Warning (512): Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured. [CORE/src/Cache/Cache.php, line 178]
Code Context
                $registry->set($name, new NullEngine());
                trigger_error($e->getMessage(), E_USER_WARNING);
$name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {

	'_loaded' => [
		(int) 0 => '_cake_core_'
	]

}
$config = [
	'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
	'prefix' => 'myapp_cake_core_',
	'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
	'serialize' => true,
	'duration' => '+2 minutes',
	'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
	[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
	[protected] code => (int) 0
	[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
	[protected] line => (int) 92
}
Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65

Warning (512): Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured. [CORE/src/Cache/Cache.php, line 178]
Code Context
                $registry->set($name, new NullEngine());
                trigger_error($e->getMessage(), E_USER_WARNING);
$name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {

	'_loaded' => [
		(int) 0 => '_cake_core_',
		(int) 1 => '_cake_model_'
	]

}
$config = [
	'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
	'prefix' => 'myapp_cake_model_',
	'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
	'serialize' => true,
	'duration' => '+2 minutes',
	'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
	[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
	[protected] code => (int) 0
	[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
	[protected] line => (int) 92
}
Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249

Warning (512): Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855 [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53]
Code Context
            if (Configure::read('debug')) {
                trigger_error($message, E_USER_WARNING);
            } else {
$response = object(Cake\Http\Response) {

	'status' => (int) 200,
	'contentType' => 'text/html',
	'headers' => [
		'Content-Type' => [
			[maximum depth reached]
		]
	],
	'file' => null,
	'fileRange' => [],
	'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
	'cacheDirectives' => [],
	'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>

<head>
  <title>
    Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News  </title>
  <meta charset="utf-8">
  <meta name="description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />
  <meta name="keywords"
    content="хөхний хорт хавдар, эрүүлмэнд" />
  <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
  <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
  <meta name="HandheldFriendly" content="true">

  <!-- Twitter Card data -->
  <meta name="twitter:card"
    content="summary" />
  <meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
  <meta name="twitter:title"
    content="Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News">
  <!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
  <meta name="twitter:description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />
  <!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
  <meta name="twitter:image"
    content="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" />

  <meta property="og:title"
    content="Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News" />
  <meta property="og:image"
    content="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" />
    <meta property="og:site_name"
    content="Peak News" />
  <meta property="og:description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />

  <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
  <link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
  <link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
  <link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
  <meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
  <meta name="theme-color" content="#ffffff">

  <link
    href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
    rel="stylesheet">

  <link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
  <!--[if lt IE 9]>
    <script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
  <![endif]-->

  <script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
  <script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
  <script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>


<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
  

<!--Nav-->

<div class="peaknav" uk-sticky>
  <nav class="uk-navbar-container">
    <div class="uk-container uk-container-expand">
      <div uk-navbar>
        <div class="uk-navbar-left">
          <a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
            class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
        </div>
        <div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
          <ul class="uk-navbar-nav">
                                          <li class=""><a
                    href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
                                    </ul>
        </div>
        <div class="uk-navbar-right">
          <a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>

          <a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
          <div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
            <ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
              <li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
                    class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
                  хуудас</a></li>
              <li class="uk-nav-divider"></li>

              <li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>


                                                <li class=""><a
                      href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
                                                            <li class="uk-nav-divider"></li>

                <li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>

                                  <li class=""><a
                      href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
                                          </ul>
          </div>
        </div>
      </div>
    </div>
  </nav>
</div>

<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
  <div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
    <button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
      uk-close></button>
    <form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search">    <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
      name="searchText" value="" autofocus>
    </form>  </div>
</div>  

<div id="fb-root"></div>
<script>
  (function (d, s, id) {
    var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
    if (d.getElementById(id)) return;
    js = d.createElement(s); js.id = id;
    js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
    fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
  }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>

<div class="latest">
  <div class="uk-container">
    <div class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </div>
    <h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн</h2>

    <div uk-grid>
      <div class="uk-width-2-3@s">
        <div class="uk-margin" uk-grid>
          <div class="uk-width-auto">
            <p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
                              <a href="https://test.peak.mn/p/author/phuslen717%40gmail.com">
                  <img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
                    src="https://peak.mn/files/profile/ee27afa3072c6366542b522d9f378305.png">
                </a>
                            <a href="https://test.peak.mn/p/author/phuslen717%40gmail.com" class="uk-text-semi uk-link-text">Пүрэвтүвшингийн Хүслэнтуяа</a>
              <br />
              <span class="uk-text-xsmall">10 сарын 22, 2024</span>
            </p>
          </div>
          <div class="uk-width-expand uk-text-right">
            <p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')"
                class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
              <a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan&text=Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн')"
                class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
              <a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
            </p>
          </div>
        </div>

        <div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
                      <p>
              <img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" alt=""/>            </p>
          
          <p style="text-align: justify;">&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар судалж, хоол хүнсэндээ анхааран, эмчилгээгээ тогтмол хийлгэн хавдрыг амжилттай даван туулжээ. &nbsp;Хөхний хорт хавдрыг ялан дийлэхэд ууланд авирах, гүйх, дугуй унах зэрэг хобби нь маш их итгэл, амьдрах урам зориг өгсөн талаар тэрбээр &nbsp;ийнхүү ярьж байна.</p><p><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">БИЧЛЭГ ҮЗЭХ:&nbsp;</span></strong></p><p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPeaknews1%2Fvideos%2F868725335446448%2F&show_text=false&width=321&t=0" width="321" height="476" style="border:none;overflow:hidden;" scrolling="no" allowfullscreen="true"></iframe></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ БАЙХДАА ДЭЛХИЙН 4 ДЭХ</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">&nbsp;ӨНДӨР&nbsp;</span></strong><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ОРГИЛД ГАРСНАА ХОЖИМ МЭДСЭН</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Дэлхийн 4 дэх дээвэр оргил &nbsp;8516 метр өндөр Лоцей &nbsp;хайрханы оргил дээр гарч билээ, бараг жилийн өмнө. Тухайн үед бие тавгүйрхэж байсан ч үүнийг уулчдад тохиолддог өндрийн өвчин гэж бодоод тоогоогүй.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Эх орондоо ирсний дараа ч ядраад байхаар нь шинжилгээ өгсөн. Гэтэл хэсэг хугацааны дараа шинжилгээний хариу гарав. Тэр үед л өөрийгөө хөхний хорт хавдартай болсныг мэдсэн. Сонсоод яахаа ч мэдэхгүй асгартал уйлсан, гэхдээ ганцхан өдөр уйлсан юм. /инээв/ Амьд хүн аргатай, арга учир хайя, өвчинтэйгээ тэмцэе л гэж дараа нь бодож шийдсэн.</p><p style="text-align: justify;">Эргээд бодтол би &nbsp;хорт хавдартайгаа ч мэдэхгүй Лоцей хайрханд оргилдсон байв. Бас л сонин хувь тавилан шүү.</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">АМЬД ҮЛДЭХЭД МИНЬ ТУСАЛСАН ХОББИНДОО ХАЙРТАЙ</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Бусдын л адил амьдрал надад жаргал зовлонг бэлэглэсэн. Тэр хүнд мэдээг сонссон өдрөөс хойш өөрийгөө завгүй байлгахыг хичээдэг байлаа.&nbsp;</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">Хорт хавдрыг даван туулсан хүмүүсийн талаар судалж, интернэтээс өвчнийхөө талаар мэдээлэл цуглуулж эхэлсэн л дээ. Дадал зуршлаа өөрчилж, хоол хүнсэндээ анхаарч, хоббигоороо дамжуулан өвчнөө эдгээх, тархалтыг нь сааруулахыг хичээсэн.</p><p style="text-align: justify;">Завгүй байж, өвчнийхөө талаар бодохгүйг хичээхдээ найз нөхөдтэйгөө уулзаж, ууланд алхах, дугуй унах, гүйх зэргээр хийх дуртай зүйлдээ илүү их цаг хугацаа зарцуулахыг оролдож байлаа.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Өглөө бүр содтай ус ууж, нүүрс ус ихээр агуулдаг гурилан бүтээгдэхүүн, хүнсийг хэрэглэхээс татгалзаж, амьдралын хэв маягаа эрс өөрчилсөн. Ингээд хавдрын онош сонсоод хоёр сарын дараа хагалгаанд ороход хавдар тархаагүй байна гэсэн сайхан мэдээг хүлээн авсан юм.&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ ГЭДГЭЭ ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨРЧ,&nbsp;</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ЭРТХЭН АРГА ХЭМЖЭЭ АВАХ ХЭРЭГТЭЙ&nbsp;</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Хүн бүхэн надаас асуудаг юм. Та анх хорт хавдартай гэдгээ сонсоод яасан бэ, хэцүү байсан уу гээд&hellip;Би энэ хүндхэн мэдээг хэнд ч хэлж чадаагүй. Хагалгаандаа орсныхоо дараа ч гэсэн бусдад хэлэхээс санаа зовж байлаа. Хорт хавдрыг даван туулах гээд өөртөө хүч өгч, тэмцэж байгаа хэрнээ би хачин их ганцаардаж байснаа нуухгүй.</p><p class="blockquote blockquote-peak" style="text-align: justify;">Хамгийн гол нь хорт хавдартай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй юм билээ.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Ингэснээр хүн асуудлаа ойлгоод, хүлээн зөвшөөрөөд сэтгэл амар тайван болчихдог юм билээ. Ингээгүй цагт хүн ганцаарддаг.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Хорт хавдар хэдий биеийг зовоож байгаа ч бүхнээс өөрийгөө тусгаарлаж, сэтгэл зүйн хувьд шаналж, асуудлыг хүндээр хүлээж авах нь бүр ч илүү хэцүү байдалд оруулдаг.&nbsp;</p><blockquote><p style="text-align: justify;">Хувь заяатайгаа эвлэрэн уйлж суух биш, арга хэмжээг шууд авч эхлэхийн ач холбогдлыг маш сайн ойлгосон. Мэдээж орондоо уйлаад хэвтэх мянган шалтгаан байлаа. Босмооргүй байх шалтгаан ч мундахгүй олон. Тэр үед босох сэтгэлийн хат гэдэг зүйлийг спортоор дамжуулан олж авсан. Спортын утга учир бол өөрөө өөрийгөө ялахад байдаг. Тиймээс энэ хобби минь хавдрыг даван туулахад хамгийн их тусалсан.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">Магадгүй та хавдар хэмээх онош сонсоод сууж байгаа юм биш биз?</p><p style="text-align: justify;">Өөрийгөө бүү ганцаардуул. Жаргалтай бас завгүй байлгах зүйлээ олоорой. Та ямар хоббитой вэ? Зурдаг зурдаг бол зурдаг найз нөхөдтэйгөө уулзаад үз. Ууланд алхах дуртай юу, тэгвэл алх. Энэ мэтээр нийгмийн харилцаанд орохыг хичээгээд үзээрэй. Гол нь хэзээ ч өөрийгөө өвчтэй гэж бүү тусгаарлаарай. Хайртай хүмүүсийнхээ өмнөөс өвдчихсөн юм шиг тэдэндээ уурлаж, уцаарлаж, дарамтлах биш өөрийнхөө дотор байгаа эдгэрэх &nbsp;потенциал, энергид &nbsp;гол анхаарлаа хандуулах нь хамгаас чухал санагддаг.</p><p class="blockquote-peak" style="text-align: justify;">Хобби бол мөнгөөр хэмжигддэггүй маш үнэ цэнтэй зүйл. Тиймээс хоббигоо хөгжүүлж, үүндээ урамшиж баясаж байгаарай гэж хэлэхийг хүсдэг.</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ ХҮМҮҮСТ УРАМ ӨГӨХИЙН ТУЛД&nbsp;</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">МАНАСЛУ ОРГИЛЫГ ЗОРЬСОН</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Угаас уулын спортод хайртай учраас үүгээрээ дамжуулан хүмүүст урам зориг өгөхийг хүсдэг. Энэ хүсэлдээ хөтлөгдөж хоёр сарын өмнө дэлхийн 8 дахь өндөр оргил болох Манаслу \8163м\ хайрханд авираад ирсэн.</p><p style="text-align: justify;">Надтай ижил хорт хавдрыг даван туулах гэж тэмцэж байгаа хүмүүст эдгэрнэ гэсэн итгэл өгч, урам зоригтой байгаасай гэж хүссэндээ үүнийг хийсэн юм.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Тэрбээр ярилцлагын төгсгөлд өөртөө хайртай байж, эрүүл мэнддээ цаг гаргаж байхыг хүссэн юм. Ажилтай гэх шалтгаанаар өөртөө хайхрамжгүй хандаж, илт зовуурь мэдрэгдэхгүй л бол эрүүл байна гэж явалгүйгээр жилдээ заавал нэг удаа урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдаж байгаарай хэмээлээ.</p>        </div>

