Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<meta name="keywords"
content="бясалгал, эрүүл амьдрал, амьдралын хэв маяг" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/a7ec1cc4a2a5c36300f367e1aa8480fa.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Г.Сайнзаяа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 22, 2025</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol&text=Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн минут ширтээрэй. Мандалагийн хээ тус бүр өөрийн гэсэн утгыг илэрхийлнэ. Таны сонгосон дүрс оюун санаа, биеийн энергийн сувгуудад буй хүндрэлтэй асуудлыг шийдэхэд тус болж, араатан амьтдын хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно. </p><p style="text-align: justify;">Та нүдээ аниад гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь нүдээ нээж, доорх дүрснүүдээс нэгийг нь сонго. Та хамгийн түрүүнд олж харсан зурагныхаа төв рүү хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл ширтэх хэрэгтэй. Энэ бол мэргэ, төлөг биш, харин оюун санааг цэгцлэх нэг төрлийн бясалгал гэдгийг санаарай.</p><p style="text-align: justify;"><strong>1.Хоршил</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8efcd9bb8759c39fae26e48472bd0d20.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="400,441" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8efcd9bb8759c39fae26e48472bd0d20.png" style="width: 191px;"></strong>Арга, билэг, эрэгтэй, эмэгтэй энергийн төгс тэнцэл буюу бүх зүйлийн хоршил юм. Үүнийг сэтгэлийн үндэс удирддаг. </p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Дүрсийг сайн ажиглавал бөгж нь мөн чанарын давхар бүрийг илтгэж буй. Санаа сэтгэлийн баруун, зүүн тал цэцэг мэт дэлгэрч, бие биетэйгээ төгс хослон бүжиглэж байхад умард, өмнөд хэсэг тань толинд туссан дүрс мэт харагдана. Энэхүү мандала өөртөө эр хунгийн хамгаалах чадвар, эм хунгийн гоо сайхан, уран налархай байдлыг агуулжээ. Үүгээр сэтгэл зүрх, оюун санаагаа тэнцвэртэй байлгахыг сануулдаг. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар бие, сэтгэл, оюуны хүчээ танцүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлнэ.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2.Эдгэрэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8e01eb2b638f2883aa027557bb37e279.png" class="fr-fic fr-fil fr-dii" data-size="400,396" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8e01eb2b638f2883aa027557bb37e279.png" style="width: 195px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэсэн. Энэхүү мандалад өөртөө итгэлтэй байдал, сэтгэлийг гүн цэвэрлэх энерги агуулагдсан. Тиймээс бүрэн илааршихын тулд бие махбод, сэтгэл хөдлөл болон сүнсээ хамтад нь цэвэрлэх ёстойг сануулна. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар сүнс үр дагаварт хүч хаяхаа больж, одоогийн нөхцөл байдлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд эрч хүчээ зарцуулахыг хүснэ. Бүр нарийн харвал учир тохиолыг өөр, өөр замаар харж, ухаарч гэмээнэ эдгэрнэ гэдгийг ойлгоно. </p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Зөн билэг</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/3e563fec1374ae8200092eb8434e1504.png" class="fr-fic fr-fil fr-dii" data-size="400,403" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/3e563fec1374ae8200092eb8434e1504.png" style="width: 199px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэж, гурвалжнууд нь гурвал оршихуйг илтгэж буй. Энэхүү мандала шар шувууны шүтээнийг өөртөө агуулж, гүн харанхуйд ч хумхын чинээ гэрлийг олж харах чадварыг нь авчирна. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар итгэж, сонсож, нээлттэй байхыг сүнс хүснэ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Төсөөлөл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/21814df44b1d2417d10fa43d1b3d6628.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="400,410" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/21814df44b1d2417d10fa43d1b3d6628.png" style="width: 203px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Амьдралын гол зорилго, алсын харааг тунгалаг болгосноор хувь төөргөө танин мэднэ. Тойрог бүр оршихуйн давхаргыг илтгэж, давхарласан цагиргууд амьдралыг харах хосгүй өнцгийг бий болгодог. Энэхүү мандала цагаан барын шүтээнийг агуулж, хараа мэдрэмжийг тодруулж, ухамсрыг нэмэгдүүлнэ. Цагаан бар хэрэгтэй бүхнээ тод томруун, анхааралтай олж хардаг. Үүнийг бясалгаснаар хүсэл мөрөөдөлдөө төвлөрч, ирээдүйгээ тодорхойгоор төсөөлөх болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Нигүүлсэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/df7a1cbfb633e6079b7e2afb00ffa712.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/df7a1cbfb633e6079b7e2afb00ffa712.png" style="width: 204px;"></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усан махбод захирдаг. Зах хүрээг дагасан цагиргууд нь хамгаалалт үүсгэж, эерэг, сөрөг орон зайн хөндий мандалагийн ромбо хэлбэртэй төвд мөргөлдөж байна. Энэ нь хүний мэдрэмж, хайр, айдас эцэстээ нэг л цэгт хүрч, одоогийн биднийг бүтээдгийг илтгэж буй.</p><p style="text-align: justify;">Уг мандала нохойн шүтээнийг агуулж, түүний хариу нэхээгүй нөхөрлөл, хайр халамжийг дагуулдаг. Үүнийг бясалгаснаар амьдрал дахь асуудлуудаа шийдэж, таныг гомдоож, итгэл эмтэлсэн хүмүүсийг уучлахыг сүнс хүсэх болно. Ийнхүү сэтгэлийн шарх эдгэх үйл явц эхэлнэ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>6. Холбоо</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/26e9ca9dcaa2b0726d4a50aa90fb27f9.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/26e9ca9dcaa2b0726d4a50aa90fb27f9.png" style="width: 205px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж, хээнүүд төвийн тойргийг хамгаалжээ. Давхарга бүр хүмүүний харилцааны адил ямар нэгэн шинэ зүйлийг нээдэг. Уг мандала халимын шүтээнийг агуулж, түүний харилцааны онцгой арга буюу дуу чимээ, амгалан байдлыг авчирдаг. Энэхүү мандалаг бясалгахад үнэн, худлыг эргэн санаж, өөрийгөө таньж, дотоод хүслээ илэрхийлж, хүчирхэг болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>7. Төсөөлөл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b6e524230d432d8cf77732b12db9abf0.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b6e524230d432d8cf77732b12db9abf0.png" style="width: 207px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хөөс шиг хамгаалалт үүсгэж, дотор нь голыг тойрон бүжиж байгаа энергийн бөөгнөрөл буй. Энэ нь зохион бүтээх төгсөшгүй ур чадварыг бэлгэдэж, тэмээлзгэнийн шүтээнийг агуулдаг. Тодруулбал, түүний гадаргуу дээр харах чадварыг дагуулж, шинэ боломж, дур хүсэл олоход тусалж, сэтгэл догдлол, бүтээлч энерги өгнө. Уг мандалаг бясалгаснаар төсөөллөө чөлөөлөхийг сүнс хүсдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>8. Хайр</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/86e81eb8b867fb97259890f0894cf2c6.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/86e81eb8b867fb97259890f0894cf2c6.png" style="width: 204px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Захыг дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж сумнууд төвийг зааж байна. Энэ мандала далайн морины шүтээнийг агуулж, сайн сайхан бодол, хүмүүжил, хайртай бүхэндээ зориулах халамжийг нь дагуулна. </p><p style="text-align: justify;">Мөн эргэн тойрны хүмүүсээ хайрлаж, хайрыг эрхэмлэн дээдлэхийг сануулдаг. Уг мандалаг бясалгаснаар дотроосоо сэргэхийг сүнс сануулна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>9. Өрөвдөх сэтгэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f6e9681bc8fff931c953dffe9c0d3ed8.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f6e9681bc8fff931c953dffe9c0d3ed8.png" style="width: 205px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг огторгуйн махбод захирдаг. Хүрээг дагасан дөрвөн хэсэг загалмай болон зөрүүлсэн сэлэмүүд нэгдэж, амьдралын хүнд хэцүү үед ч зүрх сэтгэлээ дагахыг сануулах болно. Энэхүү мандала зааны шүтээнийг өөртөө агуулж, тууштай үзэл бодол, итгэл үнэмшил, тэсвэр тэвчээрийг авчирна. Уг мандалаг бясалгаснаар сүнс зүрх сэтгэлдээ найдаж, итгэл үнэмшлийнхээ төлөө тэмцэхийг сурдаг байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>10. Хүч чадал</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ec632902cef3228a4806a839e152e1ee.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ec632902cef3228a4806a839e152e1ee.png" style="width: 209px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн сүнсний махбодыг зохицуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, сум, дуслууд нь харуул хамгаалалтыг бэлгэднэ. Энэ нь бидний дотоод хүч, тууштай байдлын хэрэгцээ шаардлагыг илтгэсэн. Уг мандала бүргэдийн шүтээнийг агуулж, хурц хараа, хүсэл эрмэлзлийг нь дагуулна. Боломжгүй гэж боддог хүслээ агуу амжилт болгож, дотоод цэргээ сэрээх хэрэгтэй байдгийг сануулах мэт. Үүнийг бясалгаснаар эр зоригоо шинэ түвшинд аваачиж, асуудлыг өөр өнцгөөс харж, зорилгодоо тэмүүлэх болно. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>11. Тэмүүлэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ca039fdb12d3b813929f52f30900fbfa.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="449,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ca039fdb12d3b813929f52f30900fbfa.png" style="width: 215px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн махбодоор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, дотор нь тогосны сүүл мэт үзэсгэлэнтэй хээ угалз нь хүсэл тэмүүлэл, бүтээлч байдлыг бэлгэдсэн. Энэхүү мандала тогосны шүтээнийг өөртөө агуулж, түүний гоо үзэсгэлэн, хүчирхэг, эрхэмсэг байдлыг авчирдаг. Өөрт буй авьяас чадвар, оюун ухаанаа дэлхий ертөнцөд санал болгох зориг, өөрийнхөөрөө байх ёстойг сануулна. Үүнийг бясалгавал эргэн тойрон дахь гоо үзэсгэлэнг олж харж, өөртөө итгэж, бусдад үлгэрлэхийг сурдаг.</p><p style="text-align: justify;"><strong>12. Хамгаалалт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/c773b0a8a3bf34225803260b47b05ed5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/c773b0a8a3bf34225803260b47b05ed5.png" style="width: 220px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн махбодиор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, мандалагийн амин зүрхийг хамгаалсан байгаа нь дайчин зан, сахилга батыг илтгэнэ. Энэхүү мандала баавгайн шүтээн буюу өөрийн гэсэн зүйлсээ хамгаалахад бэлэн гэдгээ харуулдаг оршихуйг агуулсан. Хэзээ ухарч, хэзээ бэлэн байхыг сануулна. Үүнийг харж бясалгах зуур сүнс зөн билэгтээ итгэж, зүрх сэтгэлээ сонсож, итгэл найдвараа хэзээ хамгаалахыг зааж өгөх болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>13. Итгэл үнэмшил</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/19ed99e90bb49d5fdb22f3377f5e09b9.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,416" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/19ed99e90bb49d5fdb22f3377f5e09b9.png" style="width: 223px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь цагиргаас ургаж буй олон салаат дүрс үзэгдэнэ. Энэ нь дотроос ургаж, өндөрт гарч, анхаарлын төвд байхыг илтгэж буй. Энэхүү мандала арслангийн гэрэл цацруулсан энерги, бахархал, биширмээр оршихуйг өөртөө агуулсан. Мөн бидэнд үргэлж эрч хүчтэй байхыг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгахад боломж, арга зам эрэлхийлэхийг сүнс шаарддаг. Өөрөө өөртөө эзэн нь байж, бахархлаа ол.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>14. Хөшүүрэг</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/5079c4ce6d215fdb6d1ceb29416a36dd.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/5079c4ce6d215fdb6d1ceb29416a36dd.png" style="width: 227px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, голд нь хөрслүүлсэн үр тариа харагдана. Үүнээс анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо шаргуу байж, эрх чөлөөний төлөө замдаа тулгарсан саадыг зайлуулах бэлэн байдал, эрч хүчийг харж болно. Уг мандала морины шүтээн буюу цуцашгүй энерги, анхаарал төвлөрөлт, хүч чадлыг агуулжээ. Үр тарихад бордоо хэрэгтэй, ингэснээр та урагшилж, дотоод хүсэл эрмэлзэл, амбицаа дэмжиж чадахыг бясалгаж харснаар ойлгоно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>15. Өөрчлөлт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f79d20726bd555a5a85d58535c964110.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f79d20726bd555a5a85d58535c964110.png" style="width: 225px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь эргэлдэж буй хуй салхи үзэгддэг. Энэхүү мандала могойн мэдрэмж, хуучин зүйлсээс салж, шинийг хүлээж авах чадварыг агуулсан. Улмаар хэцүү даалгаврыг биелүүлэхийн өмнө эрч хүчээ гамнавал амжилтад хүрнэ гэдгийг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгаснаар дотоод гал дөлөө бадрааж, гэрэл гаргахад тусална.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>16. Боломж</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/851dbe446b70128da7e67911728229f1.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/851dbe446b70128da7e67911728229f1.png" style="width: 229px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь замчлах од олон тийш гэрэлтэж буй мэт үзэгдэнэ. Үүгээр нэг газар зогсож байвч салаа зам олон байдгийг илтгэжээ. Уг мандала тоншуулын өөдрөг, зорилготой, элбэг дэлбэг рүү тэмүүлэх зан чанарыг агуулсан байна. Ингэснээр бидэнд хаалттай хаалгыг сайн сайхан, аз жаргал дотор нь бий гэсэн итгэл найдвараар шантралгүй хүлээхийг сануулна. Үүний бясалгахад өдрийг хэрхэн зарцуулах, боломжийг өөртөө бий болгохыг сүнс заах болно.</p><p style="text-align: justify;"><strong>17. Бүтээн байгуулалт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/e4fadf087c04a2e112f8789d5835ccc5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="434,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/e4fadf087c04a2e112f8789d5835ccc5.png" style="width: 233px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Бүтээлч санааг илтгэж буй навчин хэлбэртэй дүрсийг хүрээлсэн хатгуур болон өөр өөр зүгт заасан сумнуудад анхаарлаа хандуулаарай. Эл мандала орангутанг сармагчны шүтээнийг агуулсан болохоор зөвхөн амьд үлдэхийн тулд бус, баялаг бүтээхээр ажиллаж, хөдөлмөрлөдөг байдлыг авчирна. Энэ нь бидэнд дээд хязгаарын төлөө бүтээлч, овсгоотой байхыг сануулдаг. Үүнийг бясалган харснаар бүтээлч талтайгаа холбогдохыг сүнс шаардах болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>18.Талархал</strong></p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/a1e877a787a1fb478a2560d58a08e9f2.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="434,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/a1e877a787a1fb478a2560d58a08e9f2.png" style="width: 236px;"></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Сарны мөчлөг бүхий дэлхийг тойрсон сум болон татах хүч нь таны хийж бүтээсэн бүхнийг илтгэнэ. Уг мандала бухын хүчирхэг байдал, газар шороотой тогтоосон нарийн холбоо, байгалийг танин мэдэх чадварыг агуулсан. Үүнээс бид даруу зүрх сэтгэлтэй хорвоо ертөнц дэх өөрийн үүргээ ухамсарлахад туслах аж. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар амьдралынхаа нэгэн мөчийг ой тоондоо үлдээж өөрөөсөө “Би талархалтай байна уу” гэж асуухыг сүнс сануулна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>19. Зөн совин</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/83516112ec7fc41fcf195b5ee7c96b6e.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="436,387" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/83516112ec7fc41fcf195b5ee7c96b6e.png" style="width: 239px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Төвдөө нийлсэн хэд хэдэн шугам бүхий хайрцгийг чиглэсэн сумнуудыг анхаар. Энэ бол анхаарлын илрэл. Уг мандала махчин загасны шүтээнийг шингээж, орчин тойрны тухай мэдлэг, сатаарашгүй анхаарлыг агуулжээ. Нөгөөтэйгүүр өөртөө итгэж, өнгөрсөн дэх сул дорой байдлаа харуулахгүй байхыг илтгэнэ. Үүнийг бясалгаснаар зорилгоо өөрчлөхийг сүнс шаардана. Өөрт хэрэггүй дуу хоолойнуудаас салж, өөрийн жинхэнэ зорилгодоо анхаарах хэрэгтэй. </p><p style="text-align: justify;"><strong>20. Харилцаа</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8f107c86b6a66bef10aca4b486681bb5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="436,387" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8f107c86b6a66bef10aca4b486681bb5.png" style="width: 244px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Амьдрал, уг үндсийг илэрхийлэг навчийг санагдуулам дүрсийг хүрээлсэн сумнуудыг анзаар. Энэхүү мандала чонын шүтээнийг өөртөө агуулж, зөн совинт мэргэн ухаан, оюуны өндөр түвшинд харилцаа тогтоох чадварыг дагуулна. Үүнээс бид хамтын ажиллагаа, түүний доторх тус тусын үүрэг, нэгдлийг олж харна. Үүнийг бясалгаснаар байгальтай эргэн нэгдэхийг сүнс сануулдаг.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/бясалгал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">бясалгал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/эрүүл амьдрал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эрүүл амьдрал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/амьдралын хэв маяг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">амьдралын хэв маяг</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol&text=Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780206922.0729"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '741';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tansag-amidraliin-shine-khew-mayag-buyuu-dijital-detoks">
<img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/c2a059cce9185eafbf293de08ff91950_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/c2a059cce9185eafbf293de08ff91950.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tansag-amidraliin-shine-khew-mayag-buyuu-dijital-detoks">
Тансаг амьдралын шинэ хэв маяг буюу "Дижитал детокс" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Пүрэвтүвшингийн Хүслэнтуяа </a> ・
08 сарын 26, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/kofe-bol-eruul-khoolloltiin-neg-kheseg">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/ca9b3b702d6996d9b7736a1fcffa17f3_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/ca9b3b702d6996d9b7736a1fcffa17f3.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/kofe-bol-eruul-khoolloltiin-neg-kheseg">
Кофе бол эрүүл хооллолтын нэг хэсэг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
01 сарын 03, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-daruukhan-khuwtsastai-khumuus-khen-be">
<img src="https://peak.mn/files/3a8597f2-66c2-4099-bf72-cc792a2f9c57/bad74e739e1a78c8a646dd15d8bd4587_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/3a8597f2-66c2-4099-bf72-cc792a2f9c57/bad74e739e1a78c8a646dd15d8bd4587.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-daruukhan-khuwtsastai-khumuus-khen-be">
Энэ даруухан хувцастай хүмүүс хэн бэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Ц.Усанболор </a> ・
01 сарын 02, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/7-naiz-tetgewert-garch-taalal-tugsutluu-amidrakh-baishin-khudaldaj-awchee">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/7e3e7bf75ef4514c8cd58f43a41affad.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/7e3e7bf75ef4514c8cd58f43a41affad.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/7-naiz-tetgewert-garch-taalal-tugsutluu-amidrakh-baishin-khudaldaj-awchee">
7 найз тэтгэвэрт гарч, таалал төгсөтлөө амьдрах байшин худалдаж авчээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
07 сарын 03, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/30-nasandaa-amjilt-oliyo-gewel-amidraldaa-khiikh-13-uurchlult">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/eb124600838f6e0c72709675742b460c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/eb124600838f6e0c72709675742b460c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/30-nasandaa-amjilt-oliyo-gewel-amidraldaa-khiikh-13-uurchlult">
30 насандаа амжилт олъё гэвэл амьдралдаа хийх 13 өөрчлөлт </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
03 сарын 05, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nkl";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<meta name="keywords"
content="бясалгал, эрүүл амьдрал, амьдралын хэв маяг" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/a7ec1cc4a2a5c36300f367e1aa8480fa.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Г.Сайнзаяа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 22, 2025</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol&text=Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн минут ширтээрэй. Мандалагийн хээ тус бүр өөрийн гэсэн утгыг илэрхийлнэ. Таны сонгосон дүрс оюун санаа, биеийн энергийн сувгуудад буй хүндрэлтэй асуудлыг шийдэхэд тус болж, араатан амьтдын хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно. </p><p style="text-align: justify;">Та нүдээ аниад гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь нүдээ нээж, доорх дүрснүүдээс нэгийг нь сонго. Та хамгийн түрүүнд олж харсан зурагныхаа төв рүү хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл ширтэх хэрэгтэй. Энэ бол мэргэ, төлөг биш, харин оюун санааг цэгцлэх нэг төрлийн бясалгал гэдгийг санаарай.</p><p style="text-align: justify;"><strong>1.Хоршил</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8efcd9bb8759c39fae26e48472bd0d20.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="400,441" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8efcd9bb8759c39fae26e48472bd0d20.png" style="width: 191px;"></strong>Арга, билэг, эрэгтэй, эмэгтэй энергийн төгс тэнцэл буюу бүх зүйлийн хоршил юм. Үүнийг сэтгэлийн үндэс удирддаг. </p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Дүрсийг сайн ажиглавал бөгж нь мөн чанарын давхар бүрийг илтгэж буй. Санаа сэтгэлийн баруун, зүүн тал цэцэг мэт дэлгэрч, бие биетэйгээ төгс хослон бүжиглэж байхад умард, өмнөд хэсэг тань толинд туссан дүрс мэт харагдана. Энэхүү мандала өөртөө эр хунгийн хамгаалах чадвар, эм хунгийн гоо сайхан, уран налархай байдлыг агуулжээ. Үүгээр сэтгэл зүрх, оюун санаагаа тэнцвэртэй байлгахыг сануулдаг. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар бие, сэтгэл, оюуны хүчээ танцүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлнэ.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2.Эдгэрэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8e01eb2b638f2883aa027557bb37e279.png" class="fr-fic fr-fil fr-dii" data-size="400,396" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8e01eb2b638f2883aa027557bb37e279.png" style="width: 195px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэсэн. Энэхүү мандалад өөртөө итгэлтэй байдал, сэтгэлийг гүн цэвэрлэх энерги агуулагдсан. Тиймээс бүрэн илааршихын тулд бие махбод, сэтгэл хөдлөл болон сүнсээ хамтад нь цэвэрлэх ёстойг сануулна. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар сүнс үр дагаварт хүч хаяхаа больж, одоогийн нөхцөл байдлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд эрч хүчээ зарцуулахыг хүснэ. Бүр нарийн харвал учир тохиолыг өөр, өөр замаар харж, ухаарч гэмээнэ эдгэрнэ гэдгийг ойлгоно. </p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Зөн билэг</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/3e563fec1374ae8200092eb8434e1504.png" class="fr-fic fr-fil fr-dii" data-size="400,403" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/3e563fec1374ae8200092eb8434e1504.png" style="width: 199px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэж, гурвалжнууд нь гурвал оршихуйг илтгэж буй. Энэхүү мандала шар шувууны шүтээнийг өөртөө агуулж, гүн харанхуйд ч хумхын чинээ гэрлийг олж харах чадварыг нь авчирна. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар итгэж, сонсож, нээлттэй байхыг сүнс хүснэ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Төсөөлөл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/21814df44b1d2417d10fa43d1b3d6628.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="400,410" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/21814df44b1d2417d10fa43d1b3d6628.png" style="width: 203px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Амьдралын гол зорилго, алсын харааг тунгалаг болгосноор хувь төөргөө танин мэднэ. Тойрог бүр оршихуйн давхаргыг илтгэж, давхарласан цагиргууд амьдралыг харах хосгүй өнцгийг бий болгодог. Энэхүү мандала цагаан барын шүтээнийг агуулж, хараа мэдрэмжийг тодруулж, ухамсрыг нэмэгдүүлнэ. Цагаан бар хэрэгтэй бүхнээ тод томруун, анхааралтай олж хардаг. Үүнийг бясалгаснаар хүсэл мөрөөдөлдөө төвлөрч, ирээдүйгээ тодорхойгоор төсөөлөх болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Нигүүлсэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/df7a1cbfb633e6079b7e2afb00ffa712.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/df7a1cbfb633e6079b7e2afb00ffa712.png" style="width: 204px;"></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усан махбод захирдаг. Зах хүрээг дагасан цагиргууд нь хамгаалалт үүсгэж, эерэг, сөрөг орон зайн хөндий мандалагийн ромбо хэлбэртэй төвд мөргөлдөж байна. Энэ нь хүний мэдрэмж, хайр, айдас эцэстээ нэг л цэгт хүрч, одоогийн биднийг бүтээдгийг илтгэж буй.</p><p style="text-align: justify;">Уг мандала нохойн шүтээнийг агуулж, түүний хариу нэхээгүй нөхөрлөл, хайр халамжийг дагуулдаг. Үүнийг бясалгаснаар амьдрал дахь асуудлуудаа шийдэж, таныг гомдоож, итгэл эмтэлсэн хүмүүсийг уучлахыг сүнс хүсэх болно. Ийнхүү сэтгэлийн шарх эдгэх үйл явц эхэлнэ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>6. Холбоо</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/26e9ca9dcaa2b0726d4a50aa90fb27f9.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/26e9ca9dcaa2b0726d4a50aa90fb27f9.png" style="width: 205px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж, хээнүүд төвийн тойргийг хамгаалжээ. Давхарга бүр хүмүүний харилцааны адил ямар нэгэн шинэ зүйлийг нээдэг. Уг мандала халимын шүтээнийг агуулж, түүний харилцааны онцгой арга буюу дуу чимээ, амгалан байдлыг авчирдаг. Энэхүү мандалаг бясалгахад үнэн, худлыг эргэн санаж, өөрийгөө таньж, дотоод хүслээ илэрхийлж, хүчирхэг болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>7. Төсөөлөл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b6e524230d432d8cf77732b12db9abf0.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b6e524230d432d8cf77732b12db9abf0.png" style="width: 207px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хөөс шиг хамгаалалт үүсгэж, дотор нь голыг тойрон бүжиж байгаа энергийн бөөгнөрөл буй. Энэ нь зохион бүтээх төгсөшгүй ур чадварыг бэлгэдэж, тэмээлзгэнийн шүтээнийг агуулдаг. Тодруулбал, түүний гадаргуу дээр харах чадварыг дагуулж, шинэ боломж, дур хүсэл олоход тусалж, сэтгэл догдлол, бүтээлч энерги өгнө. Уг мандалаг бясалгаснаар төсөөллөө чөлөөлөхийг сүнс хүсдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>8. Хайр</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/86e81eb8b867fb97259890f0894cf2c6.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/86e81eb8b867fb97259890f0894cf2c6.png" style="width: 204px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Захыг дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж сумнууд төвийг зааж байна. Энэ мандала далайн морины шүтээнийг агуулж, сайн сайхан бодол, хүмүүжил, хайртай бүхэндээ зориулах халамжийг нь дагуулна. </p><p style="text-align: justify;">Мөн эргэн тойрны хүмүүсээ хайрлаж, хайрыг эрхэмлэн дээдлэхийг сануулдаг. Уг мандалаг бясалгаснаар дотроосоо сэргэхийг сүнс сануулна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>9. Өрөвдөх сэтгэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f6e9681bc8fff931c953dffe9c0d3ed8.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f6e9681bc8fff931c953dffe9c0d3ed8.png" style="width: 205px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг огторгуйн махбод захирдаг. Хүрээг дагасан дөрвөн хэсэг загалмай болон зөрүүлсэн сэлэмүүд нэгдэж, амьдралын хүнд хэцүү үед ч зүрх сэтгэлээ дагахыг сануулах болно. Энэхүү мандала зааны шүтээнийг өөртөө агуулж, тууштай үзэл бодол, итгэл үнэмшил, тэсвэр тэвчээрийг авчирна. Уг мандалаг бясалгаснаар сүнс зүрх сэтгэлдээ найдаж, итгэл үнэмшлийнхээ төлөө тэмцэхийг сурдаг байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>10. Хүч чадал</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ec632902cef3228a4806a839e152e1ee.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ec632902cef3228a4806a839e152e1ee.png" style="width: 209px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн сүнсний махбодыг зохицуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, сум, дуслууд нь харуул хамгаалалтыг бэлгэднэ. Энэ нь бидний дотоод хүч, тууштай байдлын хэрэгцээ шаардлагыг илтгэсэн. Уг мандала бүргэдийн шүтээнийг агуулж, хурц хараа, хүсэл эрмэлзлийг нь дагуулна. Боломжгүй гэж боддог хүслээ агуу амжилт болгож, дотоод цэргээ сэрээх хэрэгтэй байдгийг сануулах мэт. Үүнийг бясалгаснаар эр зоригоо шинэ түвшинд аваачиж, асуудлыг өөр өнцгөөс харж, зорилгодоо тэмүүлэх болно. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>11. Тэмүүлэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ca039fdb12d3b813929f52f30900fbfa.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="449,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ca039fdb12d3b813929f52f30900fbfa.png" style="width: 215px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн махбодоор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, дотор нь тогосны сүүл мэт үзэсгэлэнтэй хээ угалз нь хүсэл тэмүүлэл, бүтээлч байдлыг бэлгэдсэн. Энэхүү мандала тогосны шүтээнийг өөртөө агуулж, түүний гоо үзэсгэлэн, хүчирхэг, эрхэмсэг байдлыг авчирдаг. Өөрт буй авьяас чадвар, оюун ухаанаа дэлхий ертөнцөд санал болгох зориг, өөрийнхөөрөө байх ёстойг сануулна. Үүнийг бясалгавал эргэн тойрон дахь гоо үзэсгэлэнг олж харж, өөртөө итгэж, бусдад үлгэрлэхийг сурдаг.</p><p style="text-align: justify;"><strong>12. Хамгаалалт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/c773b0a8a3bf34225803260b47b05ed5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/c773b0a8a3bf34225803260b47b05ed5.png" style="width: 220px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн махбодиор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, мандалагийн амин зүрхийг хамгаалсан байгаа нь дайчин зан, сахилга батыг илтгэнэ. Энэхүү мандала баавгайн шүтээн буюу өөрийн гэсэн зүйлсээ хамгаалахад бэлэн гэдгээ харуулдаг оршихуйг агуулсан. Хэзээ ухарч, хэзээ бэлэн байхыг сануулна. Үүнийг харж бясалгах зуур сүнс зөн билэгтээ итгэж, зүрх сэтгэлээ сонсож, итгэл найдвараа хэзээ хамгаалахыг зааж өгөх болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>13. Итгэл үнэмшил</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/19ed99e90bb49d5fdb22f3377f5e09b9.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,416" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/19ed99e90bb49d5fdb22f3377f5e09b9.png" style="width: 223px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь цагиргаас ургаж буй олон салаат дүрс үзэгдэнэ. Энэ нь дотроос ургаж, өндөрт гарч, анхаарлын төвд байхыг илтгэж буй. Энэхүү мандала арслангийн гэрэл цацруулсан энерги, бахархал, биширмээр оршихуйг өөртөө агуулсан. Мөн бидэнд үргэлж эрч хүчтэй байхыг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгахад боломж, арга зам эрэлхийлэхийг сүнс шаарддаг. Өөрөө өөртөө эзэн нь байж, бахархлаа ол.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>14. Хөшүүрэг</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/5079c4ce6d215fdb6d1ceb29416a36dd.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/5079c4ce6d215fdb6d1ceb29416a36dd.png" style="width: 227px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, голд нь хөрслүүлсэн үр тариа харагдана. Үүнээс анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо шаргуу байж, эрх чөлөөний төлөө замдаа тулгарсан саадыг зайлуулах бэлэн байдал, эрч хүчийг харж болно. Уг мандала морины шүтээн буюу цуцашгүй энерги, анхаарал төвлөрөлт, хүч чадлыг агуулжээ. Үр тарихад бордоо хэрэгтэй, ингэснээр та урагшилж, дотоод хүсэл эрмэлзэл, амбицаа дэмжиж чадахыг бясалгаж харснаар ойлгоно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>15. Өөрчлөлт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f79d20726bd555a5a85d58535c964110.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f79d20726bd555a5a85d58535c964110.png" style="width: 225px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь эргэлдэж буй хуй салхи үзэгддэг. Энэхүү мандала могойн мэдрэмж, хуучин зүйлсээс салж, шинийг хүлээж авах чадварыг агуулсан. Улмаар хэцүү даалгаврыг биелүүлэхийн өмнө эрч хүчээ гамнавал амжилтад хүрнэ гэдгийг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгаснаар дотоод гал дөлөө бадрааж, гэрэл гаргахад тусална.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>16. Боломж</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/851dbe446b70128da7e67911728229f1.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/851dbe446b70128da7e67911728229f1.png" style="width: 229px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь замчлах од олон тийш гэрэлтэж буй мэт үзэгдэнэ. Үүгээр нэг газар зогсож байвч салаа зам олон байдгийг илтгэжээ. Уг мандала тоншуулын өөдрөг, зорилготой, элбэг дэлбэг рүү тэмүүлэх зан чанарыг агуулсан байна. Ингэснээр бидэнд хаалттай хаалгыг сайн сайхан, аз жаргал дотор нь бий гэсэн итгэл найдвараар шантралгүй хүлээхийг сануулна. Үүний бясалгахад өдрийг хэрхэн зарцуулах, боломжийг өөртөө бий болгохыг сүнс заах болно.</p><p style="text-align: justify;"><strong>17. Бүтээн байгуулалт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/e4fadf087c04a2e112f8789d5835ccc5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="434,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/e4fadf087c04a2e112f8789d5835ccc5.png" style="width: 233px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Бүтээлч санааг илтгэж буй навчин хэлбэртэй дүрсийг хүрээлсэн хатгуур болон өөр өөр зүгт заасан сумнуудад анхаарлаа хандуулаарай. Эл мандала орангутанг сармагчны шүтээнийг агуулсан болохоор зөвхөн амьд үлдэхийн тулд бус, баялаг бүтээхээр ажиллаж, хөдөлмөрлөдөг байдлыг авчирна. Энэ нь бидэнд дээд хязгаарын төлөө бүтээлч, овсгоотой байхыг сануулдаг. Үүнийг бясалган харснаар бүтээлч талтайгаа холбогдохыг сүнс шаардах болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>18.Талархал</strong></p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/a1e877a787a1fb478a2560d58a08e9f2.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="434,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/a1e877a787a1fb478a2560d58a08e9f2.png" style="width: 236px;"></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Сарны мөчлөг бүхий дэлхийг тойрсон сум болон татах хүч нь таны хийж бүтээсэн бүхнийг илтгэнэ. Уг мандала бухын хүчирхэг байдал, газар шороотой тогтоосон нарийн холбоо, байгалийг танин мэдэх чадварыг агуулсан. Үүнээс бид даруу зүрх сэтгэлтэй хорвоо ертөнц дэх өөрийн үүргээ ухамсарлахад туслах аж. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар амьдралынхаа нэгэн мөчийг ой тоондоо үлдээж өөрөөсөө “Би талархалтай байна уу” гэж асуухыг сүнс сануулна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>19. Зөн совин</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/83516112ec7fc41fcf195b5ee7c96b6e.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="436,387" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/83516112ec7fc41fcf195b5ee7c96b6e.png" style="width: 239px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Төвдөө нийлсэн хэд хэдэн шугам бүхий хайрцгийг чиглэсэн сумнуудыг анхаар. Энэ бол анхаарлын илрэл. Уг мандала махчин загасны шүтээнийг шингээж, орчин тойрны тухай мэдлэг, сатаарашгүй анхаарлыг агуулжээ. Нөгөөтэйгүүр өөртөө итгэж, өнгөрсөн дэх сул дорой байдлаа харуулахгүй байхыг илтгэнэ. Үүнийг бясалгаснаар зорилгоо өөрчлөхийг сүнс шаардана. Өөрт хэрэггүй дуу хоолойнуудаас салж, өөрийн жинхэнэ зорилгодоо анхаарах хэрэгтэй. </p><p style="text-align: justify;"><strong>20. Харилцаа</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8f107c86b6a66bef10aca4b486681bb5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="436,387" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8f107c86b6a66bef10aca4b486681bb5.png" style="width: 244px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Амьдрал, уг үндсийг илэрхийлэг навчийг санагдуулам дүрсийг хүрээлсэн сумнуудыг анзаар. Энэхүү мандала чонын шүтээнийг өөртөө агуулж, зөн совинт мэргэн ухаан, оюуны өндөр түвшинд харилцаа тогтоох чадварыг дагуулна. Үүнээс бид хамтын ажиллагаа, түүний доторх тус тусын үүрэг, нэгдлийг олж харна. Үүнийг бясалгаснаар байгальтай эргэн нэгдэхийг сүнс сануулдаг.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/бясалгал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">бясалгал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/эрүүл амьдрал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эрүүл амьдрал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/амьдралын хэв маяг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">амьдралын хэв маяг</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol&text=Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780206922.0729"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '741';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tansag-amidraliin-shine-khew-mayag-buyuu-dijital-detoks">
<img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/c2a059cce9185eafbf293de08ff91950_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/c2a059cce9185eafbf293de08ff91950.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tansag-amidraliin-shine-khew-mayag-buyuu-dijital-detoks">
Тансаг амьдралын шинэ хэв маяг буюу "Дижитал детокс" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Пүрэвтүвшингийн Хүслэнтуяа </a> ・
08 сарын 26, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/kofe-bol-eruul-khoolloltiin-neg-kheseg">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/ca9b3b702d6996d9b7736a1fcffa17f3_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/ca9b3b702d6996d9b7736a1fcffa17f3.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/kofe-bol-eruul-khoolloltiin-neg-kheseg">
Кофе бол эрүүл хооллолтын нэг хэсэг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
01 сарын 03, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-daruukhan-khuwtsastai-khumuus-khen-be">
<img src="https://peak.mn/files/3a8597f2-66c2-4099-bf72-cc792a2f9c57/bad74e739e1a78c8a646dd15d8bd4587_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/3a8597f2-66c2-4099-bf72-cc792a2f9c57/bad74e739e1a78c8a646dd15d8bd4587.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-daruukhan-khuwtsastai-khumuus-khen-be">
Энэ даруухан хувцастай хүмүүс хэн бэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Ц.Усанболор </a> ・
01 сарын 02, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/7-naiz-tetgewert-garch-taalal-tugsutluu-amidrakh-baishin-khudaldaj-awchee">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/7e3e7bf75ef4514c8cd58f43a41affad.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/7e3e7bf75ef4514c8cd58f43a41affad.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/7-naiz-tetgewert-garch-taalal-tugsutluu-amidrakh-baishin-khudaldaj-awchee">
7 найз тэтгэвэрт гарч, таалал төгсөтлөө амьдрах байшин худалдаж авчээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
07 сарын 03, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/30-nasandaa-amjilt-oliyo-gewel-amidraldaa-khiikh-13-uurchlult">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/eb124600838f6e0c72709675742b460c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/eb124600838f6e0c72709675742b460c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/30-nasandaa-amjilt-oliyo-gewel-amidraldaa-khiikh-13-uurchlult">
30 насандаа амжилт олъё гэвэл амьдралдаа хийх 13 өөрчлөлт </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
03 сарын 05, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nkl";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<meta name="keywords"
content="бясалгал, эрүүл амьдрал, амьдралын хэв маяг" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй </h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="http://peak.mn/files/profile/a7ec1cc4a2a5c36300f367e1aa8480fa.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%93.%D0%A1%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D0%B0" class="uk-text-semi uk-link-text">Г.Сайнзаяа</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">04 сарын 22, 2025</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol&text=Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0_progressive.jpg" class="progressive-image blurred lightbox-exclude" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/455afa730e5bb2b871e8f46f1ba7a6a0.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн минут ширтээрэй. Мандалагийн хээ тус бүр өөрийн гэсэн утгыг илэрхийлнэ. Таны сонгосон дүрс оюун санаа, биеийн энергийн сувгуудад буй хүндрэлтэй асуудлыг шийдэхэд тус болж, араатан амьтдын хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно. </p><p style="text-align: justify;">Та нүдээ аниад гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь нүдээ нээж, доорх дүрснүүдээс нэгийг нь сонго. Та хамгийн түрүүнд олж харсан зурагныхаа төв рүү хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл ширтэх хэрэгтэй. Энэ бол мэргэ, төлөг биш, харин оюун санааг цэгцлэх нэг төрлийн бясалгал гэдгийг санаарай.</p><p style="text-align: justify;"><strong>1.Хоршил</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8efcd9bb8759c39fae26e48472bd0d20.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="400,441" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8efcd9bb8759c39fae26e48472bd0d20.png" style="width: 191px;"></strong>Арга, билэг, эрэгтэй, эмэгтэй энергийн төгс тэнцэл буюу бүх зүйлийн хоршил юм. Үүнийг сэтгэлийн үндэс удирддаг. </p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Дүрсийг сайн ажиглавал бөгж нь мөн чанарын давхар бүрийг илтгэж буй. Санаа сэтгэлийн баруун, зүүн тал цэцэг мэт дэлгэрч, бие биетэйгээ төгс хослон бүжиглэж байхад умард, өмнөд хэсэг тань толинд туссан дүрс мэт харагдана. Энэхүү мандала өөртөө эр хунгийн хамгаалах чадвар, эм хунгийн гоо сайхан, уран налархай байдлыг агуулжээ. Үүгээр сэтгэл зүрх, оюун санаагаа тэнцвэртэй байлгахыг сануулдаг. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар бие, сэтгэл, оюуны хүчээ танцүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлнэ.</p><p style="text-align: justify;"><strong>2.Эдгэрэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8e01eb2b638f2883aa027557bb37e279.png" class="fr-fic fr-fil fr-dii" data-size="400,396" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8e01eb2b638f2883aa027557bb37e279.png" style="width: 195px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэсэн. Энэхүү мандалад өөртөө итгэлтэй байдал, сэтгэлийг гүн цэвэрлэх энерги агуулагдсан. Тиймээс бүрэн илааршихын тулд бие махбод, сэтгэл хөдлөл болон сүнсээ хамтад нь цэвэрлэх ёстойг сануулна. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар сүнс үр дагаварт хүч хаяхаа больж, одоогийн нөхцөл байдлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд эрч хүчээ зарцуулахыг хүснэ. Бүр нарийн харвал учир тохиолыг өөр, өөр замаар харж, ухаарч гэмээнэ эдгэрнэ гэдгийг ойлгоно. </p><p style="text-align: justify;"><strong>3. Зөн билэг</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/3e563fec1374ae8200092eb8434e1504.png" class="fr-fic fr-fil fr-dii" data-size="400,403" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/3e563fec1374ae8200092eb8434e1504.png" style="width: 199px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэж, гурвалжнууд нь гурвал оршихуйг илтгэж буй. Энэхүү мандала шар шувууны шүтээнийг өөртөө агуулж, гүн харанхуйд ч хумхын чинээ гэрлийг олж харах чадварыг нь авчирна. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар итгэж, сонсож, нээлттэй байхыг сүнс хүснэ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>4. Төсөөлөл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/21814df44b1d2417d10fa43d1b3d6628.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="400,410" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/21814df44b1d2417d10fa43d1b3d6628.png" style="width: 203px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Амьдралын гол зорилго, алсын харааг тунгалаг болгосноор хувь төөргөө танин мэднэ. Тойрог бүр оршихуйн давхаргыг илтгэж, давхарласан цагиргууд амьдралыг харах хосгүй өнцгийг бий болгодог. Энэхүү мандала цагаан барын шүтээнийг агуулж, хараа мэдрэмжийг тодруулж, ухамсрыг нэмэгдүүлнэ. Цагаан бар хэрэгтэй бүхнээ тод томруун, анхааралтай олж хардаг. Үүнийг бясалгаснаар хүсэл мөрөөдөлдөө төвлөрч, ирээдүйгээ тодорхойгоор төсөөлөх болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>5. Нигүүлсэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/df7a1cbfb633e6079b7e2afb00ffa712.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/df7a1cbfb633e6079b7e2afb00ffa712.png" style="width: 204px;"></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усан махбод захирдаг. Зах хүрээг дагасан цагиргууд нь хамгаалалт үүсгэж, эерэг, сөрөг орон зайн хөндий мандалагийн ромбо хэлбэртэй төвд мөргөлдөж байна. Энэ нь хүний мэдрэмж, хайр, айдас эцэстээ нэг л цэгт хүрч, одоогийн биднийг бүтээдгийг илтгэж буй.</p><p style="text-align: justify;">Уг мандала нохойн шүтээнийг агуулж, түүний хариу нэхээгүй нөхөрлөл, хайр халамжийг дагуулдаг. Үүнийг бясалгаснаар амьдрал дахь асуудлуудаа шийдэж, таныг гомдоож, итгэл эмтэлсэн хүмүүсийг уучлахыг сүнс хүсэх болно. Ийнхүү сэтгэлийн шарх эдгэх үйл явц эхэлнэ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>6. Холбоо</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/26e9ca9dcaa2b0726d4a50aa90fb27f9.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/26e9ca9dcaa2b0726d4a50aa90fb27f9.png" style="width: 205px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж, хээнүүд төвийн тойргийг хамгаалжээ. Давхарга бүр хүмүүний харилцааны адил ямар нэгэн шинэ зүйлийг нээдэг. Уг мандала халимын шүтээнийг агуулж, түүний харилцааны онцгой арга буюу дуу чимээ, амгалан байдлыг авчирдаг. Энэхүү мандалаг бясалгахад үнэн, худлыг эргэн санаж, өөрийгөө таньж, дотоод хүслээ илэрхийлж, хүчирхэг болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>7. Төсөөлөл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b6e524230d432d8cf77732b12db9abf0.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/b6e524230d432d8cf77732b12db9abf0.png" style="width: 207px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хөөс шиг хамгаалалт үүсгэж, дотор нь голыг тойрон бүжиж байгаа энергийн бөөгнөрөл буй. Энэ нь зохион бүтээх төгсөшгүй ур чадварыг бэлгэдэж, тэмээлзгэнийн шүтээнийг агуулдаг. Тодруулбал, түүний гадаргуу дээр харах чадварыг дагуулж, шинэ боломж, дур хүсэл олоход тусалж, сэтгэл догдлол, бүтээлч энерги өгнө. Уг мандалаг бясалгаснаар төсөөллөө чөлөөлөхийг сүнс хүсдэг.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>8. Хайр</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/86e81eb8b867fb97259890f0894cf2c6.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/86e81eb8b867fb97259890f0894cf2c6.png" style="width: 204px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Захыг дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж сумнууд төвийг зааж байна. Энэ мандала далайн морины шүтээнийг агуулж, сайн сайхан бодол, хүмүүжил, хайртай бүхэндээ зориулах халамжийг нь дагуулна. </p><p style="text-align: justify;">Мөн эргэн тойрны хүмүүсээ хайрлаж, хайрыг эрхэмлэн дээдлэхийг сануулдаг. Уг мандалаг бясалгаснаар дотроосоо сэргэхийг сүнс сануулна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>9. Өрөвдөх сэтгэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f6e9681bc8fff931c953dffe9c0d3ed8.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f6e9681bc8fff931c953dffe9c0d3ed8.png" style="width: 205px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Үүнийг огторгуйн махбод захирдаг. Хүрээг дагасан дөрвөн хэсэг загалмай болон зөрүүлсэн сэлэмүүд нэгдэж, амьдралын хүнд хэцүү үед ч зүрх сэтгэлээ дагахыг сануулах болно. Энэхүү мандала зааны шүтээнийг өөртөө агуулж, тууштай үзэл бодол, итгэл үнэмшил, тэсвэр тэвчээрийг авчирна. Уг мандалаг бясалгаснаар сүнс зүрх сэтгэлдээ найдаж, итгэл үнэмшлийнхээ төлөө тэмцэхийг сурдаг байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>10. Хүч чадал</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ec632902cef3228a4806a839e152e1ee.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ec632902cef3228a4806a839e152e1ee.png" style="width: 209px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн сүнсний махбодыг зохицуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, сум, дуслууд нь харуул хамгаалалтыг бэлгэднэ. Энэ нь бидний дотоод хүч, тууштай байдлын хэрэгцээ шаардлагыг илтгэсэн. Уг мандала бүргэдийн шүтээнийг агуулж, хурц хараа, хүсэл эрмэлзлийг нь дагуулна. Боломжгүй гэж боддог хүслээ агуу амжилт болгож, дотоод цэргээ сэрээх хэрэгтэй байдгийг сануулах мэт. Үүнийг бясалгаснаар эр зоригоо шинэ түвшинд аваачиж, асуудлыг өөр өнцгөөс харж, зорилгодоо тэмүүлэх болно. </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>11. Тэмүүлэл</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ca039fdb12d3b813929f52f30900fbfa.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="449,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/ca039fdb12d3b813929f52f30900fbfa.png" style="width: 215px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн махбодоор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, дотор нь тогосны сүүл мэт үзэсгэлэнтэй хээ угалз нь хүсэл тэмүүлэл, бүтээлч байдлыг бэлгэдсэн. Энэхүү мандала тогосны шүтээнийг өөртөө агуулж, түүний гоо үзэсгэлэн, хүчирхэг, эрхэмсэг байдлыг авчирдаг. Өөрт буй авьяас чадвар, оюун ухаанаа дэлхий ертөнцөд санал болгох зориг, өөрийнхөөрөө байх ёстойг сануулна. Үүнийг бясалгавал эргэн тойрон дахь гоо үзэсгэлэнг олж харж, өөртөө итгэж, бусдад үлгэрлэхийг сурдаг.</p><p style="text-align: justify;"><strong>12. Хамгаалалт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/c773b0a8a3bf34225803260b47b05ed5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,449" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/c773b0a8a3bf34225803260b47b05ed5.png" style="width: 220px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Огторгуйн махбодиор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, мандалагийн амин зүрхийг хамгаалсан байгаа нь дайчин зан, сахилга батыг илтгэнэ. Энэхүү мандала баавгайн шүтээн буюу өөрийн гэсэн зүйлсээ хамгаалахад бэлэн гэдгээ харуулдаг оршихуйг агуулсан. Хэзээ ухарч, хэзээ бэлэн байхыг сануулна. Үүнийг харж бясалгах зуур сүнс зөн билэгтээ итгэж, зүрх сэтгэлээ сонсож, итгэл найдвараа хэзээ хамгаалахыг зааж өгөх болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>13. Итгэл үнэмшил</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/19ed99e90bb49d5fdb22f3377f5e09b9.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="448,416" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/19ed99e90bb49d5fdb22f3377f5e09b9.png" style="width: 223px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь цагиргаас ургаж буй олон салаат дүрс үзэгдэнэ. Энэ нь дотроос ургаж, өндөрт гарч, анхаарлын төвд байхыг илтгэж буй. Энэхүү мандала арслангийн гэрэл цацруулсан энерги, бахархал, биширмээр оршихуйг өөртөө агуулсан. Мөн бидэнд үргэлж эрч хүчтэй байхыг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгахад боломж, арга зам эрэлхийлэхийг сүнс шаарддаг. Өөрөө өөртөө эзэн нь байж, бахархлаа ол.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>14. Хөшүүрэг</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/5079c4ce6d215fdb6d1ceb29416a36dd.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/5079c4ce6d215fdb6d1ceb29416a36dd.png" style="width: 227px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, голд нь хөрслүүлсэн үр тариа харагдана. Үүнээс анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо шаргуу байж, эрх чөлөөний төлөө замдаа тулгарсан саадыг зайлуулах бэлэн байдал, эрч хүчийг харж болно. Уг мандала морины шүтээн буюу цуцашгүй энерги, анхаарал төвлөрөлт, хүч чадлыг агуулжээ. Үр тарихад бордоо хэрэгтэй, ингэснээр та урагшилж, дотоод хүсэл эрмэлзэл, амбицаа дэмжиж чадахыг бясалгаж харснаар ойлгоно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>15. Өөрчлөлт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f79d20726bd555a5a85d58535c964110.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/f79d20726bd555a5a85d58535c964110.png" style="width: 225px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь эргэлдэж буй хуй салхи үзэгддэг. Энэхүү мандала могойн мэдрэмж, хуучин зүйлсээс салж, шинийг хүлээж авах чадварыг агуулсан. Улмаар хэцүү даалгаврыг биелүүлэхийн өмнө эрч хүчээ гамнавал амжилтад хүрнэ гэдгийг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгаснаар дотоод гал дөлөө бадрааж, гэрэл гаргахад тусална.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>16. Боломж</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/851dbe446b70128da7e67911728229f1.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="429,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/851dbe446b70128da7e67911728229f1.png" style="width: 229px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь замчлах од олон тийш гэрэлтэж буй мэт үзэгдэнэ. Үүгээр нэг газар зогсож байвч салаа зам олон байдгийг илтгэжээ. Уг мандала тоншуулын өөдрөг, зорилготой, элбэг дэлбэг рүү тэмүүлэх зан чанарыг агуулсан байна. Ингэснээр бидэнд хаалттай хаалгыг сайн сайхан, аз жаргал дотор нь бий гэсэн итгэл найдвараар шантралгүй хүлээхийг сануулна. Үүний бясалгахад өдрийг хэрхэн зарцуулах, боломжийг өөртөө бий болгохыг сүнс заах болно.</p><p style="text-align: justify;"><strong>17. Бүтээн байгуулалт</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/e4fadf087c04a2e112f8789d5835ccc5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="434,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/e4fadf087c04a2e112f8789d5835ccc5.png" style="width: 233px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Бүтээлч санааг илтгэж буй навчин хэлбэртэй дүрсийг хүрээлсэн хатгуур болон өөр өөр зүгт заасан сумнуудад анхаарлаа хандуулаарай. Эл мандала орангутанг сармагчны шүтээнийг агуулсан болохоор зөвхөн амьд үлдэхийн тулд бус, баялаг бүтээхээр ажиллаж, хөдөлмөрлөдөг байдлыг авчирна. Энэ нь бидэнд дээд хязгаарын төлөө бүтээлч, овсгоотой байхыг сануулдаг. Үүнийг бясалган харснаар бүтээлч талтайгаа холбогдохыг сүнс шаардах болно.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>18.Талархал</strong></p><p style="text-align: justify;"><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/a1e877a787a1fb478a2560d58a08e9f2.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="434,400" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/a1e877a787a1fb478a2560d58a08e9f2.png" style="width: 236px;"></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Сарны мөчлөг бүхий дэлхийг тойрсон сум болон татах хүч нь таны хийж бүтээсэн бүхнийг илтгэнэ. Уг мандала бухын хүчирхэг байдал, газар шороотой тогтоосон нарийн холбоо, байгалийг танин мэдэх чадварыг агуулсан. Үүнээс бид даруу зүрх сэтгэлтэй хорвоо ертөнц дэх өөрийн үүргээ ухамсарлахад туслах аж. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар амьдралынхаа нэгэн мөчийг ой тоондоо үлдээж өөрөөсөө “Би талархалтай байна уу” гэж асуухыг сүнс сануулна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><strong>19. Зөн совин</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/83516112ec7fc41fcf195b5ee7c96b6e.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="436,387" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/83516112ec7fc41fcf195b5ee7c96b6e.png" style="width: 239px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Төвдөө нийлсэн хэд хэдэн шугам бүхий хайрцгийг чиглэсэн сумнуудыг анхаар. Энэ бол анхаарлын илрэл. Уг мандала махчин загасны шүтээнийг шингээж, орчин тойрны тухай мэдлэг, сатаарашгүй анхаарлыг агуулжээ. Нөгөөтэйгүүр өөртөө итгэж, өнгөрсөн дэх сул дорой байдлаа харуулахгүй байхыг илтгэнэ. Үүнийг бясалгаснаар зорилгоо өөрчлөхийг сүнс шаардана. Өөрт хэрэггүй дуу хоолойнуудаас салж, өөрийн жинхэнэ зорилгодоо анхаарах хэрэгтэй. </p><p style="text-align: justify;"><strong>20. Харилцаа</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8f107c86b6a66bef10aca4b486681bb5.png" class="fr-fic fr-dii fr-fil" data-size="436,387" data-success="true" data-filepath="/home/admin/web/peak.mn/public_html/webroot/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8f107c86b6a66bef10aca4b486681bb5.png" style="width: 244px;"></strong><br></p><p style="text-align: justify;">Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Амьдрал, уг үндсийг илэрхийлэг навчийг санагдуулам дүрсийг хүрээлсэн сумнуудыг анзаар. Энэхүү мандала чонын шүтээнийг өөртөө агуулж, зөн совинт мэргэн ухаан, оюуны өндөр түвшинд харилцаа тогтоох чадварыг дагуулна. Үүнээс бид хамтын ажиллагаа, түүний доторх тус тусын үүрэг, нэгдлийг олж харна. Үүнийг бясалгаснаар байгальтай эргэн нэгдэхийг сүнс сануулдаг.</p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/бясалгал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">бясалгал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/эрүүл амьдрал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">эрүүл амьдрал</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/амьдралын хэв маяг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">амьдралын хэв маяг</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol&text=Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй ')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/khuch-chadal-mergen-ukhaaniig-ol"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1780206922.0729"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '741';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/unet-gurwan-jil-iin-ur-dund">
Ахлах ангиасаа бэлдсэн “Үнэт гурван жил”-ийн үр дүнд 200 мянган ам.долларын тэтгэлэг хүртжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/lenkh-amgalan-bagshiin-surgaltiin-chanariig-saijruulakhiin-tuld-ue-shattai-attestatchilna">
Л.Энх-Амгалан: Сургалтын чанарыг сайжруулахын тулд багш нарыг аттестатчилна </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bagiin-oilgoltiin-zuruu-baiguullagiig-ni-gatsaasniig-zakhirluud-anzaardaggui">
Багийн ойлголтын зөрүү байгууллагыг нь гацаасныг захирлууд анзаардаггүй </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/khomiin-tald-malchdiin-orlogo-ch-usjee">
Тахь, бөхөн, чацарганы шугуй сэргэсэн Хомын талд малчдын орлого ч өсжээ </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://minipos.beez.mn/" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/ebb9e1b24581e03b1924a1091ad032c9.png" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/tansag-amidraliin-shine-khew-mayag-buyuu-dijital-detoks">
<img src="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/c2a059cce9185eafbf293de08ff91950_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/df67faf8-cd50-4792-b387-379daa97c72d/c2a059cce9185eafbf293de08ff91950.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/tansag-amidraliin-shine-khew-mayag-buyuu-dijital-detoks">
Тансаг амьдралын шинэ хэв маяг буюу "Дижитал детокс" </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Пүрэвтүвшингийн Хүслэнтуяа </a> ・
08 сарын 26, 2025 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/kofe-bol-eruul-khoolloltiin-neg-kheseg">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/ca9b3b702d6996d9b7736a1fcffa17f3_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/ca9b3b702d6996d9b7736a1fcffa17f3.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/kofe-bol-eruul-khoolloltiin-neg-kheseg">
Кофе бол эрүүл хооллолтын нэг хэсэг </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
01 сарын 03, 2021 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-daruukhan-khuwtsastai-khumuus-khen-be">
<img src="https://peak.mn/files/3a8597f2-66c2-4099-bf72-cc792a2f9c57/bad74e739e1a78c8a646dd15d8bd4587_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/3a8597f2-66c2-4099-bf72-cc792a2f9c57/bad74e739e1a78c8a646dd15d8bd4587.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-daruukhan-khuwtsastai-khumuus-khen-be">
Энэ даруухан хувцастай хүмүүс хэн бэ? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Ц.Усанболор </a> ・
01 сарын 02, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/7-naiz-tetgewert-garch-taalal-tugsutluu-amidrakh-baishin-khudaldaj-awchee">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/7e3e7bf75ef4514c8cd58f43a41affad.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/7e3e7bf75ef4514c8cd58f43a41affad.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/7-naiz-tetgewert-garch-taalal-tugsutluu-amidrakh-baishin-khudaldaj-awchee">
7 найз тэтгэвэрт гарч, таалал төгсөтлөө амьдрах байшин худалдаж авчээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
07 сарын 03, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/30-nasandaa-amjilt-oliyo-gewel-amidraldaa-khiikh-13-uurchlult">
<img src="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/eb124600838f6e0c72709675742b460c.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/e8d60fcb-f021-43e1-97c3-21ba798998b3/eb124600838f6e0c72709675742b460c.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/30-nasandaa-amjilt-oliyo-gewel-amidraldaa-khiikh-13-uurchlult">
30 насандаа амжилт олъё гэвэл амьдралдаа хийх 13 өөрчлөлт </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
03 сарын 05, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nkl";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.NDA2NjNlY2E2NmFiYjk3M2FmMjdjZDkyZjg0NjA0ODQ5NmQxM2FjZGYzODJiNWMwNDUyMTMyNTg1MTU2YTUwNgbevYz7X82qv4JToS6l6UTCvcfGqaAvL9OSr/1EH9+I',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1782885322',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.NGNlNDk5Yzc1MDc1NWUwNjliN2RjNDZkNzdlZGFkNzZkODUyNTRmMzA0MWU4MDQ2MmRmNWExZDE4ZjZlZGZjMg99XzA0SPHqxypAcOPllWQm9MU8O7XsPYXIZTfAVBJlUxwUr4AO40KzRz89vcfPHnruEwnah7hsVj1gV4H7B0c=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1782798922',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '816cc18c2042c2d21d02624f867d433825d370b32f3ca5f97e934dd5ea78263ad4b19add9c7956284f805b1a87df2d650cf8451aee90c632279d8bd7b55ae6df'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.NDA2NjNlY2E2NmFiYjk3M2FmMjdjZDkyZjg0NjA0ODQ5NmQxM2FjZGYzODJiNWMwNDUyMTMyNTg1MTU2YTUwNgbevYz7X82qv4JToS6l6UTCvcfGqaAvL9OSr/1EH9+I'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1782885322'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.NGNlNDk5Yzc1MDc1NWUwNjliN2RjNDZkNzdlZGFkNzZkODUyNTRmMzA0MWU4MDQ2MmRmNWExZDE4ZjZlZGZjMg99XzA0SPHqxypAcOPllWQm9MU8O7XsPYXIZTfAVBJlUxwUr4AO40KzRz89vcfPHnruEwnah7hsVj1gV4H7B0c='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1782798922'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй | Peak News
Хүч чадал, мэргэн ухааныг олохуй
Мандала бол Буддын шашинтнуудын оюун санаагаа цэгцэлж, тэнцвэржүүлэхдээ ашигладаг “шидэт” хээ. Нэг төрлийн бясалгал ч гэж хэлж болно. Таны оюун санаа ямар нэг зүйл үймүүлж, сэтгэлийг тань шаналгаж байгаа бол өөрт хэрэгтэй мандалаг сонгож, хэдэн минут ширтээрэй. Мандалагийн хээ тус бүр өөрийн гэсэн утгыг илэрхийлнэ. Таны сонгосон дүрс оюун санаа, биеийн энергийн сувгуудад буй хүндрэлтэй асуудлыг шийдэхэд тус болж, араатан амьтдын хүч чадал, эрч хүчийг өгөх болно.
Та нүдээ аниад гурван удаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь нүдээ нээж, доорх дүрснүүдээс нэгийг нь сонго. Та хамгийн түрүүнд олж харсан зурагныхаа төв рүү хэдэн секундээс хэдэн минут хүртэл ширтэх хэрэгтэй. Энэ бол мэргэ, төлөг биш, харин оюун санааг цэгцлэх нэг төрлийн бясалгал гэдгийг санаарай.
1.Хоршил
Тайлал: Дүрсийг сайн ажиглавал бөгж нь мөн чанарын давхар бүрийг илтгэж буй. Санаа сэтгэлийн баруун, зүүн тал цэцэг мэт дэлгэрч, бие биетэйгээ төгс хослон бүжиглэж байхад умард, өмнөд хэсэг тань толинд туссан дүрс мэт харагдана. Энэхүү мандала өөртөө эр хунгийн хамгаалах чадвар, эм хунгийн гоо сайхан, уран налархай байдлыг агуулжээ. Үүгээр сэтгэл зүрх, оюун санаагаа тэнцвэртэй байлгахыг сануулдаг. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар бие, сэтгэл, оюуны хүчээ танцүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлнэ.
2.Эдгэрэл
Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэсэн. Энэхүү мандалад өөртөө итгэлтэй байдал, сэтгэлийг гүн цэвэрлэх энерги агуулагдсан. Тиймээс бүрэн илааршихын тулд бие махбод, сэтгэл хөдлөл болон сүнсээ хамтад нь цэвэрлэх ёстойг сануулна. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар сүнс үр дагаварт хүч хаяхаа больж, одоогийн нөхцөл байдлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд эрч хүчээ зарцуулахыг хүснэ. Бүр нарийн харвал учир тохиолыг өөр, өөр замаар харж, ухаарч гэмээнэ эдгэрнэ гэдгийг ойлгоно.
3. Зөн билэг
Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Тойрог бүр мөн чанарын давхаргыг илтгэж, гурвалжнууд нь гурвал оршихуйг илтгэж буй. Энэхүү мандала шар шувууны шүтээнийг өөртөө агуулж, гүн харанхуйд ч хумхын чинээ гэрлийг олж харах чадварыг нь авчирна. Энэхүү мандалаг харж бясалгаснаар итгэж, сонсож, нээлттэй байхыг сүнс хүснэ.
4. Төсөөлөл
Тайлал: Сэтгэлийн үндсийг удирдана. Амьдралын гол зорилго, алсын харааг тунгалаг болгосноор хувь төөргөө танин мэднэ. Тойрог бүр оршихуйн давхаргыг илтгэж, давхарласан цагиргууд амьдралыг харах хосгүй өнцгийг бий болгодог. Энэхүү мандала цагаан барын шүтээнийг агуулж, хараа мэдрэмжийг тодруулж, ухамсрыг нэмэгдүүлнэ. Цагаан бар хэрэгтэй бүхнээ тод томруун, анхааралтай олж хардаг. Үүнийг бясалгаснаар хүсэл мөрөөдөлдөө төвлөрч, ирээдүйгээ тодорхойгоор төсөөлөх болно.
5. Нигүүлсэл
Тайлал: Үүнийг усан махбод захирдаг. Зах хүрээг дагасан цагиргууд нь хамгаалалт үүсгэж, эерэг, сөрөг орон зайн хөндий мандалагийн ромбо хэлбэртэй төвд мөргөлдөж байна. Энэ нь хүний мэдрэмж, хайр, айдас эцэстээ нэг л цэгт хүрч, одоогийн биднийг бүтээдгийг илтгэж буй.
Уг мандала нохойн шүтээнийг агуулж, түүний хариу нэхээгүй нөхөрлөл, хайр халамжийг дагуулдаг. Үүнийг бясалгаснаар амьдрал дахь асуудлуудаа шийдэж, таныг гомдоож, итгэл эмтэлсэн хүмүүсийг уучлахыг сүнс хүсэх болно. Ийнхүү сэтгэлийн шарх эдгэх үйл явц эхэлнэ.
6. Холбоо
Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж, хээнүүд төвийн тойргийг хамгаалжээ. Давхарга бүр хүмүүний харилцааны адил ямар нэгэн шинэ зүйлийг нээдэг. Уг мандала халимын шүтээнийг агуулж, түүний харилцааны онцгой арга буюу дуу чимээ, амгалан байдлыг авчирдаг. Энэхүү мандалаг бясалгахад үнэн, худлыг эргэн санаж, өөрийгөө таньж, дотоод хүслээ илэрхийлж, хүчирхэг болно.
7. Төсөөлөл
Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Зах дагасан цагиргууд хөөс шиг хамгаалалт үүсгэж, дотор нь голыг тойрон бүжиж байгаа энергийн бөөгнөрөл буй. Энэ нь зохион бүтээх төгсөшгүй ур чадварыг бэлгэдэж, тэмээлзгэнийн шүтээнийг агуулдаг. Тодруулбал, түүний гадаргуу дээр харах чадварыг дагуулж, шинэ боломж, дур хүсэл олоход тусалж, сэтгэл догдлол, бүтээлч энерги өгнө. Уг мандалаг бясалгаснаар төсөөллөө чөлөөлөхийг сүнс хүсдэг.
8. Хайр
Тайлал: Үүнийг усны махбод захирдаг. Захыг дагасан цагиргууд хамгаалалт үүсгэж сумнууд төвийг зааж байна. Энэ мандала далайн морины шүтээнийг агуулж, сайн сайхан бодол, хүмүүжил, хайртай бүхэндээ зориулах халамжийг нь дагуулна.
Мөн эргэн тойрны хүмүүсээ хайрлаж, хайрыг эрхэмлэн дээдлэхийг сануулдаг. Уг мандалаг бясалгаснаар дотроосоо сэргэхийг сүнс сануулна.
9. Өрөвдөх сэтгэл
Тайлал: Үүнийг огторгуйн махбод захирдаг. Хүрээг дагасан дөрвөн хэсэг загалмай болон зөрүүлсэн сэлэмүүд нэгдэж, амьдралын хүнд хэцүү үед ч зүрх сэтгэлээ дагахыг сануулах болно. Энэхүү мандала зааны шүтээнийг өөртөө агуулж, тууштай үзэл бодол, итгэл үнэмшил, тэсвэр тэвчээрийг авчирна. Уг мандалаг бясалгаснаар сүнс зүрх сэтгэлдээ найдаж, итгэл үнэмшлийнхээ төлөө тэмцэхийг сурдаг байна.
10. Хүч чадал
Тайлал: Огторгуйн сүнсний махбодыг зохицуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, сум, дуслууд нь харуул хамгаалалтыг бэлгэднэ. Энэ нь бидний дотоод хүч, тууштай байдлын хэрэгцээ шаардлагыг илтгэсэн. Уг мандала бүргэдийн шүтээнийг агуулж, хурц хараа, хүсэл эрмэлзлийг нь дагуулна. Боломжгүй гэж боддог хүслээ агуу амжилт болгож, дотоод цэргээ сэрээх хэрэгтэй байдгийг сануулах мэт. Үүнийг бясалгаснаар эр зоригоо шинэ түвшинд аваачиж, асуудлыг өөр өнцгөөс харж, зорилгодоо тэмүүлэх болно.
11. Тэмүүлэл
Тайлал: Огторгуйн махбодоор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, дотор нь тогосны сүүл мэт үзэсгэлэнтэй хээ угалз нь хүсэл тэмүүлэл, бүтээлч байдлыг бэлгэдсэн. Энэхүү мандала тогосны шүтээнийг өөртөө агуулж, түүний гоо үзэсгэлэн, хүчирхэг, эрхэмсэг байдлыг авчирдаг. Өөрт буй авьяас чадвар, оюун ухаанаа дэлхий ертөнцөд санал болгох зориг, өөрийнхөөрөө байх ёстойг сануулна. Үүнийг бясалгавал эргэн тойрон дахь гоо үзэсгэлэнг олж харж, өөртөө итгэж, бусдад үлгэрлэхийг сурдаг.
12. Хамгаалалт
Тайлал: Огторгуйн махбодиор удирдуулдаг. Хүрээг дагасан загалмай, зөрүүлсэн сэлэм, мандалагийн амин зүрхийг хамгаалсан байгаа нь дайчин зан, сахилга батыг илтгэнэ. Энэхүү мандала баавгайн шүтээн буюу өөрийн гэсэн зүйлсээ хамгаалахад бэлэн гэдгээ харуулдаг оршихуйг агуулсан. Хэзээ ухарч, хэзээ бэлэн байхыг сануулна. Үүнийг харж бясалгах зуур сүнс зөн билэгтээ итгэж, зүрх сэтгэлээ сонсож, итгэл найдвараа хэзээ хамгаалахыг зааж өгөх болно.
13. Итгэл үнэмшил
Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь цагиргаас ургаж буй олон салаат дүрс үзэгдэнэ. Энэ нь дотроос ургаж, өндөрт гарч, анхаарлын төвд байхыг илтгэж буй. Энэхүү мандала арслангийн гэрэл цацруулсан энерги, бахархал, биширмээр оршихуйг өөртөө агуулсан. Мөн бидэнд үргэлж эрч хүчтэй байхыг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгахад боломж, арга зам эрэлхийлэхийг сүнс шаарддаг. Өөрөө өөртөө эзэн нь байж, бахархлаа ол.
14. Хөшүүрэг
Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, голд нь хөрслүүлсэн үр тариа харагдана. Үүнээс анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилгодоо шаргуу байж, эрх чөлөөний төлөө замдаа тулгарсан саадыг зайлуулах бэлэн байдал, эрч хүчийг харж болно. Уг мандала морины шүтээн буюу цуцашгүй энерги, анхаарал төвлөрөлт, хүч чадлыг агуулжээ. Үр тарихад бордоо хэрэгтэй, ингэснээр та урагшилж, дотоод хүсэл эрмэлзэл, амбицаа дэмжиж чадахыг бясалгаж харснаар ойлгоно.
15. Өөрчлөлт
Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь эргэлдэж буй хуй салхи үзэгддэг. Энэхүү мандала могойн мэдрэмж, хуучин зүйлсээс салж, шинийг хүлээж авах чадварыг агуулсан. Улмаар хэцүү даалгаврыг биелүүлэхийн өмнө эрч хүчээ гамнавал амжилтад хүрнэ гэдгийг сануулдаг билээ. Үүнийг бясалгаснаар дотоод гал дөлөө бадрааж, гэрэл гаргахад тусална.
16. Боломж
Тайлал: Гал махбодын удирдлагад оршдог. Хүрээний ойролцоо гялалзаж буй хагас дугараг орой, дотор нь замчлах од олон тийш гэрэлтэж буй мэт үзэгдэнэ. Үүгээр нэг газар зогсож байвч салаа зам олон байдгийг илтгэжээ. Уг мандала тоншуулын өөдрөг, зорилготой, элбэг дэлбэг рүү тэмүүлэх зан чанарыг агуулсан байна. Ингэснээр бидэнд хаалттай хаалгыг сайн сайхан, аз жаргал дотор нь бий гэсэн итгэл найдвараар шантралгүй хүлээхийг сануулна. Үүний бясалгахад өдрийг хэрхэн зарцуулах, боломжийг өөртөө бий болгохыг сүнс заах болно.
17. Бүтээн байгуулалт
Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Бүтээлч санааг илтгэж буй навчин хэлбэртэй дүрсийг хүрээлсэн хатгуур болон өөр өөр зүгт заасан сумнуудад анхаарлаа хандуулаарай. Эл мандала орангутанг сармагчны шүтээнийг агуулсан болохоор зөвхөн амьд үлдэхийн тулд бус, баялаг бүтээхээр ажиллаж, хөдөлмөрлөдөг байдлыг авчирна. Энэ нь бидэнд дээд хязгаарын төлөө бүтээлч, овсгоотой байхыг сануулдаг. Үүнийг бясалган харснаар бүтээлч талтайгаа холбогдохыг сүнс шаардах болно.
18.Талархал
Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Сарны мөчлөг бүхий дэлхийг тойрсон сум болон татах хүч нь таны хийж бүтээсэн бүхнийг илтгэнэ. Уг мандала бухын хүчирхэг байдал, газар шороотой тогтоосон нарийн холбоо, байгалийг танин мэдэх чадварыг агуулсан. Үүнээс бид даруу зүрх сэтгэлтэй хорвоо ертөнц дэх өөрийн үүргээ ухамсарлахад туслах аж. Энэхүү мандалаг бясалгаснаар амьдралынхаа нэгэн мөчийг ой тоондоо үлдээж өөрөөсөө “Би талархалтай байна уу” гэж асуухыг сүнс сануулна.
19. Зөн совин
Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Төвдөө нийлсэн хэд хэдэн шугам бүхий хайрцгийг чиглэсэн сумнуудыг анхаар. Энэ бол анхаарлын илрэл. Уг мандала махчин загасны шүтээнийг шингээж, орчин тойрны тухай мэдлэг, сатаарашгүй анхаарлыг агуулжээ. Нөгөөтэйгүүр өөртөө итгэж, өнгөрсөн дэх сул дорой байдлаа харуулахгүй байхыг илтгэнэ. Үүнийг бясалгаснаар зорилгоо өөрчлөхийг сүнс шаардана. Өөрт хэрэггүй дуу хоолойнуудаас салж, өөрийн жинхэнэ зорилгодоо анхаарах хэрэгтэй.
20. Харилцаа
Тайлал: Шороон махбодыг удирддаг. Амьдрал, уг үндсийг илэрхийлэг навчийг санагдуулам дүрсийг хүрээлсэн сумнуудыг анзаар. Энэхүү мандала чонын шүтээнийг өөртөө агуулж, зөн совинт мэргэн ухаан, оюуны өндөр түвшинд харилцаа тогтоох чадварыг дагуулна. Үүнээс бид хамтын ажиллагаа, түүний доторх тус тусын үүрэг, нэгдлийг олж харна. Үүнийг бясалгаснаар байгальтай эргэн нэгдэхийг сүнс сануулдаг.
Г.Сайнзаяа
Арга, билэг, эрэгтэй, эмэгтэй энергийн төгс тэнцэл буюу бүх зүйлийн хоршил юм. Үүнийг сэтгэлийн үндэс удирддаг. 
Сэтгэгдэл бичих
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.