 сарын 04, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/n52s";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<meta name="keywords"
content="зөвлөгөө, залхуурал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" />
<meta property="og:title"
content="Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.Өдөр, хоног, сарууд..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://www.peak.mn/files/profile/53d6ddb6e674f760a115e1eeab7d87ac.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author" class="uk-text-semi uk-link-text"></a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">05 сарын 08, 2020</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan&text=Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/bf303966b76b23efbc590c4099762fae.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.</p><p style="text-align: justify;">Өдөр, хоног, сарууд өнгөрсөөр л... Залхуурал гэх мөнхийн дайсан бидний бүх хүсэл, эрмэлзлийг үгүй хийсээр... Япон улсаас гаралтай Кайдзен хэмээх аргын тусламжтайгаар бид залхуурлаа амархан ялан дийлэх боломжтой юм.</p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b3d92411a895b4f62920ad85833e4a06.png" class="fr-fic fr-dib" data-size="975,650" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/15c337c3-3fa4-40a5-b4c2-8d98f49e8a1d/b3d92411a895b4f62920ad85833e4a06.png"></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strong>Кайдзен буюу “1 минутын зарчим”</strong></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен хэмээх үг нь “кай” (өөрчлөлт) болон “дзен” (мэргэн ухаан) гэсэн үгүүдээс бүтдэг. Энэхүү Дорнын ухааны тусламжтайгаар хийх ёстой зүйлээ 1 минутын дотор хийж дусган залхуурлыг ялан дийлэх ажээ. Кайдзен бол бүхэл бүтэн философи, амьдралын ухаан бөгөөд бизнест ч, хувийн амьдралдаа ч амжилттай хэрэгжүүлж болохуйц арга юм.</p><p style="text-align: justify;">Кайдзен, кайдзэн (яп. 改善, Kaizen; кайзен гэвэл өөр утгатай үг болно) – үйлдвэрлэлийн бүхий л үйл явц, боловсруулалт, бизнес, үйлчилгээ, удирдлага болон амьдралын бүхий л асуудлыг тасралтгүй шийдвэрлэх, шинэчлэн сайжруулахад чиглэсэн Япон ардын ухаан, философи. Уг аргын гол учир нь юунд байдаг вэ гэхлээр – зарцуулах хугацаа нь маш богино тул хүн хамгийн дургүй ажлаа ч гэсэн хурдан хийчихье гэж боддог: ганцхан минут шүү дээ! Дараа нь дуртай зүйлээ үргэлжлүүлж болно. </p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Кайдзен зарчим нь дараах таван “S”-д тулгуурладаг: </em></strong></p><ul><li style="text-align: justify;"><strong><em>Seiri – цэмцгэр байдал </em></strong></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiton – эмх цэгц </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiso– цэвэрч байдал </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><em><strong>Seiketsu – стандартчилал </strong></em></li><li style="text-align: justify;"><strong><em>Shitsuke – сахилга бат </em></strong></li></ul><p style="text-align: justify;">Өдөрт 1 минут ч болтугай хийх ёстой зүйлээ хийснээр хүн аажмаар өөртөө итгэлтэй болж, гэмших, өөрийгөө буруутгах мэдрэмжээсээ салан, амжилтын амтыг мэдэрч эхэлдэг. Амжилтдаа амташсан хүн 1 минутын ажлаа үргэлжлүүлэн хийж, 5 минут болгон уртасгана. Энэ байдлаараа ажилдаа гаршиж, маш их дэвшил гаргаж чаддаг. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ? </em></strong></p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Гол зарчим бол хийх ёстой ажлаа яг 1 минутын турш хий, гэхдээ өдөр тутам нэг ижил цагт.