Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэл гутрал, депрэсс" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 12, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud&text=Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" alt=""/> </p>
<p><span class="twittersharelink">Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. </span></p><p>АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд орох нь эрчүүдээс илүү өндөр үзүүлэлттэй байсан ч тус тоо бодит эсэх нь эргэлзээтэй юм. </p><p>Учир нь нийгмийн болоод биологийн хүчин зүйлүүд эрчүүдийн сэтгэл гутралыг оношлоход хүндрэл учруулж байдаг. Мөн тэднийг өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг далдалснаар илүү эршүүд аяглаж байна гэж үзэх нь ч бий. </p><p><span class="twittersharelink">Үүнээс улбаалан сэтгэл гутралын өвчний эрчүүдэд илрэх шинж тэмдгүүд эмэгтэйчүүдийнхээс өөр байдаг ба оношлоход арай хүнд байдаг гэнэ. </span></p><p style="text-align: center;"><em>Хэрэв та таны ойр дотнын хэн нэгэн сэтгэл гутрал өвчнөөр шаналж байж болох юм гэж бодож байвал дараах нийтлэлийг уншаад ямар шинж тэмдгүүд илэрдгийг нь мэдэж, ямар арга хэмжээ авч болох талаар уншиж танилцаарай.</em></p><p style="text-align: center;"><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын физиологийн шинж тэмдгүүд</p><p>Сэтгэл гутрал өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд эрчүүд нэн түрүүнд физиологийн зовиур мэдэрдэг. Хэдий энэ өвчин нь сэтгэцийн өвчин боловч даамжирваас биеийг зовиурлуулж өвтгөх нь бий. </p><p>Мөн эрчүүд эмнэлэгт сэтгэцийн өвчлөлөөс болж бус физиологийн өвчлөлөөс шалтгаалан хандах нь элбэг.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- цээж хөндүүрлэх
- хоол боловсруулалтын асуудлууд (гэдэс дүүрэх, суулгах, гүйлгэх)
- бэлгийн сулрал болон бусад бэлгийн асуудлууд
- толгой өвдөх
- дааврын асуудлууд буюу тестостероний дутагдал
- зүрхний хэм түргэсэх, дэлсэх
- шалтгаангүй жин нэмэх эсхүл хасах</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын сэтгэцийн шинж тэмдгүүд</p><p>Эрчүүдийн сэтгэцэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай байх бөгөөд энэ нь сэтгэл гутрал өвчнөөр оношлох явцыг хүндрүүлж байдаг. </p><p>Гэсэн ч нийтлэг шинж тэмдгүүдийг авч үзвэл тэдгээр нь хүний сэтгэн бодох, мэдээлэл хүлээн авч, боловсруулах үйл явцад нөлөөлж, зан авир болоод сэтгэл хөдлөлд нь сөргөөр нөлөөлдөг байна.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- анхаарал төвлөрөлт сулрах, төвлөрч чадахгүйд хүрэх
- ой санамж муудах
- бодолд дарагдах
- нойрны асуудалтай болох, нойргүйдэлд орох
- амиа хорлох бодлууд төрөх</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд</p><p>Сэтгэл гутрал гэхээр хүмүүс ихэвчлэн маш их гунигтай хүнээр төсөөлдөг. Гэсэн ч гуниглах нь сэтгэл гутралаас улбаатай олон арван сэтгэл хөдлөлийн ердөө нэг нь юм.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- сандрал
- уур бухимдал
- түрэмгийлэл
- найз нөхөд, гэр бүл, хамтран ажиллагсдаасаа өөрийгөө тусгаарлах
- ямар ч найдах зүйл үгүй мэт санагдах
- гэр бүл, хүрээлэл, сонирхол болоод ажилдаа дургүйлхэх
- бэлгийн дур хүсэлгүй болох
- ядрах</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын зан авирын шинж тэмдгүүд</p><p>Дээр дурдсан бүгд хувь хүний зан авирт шууд нөлөөлдөг. Ингэснээр таны дотнын хүн өөрийн сэтгэл зовнил, гутралын талаар ярихгүй байсан ч зан авирт нь гарч буй өөрчлөлт анзаарагдахуйц байж болно. </p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- ажил хөдөлмөр, гэр бүл болоод бусад хувийн харилцаандаа үүрэг хүлээхээс төвөгшөөх
- эмийн зохисгүй хэрэглээ
- согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэх
- эрсдэлтэй үйлдэл хийх, анхаарал болгоомжгүй жолоо барих, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох
- нийгмээс тусгаарлагдах
- амиа хорлох оролдлого хийх</pre><p><br></p><p class="title-blue">Яагаад эрчүүдийн хувьд сэтгэл гутрал өвчин оношлогддоггүй вэ?</p><p>Нийгмийн зүгээс эрчүүдийг багаас нь өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө нуун далдалж байхад сургадаг. Тиймээс нийгмийн тогтмол хэв маягийг биелүүлэхийг оролдохдоо ихэнх эрчүүд өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, биеийн болоод сэтгэцийн эрүүл мэндээ золиосолдог байна.</p><p><span class="twittersharelink">Түүнчлэн эрчүүдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухай ойлголт, мэдлэг хомс байдал нь шинж тэмдгүүдээ анхаарахгүй өнгөрөхөд хүргэдэг гэнэ.</span></p><p>Сэтгэл гутрах өвчинтэй ч гэсэн шинж тэмдгийг нь анзаараагүйгээсээ болоод тусламж хайх гэж ч оролдож байгаагүй залуус байдаг бол нөгөөтээгүүр өөрсдийн шинж тэмдгийг таньсан ч бусдаас ирж болох шүүмжлэлээс эмээн өөрсдийн юу туулж байгаагаа ярихгүй байх нь бий ажээ.</p><p>Үр дүнд нь тэд өөрсдийгөө завгүй байлгахыг хичээж, анхаарлаа өөр зүйлст төвлөрүүлэхийг оролддог байна.</p><blockquote><p>Сэтгэл гутрах өвчний шинж тэмдгийг эртхэн таньж, оношлуулснаар олон хүний амийг аврах боломжтой юм. Анхаарууштай нь эрчүүд ердөө нэг амиа хорлох оролдлого бус амиа хорлолт үйлдэх нь эмэгтэйчүүдтэй харьцуулбал гурваас дөрөв дахин их байдаг ба дэлхий дахинаа эрчүүдийн амиа хорлолт маш өндөр үзүүлэлттэй байдаг.</p></blockquote><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралыг хэрхэн эмчилдэг вэ?</p><p>Сэтгэл гутралын өвчнийг ихэвчлэн ярилцлага болоод эм эмчилгээгээр эмчилдэг бөгөөд зарим тохиолдолд уг хоёр эмчилгээг хавсрах нь ч бий. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмч мэргэжилтнүүд хүн тус бүрчлэн өөр өөр эмчилгээ бичиж өгдөг. </p><pre>Сэтгэл гутрал нь хүнд шатанд ороогүй байгаа тохиолдолд ихэнх эрчүүд сэтгэл зүйчтэй цаг товлож, ярилцлага эмчилгээнд хамрагдахыг илүүд үздэг. Тус эмчилгээнд:
- танин мэдэхүйн зан авирын эмчилгээ
- хүн хоорондын харилцааны эмчилгээ
- асуудал шийдвэрлэх аргын эмчилгээ
- психодинамик эмчилгээ багтдаг.
Тийнхүү эмийн эмчилгээ шаардлагатай бол хавсарч болно. </pre> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл гутрал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл гутрал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/депрэсс" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">депрэсс</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud&text=Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(5) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780131047.9755"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="3cd1e4f3-fc39-4917-b7b9-ef35f285d8d4">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.5.206.54] ・ 2021.11.16</span>
<a onclick="addReply('3cd1e4f3-fc39-4917-b7b9-ef35f285d8d4')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Эрчүүд маш хөгийн амьдралд чухал шийдвэр гаргахад дандаа зугтана. Сэтгэлийн тэнхээ хатгүй , сул дорой, архи хүүхэнд их дуртай баахан архи уучхаад пянгаа даахгүй эмнэлэгт хэвтэнэ. Ядаргаатай ийм болохоор эрчүүд охид бүсгүйчүүддээ гологдоод тэд маань гадаад нөхөр сонгоод бгаа юм шүү дээ тэнэг эрчүүд ээ
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="496013d9-3c62-424d-9d6a-5446d327221c">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.122] ・ 2024.03.27</span>
<a onclick="addReply('496013d9-3c62-424d-9d6a-5446d327221c')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Өөрийн үзэл бодлоо бусдад тулгах муухай шүү. Бүх эрэгтэй хүн адилхан биш шүү дээ.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="2f164e6f-ed1c-46bd-91ba-0c758d0c9cdc">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.90.219] ・ 2021.04.13</span>
<a onclick="addReply('2f164e6f-ed1c-46bd-91ba-0c758d0c9cdc')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Сэтгэлээ нээж бусдад ярьдаггүй нь бас их нөлөөлдөг байх. Нэг л их юмаа нуусан, бодолд дарагдсан хүн байх юм манай нөхөр. Хамт сэтгэл зүйч дээр очиж зөвөлгөө авах уу гэхээр тэр хогоор яадаг юм, хүнээр асуудлаа шийдүүлнэ гэж байхгүй шүү гэх юм. Хамтдаа болзож нэг оройг 2 лахнаа өнгрүүлээд сайхан ярилцах гэж үзлээ болохгүй юм. Өөрийх нь хийж байгаа алхам бол архи уучаад ирэхийн. Би маш их санаа зовдог архичин болчих вий? Архи их ууж байгаад ходоодны шарх нь хавдар болвол яанаа гээд л.... Гэр бүлээрээ салхинд гарч, амралтанд хүртэл дагуулж явж, эмнэлэгээр дагуулж бүх биений шинжилгээ өглөө. 3 хүүхдийн хажуугаар гэр орон, ажил төрөл бас нөхрийнхөө арга эвийг олох гэж мөн ч их үзэж бна да... Сүүлд нь аавындаа хөдөө агаарт хэд хоночоод ирэх юм уу гэж хэлээд загнуулсан. Чи намайг хол явуулж яах гээд бгаан гээд 3 хүүхэдтэй эхнэрээ бас хардчихжээ... Мэдэхгүйээ яамаар ч юм, юу дутлаа гэж стрэссдээд байдаг юм бол до.... Ажил дээрээ стрессдээд байдаг бол гэр бүлдээ хайртай аавууд гэртээ ирээд биднийгээ хараад мартмаар юм. Гэртээ ирхэд нь халуун хоол унд цэвэрхэн гэр хөөрхөн 3 хүүхдээ хараад мартмаар юм. Сэтгэлийн тэнхээгүй, арчаагүй, хар амиа хичээсэн эрчүүд л амиа хоролдог байх. Бүсгүй хүн эх хүн үрээ хаяад амьдралын хатуугаас хальширч няцдаггүй болохоороо эрчүүдээс амиа хорлолт хамаагүй бага хувьтай бгаам шдээ...... Эрчүүд минь хажуудах ханьдаа сэтгэл чинь хөрөөгүй л бол 2 биетэйгээ сайхан ярилц! Архи чамд хэзээч тус болохгүй.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="6c2ea552-9c42-45a0-a01c-368928520b5b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.78.153] ・ 2021.04.12</span>
<a onclick="addReply('6c2ea552-9c42-45a0-a01c-368928520b5b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хэрэгтэй мэдээлэл бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="9ee435d9-dede-4001-b577-121c13ef261e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [59.153.114.73] ・ 2025.01.30</span>
<a onclick="addReply('9ee435d9-dede-4001-b577-121c13ef261e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Дуугай хураагаад гөлийчөөд суугаад байдаг н дандаа цаанаа өөр хүүхэн өөр юмтай болсоны шинж хогын новшнууд гэмгүй царайлсан хар амиа бодогч , баригдчихна гэмэндээ худлаа хардмаар болно</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div></div>
<script>
var foreign_key = '38200';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khugjim-sonsokh-ni-stressiig-buuruulj-buteemjiig-ers-usgudug">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3fcda2470198b2e285c5401673b86b5c_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3fcda2470198b2e285c5401673b86b5c.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khugjim-sonsokh-ni-stressiig-buuruulj-buteemjiig-ers-usgudug">
Хөгжим сонсох нь стрессийг бууруулж, бүтээмжийг эрс өсгөдөг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
04 сарын 26, 2026 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bi-neg-udaa-3-tursnii-daraakh-emzeg-ueiig-khosuud-oilgoltsoj-khamtdaa-dawakh-kheregtei">
<img src="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/02594fd1e2bb91e3ba6baad2a632c00f.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/02594fd1e2bb91e3ba6baad2a632c00f.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/bi-neg-udaa">
Би нэг удаа </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bi-neg-udaa-3-tursnii-daraakh-emzeg-ueiig-khosuud-oilgoltsoj-khamtdaa-dawakh-kheregtei">
Би нэг удаа #3: Төрсний дараах эмзэг үеийг хосууд ойлголцож, хамтдаа давах хэрэгтэй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
П.Мөнгөнсор </a> ・
10 сарын 03, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/sudalgaa-setgel-gutraliig-gurwan-doloo-khonogiin-dotor-emchlekh-bolomjtoi">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/b54093731ae077bd4dfc65e126a8db57.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/b54093731ae077bd4dfc65e126a8db57.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/sudalgaa-setgel-gutraliig-gurwan-doloo-khonogiin-dotor-emchlekh-bolomjtoi">
Судалгаа: Сэтгэл гутралыг гурван долоо хоногийн дотор эмчлэх боломжтой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
11 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanii-khairtai-khun-setgel-gutrald-orson-yum-bish-biz">
<img src="https://peak.mn/files/b12e694b-6d0d-4d8f-8aa1-b05dbc0a9ad3/7862c6743fb1a306d1f021e158f25f36.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b12e694b-6d0d-4d8f-8aa1-b05dbc0a9ad3/7862c6743fb1a306d1f021e158f25f36.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanii-khairtai-khun-setgel-gutrald-orson-yum-bish-biz">
Таны хайртай хүн сэтгэл гутралд орсон юм биш биз? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Мөнхзоригийн Намуунаа </a> ・