        <div class="uk-margin-large">
                      <h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
            <p>
                              <a href="https://test.peak.mn/tag/хөхний хорт хавдар" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хөхний хорт хавдар</a>
                              <a href="https://test.peak.mn/tag/эрүүлмэнд" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эрүүлмэнд</a>
                          </p>
                    <div class="uk-margin socialshares">
            <div>
              <a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')"
                class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
              <a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan&text=Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн')"
                class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
              <a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
            </div>
            <div class="uk-margin-top">
              <div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
                data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
              <div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan" data-layout="button" data-size="small"
                data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
                  href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&amp;src=sdkpreparse">Share</a>
              </div>
              <div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan"></div>
            </div>
          </div>
        </div>

                  <div class="comments uk-margin-large">
            <h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
                          </h3>
            <p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
              сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
            
<form>
  <div class="uk-margin">
    <div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div>  </div>
  <div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
    <button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button>  </div>
</form>

<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780069805.4738"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
  </div>

    <script>
    var foreign_key = '44674';
  var modelName = "articles";
  var commentLimit = 5;

  $(function () {
    $('#addComm_new').on('click', function () {
      if (commentLimit < 1) return;
      var formData = {
        'body': $('#comment_body_new').val() || '',
        'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
        'foreign_key': foreign_key,
        'model': modelName,
      };

      $('#comment_body_new').val('');
      $('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
      $('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');

      $.ajax({
        url: "/comments/ajax-save-comment",
        type: "POST",
        beforeSend: function (request) {
          request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
        },
        data: formData
      }).done(function (data) {
        $('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
        var newComment = $(data).hide();
        $('#comment_list').prepend(newComment);
        newComment.fadeIn();
        commentLimit--;
      }).fail(function (error) {
        $('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
      });
    });

    addEventToCommentBody();
  });

  function addReply(parentId) {
    if ($('#reply_' + parentId).length) {
      $('#reply_' + parentId).toggle();
      return;
    }

    if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
      $('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
    }
    var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
      '<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
      '<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';

    $('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
    addEventToCommentBody();
  }

  function saveReply(parentId) {

    var formData = {
      'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
      'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
      'model': modelName,
      'foreign_key': foreign_key,
      'parent_id': parentId,
    };

    $('#comment_body_' + parentId).val('');
    $('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
    $('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');

    $.ajax({
      url: "/comments/ajax-save-comment",
      type: "POST",
      beforeSend: function (request) {
        request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
      },
      data: formData
    }).done(function (data) {
      $('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
      var newComment = $(data).hide();
      $('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
      $('#reply_' + parentId).remove();
      newComment.fadeIn();
    }).fail(function (error) {
      $('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
    });

    addEventToCommentBody();
  }

  function deleteComment(c_id) {
    if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
      $.ajax({
        url: "/comments/ajax-delete-comment",
        type: "POST",
        beforeSend: function (request) {
          request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
        },
        dataType: "json",
        data: {
          "c_id": c_id
        }
      }).done(function (data) {
        if (data.success == true)
          $('#' + c_id).fadeOut('slow');
      }).fail(function (data) {
        //console.log(data);
      });
    }
  }

  function addEventToCommentBody() {
    $('.botCheck').keyup(function () {
      var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
      $allowed = 0;

      if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
        $allowed++;
      }

      if ($allowed === 1) {
        $('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
      } else {
        $('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
      }
    });
  }

    </script>
          </div>
        
      </div>

      <div class="uk-width-expand">
        <div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
                      <h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
            <div class="mostread hide-first-divider">
                    <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        1      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
        Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        2      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
        Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        3      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
        Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        4      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
        Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        5      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
        Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио      </a>
    </p>
              </div>
          
                  <div class="uk-margin-top">
      <a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
        <img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" >      </a>
    </div>
          </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div>

  <div class="featured">
    <div class="uk-container">
      <div class="uk-slider-container" uk-slider>
                <h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>

        <div class="uk-position-relative">
          <div class="featurednav">
            <a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
            <a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
          </div>

          <ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l  uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/tazzayaa">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/bb6a4eed28b610935b569466927695ea.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/bb6a4eed28b610935b569466927695ea.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tazzayaa">
          Т.Аззаяа: “Горьдоод л бэрсүүтэй болчихсон” гэж тоохгүй явсаар хөхний хорт хавдраар оношлогдох нь олон        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      10 сарын 13, 2023    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/news10k29">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/6b9d149bd065a5974853aa401c06cec7.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/6b9d149bd065a5974853aa401c06cec7.png" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news10k29">
          Б.Мөнхтуяа: Хөхний хорт хавдар бол шинж тэмдэг илт мэдэгдэж, өвдөж зовуурладаггүй “дүлий” өвчин          </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      10 сарын 20, 2023    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/ugte0609">
      <img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/153384bfeef1b04e18df3d2e6dabab4f_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/153384bfeef1b04e18df3d2e6dabab4f.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
        Эрүүл мэнд      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ugte0609">
          Тархины гүний байрлалтай хавдрын мэс заслыг Гуравдугаар эмнэлэгт хийдэг боллоо        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Л.Дэлгэрмаа      </a> ・
      06 сарын 09, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/eruul-shud-eruul-ireedui">
      <img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/aa6c872d6ec343a46f8b4dab1e7902f7_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/aa6c872d6ec343a46f8b4dab1e7902f7.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
        Нийгэм      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/eruul-shud-eruul-ireedui">
          "Эрүүл шүд-Эрүүл ирээдүй" нүүр ам судлалын үндэсний 2 дугаар зөвлөгөөн зохион байгуулагдаж байна        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Peak.mn      </a> ・
      03 сарын 20, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/ddelgermaa-davs-hereglee">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/85c487f962b179391f07aced6de1a0e9_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/85c487f962b179391f07aced6de1a0e9.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ddelgermaa-davs-hereglee">
          Д.Дэлгэрмаа: Давс хэтрүүлж хэрэглэх нь ирээдүйд үүсэх олон өвчний суурь болдгийг монголчууд тэр бүр мэддэггүй         </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      02 сарын 10, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                      </ul>
        </div>

        <ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
      </div>
    </div>
  </div>

<!--Banner-->




  <script>
    var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nygy";
  $('.twittersharelink').on('click', function () {
    var el = $(this);
    var url = document.URL;
    if (shortUrl && shortUrl !== null) {
      url = shortUrl;
    }
    var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
    openWindow(url)
  });

  function openWindow(url) {
    window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
  }

  $(function () {
    setTimeout(function () {
      $('video').each(function () {
        this.play();
      });
    }, 2000);
  });
    </script>

  

<!--Footer-->

<div class="footer">
  <div class="uk-container">
    <div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
      <div class="footerlogo">
        <a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
          <img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/>        </a>
        <img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/>      </div>

      <div class="uk-text-right@s">
                  <a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
                          <a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
            target="_blank"></a>
                          <a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
                          <a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
              </div>
    </div>
    <div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
                                    <li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
                  Уурлах уу, учирлах уу?                </a></li>
                          <li><a href="https://peak.mn/my17">
                  Бидний 17 зорилт                </a></li>
                          <li><a href="/category/economics?menu=2">
                  Санхүүгийн боловсрол                </a></li>
                          <li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
                  Би нэг удаа                </a></li>
                          <li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
                  Хүний багш                </a></li>
                          <li><a href="/category/technology?menu=11">
                  Шинжлэх ухаан, технологи                </a></li>
                              </ul>
      </div>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
                                    <li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
                  Амьдралын түүх                </a></li>
                          <li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
                  Цэгцтэй Сэтгэх                </a></li>
                          <li><a href="/category/world?menu=6">
                  Дэлхий                </a></li>
                          <li><a href="/category/society?menu=3">
                  Нийгэм                </a></li>
                              </ul>
      </div>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
          <li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
          <li>
            <a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a>          </li>
                      <li>
              <a href="#">
                Контент нийлүүлэх
                <img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/>              </a>
            </li>
                                <li>
              <a href="#">
                Эвэнт дээр хамтран ажиллах
                <img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/>              </a>
            </li>
                  </ul>
      </div>
      <div class="uk-text-small">
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
        <div class="uk-grid-small" uk-grid>
          <div class="uk-width-2-5">
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
              <p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
                  77191977                </a></p>
                      </div>
          <div class="uk-width-3-5">
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
              <p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
                  99126085                </a></p>
                      </div>
        </div>
                  <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
          <p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
              contact@peak.mn            </a></p>
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
          <p class="uk-margin-remove-top">
            Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр          </p>
              </div>
    </div>
    <hr />
          <p class="uk-text-small">&copy;
        2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.      </p>
      </div>
</div>  <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
  window.dataLayer = window.dataLayer || [];
  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
  gtag('js', new Date());

  gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>

  <script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
  <!--TODO: move this script to main.js-->
    <script>
    var isMobile = 0;
    (function () {
      var vcount = 0;
      $("video").each(function () {
        var _video = $(this);
        _video.attr('videocount', ++vcount);
        var _vcount = vcount;
        _video.on('loadeddata', function () {
          $(this).addClass("loaded");
          this.play();
          fixVideoHeight(_video);
        });
        setTimeout(() => {
          if (this.readyState >= 3) {
            $('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
            this.play();
          }
        }, 500);
        setTimeout(() => {
          if (this.readyState >= 3) {
            $('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
            this.play();
          }
        }, 2000);
        fixVideoHeight(_video);
      });
    })();

    function fixVideoHeight(videoEl) {
      var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
      if (videoHeight > 10) {
        videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
        videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
      } else {
        return;
      }

      var slideShow = videoEl.parent().parent();

      if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
        var maxHeight = 0;
        slideShow.children('li').each(function () {
          var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
          var height = 0;
          if (type == 'video') {
            height = $(this).children("video").height();
          }
          if (type == 'img') {
            height = $(this).children("img").height();
          }
          if (maxHeight < height) {
            maxHeight = height;
          }
        });
        slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
        slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
      }
    }
  </script>
</body>

</html>'

}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855'
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:855) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154]
Code Context
            $response->getStatusCode(),
            ($reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '')
        ));
$response = object(Cake\Http\Response) {

	'status' => (int) 200,
	'contentType' => 'text/html',
	'headers' => [
		'Content-Type' => [
			[maximum depth reached]
		]
	],
	'file' => null,
	'fileRange' => [],
	'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
	'cacheDirectives' => [],
	'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>

<head>
  <title>
    Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News  </title>
  <meta charset="utf-8">
  <meta name="description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />
  <meta name="keywords"
    content="хөхний хорт хавдар, эрүүлмэнд" />
  <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
  <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
  <meta name="HandheldFriendly" content="true">

  <!-- Twitter Card data -->
  <meta name="twitter:card"
    content="summary" />
  <meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
  <meta name="twitter:title"
    content="Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News">
  <!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
  <meta name="twitter:description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />
  <!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
  <meta name="twitter:image"
    content="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" />

  <meta property="og:title"
    content="Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News" />
  <meta property="og:image"
    content="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" />
    <meta property="og:site_name"
    content="Peak News" />
  <meta property="og:description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />

  <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
  <link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
  <link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
  <link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
  <meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
  <meta name="theme-color" content="#ffffff">

  <link
    href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
    rel="stylesheet">

  <link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
  <!--[if lt IE 9]>
    <script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
  <![endif]-->

  <script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
  <script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
  <script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>


<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
  

<!--Nav-->

<div class="peaknav" uk-sticky>
  <nav class="uk-navbar-container">
    <div class="uk-container uk-container-expand">
      <div uk-navbar>
        <div class="uk-navbar-left">
          <a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
            class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
        </div>
        <div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
          <ul class="uk-navbar-nav">
                                          <li class=""><a
                    href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
                                    </ul>
        </div>
        <div class="uk-navbar-right">
          <a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>

          <a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
          <div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
            <ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
              <li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
                    class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
                  хуудас</a></li>
              <li class="uk-nav-divider"></li>

              <li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>


                                                <li class=""><a
                      href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
                                                            <li class="uk-nav-divider"></li>

                <li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>

                                  <li class=""><a
                      href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
                                          </ul>
          </div>
        </div>
      </div>
    </div>
  </nav>
</div>

<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
  <div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
    <button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
      uk-close></button>
    <form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search">    <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
      name="searchText" value="" autofocus>
    </form>  </div>
</div>  

<div id="fb-root"></div>
<script>
  (function (d, s, id) {
    var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
    if (d.getElementById(id)) return;
    js = d.createElement(s); js.id = id;
    js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
    fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
  }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>

<div class="latest">
  <div class="uk-container">
    <div class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </div>
    <h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн</h2>

    <div uk-grid>
      <div class="uk-width-2-3@s">
        <div class="uk-margin" uk-grid>
          <div class="uk-width-auto">
            <p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
                              <a href="https://test.peak.mn/p/author/phuslen717%40gmail.com">
                  <img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
                    src="https://peak.mn/files/profile/ee27afa3072c6366542b522d9f378305.png">
                </a>
                            <a href="https://test.peak.mn/p/author/phuslen717%40gmail.com" class="uk-text-semi uk-link-text">Пүрэвтүвшингийн Хүслэнтуяа</a>
              <br />
              <span class="uk-text-xsmall">10 сарын 22, 2024</span>
            </p>
          </div>
          <div class="uk-width-expand uk-text-right">
            <p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')"
                class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
              <a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan&text=Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн')"
                class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
              <a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
            </p>
          </div>
        </div>

        <div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
                      <p>
              <img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" alt=""/>            </p>
          
          <p style="text-align: justify;">&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар судалж, хоол хүнсэндээ анхааран, эмчилгээгээ тогтмол хийлгэн хавдрыг амжилттай даван туулжээ. &nbsp;Хөхний хорт хавдрыг ялан дийлэхэд ууланд авирах, гүйх, дугуй унах зэрэг хобби нь маш их итгэл, амьдрах урам зориг өгсөн талаар тэрбээр &nbsp;ийнхүү ярьж байна.</p><p><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">БИЧЛЭГ ҮЗЭХ:&nbsp;</span></strong></p><p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPeaknews1%2Fvideos%2F868725335446448%2F&show_text=false&width=321&t=0" width="321" height="476" style="border:none;overflow:hidden;" scrolling="no" allowfullscreen="true"></iframe></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ БАЙХДАА ДЭЛХИЙН 4 ДЭХ</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">&nbsp;ӨНДӨР&nbsp;</span></strong><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ОРГИЛД ГАРСНАА ХОЖИМ МЭДСЭН</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Дэлхийн 4 дэх дээвэр оргил &nbsp;8516 метр өндөр Лоцей &nbsp;хайрханы оргил дээр гарч билээ, бараг жилийн өмнө. Тухайн үед бие тавгүйрхэж байсан ч үүнийг уулчдад тохиолддог өндрийн өвчин гэж бодоод тоогоогүй.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Эх орондоо ирсний дараа ч ядраад байхаар нь шинжилгээ өгсөн. Гэтэл хэсэг хугацааны дараа шинжилгээний хариу гарав. Тэр үед л өөрийгөө хөхний хорт хавдартай болсныг мэдсэн. Сонсоод яахаа ч мэдэхгүй асгартал уйлсан, гэхдээ ганцхан өдөр уйлсан юм. /инээв/ Амьд хүн аргатай, арга учир хайя, өвчинтэйгээ тэмцэе л гэж дараа нь бодож шийдсэн.</p><p style="text-align: justify;">Эргээд бодтол би &nbsp;хорт хавдартайгаа ч мэдэхгүй Лоцей хайрханд оргилдсон байв. Бас л сонин хувь тавилан шүү.</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">АМЬД ҮЛДЭХЭД МИНЬ ТУСАЛСАН ХОББИНДОО ХАЙРТАЙ</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Бусдын л адил амьдрал надад жаргал зовлонг бэлэглэсэн. Тэр хүнд мэдээг сонссон өдрөөс хойш өөрийгөө завгүй байлгахыг хичээдэг байлаа.&nbsp;</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">Хорт хавдрыг даван туулсан хүмүүсийн талаар судалж, интернэтээс өвчнийхөө талаар мэдээлэл цуглуулж эхэлсэн л дээ. Дадал зуршлаа өөрчилж, хоол хүнсэндээ анхаарч, хоббигоороо дамжуулан өвчнөө эдгээх, тархалтыг нь сааруулахыг хичээсэн.</p><p style="text-align: justify;">Завгүй байж, өвчнийхөө талаар бодохгүйг хичээхдээ найз нөхөдтэйгөө уулзаж, ууланд алхах, дугуй унах, гүйх зэргээр хийх дуртай зүйлдээ илүү их цаг хугацаа зарцуулахыг оролдож байлаа.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Өглөө бүр содтай ус ууж, нүүрс ус ихээр агуулдаг гурилан бүтээгдэхүүн, хүнсийг хэрэглэхээс татгалзаж, амьдралын хэв маягаа эрс өөрчилсөн. Ингээд хавдрын онош сонсоод хоёр сарын дараа хагалгаанд ороход хавдар тархаагүй байна гэсэн сайхан мэдээг хүлээн авсан юм.&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ ГЭДГЭЭ ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨРЧ,&nbsp;</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ЭРТХЭН АРГА ХЭМЖЭЭ АВАХ ХЭРЭГТЭЙ&nbsp;</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Хүн бүхэн надаас асуудаг юм. Та анх хорт хавдартай гэдгээ сонсоод яасан бэ, хэцүү байсан уу гээд&hellip;Би энэ хүндхэн мэдээг хэнд ч хэлж чадаагүй. Хагалгаандаа орсныхоо дараа ч гэсэн бусдад хэлэхээс санаа зовж байлаа. Хорт хавдрыг даван туулах гээд өөртөө хүч өгч, тэмцэж байгаа хэрнээ би хачин их ганцаардаж байснаа нуухгүй.</p><p class="blockquote blockquote-peak" style="text-align: justify;">Хамгийн гол нь хорт хавдартай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй юм билээ.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Ингэснээр хүн асуудлаа ойлгоод, хүлээн зөвшөөрөөд сэтгэл амар тайван болчихдог юм билээ. Ингээгүй цагт хүн ганцаарддаг.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Хорт хавдар хэдий биеийг зовоож байгаа ч бүхнээс өөрийгөө тусгаарлаж, сэтгэл зүйн хувьд шаналж, асуудлыг хүндээр хүлээж авах нь бүр ч илүү хэцүү байдалд оруулдаг.&nbsp;</p><blockquote><p style="text-align: justify;">Хувь заяатайгаа эвлэрэн уйлж суух биш, арга хэмжээг шууд авч эхлэхийн ач холбогдлыг маш сайн ойлгосон. Мэдээж орондоо уйлаад хэвтэх мянган шалтгаан байлаа. Босмооргүй байх шалтгаан ч мундахгүй олон. Тэр үед босох сэтгэлийн хат гэдэг зүйлийг спортоор дамжуулан олж авсан. Спортын утга учир бол өөрөө өөрийгөө ялахад байдаг. Тиймээс энэ хобби минь хавдрыг даван туулахад хамгийн их тусалсан.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">Магадгүй та хавдар хэмээх онош сонсоод сууж байгаа юм биш биз?</p><p style="text-align: justify;">Өөрийгөө бүү ганцаардуул. Жаргалтай бас завгүй байлгах зүйлээ олоорой. Та ямар хоббитой вэ? Зурдаг зурдаг бол зурдаг найз нөхөдтэйгөө уулзаад үз. Ууланд алхах дуртай юу, тэгвэл алх. Энэ мэтээр нийгмийн харилцаанд орохыг хичээгээд үзээрэй. Гол нь хэзээ ч өөрийгөө өвчтэй гэж бүү тусгаарлаарай. Хайртай хүмүүсийнхээ өмнөөс өвдчихсөн юм шиг тэдэндээ уурлаж, уцаарлаж, дарамтлах биш өөрийнхөө дотор байгаа эдгэрэх &nbsp;потенциал, энергид &nbsp;гол анхаарлаа хандуулах нь хамгаас чухал санагддаг.</p><p class="blockquote-peak" style="text-align: justify;">Хобби бол мөнгөөр хэмжигддэггүй маш үнэ цэнтэй зүйл. Тиймээс хоббигоо хөгжүүлж, үүндээ урамшиж баясаж байгаарай гэж хэлэхийг хүсдэг.</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ ХҮМҮҮСТ УРАМ ӨГӨХИЙН ТУЛД&nbsp;</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">МАНАСЛУ ОРГИЛЫГ ЗОРЬСОН</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Угаас уулын спортод хайртай учраас үүгээрээ дамжуулан хүмүүст урам зориг өгөхийг хүсдэг. Энэ хүсэлдээ хөтлөгдөж хоёр сарын өмнө дэлхийн 8 дахь өндөр оргил болох Манаслу \8163м\ хайрханд авираад ирсэн.</p><p style="text-align: justify;">Надтай ижил хорт хавдрыг даван туулах гэж тэмцэж байгаа хүмүүст эдгэрнэ гэсэн итгэл өгч, урам зоригтой байгаасай гэж хүссэндээ үүнийг хийсэн юм.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Тэрбээр ярилцлагын төгсгөлд өөртөө хайртай байж, эрүүл мэнддээ цаг гаргаж байхыг хүссэн юм. Ажилтай гэх шалтгаанаар өөртөө хайхрамжгүй хандаж, илт зовуурь мэдрэгдэхгүй л бол эрүүл байна гэж явалгүйгээр жилдээ заавал нэг удаа урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдаж байгаарай хэмээлээ.</p>        </div>

        <div class="uk-margin-large">
                      <h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
            <p>
                              <a href="https://test.peak.mn/tag/хөхний хорт хавдар" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хөхний хорт хавдар</a>
                              <a href="https://test.peak.mn/tag/эрүүлмэнд" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эрүүлмэнд</a>
                          </p>
                    <div class="uk-margin socialshares">
            <div>
              <a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')"
                class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
              <a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan&text=Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн')"
                class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
              <a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
            </div>
            <div class="uk-margin-top">
              <div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
                data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
              <div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan" data-layout="button" data-size="small"
                data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
                  href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&amp;src=sdkpreparse">Share</a>
              </div>
              <div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan"></div>
            </div>
          </div>
        </div>

                  <div class="comments uk-margin-large">
            <h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
                          </h3>
            <p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
              сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
            
<form>
  <div class="uk-margin">
    <div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div>  </div>
  <div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
    <button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button>  </div>
</form>

<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780069805.4738"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
  </div>

    <script>
    var foreign_key = '44674';
  var modelName = "articles";
  var commentLimit = 5;

  $(function () {
    $('#addComm_new').on('click', function () {
      if (commentLimit < 1) return;
      var formData = {
        'body': $('#comment_body_new').val() || '',
        'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
        'foreign_key': foreign_key,
        'model': modelName,
      };

      $('#comment_body_new').val('');
      $('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
      $('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');

      $.ajax({
        url: "/comments/ajax-save-comment",
        type: "POST",
        beforeSend: function (request) {
          request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
        },
        data: formData
      }).done(function (data) {
        $('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
        var newComment = $(data).hide();
        $('#comment_list').prepend(newComment);
        newComment.fadeIn();
        commentLimit--;
      }).fail(function (error) {
        $('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
      });
    });

    addEventToCommentBody();
  });

  function addReply(parentId) {
    if ($('#reply_' + parentId).length) {
      $('#reply_' + parentId).toggle();
      return;
    }

    if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
      $('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
    }
    var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
      '<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
      '<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';

    $('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
    addEventToCommentBody();
  }

  function saveReply(parentId) {

    var formData = {
      'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
      'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
      'model': modelName,
      'foreign_key': foreign_key,
      'parent_id': parentId,
    };

    $('#comment_body_' + parentId).val('');
    $('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
    $('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');

    $.ajax({
      url: "/comments/ajax-save-comment",
      type: "POST",
      beforeSend: function (request) {
        request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
      },
      data: formData
    }).done(function (data) {
      $('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
      var newComment = $(data).hide();
      $('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
      $('#reply_' + parentId).remove();
      newComment.fadeIn();
    }).fail(function (error) {
      $('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
    });

    addEventToCommentBody();
  }

  function deleteComment(c_id) {
    if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
      $.ajax({
        url: "/comments/ajax-delete-comment",
        type: "POST",
        beforeSend: function (request) {
          request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
        },
        dataType: "json",
        data: {
          "c_id": c_id
        }
      }).done(function (data) {
        if (data.success == true)
          $('#' + c_id).fadeOut('slow');
      }).fail(function (data) {
        //console.log(data);
      });
    }
  }

  function addEventToCommentBody() {
    $('.botCheck').keyup(function () {
      var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
      $allowed = 0;

      if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
        $allowed++;
      }

      if ($allowed === 1) {
        $('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
      } else {
        $('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
      }
    });
  }

    </script>
          </div>
        
      </div>

      <div class="uk-width-expand">
        <div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
                      <h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
            <div class="mostread hide-first-divider">
                    <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        1      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
        Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        2      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
        Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        3      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
        Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        4      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
        Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        5      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
        Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио      </a>
    </p>
              </div>
          
                  <div class="uk-margin-top">
      <a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
        <img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" >      </a>
    </div>
          </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div>

  <div class="featured">
    <div class="uk-container">
      <div class="uk-slider-container" uk-slider>
                <h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>

        <div class="uk-position-relative">
          <div class="featurednav">
            <a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
            <a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
          </div>

          <ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l  uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/tazzayaa">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/bb6a4eed28b610935b569466927695ea.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/bb6a4eed28b610935b569466927695ea.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tazzayaa">
          Т.Аззаяа: “Горьдоод л бэрсүүтэй болчихсон” гэж тоохгүй явсаар хөхний хорт хавдраар оношлогдох нь олон        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      10 сарын 13, 2023    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/news10k29">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/6b9d149bd065a5974853aa401c06cec7.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/6b9d149bd065a5974853aa401c06cec7.png" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news10k29">
          Б.Мөнхтуяа: Хөхний хорт хавдар бол шинж тэмдэг илт мэдэгдэж, өвдөж зовуурладаггүй “дүлий” өвчин          </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      10 сарын 20, 2023    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/ugte0609">
      <img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/153384bfeef1b04e18df3d2e6dabab4f_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/153384bfeef1b04e18df3d2e6dabab4f.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
        Эрүүл мэнд      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ugte0609">
          Тархины гүний байрлалтай хавдрын мэс заслыг Гуравдугаар эмнэлэгт хийдэг боллоо        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Л.Дэлгэрмаа      </a> ・
      06 сарын 09, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/eruul-shud-eruul-ireedui">
      <img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/aa6c872d6ec343a46f8b4dab1e7902f7_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/aa6c872d6ec343a46f8b4dab1e7902f7.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
        Нийгэм      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/eruul-shud-eruul-ireedui">
          "Эрүүл шүд-Эрүүл ирээдүй" нүүр ам судлалын үндэсний 2 дугаар зөвлөгөөн зохион байгуулагдаж байна        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Peak.mn      </a> ・
      03 сарын 20, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/ddelgermaa-davs-hereglee">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/85c487f962b179391f07aced6de1a0e9_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/85c487f962b179391f07aced6de1a0e9.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ddelgermaa-davs-hereglee">
          Д.Дэлгэрмаа: Давс хэтрүүлж хэрэглэх нь ирээдүйд үүсэх олон өвчний суурь болдгийг монголчууд тэр бүр мэддэггүй         </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      02 сарын 10, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                      </ul>
        </div>

        <ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
      </div>
    </div>
  </div>

<!--Banner-->




  <script>
    var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nygy";
  $('.twittersharelink').on('click', function () {
    var el = $(this);
    var url = document.URL;
    if (shortUrl && shortUrl !== null) {
      url = shortUrl;
    }
    var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
    openWindow(url)
  });

  function openWindow(url) {
    window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
  }

  $(function () {
    setTimeout(function () {
      $('video').each(function () {
        this.play();
      });
    }, 2000);
  });
    </script>

  

<!--Footer-->

<div class="footer">
  <div class="uk-container">
    <div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
      <div class="footerlogo">
        <a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
          <img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/>        </a>
        <img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/>      </div>

      <div class="uk-text-right@s">
                  <a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
                          <a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
            target="_blank"></a>
                          <a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
                          <a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
              </div>
    </div>
    <div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
                                    <li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
                  Уурлах уу, учирлах уу?                </a></li>
                          <li><a href="https://peak.mn/my17">
                  Бидний 17 зорилт                </a></li>
                          <li><a href="/category/economics?menu=2">
                  Санхүүгийн боловсрол                </a></li>
                          <li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
                  Би нэг удаа                </a></li>
                          <li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
                  Хүний багш                </a></li>
                          <li><a href="/category/technology?menu=11">
                  Шинжлэх ухаан, технологи                </a></li>
                              </ul>
      </div>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
                                    <li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
                  Амьдралын түүх                </a></li>
                          <li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
                  Цэгцтэй Сэтгэх                </a></li>
                          <li><a href="/category/world?menu=6">
                  Дэлхий                </a></li>
                          <li><a href="/category/society?menu=3">
                  Нийгэм                </a></li>
                              </ul>
      </div>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
          <li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
          <li>
            <a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a>          </li>
                      <li>
              <a href="#">
                Контент нийлүүлэх
                <img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/>              </a>
            </li>
                                <li>
              <a href="#">
                Эвэнт дээр хамтран ажиллах
                <img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/>              </a>
            </li>
                  </ul>
      </div>
      <div class="uk-text-small">
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
        <div class="uk-grid-small" uk-grid>
          <div class="uk-width-2-5">
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
              <p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
                  77191977                </a></p>
                      </div>
          <div class="uk-width-3-5">
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
              <p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
                  99126085                </a></p>
                      </div>
        </div>
                  <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
          <p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
              contact@peak.mn            </a></p>
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
          <p class="uk-margin-remove-top">
            Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр          </p>
              </div>
    </div>
    <hr />
          <p class="uk-text-small">&copy;
        2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.      </p>
      </div>
</div>  <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
  window.dataLayer = window.dataLayer || [];
  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
  gtag('js', new Date());

  gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>

  <script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
  <!--TODO: move this script to main.js-->
    <script>
    var isMobile = 0;
    (function () {
      var vcount = 0;
      $("video").each(function () {
        var _video = $(this);
        _video.attr('videocount', ++vcount);
        var _vcount = vcount;
        _video.on('loadeddata', function () {
          $(this).addClass("loaded");
          this.play();
          fixVideoHeight(_video);
        });
        setTimeout(() => {
          if (this.readyState >= 3) {
            $('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
            this.play();
          }
        }, 500);
        setTimeout(() => {
          if (this.readyState >= 3) {
            $('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
            this.play();
          }
        }, 2000);
        fixVideoHeight(_video);
      });
    })();

    function fixVideoHeight(videoEl) {
      var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
      if (videoHeight > 10) {
        videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
        videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
      } else {
        return;
      }

      var slideShow = videoEl.parent().parent();

      if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
        var maxHeight = 0;
        slideShow.children('li').each(function () {
          var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
          var height = 0;
          if (type == 'video') {
            height = $(this).children("video").height();
          }
          if (type == 'img') {
            height = $(this).children("img").height();
          }
          if (maxHeight < height) {
            maxHeight = height;
          }
        });
        slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
        slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
      }
    }
  </script>
</body>

</html>'

}
$reasonPhrase = 'OK'
header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:855) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183]
Code Context
            foreach ($values as $value) {
                header(sprintf(
                    '%s: %s',
$response = object(Cake\Http\Response) {

	'status' => (int) 200,
	'contentType' => 'text/html',
	'headers' => [
		'Content-Type' => [
			[maximum depth reached]
		]
	],
	'file' => null,
	'fileRange' => [],
	'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
	'cacheDirectives' => [],
	'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>

<head>
  <title>
    Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News  </title>
  <meta charset="utf-8">
  <meta name="description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />
  <meta name="keywords"
    content="хөхний хорт хавдар, эрүүлмэнд" />
  <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
  <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
  <meta name="HandheldFriendly" content="true">

  <!-- Twitter Card data -->
  <meta name="twitter:card"
    content="summary" />
  <meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
  <meta name="twitter:title"
    content="Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News">
  <!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
  <meta name="twitter:description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />
  <!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
  <meta name="twitter:image"
    content="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" />

  <meta property="og:title"
    content="Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр... | Peak News" />
  <meta property="og:image"
    content="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" />
    <meta property="og:site_name"
    content="Peak News" />
  <meta property="og:description"
    content="&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар..." />

  <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
  <link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
  <link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
  <link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
  <meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
  <meta name="theme-color" content="#ffffff">

  <link
    href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
    rel="stylesheet">

  <link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
  <!--[if lt IE 9]>
    <script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
  <![endif]-->

  <script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
  <script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
  <script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>


<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
  

<!--Nav-->

<div class="peaknav" uk-sticky>
  <nav class="uk-navbar-container">
    <div class="uk-container uk-container-expand">
      <div uk-navbar>
        <div class="uk-navbar-left">
          <a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
            class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
        </div>
        <div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
          <ul class="uk-navbar-nav">
                                          <li class=""><a
                    href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
                              <li class=""><a
                    href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
                                    </ul>
        </div>
        <div class="uk-navbar-right">
          <a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>

          <a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
          <div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
            <ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
              <li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
                    class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
                  хуудас</a></li>
              <li class="uk-nav-divider"></li>

              <li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
              <li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>


                                                <li class=""><a
                      href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
                                                            <li class="uk-nav-divider"></li>

                <li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
                <li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>

                                  <li class=""><a
                      href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
                                  <li class=""><a
                      href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
                                          </ul>
          </div>
        </div>
      </div>
    </div>
  </nav>
</div>

<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
  <div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
    <button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
      uk-close></button>
    <form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search">    <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
      name="searchText" value="" autofocus>
    </form>  </div>
</div>  

<div id="fb-root"></div>
<script>
  (function (d, s, id) {
    var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
    if (d.getElementById(id)) return;
    js = d.createElement(s); js.id = id;
    js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
    fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
  }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>

<div class="latest">
  <div class="uk-container">
    <div class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </div>
    <h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн</h2>

    <div uk-grid>
      <div class="uk-width-2-3@s">
        <div class="uk-margin" uk-grid>
          <div class="uk-width-auto">
            <p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
                              <a href="https://test.peak.mn/p/author/phuslen717%40gmail.com">
                  <img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
                    src="https://peak.mn/files/profile/ee27afa3072c6366542b522d9f378305.png">
                </a>
                            <a href="https://test.peak.mn/p/author/phuslen717%40gmail.com" class="uk-text-semi uk-link-text">Пүрэвтүвшингийн Хүслэнтуяа</a>
              <br />
              <span class="uk-text-xsmall">10 сарын 22, 2024</span>
            </p>
          </div>
          <div class="uk-width-expand uk-text-right">
            <p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')"
                class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
              <a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan&text=Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн')"
                class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
              <a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
            </p>
          </div>
        </div>

        <div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
                      <p>
              <img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/2a40aa6e43f03219829a41340a9bf1d3.jpg" alt=""/>            </p>
          
          <p style="text-align: justify;">&ldquo;Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан&rdquo; гэж ярих энэ зоригтой &nbsp;эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар судалж, хоол хүнсэндээ анхааран, эмчилгээгээ тогтмол хийлгэн хавдрыг амжилттай даван туулжээ. &nbsp;Хөхний хорт хавдрыг ялан дийлэхэд ууланд авирах, гүйх, дугуй унах зэрэг хобби нь маш их итгэл, амьдрах урам зориг өгсөн талаар тэрбээр &nbsp;ийнхүү ярьж байна.</p><p><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">БИЧЛЭГ ҮЗЭХ:&nbsp;</span></strong></p><p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPeaknews1%2Fvideos%2F868725335446448%2F&show_text=false&width=321&t=0" width="321" height="476" style="border:none;overflow:hidden;" scrolling="no" allowfullscreen="true"></iframe></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ БАЙХДАА ДЭЛХИЙН 4 ДЭХ</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">&nbsp;ӨНДӨР&nbsp;</span></strong><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ОРГИЛД ГАРСНАА ХОЖИМ МЭДСЭН</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Дэлхийн 4 дэх дээвэр оргил &nbsp;8516 метр өндөр Лоцей &nbsp;хайрханы оргил дээр гарч билээ, бараг жилийн өмнө. Тухайн үед бие тавгүйрхэж байсан ч үүнийг уулчдад тохиолддог өндрийн өвчин гэж бодоод тоогоогүй.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Эх орондоо ирсний дараа ч ядраад байхаар нь шинжилгээ өгсөн. Гэтэл хэсэг хугацааны дараа шинжилгээний хариу гарав. Тэр үед л өөрийгөө хөхний хорт хавдартай болсныг мэдсэн. Сонсоод яахаа ч мэдэхгүй асгартал уйлсан, гэхдээ ганцхан өдөр уйлсан юм. /инээв/ Амьд хүн аргатай, арга учир хайя, өвчинтэйгээ тэмцэе л гэж дараа нь бодож шийдсэн.</p><p style="text-align: justify;">Эргээд бодтол би &nbsp;хорт хавдартайгаа ч мэдэхгүй Лоцей хайрханд оргилдсон байв. Бас л сонин хувь тавилан шүү.</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">АМЬД ҮЛДЭХЭД МИНЬ ТУСАЛСАН ХОББИНДОО ХАЙРТАЙ</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Бусдын л адил амьдрал надад жаргал зовлонг бэлэглэсэн. Тэр хүнд мэдээг сонссон өдрөөс хойш өөрийгөө завгүй байлгахыг хичээдэг байлаа.&nbsp;</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">Хорт хавдрыг даван туулсан хүмүүсийн талаар судалж, интернэтээс өвчнийхөө талаар мэдээлэл цуглуулж эхэлсэн л дээ. Дадал зуршлаа өөрчилж, хоол хүнсэндээ анхаарч, хоббигоороо дамжуулан өвчнөө эдгээх, тархалтыг нь сааруулахыг хичээсэн.</p><p style="text-align: justify;">Завгүй байж, өвчнийхөө талаар бодохгүйг хичээхдээ найз нөхөдтэйгөө уулзаж, ууланд алхах, дугуй унах, гүйх зэргээр хийх дуртай зүйлдээ илүү их цаг хугацаа зарцуулахыг оролдож байлаа.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Өглөө бүр содтай ус ууж, нүүрс ус ихээр агуулдаг гурилан бүтээгдэхүүн, хүнсийг хэрэглэхээс татгалзаж, амьдралын хэв маягаа эрс өөрчилсөн. Ингээд хавдрын онош сонсоод хоёр сарын дараа хагалгаанд ороход хавдар тархаагүй байна гэсэн сайхан мэдээг хүлээн авсан юм.&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ ГЭДГЭЭ ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨРЧ,&nbsp;</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ЭРТХЭН АРГА ХЭМЖЭЭ АВАХ ХЭРЭГТЭЙ&nbsp;</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Хүн бүхэн надаас асуудаг юм. Та анх хорт хавдартай гэдгээ сонсоод яасан бэ, хэцүү байсан уу гээд&hellip;Би энэ хүндхэн мэдээг хэнд ч хэлж чадаагүй. Хагалгаандаа орсныхоо дараа ч гэсэн бусдад хэлэхээс санаа зовж байлаа. Хорт хавдрыг даван туулах гээд өөртөө хүч өгч, тэмцэж байгаа хэрнээ би хачин их ганцаардаж байснаа нуухгүй.</p><p class="blockquote blockquote-peak" style="text-align: justify;">Хамгийн гол нь хорт хавдартай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй юм билээ.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Ингэснээр хүн асуудлаа ойлгоод, хүлээн зөвшөөрөөд сэтгэл амар тайван болчихдог юм билээ. Ингээгүй цагт хүн ганцаарддаг.&nbsp;</p><p style="text-align: justify;">Хорт хавдар хэдий биеийг зовоож байгаа ч бүхнээс өөрийгөө тусгаарлаж, сэтгэл зүйн хувьд шаналж, асуудлыг хүндээр хүлээж авах нь бүр ч илүү хэцүү байдалд оруулдаг.&nbsp;</p><blockquote><p style="text-align: justify;">Хувь заяатайгаа эвлэрэн уйлж суух биш, арга хэмжээг шууд авч эхлэхийн ач холбогдлыг маш сайн ойлгосон. Мэдээж орондоо уйлаад хэвтэх мянган шалтгаан байлаа. Босмооргүй байх шалтгаан ч мундахгүй олон. Тэр үед босох сэтгэлийн хат гэдэг зүйлийг спортоор дамжуулан олж авсан. Спортын утга учир бол өөрөө өөрийгөө ялахад байдаг. Тиймээс энэ хобби минь хавдрыг даван туулахад хамгийн их тусалсан.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">Магадгүй та хавдар хэмээх онош сонсоод сууж байгаа юм биш биз?</p><p style="text-align: justify;">Өөрийгөө бүү ганцаардуул. Жаргалтай бас завгүй байлгах зүйлээ олоорой. Та ямар хоббитой вэ? Зурдаг зурдаг бол зурдаг найз нөхөдтэйгөө уулзаад үз. Ууланд алхах дуртай юу, тэгвэл алх. Энэ мэтээр нийгмийн харилцаанд орохыг хичээгээд үзээрэй. Гол нь хэзээ ч өөрийгөө өвчтэй гэж бүү тусгаарлаарай. Хайртай хүмүүсийнхээ өмнөөс өвдчихсөн юм шиг тэдэндээ уурлаж, уцаарлаж, дарамтлах биш өөрийнхөө дотор байгаа эдгэрэх &nbsp;потенциал, энергид &nbsp;гол анхаарлаа хандуулах нь хамгаас чухал санагддаг.</p><p class="blockquote-peak" style="text-align: justify;">Хобби бол мөнгөөр хэмжигддэггүй маш үнэ цэнтэй зүйл. Тиймээс хоббигоо хөгжүүлж, үүндээ урамшиж баясаж байгаарай гэж хэлэхийг хүсдэг.</p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">ХОРТ ХАВДАРТАЙ ХҮМҮҮСТ УРАМ ӨГӨХИЙН ТУЛД&nbsp;</span></strong><br><strong><span style="color: rgb(44, 130, 201);">МАНАСЛУ ОРГИЛЫГ ЗОРЬСОН</span></strong></p><p style="text-align: justify;">Угаас уулын спортод хайртай учраас үүгээрээ дамжуулан хүмүүст урам зориг өгөхийг хүсдэг. Энэ хүсэлдээ хөтлөгдөж хоёр сарын өмнө дэлхийн 8 дахь өндөр оргил болох Манаслу \8163м\ хайрханд авираад ирсэн.</p><p style="text-align: justify;">Надтай ижил хорт хавдрыг даван туулах гэж тэмцэж байгаа хүмүүст эдгэрнэ гэсэн итгэл өгч, урам зоригтой байгаасай гэж хүссэндээ үүнийг хийсэн юм.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Тэрбээр ярилцлагын төгсгөлд өөртөө хайртай байж, эрүүл мэнддээ цаг гаргаж байхыг хүссэн юм. Ажилтай гэх шалтгаанаар өөртөө хайхрамжгүй хандаж, илт зовуурь мэдрэгдэхгүй л бол эрүүл байна гэж явалгүйгээр жилдээ заавал нэг удаа урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдаж байгаарай хэмээлээ.</p>        </div>

        <div class="uk-margin-large">
                      <h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
            <p>
                              <a href="https://test.peak.mn/tag/хөхний хорт хавдар" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">хөхний хорт хавдар</a>
                              <a href="https://test.peak.mn/tag/эрүүлмэнд" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эрүүлмэнд</a>
                          </p>
                    <div class="uk-margin socialshares">
            <div>
              <a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')"
                class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
              <a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan&text=Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн')"
                class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
              <a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
            </div>
            <div class="uk-margin-top">
              <div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
                data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
              <div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan" data-layout="button" data-size="small"
                data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
                  href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&amp;src=sdkpreparse">Share</a>
              </div>
              <div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/bbatkhishig-khort-khawdraa-dawan-tuulsnii-daraa-busdad-itgel-ugukhiin-tuld-delkhiin-8-dakhi-undur-orgild-awirsan"></div>
            </div>
          </div>
        </div>

                  <div class="comments uk-margin-large">
            <h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
                          </h3>
            <p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
              сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
            
<form>
  <div class="uk-margin">
    <div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div>  </div>
  <div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
    <button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button>  </div>
</form>

<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780069805.4738"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
  </div>

    <script>
    var foreign_key = '44674';
  var modelName = "articles";
  var commentLimit = 5;

  $(function () {
    $('#addComm_new').on('click', function () {
      if (commentLimit < 1) return;
      var formData = {
        'body': $('#comment_body_new').val() || '',
        'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
        'foreign_key': foreign_key,
        'model': modelName,
      };

      $('#comment_body_new').val('');
      $('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
      $('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');

      $.ajax({
        url: "/comments/ajax-save-comment",
        type: "POST",
        beforeSend: function (request) {
          request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
        },
        data: formData
      }).done(function (data) {
        $('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
        var newComment = $(data).hide();
        $('#comment_list').prepend(newComment);
        newComment.fadeIn();
        commentLimit--;
      }).fail(function (error) {
        $('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
      });
    });

    addEventToCommentBody();
  });

  function addReply(parentId) {
    if ($('#reply_' + parentId).length) {
      $('#reply_' + parentId).toggle();
      return;
    }

    if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
      $('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
    }
    var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
      '<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
      '<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';

    $('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
    addEventToCommentBody();
  }

  function saveReply(parentId) {

    var formData = {
      'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
      'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
      'model': modelName,
      'foreign_key': foreign_key,
      'parent_id': parentId,
    };

    $('#comment_body_' + parentId).val('');
    $('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
    $('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');

    $.ajax({
      url: "/comments/ajax-save-comment",
      type: "POST",
      beforeSend: function (request) {
        request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
      },
      data: formData
    }).done(function (data) {
      $('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
      var newComment = $(data).hide();
      $('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
      $('#reply_' + parentId).remove();
      newComment.fadeIn();
    }).fail(function (error) {
      $('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
    });

    addEventToCommentBody();
  }

  function deleteComment(c_id) {
    if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
      $.ajax({
        url: "/comments/ajax-delete-comment",
        type: "POST",
        beforeSend: function (request) {
          request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448');
        },
        dataType: "json",
        data: {
          "c_id": c_id
        }
      }).done(function (data) {
        if (data.success == true)
          $('#' + c_id).fadeOut('slow');
      }).fail(function (data) {
        //console.log(data);
      });
    }
  }

  function addEventToCommentBody() {
    $('.botCheck').keyup(function () {
      var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
      $allowed = 0;

      if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
        $allowed++;
      }

      if ($allowed === 1) {
        $('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
      } else {
        $('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
      }
    });
  }

    </script>
          </div>
        
      </div>

      <div class="uk-width-expand">
        <div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
                      <h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
            <div class="mostread hide-first-divider">
                    <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        1      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
        Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        2      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
        Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        3      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
        Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        4      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
        Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ      </a>
    </p>
      <hr />
    <p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
      <span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
        5      </span>
      <a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
        Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио      </a>
    </p>
              </div>
          
                  <div class="uk-margin-top">
      <a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
        <img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" >      </a>
    </div>
          </div>
      </div>
    </div>
  </div>
</div>

  <div class="featured">
    <div class="uk-container">
      <div class="uk-slider-container" uk-slider>
                <h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>

        <div class="uk-position-relative">
          <div class="featurednav">
            <a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
            <a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
          </div>

          <ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l  uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/tazzayaa">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/bb6a4eed28b610935b569466927695ea.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/bb6a4eed28b610935b569466927695ea.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tazzayaa">
          Т.Аззаяа: “Горьдоод л бэрсүүтэй болчихсон” гэж тоохгүй явсаар хөхний хорт хавдраар оношлогдох нь олон        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      10 сарын 13, 2023    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/news10k29">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/6b9d149bd065a5974853aa401c06cec7.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/6b9d149bd065a5974853aa401c06cec7.png" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news10k29">
          Б.Мөнхтуяа: Хөхний хорт хавдар бол шинж тэмдэг илт мэдэгдэж, өвдөж зовуурладаггүй “дүлий” өвчин          </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      10 сарын 20, 2023    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/ugte0609">
      <img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/153384bfeef1b04e18df3d2e6dabab4f_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/153384bfeef1b04e18df3d2e6dabab4f.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
        Эрүүл мэнд      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ugte0609">
          Тархины гүний байрлалтай хавдрын мэс заслыг Гуравдугаар эмнэлэгт хийдэг боллоо        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Л.Дэлгэрмаа      </a> ・
      06 сарын 09, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/eruul-shud-eruul-ireedui">
      <img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/aa6c872d6ec343a46f8b4dab1e7902f7_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/aa6c872d6ec343a46f8b4dab1e7902f7.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
        Нийгэм      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/eruul-shud-eruul-ireedui">
          "Эрүүл шүд-Эрүүл ирээдүй" нүүр ам судлалын үндэсний 2 дугаар зөвлөгөөн зохион байгуулагдаж байна        </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Peak.mn      </a> ・
      03 сарын 20, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                          <li>
                <div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
  <div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
    <a href="https://test.peak.mn/news/ddelgermaa-davs-hereglee">
      <img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/85c487f962b179391f07aced6de1a0e9_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/85c487f962b179391f07aced6de1a0e9.jpg" alt=""/>      <canvas width="400" height="400"></canvas>

          </a>
  </div>
  <div class="uk-card-body">
    <p class="uk-margin-small-bottom">
      <a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/yariltslaga">
        Ярилцлага      </a>
    </p>
          <h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
        <a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ddelgermaa-davs-hereglee">
          Д.Дэлгэрмаа: Давс хэтрүүлж хэрэглэх нь ирээдүйд үүсэх олон өвчний суурь болдгийг монголчууд тэр бүр мэддэггүй         </a>
      </h5>
        <p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
        Буяндэлгэрийн Мөнхчимэг      </a> ・
      02 сарын 10, 2025    </p>
  </div>
</div>              </li>
                      </ul>
        </div>

        <ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
      </div>
    </div>
  </div>

<!--Banner-->




  <script>
    var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nygy";
  $('.twittersharelink').on('click', function () {
    var el = $(this);
    var url = document.URL;
    if (shortUrl && shortUrl !== null) {
      url = shortUrl;
    }
    var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
    openWindow(url)
  });

  function openWindow(url) {
    window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
  }

  $(function () {
    setTimeout(function () {
      $('video').each(function () {
        this.play();
      });
    }, 2000);
  });
    </script>

  

<!--Footer-->

<div class="footer">
  <div class="uk-container">
    <div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
      <div class="footerlogo">
        <a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
          <img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/>        </a>
        <img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/>      </div>

      <div class="uk-text-right@s">
                  <a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
                          <a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button  uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
            target="_blank"></a>
                          <a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
                          <a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
              </div>
    </div>
    <div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
                                    <li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
                  Уурлах уу, учирлах уу?                </a></li>
                          <li><a href="https://peak.mn/my17">
                  Бидний 17 зорилт                </a></li>
                          <li><a href="/category/economics?menu=2">
                  Санхүүгийн боловсрол                </a></li>
                          <li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
                  Би нэг удаа                </a></li>
                          <li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
                  Хүний багш                </a></li>
                          <li><a href="/category/technology?menu=11">
                  Шинжлэх ухаан, технологи                </a></li>
                              </ul>
      </div>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
                                    <li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
                  Амьдралын түүх                </a></li>
                          <li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
                  Цэгцтэй Сэтгэх                </a></li>
                          <li><a href="/category/world?menu=6">
                  Дэлхий                </a></li>
                          <li><a href="/category/society?menu=3">
                  Нийгэм                </a></li>
                              </ul>
      </div>
      <div>
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
        <ul class="uk-list uk-list-large">
          <li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
          <li>
            <a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a>          </li>
                      <li>
              <a href="#">
                Контент нийлүүлэх
                <img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/>              </a>
            </li>
                                <li>
              <a href="#">
                Эвэнт дээр хамтран ажиллах
                <img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/>              </a>
            </li>
                  </ul>
      </div>
      <div class="uk-text-small">
        <p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
        <div class="uk-grid-small" uk-grid>
          <div class="uk-width-2-5">
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
              <p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
                  77191977                </a></p>
                      </div>
          <div class="uk-width-3-5">
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
              <p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
                  99126085                </a></p>
                      </div>
        </div>
                  <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
          <p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
              contact@peak.mn            </a></p>
                          <p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
          <p class="uk-margin-remove-top">
            Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр          </p>
              </div>
    </div>
    <hr />
          <p class="uk-text-small">&copy;
        2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.      </p>
      </div>
</div>  <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
  window.dataLayer = window.dataLayer || [];
  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
  gtag('js', new Date());

  gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>

  <script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
  <!--TODO: move this script to main.js-->
    <script>
    var isMobile = 0;
    (function () {
      var vcount = 0;
      $("video").each(function () {
        var _video = $(this);
        _video.attr('videocount', ++vcount);
        var _vcount = vcount;
        _video.on('loadeddata', function () {
          $(this).addClass("loaded");
          this.play();
          fixVideoHeight(_video);
        });
        setTimeout(() => {
          if (this.readyState >= 3) {
            $('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
            this.play();
          }
        }, 500);
        setTimeout(() => {
          if (this.readyState >= 3) {
            $('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
            this.play();
          }
        }, 2000);
        fixVideoHeight(_video);
      });
    })();

    function fixVideoHeight(videoEl) {
      var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
      if (videoHeight > 10) {
        videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
        videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
      } else {
        return;
      }

      var slideShow = videoEl.parent().parent();

      if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
        var maxHeight = 0;
        slideShow.children('li').each(function () {
          var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
          var height = 0;
          if (type == 'video') {
            height = $(this).children("video").height();
          }
          if (type == 'img') {
            height = $(this).children("img").height();
          }
          if (maxHeight < height) {
            maxHeight = height;
          }
        });
        slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
        slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
      }
    }
  </script>
</body>

</html>'

}
$cookies = [
	'csrfToken' => [
		'name' => 'csrfToken',
		'value' => '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '0',
		'samesite' => null
	],
	'thisLocale' => [
		'name' => 'thisLocale',
		'value' => 'Q2FrZQ==.MGQ1OTIyM2U0ZjgwZTYzY2QxOGU4Yjk5YmRjZDZhN2ZiMjMxZmViOGFmYmMzYjRlZWJlYzkzMTI3YzMwODY5Yu5hpBR31Pfs3FLaxlhAycUFb+EtpedSCdecxoBD8Dm/',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => false,
		'expire' => '1782748205',
		'samesite' => null
	],
	'id' => [
		'name' => 'id',
		'value' => 'Q2FrZQ==.YWM5YzE1YWU2YmM5Y2FjMTA0ZmJmYmYzMjE3ZDI3ZTY0ZjEzMTQ2OTgxMmE5NTVkZTFmOWQ4MDdmMGFmYjU0NLJMRZIdKuIqJoHEdfyzgixXmMs993/Tsi7ScW+hNwqeTCA1QJYHbzdzFB2kdpPL7Seg7wrcx00LhK+1UXNW3S8=',
		'path' => '/',
		'domain' => '',
		'secure' => false,
		'httpOnly' => true,
		'expire' => '1782661805',
		'samesite' => null
	]
]
$values = [
	(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8'
header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:855) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269]
Code Context
            setcookie(
                $name,
                $value,
$name = 'csrfToken'
$value = '8b9c08266db1415b3d25125e0faecae4c7cecddf1d3db3b3ef42403857806979814a390d6c25bd0d8f791fbd909251da7ae6cef7c116152c1f403aed4e87f448'
$options = [
	'path' => '/',
	'domain' => '',
	'secure' => false,
	'samesite' => null,
	'httponly' => false,
	'expires' => '0'
]
setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:855) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269]
Code Context
            setcookie(
                $name,
                $value,
$name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.MGQ1OTIyM2U0ZjgwZTYzY2QxOGU4Yjk5YmRjZDZhN2ZiMjMxZmViOGFmYmMzYjRlZWJlYzkzMTI3YzMwODY5Yu5hpBR31Pfs3FLaxlhAycUFb+EtpedSCdecxoBD8Dm/'
$options = [
	'path' => '/',
	'domain' => '',
	'secure' => false,
	'samesite' => null,
	'httponly' => false,
	'expires' => '1782748205'
]
setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Warning (2): Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php:855) [CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269]
Code Context
            setcookie(
                $name,
                $value,
$name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.YWM5YzE1YWU2YmM5Y2FjMTA0ZmJmYmYzMjE3ZDI3ZTY0ZjEzMTQ2OTgxMmE5NTVkZTFmOWQ4MDdmMGFmYjU0NLJMRZIdKuIqJoHEdfyzgixXmMs993/Tsi7ScW+hNwqeTCA1QJYHbzdzFB2kdpPL7Seg7wrcx00LhK+1UXNW3S8='
$options = [
	'path' => '/',
	'domain' => '',
	'secure' => false,
	'samesite' => null,
	'httponly' => true,
	'expires' => '1782661805'
]
setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40

Ярилцлага

Б.Батхишиг: Хорт хавдраа даван туулсны дараа бусдад итгэл өгөхийн тулд дэлхийн 8 дахь өндөр оргилд авираад ирсэн

Пүрэвтүвшингийн Хүслэнтуяа
10 сарын 22, 2024

“Хөхний хорт хавдартай гэдгээ мэдээд ганцхан л өдөр уйлсан” гэж ярих энэ зоригтой  эмэгтэйг Б.Батхишиг гэдэг. Харамсалтай нь өнгөрсөн оны өдийд тэр энэ хүндхэн мэдээг сонсжээ. Гэсэн ч хувь тавилантайгаа эвлэрэн хүлцэж суулгүйгээр өвчнийхөө талаар судалж, хоол хүнсэндээ анхааран, эмчилгээгээ тогтмол хийлгэн хавдрыг амжилттай даван туулжээ.  Хөхний хорт хавдрыг ялан дийлэхэд ууланд авирах, гүйх, дугуй унах зэрэг хобби нь маш их итгэл, амьдрах урам зориг өгсөн талаар тэрбээр  ийнхүү ярьж байна.

БИЧЛЭГ ҮЗЭХ: 

ХОРТ ХАВДАРТАЙ БАЙХДАА ДЭЛХИЙН 4 ДЭХ
 ӨНДӨР ОРГИЛД ГАРСНАА ХОЖИМ МЭДСЭН

Дэлхийн 4 дэх дээвэр оргил  8516 метр өндөр Лоцей  хайрханы оргил дээр гарч билээ, бараг жилийн өмнө. Тухайн үед бие тавгүйрхэж байсан ч үүнийг уулчдад тохиолддог өндрийн өвчин гэж бодоод тоогоогүй. 

Эх орондоо ирсний дараа ч ядраад байхаар нь шинжилгээ өгсөн. Гэтэл хэсэг хугацааны дараа шинжилгээний хариу гарав. Тэр үед л өөрийгөө хөхний хорт хавдартай болсныг мэдсэн. Сонсоод яахаа ч мэдэхгүй асгартал уйлсан, гэхдээ ганцхан өдөр уйлсан юм. /инээв/ Амьд хүн аргатай, арга учир хайя, өвчинтэйгээ тэмцэе л гэж дараа нь бодож шийдсэн.

Эргээд бодтол би  хорт хавдартайгаа ч мэдэхгүй Лоцей хайрханд оргилдсон байв. Бас л сонин хувь тавилан шүү.

АМЬД ҮЛДЭХЭД МИНЬ ТУСАЛСАН ХОББИНДОО ХАЙРТАЙ

Бусдын л адил амьдрал надад жаргал зовлонг бэлэглэсэн. Тэр хүнд мэдээг сонссон өдрөөс хойш өөрийгөө завгүй байлгахыг хичээдэг байлаа. 

Хорт хавдрыг даван туулсан хүмүүсийн талаар судалж, интернэтээс өвчнийхөө талаар мэдээлэл цуглуулж эхэлсэн л дээ. Дадал зуршлаа өөрчилж, хоол хүнсэндээ анхаарч, хоббигоороо дамжуулан өвчнөө эдгээх, тархалтыг нь сааруулахыг хичээсэн.

Завгүй байж, өвчнийхөө талаар бодохгүйг хичээхдээ найз нөхөдтэйгөө уулзаж, ууланд алхах, дугуй унах, гүйх зэргээр хийх дуртай зүйлдээ илүү их цаг хугацаа зарцуулахыг оролдож байлаа. 

Өглөө бүр содтай ус ууж, нүүрс ус ихээр агуулдаг гурилан бүтээгдэхүүн, хүнсийг хэрэглэхээс татгалзаж, амьдралын хэв маягаа эрс өөрчилсөн. Ингээд хавдрын онош сонсоод хоёр сарын дараа хагалгаанд ороход хавдар тархаагүй байна гэсэн сайхан мэдээг хүлээн авсан юм. 

ХОРТ ХАВДАРТАЙ ГЭДГЭЭ ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨРЧ, 
ЭРТХЭН АРГА ХЭМЖЭЭ АВАХ ХЭРЭГТЭЙ 

Хүн бүхэн надаас асуудаг юм. Та анх хорт хавдартай гэдгээ сонсоод яасан бэ, хэцүү байсан уу гээд…Би энэ хүндхэн мэдээг хэнд ч хэлж чадаагүй. Хагалгаандаа орсныхоо дараа ч гэсэн бусдад хэлэхээс санаа зовж байлаа. Хорт хавдрыг даван туулах гээд өөртөө хүч өгч, тэмцэж байгаа хэрнээ би хачин их ганцаардаж байснаа нуухгүй.

Хамгийн гол нь хорт хавдартай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй юм билээ. 

Ингэснээр хүн асуудлаа ойлгоод, хүлээн зөвшөөрөөд сэтгэл амар тайван болчихдог юм билээ. Ингээгүй цагт хүн ганцаарддаг. 

Хорт хавдар хэдий биеийг зовоож байгаа ч бүхнээс өөрийгөө тусгаарлаж, сэтгэл зүйн хувьд шаналж, асуудлыг хүндээр хүлээж авах нь бүр ч илүү хэцүү байдалд оруулдаг. 

Хувь заяатайгаа эвлэрэн уйлж суух биш, арга хэмжээг шууд авч эхлэхийн ач холбогдлыг маш сайн ойлгосон. Мэдээж орондоо уйлаад хэвтэх мянган шалтгаан байлаа. Босмооргүй байх шалтгаан ч мундахгүй олон. Тэр үед босох сэтгэлийн хат гэдэг зүйлийг спортоор дамжуулан олж авсан. Спортын утга учир бол өөрөө өөрийгөө ялахад байдаг. Тиймээс энэ хобби минь хавдрыг даван туулахад хамгийн их тусалсан.

Магадгүй та хавдар хэмээх онош сонсоод сууж байгаа юм биш биз?

Өөрийгөө бүү ганцаардуул. Жаргалтай бас завгүй байлгах зүйлээ олоорой. Та ямар хоббитой вэ? Зурдаг зурдаг бол зурдаг найз нөхөдтэйгөө уулзаад үз. Ууланд алхах дуртай юу, тэгвэл алх. Энэ мэтээр нийгмийн харилцаанд орохыг хичээгээд үзээрэй. Гол нь хэзээ ч өөрийгөө өвчтэй гэж бүү тусгаарлаарай. Хайртай хүмүүсийнхээ өмнөөс өвдчихсөн юм шиг тэдэндээ уурлаж, уцаарлаж, дарамтлах биш өөрийнхөө дотор байгаа эдгэрэх  потенциал, энергид  гол анхаарлаа хандуулах нь хамгаас чухал санагддаг.

Хобби бол мөнгөөр хэмжигддэггүй маш үнэ цэнтэй зүйл. Тиймээс хоббигоо хөгжүүлж, үүндээ урамшиж баясаж байгаарай гэж хэлэхийг хүсдэг.

ХОРТ ХАВДАРТАЙ ХҮМҮҮСТ УРАМ ӨГӨХИЙН ТУЛД 
МАНАСЛУ ОРГИЛЫГ ЗОРЬСОН

Угаас уулын спортод хайртай учраас үүгээрээ дамжуулан хүмүүст урам зориг өгөхийг хүсдэг. Энэ хүсэлдээ хөтлөгдөж хоёр сарын өмнө дэлхийн 8 дахь өндөр оргил болох Манаслу \8163м\ хайрханд авираад ирсэн.

Надтай ижил хорт хавдрыг даван туулах гэж тэмцэж байгаа хүмүүст эдгэрнэ гэсэн итгэл өгч, урам зоригтой байгаасай гэж хүссэндээ үүнийг хийсэн юм.

Тэрбээр ярилцлагын төгсгөлд өөртөө хайртай байж, эрүүл мэнддээ цаг гаргаж байхыг хүссэн юм. Ажилтай гэх шалтгаанаар өөртөө хайхрамжгүй хандаж, илт зовуурь мэдрэгдэхгүй л бол эрүүл байна гэж явалгүйгээр жилдээ заавал нэг удаа урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдаж байгаарай хэмээлээ.

Холбоотой сэдвүүд

хөхний хорт хавдар эрүүлмэнд

Share

Сэтгэгдэл бичих

Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичих

Санал болгох

---

1 Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ

---

2 Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна

---

3 Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй

---

4 Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ

---

5 Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио

Үндсэн категори

• Уурлах уу, учирлах уу?
• Бидний 17 зорилт
• Санхүүгийн боловсрол
• Би нэг удаа
• Хүний багш
• Шинжлэх ухаан, технологи

Бусад

• Амьдралын түүх
• Цэгцтэй Сэтгэх
• Дэлхий
• Нийгэм

Үйлчилгээ

• Редакцын бодлого
• Манай нийтлэгчид
• Контент нийлүүлэх
• Эвэнт дээр хамтран ажиллах

Холбоо барих

Мэдээ

77191977

Редакц

99126085

Имэйл

contact@peak.mn

Холбоо барих

Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр

---

© 2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.