</span> 1 минут гэдэг хамгийн залхуу хүний хувьд ч маш бага хугацаа тул хойш сууж, өөрийгөө өмөөрөх утгагүй санагдана. Гэдэсний таталт эсвэл планк хийх, нүдний дасгал хийх, хэдэн гадаад үг сурах – цаг хугацаа 1 минутын л хязгаартай тул эдгээр ажлууд хийхэд тун амархан санагдана. Тэр байтугай тааламжтай, сэтгэл ханамжтай мэдрэмж төрүүлнэ. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Таны үйлдлийн алгоритм ийм байна: </em></strong></p><p style="text-align: justify;">Устгах (Seiri Дэс дараалалд оруулах (Seiton) Цэвэрлэх (Seiso) Хэрэгжүүлэх (Shitsuke)</p><p style="text-align: justify;">Жижиг ч гэсэн алхмуудыг хийснээр та аажмаар ажилдаа гаршиж, өндөр үр дүнд хүрч чадна. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Кайдзен аргыг хэрэгжүүлэхээр шийдсэн хүмүүст өгөх зөвлөгөө </em></strong></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен зарчмыг бүх салбарт хэрэгжүүлж болно. Хамгийн чухал нь тогтмол хийж, үндсэн дүрмийг баримтлах. </p><p style="text-align: justify;"><strong>Үндсэн дүрэм нь:</strong> Илүү дутуу зүйлсээс салах, нарийн систем зохиож, түүнийгээ тогтмол дагаж, сайжруулах. </p><p><br></p><p><em><strong>1. Өөр ажил хийж байх үедээ 1 минутын ажлаа хийнэ гэж бүү төлөвлө </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Уг аргыг хэрэгжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас өмнө. Өдрийн турш юу хийснээс үл хамааран оронд орохоосоо өмнө та 1 минутыг гаргаж чадах нь гарцаагүй. </p><p><br></p><p><em><strong>2. Та ямар нэгэн зүйл хийхээс айж байгаа бол ганцхан минут гэдгийг сана </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Гэхдээ та зөрүүдэлсээр байвал минут чинь цаг болно. </p><p><br></p><p><em><strong>3. Өдөр бүр жижиг дэвшил гарцаагүй гарах ажлаар энэхүү зарчмыг хэрэгжүүлж эхэл </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Шууд л өндөр үр дүн гарна гэж хүлээх хэрэггүй. Нэг минутын дотор том ажил амжуулах хэцүү. Гэхдээ та өдөр тутам урагш алхаж чадна. </p><p><br></p><p><em><strong>4. Үргэлжлүүл </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Хэсэг хугацааны дараа та 1 минут хурдан өнгөрч байгаад сэтгэл тань гонсойдог болно. Хүн хийж дуусгасан ажлаасаа таашаал авах дуртай байдаг. Иймд та үнэхээр хүсэж байвал үргэлжлүүлэн хийгээрэй. Гэхдээ 10-20 минут, үүнээс хэтрэх хэрэггүй. </p><p><br></p><p><em><strong>5. Тэр нэг минутаас таашаал ав </strong></em></p><p style="text-align: justify;">Кайдзен зарчмыг хэрэгжүүлснээр та дотоод болон гадаад хог новшноосоо сална. Удалгүй та өдөр тутам хийдэг 1 минутаасаа халшрахаа больж тэсэн ядан хүлээдэг болно. Амжилтаасаа аз жаргал мэдэрч сураарай. </p><p style="text-align: justify;"><span class="twittersharelink">Энэхүү Япон ардын ухаан хүнд өөртөө итгэлтэй байдлыг олж авахад тусалдаг юм. Цэвэрлэгээ хийх ч бай, гадаад хэл сурах ч бай Кайдзен аргыг хэрэгжүүлснээр ажлаа хийж чадахгүй байх вий гэсэн айдсаас салж, баяр баяслаар дүүрэн байх болно.</span> Кайдзенийн философи Япон улсад Дэлхийн II дайны дараа үүссэн. Тэр цагаас хойш уг зарчмыг аж үйлдвэрлэлийн салбарт хэрэгжүүлж, бараа, үйлчилгээний чанараа ихээхэн сайжруулж чадсан байна. </p><p style="text-align: justify;"><strong><em>Та ч гэсэн ажил, амьдралдаа хэрэгжүүлж амьдралын чанараа дээшлүүлээрэй. </em></strong></p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6c57db31b15909532cc936def23129c0.jpg" data-size="650,365.44444444444" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/6c57db31b15909532cc936def23129c0.