10 сарын 04, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchee-setgel-gutraltai-esekhiig-onoshildog-bolno">
<img src="https://peak.mn/files/576a8a88-98b4-425c-a408-6d0f02f20201/ef272b78902f858a9d499c60dbd117bd.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/576a8a88-98b4-425c-a408-6d0f02f20201/ef272b78902f858a9d499c60dbd117bd.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/technology">
Технологи </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchee-setgel-gutraltai-esekhiig-onoshildog-bolno">
"iphone" хэрэглэгчээ сэтгэл гутралтай эсэхийг оношилдог болно </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
ЖАРГАЛСАЙХАНЫ УЯНГА </a> ・
07 сарын 08, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nth4";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэл гутрал, депрэсс" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 12, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud&text=Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" alt=""/> </p>
<p><span class="twittersharelink">Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. </span></p><p>АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд орох нь эрчүүдээс илүү өндөр үзүүлэлттэй байсан ч тус тоо бодит эсэх нь эргэлзээтэй юм. </p><p>Учир нь нийгмийн болоод биологийн хүчин зүйлүүд эрчүүдийн сэтгэл гутралыг оношлоход хүндрэл учруулж байдаг. Мөн тэднийг өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг далдалснаар илүү эршүүд аяглаж байна гэж үзэх нь ч бий. </p><p><span class="twittersharelink">Үүнээс улбаалан сэтгэл гутралын өвчний эрчүүдэд илрэх шинж тэмдгүүд эмэгтэйчүүдийнхээс өөр байдаг ба оношлоход арай хүнд байдаг гэнэ. </span></p><p style="text-align: center;"><em>Хэрэв та таны ойр дотнын хэн нэгэн сэтгэл гутрал өвчнөөр шаналж байж болох юм гэж бодож байвал дараах нийтлэлийг уншаад ямар шинж тэмдгүүд илэрдгийг нь мэдэж, ямар арга хэмжээ авч болох талаар уншиж танилцаарай.</em></p><p style="text-align: center;"><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын физиологийн шинж тэмдгүүд</p><p>Сэтгэл гутрал өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд эрчүүд нэн түрүүнд физиологийн зовиур мэдэрдэг. Хэдий энэ өвчин нь сэтгэцийн өвчин боловч даамжирваас биеийг зовиурлуулж өвтгөх нь бий. </p><p>Мөн эрчүүд эмнэлэгт сэтгэцийн өвчлөлөөс болж бус физиологийн өвчлөлөөс шалтгаалан хандах нь элбэг.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- цээж хөндүүрлэх
- хоол боловсруулалтын асуудлууд (гэдэс дүүрэх, суулгах, гүйлгэх)
- бэлгийн сулрал болон бусад бэлгийн асуудлууд
- толгой өвдөх
- дааврын асуудлууд буюу тестостероний дутагдал
- зүрхний хэм түргэсэх, дэлсэх
- шалтгаангүй жин нэмэх эсхүл хасах</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын сэтгэцийн шинж тэмдгүүд</p><p>Эрчүүдийн сэтгэцэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай байх бөгөөд энэ нь сэтгэл гутрал өвчнөөр оношлох явцыг хүндрүүлж байдаг. </p><p>Гэсэн ч нийтлэг шинж тэмдгүүдийг авч үзвэл тэдгээр нь хүний сэтгэн бодох, мэдээлэл хүлээн авч, боловсруулах үйл явцад нөлөөлж, зан авир болоод сэтгэл хөдлөлд нь сөргөөр нөлөөлдөг байна.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- анхаарал төвлөрөлт сулрах, төвлөрч чадахгүйд хүрэх
- ой санамж муудах
- бодолд дарагдах
- нойрны асуудалтай болох, нойргүйдэлд орох
- амиа хорлох бодлууд төрөх</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд</p><p>Сэтгэл гутрал гэхээр хүмүүс ихэвчлэн маш их гунигтай хүнээр төсөөлдөг. Гэсэн ч гуниглах нь сэтгэл гутралаас улбаатай олон арван сэтгэл хөдлөлийн ердөө нэг нь юм.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- сандрал
- уур бухимдал
- түрэмгийлэл
- найз нөхөд, гэр бүл, хамтран ажиллагсдаасаа өөрийгөө тусгаарлах
- ямар ч найдах зүйл үгүй мэт санагдах
- гэр бүл, хүрээлэл, сонирхол болоод ажилдаа дургүйлхэх
- бэлгийн дур хүсэлгүй болох
- ядрах</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын зан авирын шинж тэмдгүүд</p><p>Дээр дурдсан бүгд хувь хүний зан авирт шууд нөлөөлдөг. Ингэснээр таны дотнын хүн өөрийн сэтгэл зовнил, гутралын талаар ярихгүй байсан ч зан авирт нь гарч буй өөрчлөлт анзаарагдахуйц байж болно. </p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- ажил хөдөлмөр, гэр бүл болоод бусад хувийн харилцаандаа үүрэг хүлээхээс төвөгшөөх
- эмийн зохисгүй хэрэглээ
- согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэх
- эрсдэлтэй үйлдэл хийх, анхаарал болгоомжгүй жолоо барих, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох
- нийгмээс тусгаарлагдах
- амиа хорлох оролдлого хийх</pre><p><br></p><p class="title-blue">Яагаад эрчүүдийн хувьд сэтгэл гутрал өвчин оношлогддоггүй вэ?</p><p>Нийгмийн зүгээс эрчүүдийг багаас нь өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө нуун далдалж байхад сургадаг. Тиймээс нийгмийн тогтмол хэв маягийг биелүүлэхийг оролдохдоо ихэнх эрчүүд өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, биеийн болоод сэтгэцийн эрүүл мэндээ золиосолдог байна.</p><p><span class="twittersharelink">Түүнчлэн эрчүүдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухай ойлголт, мэдлэг хомс байдал нь шинж тэмдгүүдээ анхаарахгүй өнгөрөхөд хүргэдэг гэнэ.</span></p><p>Сэтгэл гутрах өвчинтэй ч гэсэн шинж тэмдгийг нь анзаараагүйгээсээ болоод тусламж хайх гэж ч оролдож байгаагүй залуус байдаг бол нөгөөтээгүүр өөрсдийн шинж тэмдгийг таньсан ч бусдаас ирж болох шүүмжлэлээс эмээн өөрсдийн юу туулж байгаагаа ярихгүй байх нь бий ажээ.</p><p>Үр дүнд нь тэд өөрсдийгөө завгүй байлгахыг хичээж, анхаарлаа өөр зүйлст төвлөрүүлэхийг оролддог байна.</p><blockquote><p>Сэтгэл гутрах өвчний шинж тэмдгийг эртхэн таньж, оношлуулснаар олон хүний амийг аврах боломжтой юм. Анхаарууштай нь эрчүүд ердөө нэг амиа хорлох оролдлого бус амиа хорлолт үйлдэх нь эмэгтэйчүүдтэй харьцуулбал гурваас дөрөв дахин их байдаг ба дэлхий дахинаа эрчүүдийн амиа хорлолт маш өндөр үзүүлэлттэй байдаг.</p></blockquote><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралыг хэрхэн эмчилдэг вэ?</p><p>Сэтгэл гутралын өвчнийг ихэвчлэн ярилцлага болоод эм эмчилгээгээр эмчилдэг бөгөөд зарим тохиолдолд уг хоёр эмчилгээг хавсрах нь ч бий. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмч мэргэжилтнүүд хүн тус бүрчлэн өөр өөр эмчилгээ бичиж өгдөг. </p><pre>Сэтгэл гутрал нь хүнд шатанд ороогүй байгаа тохиолдолд ихэнх эрчүүд сэтгэл зүйчтэй цаг товлож, ярилцлага эмчилгээнд хамрагдахыг илүүд үздэг. Тус эмчилгээнд:
- танин мэдэхүйн зан авирын эмчилгээ
- хүн хоорондын харилцааны эмчилгээ
- асуудал шийдвэрлэх аргын эмчилгээ
- психодинамик эмчилгээ багтдаг.
Тийнхүү эмийн эмчилгээ шаардлагатай бол хавсарч болно. </pre> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл гутрал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл гутрал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/депрэсс" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">депрэсс</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud&text=Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(5) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780131047.9755"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="3cd1e4f3-fc39-4917-b7b9-ef35f285d8d4">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.5.206.54] ・ 2021.11.16</span>
<a onclick="addReply('3cd1e4f3-fc39-4917-b7b9-ef35f285d8d4')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Эрчүүд маш хөгийн амьдралд чухал шийдвэр гаргахад дандаа зугтана. Сэтгэлийн тэнхээ хатгүй , сул дорой, архи хүүхэнд их дуртай баахан архи уучхаад пянгаа даахгүй эмнэлэгт хэвтэнэ. Ядаргаатай ийм болохоор эрчүүд охид бүсгүйчүүддээ гологдоод тэд маань гадаад нөхөр сонгоод бгаа юм шүү дээ тэнэг эрчүүд ээ
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="496013d9-3c62-424d-9d6a-5446d327221c">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.122] ・ 2024.03.27</span>
<a onclick="addReply('496013d9-3c62-424d-9d6a-5446d327221c')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Өөрийн үзэл бодлоо бусдад тулгах муухай шүү. Бүх эрэгтэй хүн адилхан биш шүү дээ.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="2f164e6f-ed1c-46bd-91ba-0c758d0c9cdc">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.90.219] ・ 2021.04.13</span>
<a onclick="addReply('2f164e6f-ed1c-46bd-91ba-0c758d0c9cdc')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Сэтгэлээ нээж бусдад ярьдаггүй нь бас их нөлөөлдөг байх. Нэг л их юмаа нуусан, бодолд дарагдсан хүн байх юм манай нөхөр. Хамт сэтгэл зүйч дээр очиж зөвөлгөө авах уу гэхээр тэр хогоор яадаг юм, хүнээр асуудлаа шийдүүлнэ гэж байхгүй шүү гэх юм. Хамтдаа болзож нэг оройг 2 лахнаа өнгрүүлээд сайхан ярилцах гэж үзлээ болохгүй юм. Өөрийх нь хийж байгаа алхам бол архи уучаад ирэхийн. Би маш их санаа зовдог архичин болчих вий? Архи их ууж байгаад ходоодны шарх нь хавдар болвол яанаа гээд л.... Гэр бүлээрээ салхинд гарч, амралтанд хүртэл дагуулж явж, эмнэлэгээр дагуулж бүх биений шинжилгээ өглөө. 3 хүүхдийн хажуугаар гэр орон, ажил төрөл бас нөхрийнхөө арга эвийг олох гэж мөн ч их үзэж бна да... Сүүлд нь аавындаа хөдөө агаарт хэд хоночоод ирэх юм уу гэж хэлээд загнуулсан. Чи намайг хол явуулж яах гээд бгаан гээд 3 хүүхэдтэй эхнэрээ бас хардчихжээ... Мэдэхгүйээ яамаар ч юм, юу дутлаа гэж стрэссдээд байдаг юм бол до.... Ажил дээрээ стрессдээд байдаг бол гэр бүлдээ хайртай аавууд гэртээ ирээд биднийгээ хараад мартмаар юм. Гэртээ ирхэд нь халуун хоол унд цэвэрхэн гэр хөөрхөн 3 хүүхдээ хараад мартмаар юм. Сэтгэлийн тэнхээгүй, арчаагүй, хар амиа хичээсэн эрчүүд л амиа хоролдог байх. Бүсгүй хүн эх хүн үрээ хаяад амьдралын хатуугаас хальширч няцдаггүй болохоороо эрчүүдээс амиа хорлолт хамаагүй бага хувьтай бгаам шдээ...... Эрчүүд минь хажуудах ханьдаа сэтгэл чинь хөрөөгүй л бол 2 биетэйгээ сайхан ярилц! Архи чамд хэзээч тус болохгүй.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="6c2ea552-9c42-45a0-a01c-368928520b5b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.78.153] ・ 2021.04.12</span>
<a onclick="addReply('6c2ea552-9c42-45a0-a01c-368928520b5b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хэрэгтэй мэдээлэл бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="9ee435d9-dede-4001-b577-121c13ef261e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [59.153.114.73] ・ 2025.01.30</span>
<a onclick="addReply('9ee435d9-dede-4001-b577-121c13ef261e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Дуугай хураагаад гөлийчөөд суугаад байдаг н дандаа цаанаа өөр хүүхэн өөр юмтай болсоны шинж хогын новшнууд гэмгүй царайлсан хар амиа бодогч , баригдчихна гэмэндээ худлаа хардмаар болно</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div></div>
<script>
var foreign_key = '38200';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khugjim-sonsokh-ni-stressiig-buuruulj-buteemjiig-ers-usgudug">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3fcda2470198b2e285c5401673b86b5c_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3fcda2470198b2e285c5401673b86b5c.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khugjim-sonsokh-ni-stressiig-buuruulj-buteemjiig-ers-usgudug">
Хөгжим сонсох нь стрессийг бууруулж, бүтээмжийг эрс өсгөдөг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
04 сарын 26, 2026 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bi-neg-udaa-3-tursnii-daraakh-emzeg-ueiig-khosuud-oilgoltsoj-khamtdaa-dawakh-kheregtei">
<img src="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/02594fd1e2bb91e3ba6baad2a632c00f.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/02594fd1e2bb91e3ba6baad2a632c00f.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/bi-neg-udaa">
Би нэг удаа </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bi-neg-udaa-3-tursnii-daraakh-emzeg-ueiig-khosuud-oilgoltsoj-khamtdaa-dawakh-kheregtei">
Би нэг удаа #3: Төрсний дараах эмзэг үеийг хосууд ойлголцож, хамтдаа давах хэрэгтэй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
П.Мөнгөнсор </a> ・
10 сарын 03, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/sudalgaa-setgel-gutraliig-gurwan-doloo-khonogiin-dotor-emchlekh-bolomjtoi">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/b54093731ae077bd4dfc65e126a8db57.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/b54093731ae077bd4dfc65e126a8db57.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/sudalgaa-setgel-gutraliig-gurwan-doloo-khonogiin-dotor-emchlekh-bolomjtoi">
Судалгаа: Сэтгэл гутралыг гурван долоо хоногийн дотор эмчлэх боломжтой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
11 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanii-khairtai-khun-setgel-gutrald-orson-yum-bish-biz">
<img src="https://peak.mn/files/b12e694b-6d0d-4d8f-8aa1-b05dbc0a9ad3/7862c6743fb1a306d1f021e158f25f36.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b12e694b-6d0d-4d8f-8aa1-b05dbc0a9ad3/7862c6743fb1a306d1f021e158f25f36.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanii-khairtai-khun-setgel-gutrald-orson-yum-bish-biz">
Таны хайртай хүн сэтгэл гутралд орсон юм биш биз? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Мөнхзоригийн Намуунаа </a> ・
10 сарын 04, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchee-setgel-gutraltai-esekhiig-onoshildog-bolno">
<img src="https://peak.mn/files/576a8a88-98b4-425c-a408-6d0f02f20201/ef272b78902f858a9d499c60dbd117bd.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/576a8a88-98b4-425c-a408-6d0f02f20201/ef272b78902f858a9d499c60dbd117bd.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/technology">
Технологи </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchee-setgel-gutraltai-esekhiig-onoshildog-bolno">
"iphone" хэрэглэгчээ сэтгэл гутралтай эсэхийг оношилдог болно </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
ЖАРГАЛСАЙХАНЫ УЯНГА </a> ・
07 сарын 08, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nth4";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэл гутрал, депрэсс" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/ea84dcff538831790b01493984e5a552.jpg">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%91.%D0%90%D0%BD%D1%85%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BC" class="uk-text-semi uk-link-text">Б.Анхилам</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 12, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud&text=Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/83035324-badd-4572-80d3-ee2dea89b12d/85516483bedc6ebfafdd2341482de28b.jpg" alt=""/> </p>
<p><span class="twittersharelink">Эрэгтэй, эмэгтэй ямар ч хүйс, бэлгийн чиг хандлагатай байхаас үл хамааран хүмүүс амьдралынхаа аль нэг цаг үед сэтгэл гутрах өвчинтэй нүүр тулж үзсэн байдаг. </span></p><p>АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд орох нь эрчүүдээс илүү өндөр үзүүлэлттэй байсан ч тус тоо бодит эсэх нь эргэлзээтэй юм. </p><p>Учир нь нийгмийн болоод биологийн хүчин зүйлүүд эрчүүдийн сэтгэл гутралыг оношлоход хүндрэл учруулж байдаг. Мөн тэднийг өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг далдалснаар илүү эршүүд аяглаж байна гэж үзэх нь ч бий. </p><p><span class="twittersharelink">Үүнээс улбаалан сэтгэл гутралын өвчний эрчүүдэд илрэх шинж тэмдгүүд эмэгтэйчүүдийнхээс өөр байдаг ба оношлоход арай хүнд байдаг гэнэ. </span></p><p style="text-align: center;"><em>Хэрэв та таны ойр дотнын хэн нэгэн сэтгэл гутрал өвчнөөр шаналж байж болох юм гэж бодож байвал дараах нийтлэлийг уншаад ямар шинж тэмдгүүд илэрдгийг нь мэдэж, ямар арга хэмжээ авч болох талаар уншиж танилцаарай.</em></p><p style="text-align: center;"><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын физиологийн шинж тэмдгүүд</p><p>Сэтгэл гутрал өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд эрчүүд нэн түрүүнд физиологийн зовиур мэдэрдэг. Хэдий энэ өвчин нь сэтгэцийн өвчин боловч даамжирваас биеийг зовиурлуулж өвтгөх нь бий. </p><p>Мөн эрчүүд эмнэлэгт сэтгэцийн өвчлөлөөс болж бус физиологийн өвчлөлөөс шалтгаалан хандах нь элбэг.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- цээж хөндүүрлэх
- хоол боловсруулалтын асуудлууд (гэдэс дүүрэх, суулгах, гүйлгэх)
- бэлгийн сулрал болон бусад бэлгийн асуудлууд
- толгой өвдөх
- дааврын асуудлууд буюу тестостероний дутагдал
- зүрхний хэм түргэсэх, дэлсэх
- шалтгаангүй жин нэмэх эсхүл хасах</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын сэтгэцийн шинж тэмдгүүд</p><p>Эрчүүдийн сэтгэцэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай байх бөгөөд энэ нь сэтгэл гутрал өвчнөөр оношлох явцыг хүндрүүлж байдаг. </p><p>Гэсэн ч нийтлэг шинж тэмдгүүдийг авч үзвэл тэдгээр нь хүний сэтгэн бодох, мэдээлэл хүлээн авч, боловсруулах үйл явцад нөлөөлж, зан авир болоод сэтгэл хөдлөлд нь сөргөөр нөлөөлдөг байна.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- анхаарал төвлөрөлт сулрах, төвлөрч чадахгүйд хүрэх
- ой санамж муудах
- бодолд дарагдах
- нойрны асуудалтай болох, нойргүйдэлд орох
- амиа хорлох бодлууд төрөх</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд</p><p>Сэтгэл гутрал гэхээр хүмүүс ихэвчлэн маш их гунигтай хүнээр төсөөлдөг. Гэсэн ч гуниглах нь сэтгэл гутралаас улбаатай олон арван сэтгэл хөдлөлийн ердөө нэг нь юм.</p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- сандрал
- уур бухимдал
- түрэмгийлэл
- найз нөхөд, гэр бүл, хамтран ажиллагсдаасаа өөрийгөө тусгаарлах
- ямар ч найдах зүйл үгүй мэт санагдах
- гэр бүл, хүрээлэл, сонирхол болоод ажилдаа дургүйлхэх
- бэлгийн дур хүсэлгүй болох
- ядрах</pre><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралын зан авирын шинж тэмдгүүд</p><p>Дээр дурдсан бүгд хувь хүний зан авирт шууд нөлөөлдөг. Ингэснээр таны дотнын хүн өөрийн сэтгэл зовнил, гутралын талаар ярихгүй байсан ч зан авирт нь гарч буй өөрчлөлт анзаарагдахуйц байж болно. </p><pre>Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- ажил хөдөлмөр, гэр бүл болоод бусад хувийн харилцаандаа үүрэг хүлээхээс төвөгшөөх
- эмийн зохисгүй хэрэглээ
- согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэх
- эрсдэлтэй үйлдэл хийх, анхаарал болгоомжгүй жолоо барих, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох
- нийгмээс тусгаарлагдах
- амиа хорлох оролдлого хийх</pre><p><br></p><p class="title-blue">Яагаад эрчүүдийн хувьд сэтгэл гутрал өвчин оношлогддоггүй вэ?</p><p>Нийгмийн зүгээс эрчүүдийг багаас нь өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө нуун далдалж байхад сургадаг. Тиймээс нийгмийн тогтмол хэв маягийг биелүүлэхийг оролдохдоо ихэнх эрчүүд өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, биеийн болоод сэтгэцийн эрүүл мэндээ золиосолдог байна.</p><p><span class="twittersharelink">Түүнчлэн эрчүүдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухай ойлголт, мэдлэг хомс байдал нь шинж тэмдгүүдээ анхаарахгүй өнгөрөхөд хүргэдэг гэнэ.</span></p><p>Сэтгэл гутрах өвчинтэй ч гэсэн шинж тэмдгийг нь анзаараагүйгээсээ болоод тусламж хайх гэж ч оролдож байгаагүй залуус байдаг бол нөгөөтээгүүр өөрсдийн шинж тэмдгийг таньсан ч бусдаас ирж болох шүүмжлэлээс эмээн өөрсдийн юу туулж байгаагаа ярихгүй байх нь бий ажээ.</p><p>Үр дүнд нь тэд өөрсдийгөө завгүй байлгахыг хичээж, анхаарлаа өөр зүйлст төвлөрүүлэхийг оролддог байна.</p><blockquote><p>Сэтгэл гутрах өвчний шинж тэмдгийг эртхэн таньж, оношлуулснаар олон хүний амийг аврах боломжтой юм. Анхаарууштай нь эрчүүд ердөө нэг амиа хорлох оролдлого бус амиа хорлолт үйлдэх нь эмэгтэйчүүдтэй харьцуулбал гурваас дөрөв дахин их байдаг ба дэлхий дахинаа эрчүүдийн амиа хорлолт маш өндөр үзүүлэлттэй байдаг.</p></blockquote><p><br></p><p class="title-blue">Сэтгэл гутралыг хэрхэн эмчилдэг вэ?</p><p>Сэтгэл гутралын өвчнийг ихэвчлэн ярилцлага болоод эм эмчилгээгээр эмчилдэг бөгөөд зарим тохиолдолд уг хоёр эмчилгээг хавсрах нь ч бий. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмч мэргэжилтнүүд хүн тус бүрчлэн өөр өөр эмчилгээ бичиж өгдөг. </p><pre>Сэтгэл гутрал нь хүнд шатанд ороогүй байгаа тохиолдолд ихэнх эрчүүд сэтгэл зүйчтэй цаг товлож, ярилцлага эмчилгээнд хамрагдахыг илүүд үздэг. Тус эмчилгээнд:
- танин мэдэхүйн зан авирын эмчилгээ
- хүн хоорондын харилцааны эмчилгээ
- асуудал шийдвэрлэх аргын эмчилгээ
- психодинамик эмчилгээ багтдаг.
Тийнхүү эмийн эмчилгээ шаардлагатай бол хавсарч болно. </pre> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл гутрал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл гутрал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/депрэсс" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">депрэсс</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud&text=Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/erchuuded-ilrekh-setgel-gutraliin-shinj-temdguud"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(5) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780131047.9755"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="3cd1e4f3-fc39-4917-b7b9-ef35f285d8d4">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [202.5.206.54] ・ 2021.11.16</span>
<a onclick="addReply('3cd1e4f3-fc39-4917-b7b9-ef35f285d8d4')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Эрчүүд маш хөгийн амьдралд чухал шийдвэр гаргахад дандаа зугтана. Сэтгэлийн тэнхээ хатгүй , сул дорой, архи хүүхэнд их дуртай баахан архи уучхаад пянгаа даахгүй эмнэлэгт хэвтэнэ. Ядаргаатай ийм болохоор эрчүүд охид бүсгүйчүүддээ гологдоод тэд маань гадаад нөхөр сонгоод бгаа юм шүү дээ тэнэг эрчүүд ээ
</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="496013d9-3c62-424d-9d6a-5446d327221c">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [103.57.95.122] ・ 2024.03.27</span>
<a onclick="addReply('496013d9-3c62-424d-9d6a-5446d327221c')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Өөрийн үзэл бодлоо бусдад тулгах муухай шүү. Бүх эрэгтэй хүн адилхан биш шүү дээ.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div><div id="2f164e6f-ed1c-46bd-91ba-0c758d0c9cdc">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.90.219] ・ 2021.04.13</span>
<a onclick="addReply('2f164e6f-ed1c-46bd-91ba-0c758d0c9cdc')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Сэтгэлээ нээж бусдад ярьдаггүй нь бас их нөлөөлдөг байх. Нэг л их юмаа нуусан, бодолд дарагдсан хүн байх юм манай нөхөр. Хамт сэтгэл зүйч дээр очиж зөвөлгөө авах уу гэхээр тэр хогоор яадаг юм, хүнээр асуудлаа шийдүүлнэ гэж байхгүй шүү гэх юм. Хамтдаа болзож нэг оройг 2 лахнаа өнгрүүлээд сайхан ярилцах гэж үзлээ болохгүй юм. Өөрийх нь хийж байгаа алхам бол архи уучаад ирэхийн. Би маш их санаа зовдог архичин болчих вий? Архи их ууж байгаад ходоодны шарх нь хавдар болвол яанаа гээд л.... Гэр бүлээрээ салхинд гарч, амралтанд хүртэл дагуулж явж, эмнэлэгээр дагуулж бүх биений шинжилгээ өглөө. 3 хүүхдийн хажуугаар гэр орон, ажил төрөл бас нөхрийнхөө арга эвийг олох гэж мөн ч их үзэж бна да... Сүүлд нь аавындаа хөдөө агаарт хэд хоночоод ирэх юм уу гэж хэлээд загнуулсан. Чи намайг хол явуулж яах гээд бгаан гээд 3 хүүхэдтэй эхнэрээ бас хардчихжээ... Мэдэхгүйээ яамаар ч юм, юу дутлаа гэж стрэссдээд байдаг юм бол до.... Ажил дээрээ стрессдээд байдаг бол гэр бүлдээ хайртай аавууд гэртээ ирээд биднийгээ хараад мартмаар юм. Гэртээ ирхэд нь халуун хоол унд цэвэрхэн гэр хөөрхөн 3 хүүхдээ хараад мартмаар юм. Сэтгэлийн тэнхээгүй, арчаагүй, хар амиа хичээсэн эрчүүд л амиа хоролдог байх. Бүсгүй хүн эх хүн үрээ хаяад амьдралын хатуугаас хальширч няцдаггүй болохоороо эрчүүдээс амиа хорлолт хамаагүй бага хувьтай бгаам шдээ...... Эрчүүд минь хажуудах ханьдаа сэтгэл чинь хөрөөгүй л бол 2 биетэйгээ сайхан ярилц! Архи чамд хэзээч тус болохгүй.</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div id="6c2ea552-9c42-45a0-a01c-368928520b5b">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [192.82.78.153] ・ 2021.04.12</span>
<a onclick="addReply('6c2ea552-9c42-45a0-a01c-368928520b5b')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хэрэгтэй мэдээлэл бна</p>
</div>
</article>
<hr>
</div><div class="uk-margin-large-left"><div id="9ee435d9-dede-4001-b577-121c13ef261e">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [59.153.114.73] ・ 2025.01.30</span>
<a onclick="addReply('9ee435d9-dede-4001-b577-121c13ef261e')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Дуугай хураагаад гөлийчөөд суугаад байдаг н дандаа цаанаа өөр хүүхэн өөр юмтай болсоны шинж хогын новшнууд гэмгүй царайлсан хар амиа бодогч , баригдчихна гэмэндээ худлаа хардмаар болно</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div></div>
<script>
var foreign_key = '38200';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/khugjim-sonsokh-ni-stressiig-buuruulj-buteemjiig-ers-usgudug">
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3fcda2470198b2e285c5401673b86b5c_progressive.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3fcda2470198b2e285c5401673b86b5c.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/khugjim-sonsokh-ni-stressiig-buuruulj-buteemjiig-ers-usgudug">
Хөгжим сонсох нь стрессийг бууруулж, бүтээмжийг эрс өсгөдөг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
04 сарын 26, 2026 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bi-neg-udaa-3-tursnii-daraakh-emzeg-ueiig-khosuud-oilgoltsoj-khamtdaa-dawakh-kheregtei">
<img src="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/02594fd1e2bb91e3ba6baad2a632c00f.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/24cd719c-1e58-4e66-8459-cc937a49083b/02594fd1e2bb91e3ba6baad2a632c00f.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/bi-neg-udaa">
Би нэг удаа </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bi-neg-udaa-3-tursnii-daraakh-emzeg-ueiig-khosuud-oilgoltsoj-khamtdaa-dawakh-kheregtei">
Би нэг удаа #3: Төрсний дараах эмзэг үеийг хосууд ойлголцож, хамтдаа давах хэрэгтэй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
П.Мөнгөнсор </a> ・
10 сарын 03, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/sudalgaa-setgel-gutraliig-gurwan-doloo-khonogiin-dotor-emchlekh-bolomjtoi">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/b54093731ae077bd4dfc65e126a8db57.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/b54093731ae077bd4dfc65e126a8db57.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/sudalgaa-setgel-gutraliig-gurwan-doloo-khonogiin-dotor-emchlekh-bolomjtoi">
Судалгаа: Сэтгэл гутралыг гурван долоо хоногийн дотор эмчлэх боломжтой </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
11 сарын 03, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tanii-khairtai-khun-setgel-gutrald-orson-yum-bish-biz">
<img src="https://peak.mn/files/b12e694b-6d0d-4d8f-8aa1-b05dbc0a9ad3/7862c6743fb1a306d1f021e158f25f36.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/b12e694b-6d0d-4d8f-8aa1-b05dbc0a9ad3/7862c6743fb1a306d1f021e158f25f36.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tanii-khairtai-khun-setgel-gutrald-orson-yum-bish-biz">
Таны хайртай хүн сэтгэл гутралд орсон юм биш биз? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Мөнхзоригийн Намуунаа </a> ・
10 сарын 04, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchee-setgel-gutraltai-esekhiig-onoshildog-bolno">
<img src="https://peak.mn/files/576a8a88-98b4-425c-a408-6d0f02f20201/ef272b78902f858a9d499c60dbd117bd.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/576a8a88-98b4-425c-a408-6d0f02f20201/ef272b78902f858a9d499c60dbd117bd.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/technology">
Технологи </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchee-setgel-gutraltai-esekhiig-onoshildog-bolno">
"iphone" хэрэглэгчээ сэтгэл гутралтай эсэхийг оношилдог болно </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
ЖАРГАЛСАЙХАНЫ УЯНГА </a> ・
07 сарын 08, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nth4";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.NjQ5YmY2ZDgyM2ZhM2Q1Zjg4MzRkOGMyYThiY2UzZmEwYmRhYjZiZTkzN2YxZWIwN2Q1YTY3MDUxMDcxY2RlY2lnefJBmZxW9jX5j5mb68n6+f4+2tZfF7EA56E5GLBD',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782809447',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.ZTFjZjNkN2Y0YTJjYmI3NzRlZDFmNWM3NTFlNDE5NWI3MTk1MGQwMTcyNmUzZWNhM2MxMTA1NzlmZWJjNGM5ZXeD9V5pHTAt3VZhW1rScRBIWNhyh5ubwYca+p0zHQEPavVkP2A9oe37eWtDTwnlp6Pp/RNqmFxQak7Rc0feaos=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782723047',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '77a1c9427c4c0d3814d46bfcacda755a66677b2538efbc4f2de44c517d1c557fc7b9f52ca5609e8748bbfc45bd25bec0d2fe40d7bffaa0f0c12c02551e8aec26'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.NjQ5YmY2ZDgyM2ZhM2Q1Zjg4MzRkOGMyYThiY2UzZmEwYmRhYjZiZTkzN2YxZWIwN2Q1YTY3MDUxMDcxY2RlY2lnefJBmZxW9jX5j5mb68n6+f4+2tZfF7EA56E5GLBD'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782809447'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.ZTFjZjNkN2Y0YTJjYmI3NzRlZDFmNWM3NTFlNDE5NWI3MTk1MGQwMTcyNmUzZWNhM2MxMTA1NzlmZWJjNGM5ZXeD9V5pHTAt3VZhW1rScRBIWNhyh5ubwYca+p0zHQEPavVkP2A9oe37eWtDTwnlp6Pp/RNqmFxQak7Rc0feaos='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782723047'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд | Peak News
Эрчүүдэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд
АНУ-ын Өвчин хяналт, сэргийлэлтийн төвөөс гаргасан мэдээгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл гутралд орох нь эрчүүдээс илүү өндөр үзүүлэлттэй байсан ч тус тоо бодит эсэх нь эргэлзээтэй юм.
Учир нь нийгмийн болоод биологийн хүчин зүйлүүд эрчүүдийн сэтгэл гутралыг оношлоход хүндрэл учруулж байдаг. Мөн тэднийг өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг далдалснаар илүү эршүүд аяглаж байна гэж үзэх нь ч бий.
Хэрэв та таны ойр дотнын хэн нэгэн сэтгэл гутрал өвчнөөр шаналж байж болох юм гэж бодож байвал дараах нийтлэлийг уншаад ямар шинж тэмдгүүд илэрдгийг нь мэдэж, ямар арга хэмжээ авч болох талаар уншиж танилцаарай.
Сэтгэл гутралын физиологийн шинж тэмдгүүд
Сэтгэл гутрал өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд эрчүүд нэн түрүүнд физиологийн зовиур мэдэрдэг. Хэдий энэ өвчин нь сэтгэцийн өвчин боловч даамжирваас биеийг зовиурлуулж өвтгөх нь бий.
Мөн эрчүүд эмнэлэгт сэтгэцийн өвчлөлөөс болж бус физиологийн өвчлөлөөс шалтгаалан хандах нь элбэг.
Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- цээж хөндүүрлэх
- хоол боловсруулалтын асуудлууд (гэдэс дүүрэх, суулгах, гүйлгэх)
- бэлгийн сулрал болон бусад бэлгийн асуудлууд
- толгой өвдөх
- дааврын асуудлууд буюу тестостероний дутагдал
- зүрхний хэм түргэсэх, дэлсэх
- шалтгаангүй жин нэмэх эсхүл хасах
Сэтгэл гутралын сэтгэцийн шинж тэмдгүүд
Эрчүүдийн сэтгэцэд илрэх сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд эмэгтэйчүүдийнхээс ялгаатай байх бөгөөд энэ нь сэтгэл гутрал өвчнөөр оношлох явцыг хүндрүүлж байдаг.
Гэсэн ч нийтлэг шинж тэмдгүүдийг авч үзвэл тэдгээр нь хүний сэтгэн бодох, мэдээлэл хүлээн авч, боловсруулах үйл явцад нөлөөлж, зан авир болоод сэтгэл хөдлөлд нь сөргөөр нөлөөлдөг байна.
Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- анхаарал төвлөрөлт сулрах, төвлөрч чадахгүйд хүрэх
- ой санамж муудах
- бодолд дарагдах
- нойрны асуудалтай болох, нойргүйдэлд орох
- амиа хорлох бодлууд төрөх
Сэтгэл гутралын сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд
Сэтгэл гутрал гэхээр хүмүүс ихэвчлэн маш их гунигтай хүнээр төсөөлдөг. Гэсэн ч гуниглах нь сэтгэл гутралаас улбаатай олон арван сэтгэл хөдлөлийн ердөө нэг нь юм.
Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- сандрал
- уур бухимдал
- түрэмгийлэл
- найз нөхөд, гэр бүл, хамтран ажиллагсдаасаа өөрийгөө тусгаарлах
- ямар ч найдах зүйл үгүй мэт санагдах
- гэр бүл, хүрээлэл, сонирхол болоод ажилдаа дургүйлхэх
- бэлгийн дур хүсэлгүй болох
- ядрах
Сэтгэл гутралын зан авирын шинж тэмдгүүд
Дээр дурдсан бүгд хувь хүний зан авирт шууд нөлөөлдөг. Ингэснээр таны дотнын хүн өөрийн сэтгэл зовнил, гутралын талаар ярихгүй байсан ч зан авирт нь гарч буй өөрчлөлт анзаарагдахуйц байж болно.
Нийтлэг шинж тэмдгүүд:
- ажил хөдөлмөр, гэр бүл болоод бусад хувийн харилцаандаа үүрэг хүлээхээс төвөгшөөх
- эмийн зохисгүй хэрэглээ
- согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэх
- эрсдэлтэй үйлдэл хийх, анхаарал болгоомжгүй жолоо барих, хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох
- нийгмээс тусгаарлагдах
- амиа хорлох оролдлого хийх
Яагаад эрчүүдийн хувьд сэтгэл гутрал өвчин оношлогддоггүй вэ?
Нийгмийн зүгээс эрчүүдийг багаас нь өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө нуун далдалж байхад сургадаг. Тиймээс нийгмийн тогтмол хэв маягийг биелүүлэхийг оролдохдоо ихэнх эрчүүд өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, биеийн болоод сэтгэцийн эрүүл мэндээ золиосолдог байна.
Сэтгэл гутрах өвчинтэй ч гэсэн шинж тэмдгийг нь анзаараагүйгээсээ болоод тусламж хайх гэж ч оролдож байгаагүй залуус байдаг бол нөгөөтээгүүр өөрсдийн шинж тэмдгийг таньсан ч бусдаас ирж болох шүүмжлэлээс эмээн өөрсдийн юу туулж байгаагаа ярихгүй байх нь бий ажээ.
Үр дүнд нь тэд өөрсдийгөө завгүй байлгахыг хичээж, анхаарлаа өөр зүйлст төвлөрүүлэхийг оролддог байна.
Сэтгэл гутрах өвчний шинж тэмдгийг эртхэн таньж, оношлуулснаар олон хүний амийг аврах боломжтой юм. Анхаарууштай нь эрчүүд ердөө нэг амиа хорлох оролдлого бус амиа хорлолт үйлдэх нь эмэгтэйчүүдтэй харьцуулбал гурваас дөрөв дахин их байдаг ба дэлхий дахинаа эрчүүдийн амиа хорлолт маш өндөр үзүүлэлттэй байдаг.
Сэтгэл гутралыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Сэтгэл гутралын өвчнийг ихэвчлэн ярилцлага болоод эм эмчилгээгээр эмчилдэг бөгөөд зарим тохиолдолд уг хоёр эмчилгээг хавсрах нь ч бий. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмч мэргэжилтнүүд хүн тус бүрчлэн өөр өөр эмчилгээ бичиж өгдөг.
Сэтгэл гутрал нь хүнд шатанд ороогүй байгаа тохиолдолд ихэнх эрчүүд сэтгэл зүйчтэй цаг товлож, ярилцлага эмчилгээнд хамрагдахыг илүүд үздэг. Тус эмчилгээнд:
- танин мэдэхүйн зан авирын эмчилгээ
- хүн хоорондын харилцааны эмчилгээ
- асуудал шийдвэрлэх аргын эмчилгээ
- психодинамик эмчилгээ багтдаг.
Тийнхүү эмийн эмчилгээ шаардлагатай бол хавсарч болно.
Б.Анхилам
Сэтгэгдэл бичих (5)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [202.5.206.54] ・ 2021.11.16 Хариулах
Эрчүүд маш хөгийн амьдралд чухал шийдвэр гаргахад дандаа зугтана. Сэтгэлийн тэнхээ хатгүй , сул дорой, архи хүүхэнд их дуртай баахан архи уучхаад пянгаа даахгүй эмнэлэгт хэвтэнэ. Ядаргаатай ийм болохоор эрчүүд охид бүсгүйчүүддээ гологдоод тэд маань гадаад нөхөр сонгоод бгаа юм шүү дээ тэнэг эрчүүд ээ
Зочин [103.57.95.122] ・ 2024.03.27 Хариулах
Өөрийн үзэл бодлоо бусдад тулгах муухай шүү. Бүх эрэгтэй хүн адилхан биш шүү дээ.
Зочин [192.82.90.219] ・ 2021.04.13 Хариулах
Сэтгэлээ нээж бусдад ярьдаггүй нь бас их нөлөөлдөг байх. Нэг л их юмаа нуусан, бодолд дарагдсан хүн байх юм манай нөхөр. Хамт сэтгэл зүйч дээр очиж зөвөлгөө авах уу гэхээр тэр хогоор яадаг юм, хүнээр асуудлаа шийдүүлнэ гэж байхгүй шүү гэх юм. Хамтдаа болзож нэг оройг 2 лахнаа өнгрүүлээд сайхан ярилцах гэж үзлээ болохгүй юм. Өөрийх нь хийж байгаа алхам бол архи уучаад ирэхийн. Би маш их санаа зовдог архичин болчих вий? Архи их ууж байгаад ходоодны шарх нь хавдар болвол яанаа гээд л.... Гэр бүлээрээ салхинд гарч, амралтанд хүртэл дагуулж явж, эмнэлэгээр дагуулж бүх биений шинжилгээ өглөө. 3 хүүхдийн хажуугаар гэр орон, ажил төрөл бас нөхрийнхөө арга эвийг олох гэж мөн ч их үзэж бна да... Сүүлд нь аавындаа хөдөө агаарт хэд хоночоод ирэх юм уу гэж хэлээд загнуулсан. Чи намайг хол явуулж яах гээд бгаан гээд 3 хүүхэдтэй эхнэрээ бас хардчихжээ... Мэдэхгүйээ яамаар ч юм, юу дутлаа гэж стрэссдээд байдаг юм бол до.... Ажил дээрээ стрессдээд байдаг бол гэр бүлдээ хайртай аавууд гэртээ ирээд биднийгээ хараад мартмаар юм. Гэртээ ирхэд нь халуун хоол унд цэвэрхэн гэр хөөрхөн 3 хүүхдээ хараад мартмаар юм. Сэтгэлийн тэнхээгүй, арчаагүй, хар амиа хичээсэн эрчүүд л амиа хоролдог байх. Бүсгүй хүн эх хүн үрээ хаяад амьдралын хатуугаас хальширч няцдаггүй болохоороо эрчүүдээс амиа хорлолт хамаагүй бага хувьтай бгаам шдээ...... Эрчүүд минь хажуудах ханьдаа сэтгэл чинь хөрөөгүй л бол 2 биетэйгээ сайхан ярилц! Архи чамд хэзээч тус болохгүй.
Зочин [192.82.78.153] ・ 2021.04.12 Хариулах
Хэрэгтэй мэдээлэл бна
Зочин [59.153.114.73] ・ 2025.01.30 Хариулах
Дуугай хураагаад гөлийчөөд суугаад байдаг н дандаа цаанаа өөр хүүхэн өөр юмтай болсоны шинж хогын новшнууд гэмгүй царайлсан хар амиа бодогч , баригдчихна гэмэндээ худлаа хардмаар болно
Санал болгох
1 Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ
2 Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна
3 Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй
4 Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ
5 Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио
Холбоотой мэдээ
Нийгэм
Хөгжим сонсох нь стрессийг бууруулж, бүтээмжийг эрс өсгөдөг
Х.Оргил ・ 04 сарын 26, 2026
Би нэг удаа
Би нэг удаа #3: Төрсний дараах эмзэг үеийг хосууд ойлголцож, хамтдаа давах хэрэгтэй
П.Мөнгөнсор ・ 10 сарын 03, 2023
Эрүүл мэнд
Судалгаа: Сэтгэл гутралыг гурван долоо хоногийн дотор эмчлэх боломжтой
Л.Дэлгэрмаа ・ 11 сарын 03, 2022
Амьдрал
Таны хайртай хүн сэтгэл гутралд орсон юм биш биз?
Мөнхзоригийн Намуунаа ・ 10 сарын 04, 2022
Технологи
"iphone" хэрэглэгчээ сэтгэл гутралтай эсэхийг оношилдог болно
ЖАРГАЛСАЙХАНЫ УЯНГА ・ 07 сарын 08, 2022
Үндсэн категори
Бусад
Үйлчилгээ
Холбоо барих
Мэдээ
77191977
Редакц
99126085
Имэйл
contact@peak.mn
Холбоо барих
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр
© 2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.