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/зөвлөгөө" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">зөвлөгөө</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/залхуурал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">залхуурал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan&text=Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/zalkhuurliig-1-minutiin-dotor-yalan"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(2) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780226120.3151"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="4e9c6025-5c0c-4afd-8ef7-546e4c66e944">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [66.181.182.123] ・ 2023.04.13</span>
<a onclick="addReply('4e9c6025-5c0c-4afd-8ef7-546e4c66e944')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Залхуу гэж гай байна аа. Ккк</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="9c4f61b2-3630-4b29-a369-26dcad67ca6e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.126.88.170] ・ 2021.03.03</span>
<a onclick="addReply('9c4f61b2-3630-4b29-a369-26dcad67ca6e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>хэрэгтэй мэдээлэл бн </p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '6580';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/otsetsegbal">
<img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/9019f1b66116cf8b9927cb49d1d9c03f_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/9019f1b66116cf8b9927cb49d1d9c03f.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/otsetsegbal">
О.Цэцэгбал: Хүүхдээ ханиад хүргэнгүүт эмнэлэг рүү гүйх шаарлагагүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг </a> ・
11 сарын 27, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/amjilttai-khumuusiin-ugluug-ugtakh-10-argaa1">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5172f6a5bfd69f0c0b20e417cce2a07b.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/5172f6a5bfd69f0c0b20e417cce2a07b.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/amjilttai-khumuusiin-ugluug-ugtakh-10-argaa1">
Амжилттай хүмүүсийн өглөөг угтах 10 арга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
peak.mn </a> ・
05 сарын 01, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/delkhiin-khamgiin-chineeleg-emegtein-amidralaar-batlagdsan-amjiltad-khurgekh-3-unet-zuwluguu">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/470233a70dd2186b9591c27d73d8ea55.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/470233a70dd2186b9591c27d73d8ea55.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/delkhiin-khamgiin-chineeleg-emegtein-amidralaar-batlagdsan-amjiltad-khurgekh-3-unet-zuwluguu">
Дэлхийн хамгийн баян эмэгтэйн амьдралаар батлагдсан АМЖИЛТАД ХҮРГЭХ 3 ЗӨВЛӨГӨӨ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
03 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khooson-uurnii-sindrom-buyuu-khuukhduud-tani-nas-bie-guitsekhtei-kherkhen-ewlerekh-we">
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0a432879eae0f40c8fdfe443c3fcec6e.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/0a432879eae0f40c8fdfe443c3fcec6e.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khooson-uurnii-sindrom-buyuu-khuukhduud-tani-nas-bie-guitsekhtei-kherkhen-ewlerekh-we">
“Хоосон үүрний синдром” буюу хүүхдүүд тань нас бие гүйцэхтэй хэрхэн эвлэрэх вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Б.Анхилам </a> ・
02 сарын 18, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanii-algan-deerkh-khoyor-zuraas-ogtoltswol-yuu-bolokh-we">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e3fe50c7b51ca9039a302c59002f1d03.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/e3fe50c7b51ca9039a302c59002f1d03.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanii-algan-deerkh-khoyor-zuraas-ogtoltswol-yuu-bolokh-we">
Таны алган дээрх хоёр зураас огтолцвол юу болох вэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Ц.Усанболор </a> ・
02 сарын 04, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/n52s";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.YjU0ZjQ4ZjNiMzYxYjI1YjBmNmRjYzI1ZGE2ZTNlZjQ2OTY5YjU5NTE4OTE0ZDcwZjBlNDM4NTUxMmM0YzEyN5/dWcoFBfkNB9keqQxVEM3SePHgj3xgLQSf66/jeywg',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782904520',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.ZDYwNWE3MTE3NGEzZDllODJhNTk1M2NiYjZiMjE1M2FhZTU2MTI1ODNlYTljNTMyYjRjZGUzZWE0M2YwM2UzOTHenAnfWAHA0skoade62MlHX/CSh/tNgcrarOVZxIfK0swFzEeKua8xFHSe+5mZ//XG6uxxfujpwbyTOi1C0jQ=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782818120',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '47eee24fe4bd597d67654df1b5be5164dc39586e8a0885d91173baefdc686be207cf0d24626e30c73ef12d99fdccab5f494ad4d25372538d001555c3fc9c1422'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.YjU0ZjQ4ZjNiMzYxYjI1YjBmNmRjYzI1ZGE2ZTNlZjQ2OTY5YjU5NTE4OTE0ZDcwZjBlNDM4NTUxMmM0YzEyN5/dWcoFBfkNB9keqQxVEM3SePHgj3xgLQSf66/jeywg'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782904520'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.ZDYwNWE3MTE3NGEzZDllODJhNTk1M2NiYjZiMjE1M2FhZTU2MTI1ODNlYTljNTMyYjRjZGUzZWE0M2YwM2UzOTHenAnfWAHA0skoade62MlHX/CSh/tNgcrarOVZxIfK0swFzEeKua8xFHSe+5mZ//XG6uxxfujpwbyTOi1C0jQ='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782818120'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга | Peak News
Залхуурлыг нэг минутын дотор ялан дийлэх Япон арга
05 сарын 08, 2020
Залхуурал бол орчин үеийн нийгмийн тулгамдсан асуудлуудын нэг. Хүн бүр л дараагийн даваа гарагаас амьдралаа шинээр эхэлнэ, гадаад хэл сурна, фитнест явна, гэртээ их цэвэрлэгээ хийнэ гэж өөртөө амлалт өгч байсан болов уу.
Өдөр, хоног, сарууд өнгөрсөөр л... Залхуурал гэх мөнхийн дайсан бидний бүх хүсэл, эрмэлзлийг үгүй хийсээр... Япон улсаас гаралтай Кайдзен хэмээх аргын тусламжтайгаар бид залхуурлаа амархан ялан дийлэх боломжтой юм.
Кайдзен буюу “1 минутын зарчим”
Кайдзен хэмээх үг нь “кай” (өөрчлөлт) болон “дзен” (мэргэн ухаан) гэсэн үгүүдээс бүтдэг. Энэхүү Дорнын ухааны тусламжтайгаар хийх ёстой зүйлээ 1 минутын дотор хийж дусган залхуурлыг ялан дийлэх ажээ. Кайдзен бол бүхэл бүтэн философи, амьдралын ухаан бөгөөд бизнест ч, хувийн амьдралдаа ч амжилттай хэрэгжүүлж болохуйц арга юм.
Кайдзен, кайдзэн (яп. 改善, Kaizen; кайзен гэвэл өөр утгатай үг болно) – үйлдвэрлэлийн бүхий л үйл явц, боловсруулалт, бизнес, үйлчилгээ, удирдлага болон амьдралын бүхий л асуудлыг тасралтгүй шийдвэрлэх, шинэчлэн сайжруулахад чиглэсэн Япон ардын ухаан, философи. Уг аргын гол учир нь юунд байдаг вэ гэхлээр – зарцуулах хугацаа нь маш богино тул хүн хамгийн дургүй ажлаа ч гэсэн хурдан хийчихье гэж боддог: ганцхан минут шүү дээ! Дараа нь дуртай зүйлээ үргэлжлүүлж болно.
Кайдзен зарчим нь дараах таван “S”-д тулгуурладаг:
Seiri – цэмцгэр байдал Seiton – эмх цэгц Seiso– цэвэрч байдал Seiketsu – стандартчилал Shitsuke – сахилга бат Өдөрт 1 минут ч болтугай хийх ёстой зүйлээ хийснээр хүн аажмаар өөртөө итгэлтэй болж, гэмших, өөрийгөө буруутгах мэдрэмжээсээ салан, амжилтын амтыг мэдэрч эхэлдэг. Амжилтдаа амташсан хүн 1 минутын ажлаа үргэлжлүүлэн хийж, 5 минут болгон уртасгана. Энэ байдлаараа ажилдаа гаршиж, маш их дэвшил гаргаж чаддаг.
Хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ?
1 минут гэдэг хамгийн залхуу хүний хувьд ч маш бага хугацаа тул хойш сууж, өөрийгөө өмөөрөх утгагүй санагдана. Гэдэсний таталт эсвэл планк хийх, нүдний дасгал хийх, хэдэн гадаад үг сурах – цаг хугацаа 1 минутын л хязгаартай тул эдгээр ажлууд хийхэд тун амархан санагдана. Тэр байтугай тааламжтай, сэтгэл ханамжтай мэдрэмж төрүүлнэ.
Таны үйлдлийн алгоритм ийм байна:
Устгах (Seiri Дэс дараалалд оруулах (Seiton) Цэвэрлэх (Seiso) Хэрэгжүүлэх (Shitsuke)
Жижиг ч гэсэн алхмуудыг хийснээр та аажмаар ажилдаа гаршиж, өндөр үр дүнд хүрч чадна.
Кайдзен аргыг хэрэгжүүлэхээр шийдсэн хүмүүст өгөх зөвлөгөө
Кайдзен зарчмыг бүх салбарт хэрэгжүүлж болно. Хамгийн чухал нь тогтмол хийж, үндсэн дүрмийг баримтлах.
Үндсэн дүрэм нь: Илүү дутуу зүйлсээс салах, нарийн систем зохиож, түүнийгээ тогтмол дагаж, сайжруулах.
1. Өөр ажил хийж байх үедээ 1 минутын ажлаа хийнэ гэж бүү төлөвлө
Уг аргыг хэрэгжүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол унтахаас өмнө. Өдрийн турш юу хийснээс үл хамааран оронд орохоосоо өмнө та 1 минутыг гаргаж чадах нь гарцаагүй.
2. Та ямар нэгэн зүйл хийхээс айж байгаа бол ганцхан минут гэдгийг сана
Гэхдээ та зөрүүдэлсээр байвал минут чинь цаг болно.
3. Өдөр бүр жижиг дэвшил гарцаагүй гарах ажлаар энэхүү зарчмыг хэрэгжүүлж эхэл
Шууд л өндөр үр дүн гарна гэж хүлээх хэрэггүй. Нэг минутын дотор том ажил амжуулах хэцүү. Гэхдээ та өдөр тутам урагш алхаж чадна.
4. Үргэлжлүүл
Хэсэг хугацааны дараа та 1 минут хурдан өнгөрч байгаад сэтгэл тань гонсойдог болно. Хүн хийж дуусгасан ажлаасаа таашаал авах дуртай байдаг. Иймд та үнэхээр хүсэж байвал үргэлжлүүлэн хийгээрэй. Гэхдээ 10-20 минут, үүнээс хэтрэх хэрэггүй.
5. Тэр нэг минутаас таашаал ав
Кайдзен зарчмыг хэрэгжүүлснээр та дотоод болон гадаад хог новшноосоо сална. Удалгүй та өдөр тутам хийдэг 1 минутаасаа халшрахаа больж тэсэн ядан хүлээдэг болно. Амжилтаасаа аз жаргал мэдэрч сураарай.
Кайдзенийн философи Япон улсад Дэлхийн II дайны дараа үүссэн. Тэр цагаас хойш уг зарчмыг аж үйлдвэрлэлийн салбарт хэрэгжүүлж, бараа, үйлчилгээний чанараа ихээхэн сайжруулж чадсан байна.
Та ч гэсэн ажил, амьдралдаа хэрэгжүүлж амьдралын чанараа дээшлүүлээрэй.
Сэтгэгдэл бичих (2)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [66.181.182.123] ・ 2023.04.13 Хариулах
Залхуу гэж гай байна аа. Ккк
Зочин [202.126.88.170] ・ 2021.03.03 Хариулах
хэрэгтэй мэдээлэл бн
Санал болгох
1 Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ
2 Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна
3 Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй
4 Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ
5 Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио