Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<meta name="keywords"
content="сарын тэмдэг, сарынтэмдгийнгачигдал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/Peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 22, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/m38')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/m38&text=Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/m38')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">“Оддыг тооллоо</p><p style="text-align: justify;">Охидын аашнаас цөөхөн юм...” </p><p style="text-align: justify;">Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? </p><blockquote><p style="text-align: justify;">Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс хамаардаг. Хэрэв бүсгүй та өөрийнхөө сэтгэл санааны тогтворгүй байдлаас болж өөрийгөө буруутгаж байвал энэ танаас бус дааврын өөрчлөлтөөс болж байж магадгүй гэдгийг санаарай.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3e5a89ac7eb589d7ae9306f147ff748c.jpg" data-size="500,180" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3e5a89ac7eb589d7ae9306f147ff748c.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p></blockquote><p style="text-align: justify;">Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеүүд болон даавар хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг танин мэдсэнээр бүхий л сарын турш өөрийн сэтгэл хөдлөлөө ойлгоход тусална. Ингэснээр дааврын өөрчлөлт таны зан ааш, сэтгэл хөдлөлд хэрхэн нөлөөлөхийг урьдаас танин мэдэж сөрөг сэтгэл хөдлөлөө танин мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>Эстроген- Эм бэлгийн гол даавар: </strong></span>Энэ даавар нь өндгөн эс хэзээ гадагшлахыг бидний биед хэлж өгдөг. Судалгаанаас үзэхэд эстроген нь допамин, сератонин болон бусад даавруудын хамтаар бидний зан араншин, сэтгэл хөдлөл бий болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эстрогений нэгэн онцгой хэлбэр болох эстрадиол нь таны бэлгийн дур хүслийг бий болгодог. Энэ нь таныг стресстэй нийгмийн амьдралд илүү дасан зохицоход туслаж магадгүй юм.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Прогестерон- Жирэмсэн үед ялгардаг даавар: </span></strong>Энэхүү даавар нь өндгөн эс үтрээнд бэхлэгдэхэд таатай орчинг бүрдүүлж жирэмсэн үед үтрээний ханыг нягт, шигүү байхад нөлөөлнө. Таны бие дэх уг дааврын хэмжээ ихэсэхэд өөрийн стресс болон сэтгэл хөдлөлдөө илүү эмзэг хандаж эхлэх бөгөөд бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход ялимгүй хэцүү болдог аж.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Тестостерон-Эр бэлгийн гол даавар: </span></strong>Сарын тэмдгийн үед өндгөвч өндгөн эсийг гадагшлуулахад туслах үүрэгтэй. Энэ даавар нь илүү “эмэгтэйлэг” болгодог гэсэн ойлголт хүмүүсийн дунд гэлтгүй эмч нарын дунд нийтлэг байдаг. Үнэндээ тестостерон нь эр эм хүн бүрт төрөхөд нь л ижилхэн хуваарилагддаг. Тестостерон нэмэлтээр уух нь бэлгийн дур хүсэл багатай эмэгтэйчүүдэд дур хүслээ хэвийн түвшинд авчрахад тусалдаг нь нотлогджээ. Гэвч судлаачид одоог хүртэл хэр их хэмжээний тестостерон дур хүсэл багатай эмэгтэйчүүдэд хангалттай нөлөөлж чадахыг тогтоож чадаагүй.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Эстроген:</span><span style="color: rgb(40, 50, 78);"> </span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Энэ бол</span> бидний бэлгийн дур хүслийг өдөөх, бэлгийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бэлгийн дур хүсэл буурах эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэл санаанд ямар нэгэн нөлөө үзүүлдэггүй.</p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/4a31809bf961b9da940dd27db554d74c.jpg" data-size="650,366.10294117647" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/4a31809bf961b9da940dd27db554d74c.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong>Мөчлөгийн үе шатууд</strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><strong>Нэгдүгээр үе шат- Сарын тэмдэг: </strong>Сарын тэмдгийн эхний өдөр таны дааврын түвшин хамгийн бага байдаг. Бухимдах, ядрах зэрэг нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг (Энэ шинэ тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд мөн илэрнэ). Энэ бол энгийн л үзэгдэл тиймээс энэ бүхнийг өөртөө амар хялбараар даван туулахыг хичээгээрэй.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Хоёрдугаар үе шат- Овуляцийн өмнөх шат-</strong>Таны сарын тэмдэг дууссаны дараа эстроген болон тестостерон дааврын хэмжээ өндгөн эс гадагшлуулахын тулд ихэсдэг. Эстрадиолын хэмжээ 3-4 хоногийн хугацаанд 800 хувиар нэмэгдэж, тестостерон дааврын хэмжээ 6-8 хоногийн дотор ойролцоогоор 150 хувиар нэмэгдэнэ. Энэ хоёр дааврын хэмжээ овуляциас өмнө дээд хэмжээндээ хүрдэг ба энэ нь стрессийн үед таныг илүү тайван байхад тусалдаг. </p><p style="text-align: justify;">Өөрөөр хэлбэл таны бие урдаас таны сэтгэл санааг тайван байлгахад бэлтгэгддэг. Эстроген даавар ихээр ялгарах нь сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үед та магадгүй бусдын сэтгэл хөдлөлийг илүү их мэдэрч ойлгодог болох юм. Маш олон судалгаанууд эмэгтэйчүүд энэ үедээ бусдын нүүрний хувирлаас айдас, уур уцаар, уйтгар гунигийг илүү мэдэрч чаддаг гэдгийг харуулжээ. </p><p style="text-align: justify;">Мөн энэхүү үед та бэлгийн дур хүслээ илүү мэдрэх бөгөөд нийгмийн амьдралд идэвхтэй оролцоно. Энэ үед таны сэтгэл санаа үнэхээр өөдрөг байх бөгөөд энэхүү эрч хүчээ ухаалгаар зарцуулахад анхаарах хэрэгтэй.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Гуравдугаар үе шат- Овуляцийн үе шат-</strong> Энэ хугацаа бол өндгөн эсийн гадагшлуулах хугацаа буюу бусад үетэй харьцуулахад богино хугацаа. Таны бие махбод эрүүл шаардлагатай даавруудаар хангалттай нөөцөлж чадсан үе шат бөгөөд овуляцийн өмнөх үетэй адилхан зан араншинг гаргана.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Дөрөвдүгээр үе шат-Сарын тэмдгийн өмнөх үе шат-</span></strong> Энэ бол таны мөчлөгийн хамгийн сүүлийн үе шат. Таны бие энэ сард үр тогтоогүй гэдгийг ухамсарласнаар эстрогений хэмжээ огцом буурч простерогений хэмжээ өсөж эхэлдэг. Улмаар та хэвийн үеэсээ илүү уур уцаартай болж амархан ядарч, стрессдэж, сэтгэл санааны хувьд таагүй мэдрэмж мэдэрч эхэлдэг байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сарын тэмдэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сарын тэмдэг</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сарынтэмдгийнгачигдал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сарынтэмдгийнгачигдал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/m38')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/m38&text=Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/m38')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/m38" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/m38"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776239230.4216"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="6a514e6b-3a50-4ce7-bfd0-54197b01a49a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [59.153.113.179] ・ 2021.03.22</span>
<a onclick="addReply('6a514e6b-3a50-4ce7-bfd0-54197b01a49a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хэрэгтэй мэдээлэл байна. Баярлалаа</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '37799';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/shotland-uls-emegteichuudedee-ariun-tsewriin-kheregsel-tamponiig-nasan-turshid-ni-unegui-olgokh-shiidwer-gargalaa">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/490af450e9241ce5e44e7ed7e79dc085.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/490af450e9241ce5e44e7ed7e79dc085.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/shotland-uls-emegteichuudedee-ariun-tsewriin-kheregsel-tamponiig-nasan-turshid-ni-unegui-olgokh-shiidwer-gargalaa">
Шотланд улс эмэгтэйчүүдэдээ ариун цэврийн хэрэгсэл, тампоныг насан туршид нь үнэгүй олгох шийдвэр гаргалаа </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
11 сарын 25, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/belgiin-bolowsrol-okhid-bie-biedee-ariun-tsewriin-khereglel-damjuulakhdaa-yag-l-khoriotoi-nuuts-zuil-damjuulj-baigaagaar-mederdeg">
<img src="https://peak.mn/files/0a8e5b84-6c24-4f76-8aa1-e0edd87e3b86/b8002886fe2e2048e03b38322e17f1dc.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/0a8e5b84-6c24-4f76-8aa1-e0edd87e3b86/b8002886fe2e2048e03b38322e17f1dc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/belgiin-bolowsrol-okhid-bie-biedee-ariun-tsewriin-khereglel-damjuulakhdaa-yag-l-khoriotoi-nuuts-zuil-damjuulj-baigaagaar-mederdeg">
Охид ариун цэврийн хэрэглэл дамжуулахдаа яг л хориотой зүйл дамжуулж байгаагаар мэдэрдэг... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
МӨНХСҮХИЙН ХИШИГМАА </a> ・
06 сарын 27, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchid-udakhgui-sariin-temdegiin-emojitoi-bolno">
<img src="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/e7bebd7e075f3dfdd65ccaf8fcc6cf77_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/e7bebd7e075f3dfdd65ccaf8fcc6cf77.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchid-udakhgui-sariin-temdegiin-emojitoi-bolno">
Iphone хэрэглэгчид удахгүй сарын тэмдэгийн эможитой болно </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Э.Мөнхтуяа </a> ・
02 сарын 08, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/balba-emegtei-khuukhduudiin-khamt-sariin-temdgiin-owookhoi-d-amia-aldjee">
<img src="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/6caa294fc30929e368f08fddac9d2a0d_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/6caa294fc30929e368f08fddac9d2a0d.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/balba-emegtei-khuukhduudiin-khamt-sariin-temdgiin-owookhoi-d-amia-aldjee">
Балба эмэгтэй хүүхдүүдийн хамт "сарын тэмдгийн овоохой”-д амиа алджээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Э.Мөнхтуяа </a> ・
01 сарын 13, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/news-8996">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8ea4c0df1d861e25d7c0c0811c1e452a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8ea4c0df1d861e25d7c0c0811c1e452a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news-8996">
Ариун цэврийн хэрэглэлийн гачигдлыг шийдэх сарын тэмдгийн аяга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
02 сарын 09, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt5z";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<meta name="keywords"
content="сарын тэмдэг, сарынтэмдгийнгачигдал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/Peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 22, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/m38')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/m38&text=Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/m38')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">“Оддыг тооллоо</p><p style="text-align: justify;">Охидын аашнаас цөөхөн юм...” </p><p style="text-align: justify;">Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? </p><blockquote><p style="text-align: justify;">Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс хамаардаг. Хэрэв бүсгүй та өөрийнхөө сэтгэл санааны тогтворгүй байдлаас болж өөрийгөө буруутгаж байвал энэ танаас бус дааврын өөрчлөлтөөс болж байж магадгүй гэдгийг санаарай.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3e5a89ac7eb589d7ae9306f147ff748c.jpg" data-size="500,180" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3e5a89ac7eb589d7ae9306f147ff748c.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p></blockquote><p style="text-align: justify;">Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеүүд болон даавар хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг танин мэдсэнээр бүхий л сарын турш өөрийн сэтгэл хөдлөлөө ойлгоход тусална. Ингэснээр дааврын өөрчлөлт таны зан ааш, сэтгэл хөдлөлд хэрхэн нөлөөлөхийг урьдаас танин мэдэж сөрөг сэтгэл хөдлөлөө танин мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>Эстроген- Эм бэлгийн гол даавар: </strong></span>Энэ даавар нь өндгөн эс хэзээ гадагшлахыг бидний биед хэлж өгдөг. Судалгаанаас үзэхэд эстроген нь допамин, сератонин болон бусад даавруудын хамтаар бидний зан араншин, сэтгэл хөдлөл бий болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эстрогений нэгэн онцгой хэлбэр болох эстрадиол нь таны бэлгийн дур хүслийг бий болгодог. Энэ нь таныг стресстэй нийгмийн амьдралд илүү дасан зохицоход туслаж магадгүй юм.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Прогестерон- Жирэмсэн үед ялгардаг даавар: </span></strong>Энэхүү даавар нь өндгөн эс үтрээнд бэхлэгдэхэд таатай орчинг бүрдүүлж жирэмсэн үед үтрээний ханыг нягт, шигүү байхад нөлөөлнө. Таны бие дэх уг дааврын хэмжээ ихэсэхэд өөрийн стресс болон сэтгэл хөдлөлдөө илүү эмзэг хандаж эхлэх бөгөөд бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход ялимгүй хэцүү болдог аж.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Тестостерон-Эр бэлгийн гол даавар: </span></strong>Сарын тэмдгийн үед өндгөвч өндгөн эсийг гадагшлуулахад туслах үүрэгтэй. Энэ даавар нь илүү “эмэгтэйлэг” болгодог гэсэн ойлголт хүмүүсийн дунд гэлтгүй эмч нарын дунд нийтлэг байдаг. Үнэндээ тестостерон нь эр эм хүн бүрт төрөхөд нь л ижилхэн хуваарилагддаг. Тестостерон нэмэлтээр уух нь бэлгийн дур хүсэл багатай эмэгтэйчүүдэд дур хүслээ хэвийн түвшинд авчрахад тусалдаг нь нотлогджээ. Гэвч судлаачид одоог хүртэл хэр их хэмжээний тестостерон дур хүсэл багатай эмэгтэйчүүдэд хангалттай нөлөөлж чадахыг тогтоож чадаагүй.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Эстроген:</span><span style="color: rgb(40, 50, 78);"> </span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Энэ бол</span> бидний бэлгийн дур хүслийг өдөөх, бэлгийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бэлгийн дур хүсэл буурах эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэл санаанд ямар нэгэн нөлөө үзүүлдэггүй.</p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/4a31809bf961b9da940dd27db554d74c.jpg" data-size="650,366.10294117647" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/4a31809bf961b9da940dd27db554d74c.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong>Мөчлөгийн үе шатууд</strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><strong>Нэгдүгээр үе шат- Сарын тэмдэг: </strong>Сарын тэмдгийн эхний өдөр таны дааврын түвшин хамгийн бага байдаг. Бухимдах, ядрах зэрэг нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг (Энэ шинэ тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд мөн илэрнэ). Энэ бол энгийн л үзэгдэл тиймээс энэ бүхнийг өөртөө амар хялбараар даван туулахыг хичээгээрэй.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Хоёрдугаар үе шат- Овуляцийн өмнөх шат-</strong>Таны сарын тэмдэг дууссаны дараа эстроген болон тестостерон дааврын хэмжээ өндгөн эс гадагшлуулахын тулд ихэсдэг. Эстрадиолын хэмжээ 3-4 хоногийн хугацаанд 800 хувиар нэмэгдэж, тестостерон дааврын хэмжээ 6-8 хоногийн дотор ойролцоогоор 150 хувиар нэмэгдэнэ. Энэ хоёр дааврын хэмжээ овуляциас өмнө дээд хэмжээндээ хүрдэг ба энэ нь стрессийн үед таныг илүү тайван байхад тусалдаг. </p><p style="text-align: justify;">Өөрөөр хэлбэл таны бие урдаас таны сэтгэл санааг тайван байлгахад бэлтгэгддэг. Эстроген даавар ихээр ялгарах нь сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үед та магадгүй бусдын сэтгэл хөдлөлийг илүү их мэдэрч ойлгодог болох юм. Маш олон судалгаанууд эмэгтэйчүүд энэ үедээ бусдын нүүрний хувирлаас айдас, уур уцаар, уйтгар гунигийг илүү мэдэрч чаддаг гэдгийг харуулжээ. </p><p style="text-align: justify;">Мөн энэхүү үед та бэлгийн дур хүслээ илүү мэдрэх бөгөөд нийгмийн амьдралд идэвхтэй оролцоно. Энэ үед таны сэтгэл санаа үнэхээр өөдрөг байх бөгөөд энэхүү эрч хүчээ ухаалгаар зарцуулахад анхаарах хэрэгтэй.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Гуравдугаар үе шат- Овуляцийн үе шат-</strong> Энэ хугацаа бол өндгөн эсийн гадагшлуулах хугацаа буюу бусад үетэй харьцуулахад богино хугацаа. Таны бие махбод эрүүл шаардлагатай даавруудаар хангалттай нөөцөлж чадсан үе шат бөгөөд овуляцийн өмнөх үетэй адилхан зан араншинг гаргана.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Дөрөвдүгээр үе шат-Сарын тэмдгийн өмнөх үе шат-</span></strong> Энэ бол таны мөчлөгийн хамгийн сүүлийн үе шат. Таны бие энэ сард үр тогтоогүй гэдгийг ухамсарласнаар эстрогений хэмжээ огцом буурч простерогений хэмжээ өсөж эхэлдэг. Улмаар та хэвийн үеэсээ илүү уур уцаартай болж амархан ядарч, стрессдэж, сэтгэл санааны хувьд таагүй мэдрэмж мэдэрч эхэлдэг байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сарын тэмдэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сарын тэмдэг</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сарынтэмдгийнгачигдал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сарынтэмдгийнгачигдал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/m38')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/m38&text=Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/m38')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/m38" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/m38"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776239230.4216"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="6a514e6b-3a50-4ce7-bfd0-54197b01a49a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [59.153.113.179] ・ 2021.03.22</span>
<a onclick="addReply('6a514e6b-3a50-4ce7-bfd0-54197b01a49a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хэрэгтэй мэдээлэл байна. Баярлалаа</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '37799';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/shotland-uls-emegteichuudedee-ariun-tsewriin-kheregsel-tamponiig-nasan-turshid-ni-unegui-olgokh-shiidwer-gargalaa">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/490af450e9241ce5e44e7ed7e79dc085.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/490af450e9241ce5e44e7ed7e79dc085.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/shotland-uls-emegteichuudedee-ariun-tsewriin-kheregsel-tamponiig-nasan-turshid-ni-unegui-olgokh-shiidwer-gargalaa">
Шотланд улс эмэгтэйчүүдэдээ ариун цэврийн хэрэгсэл, тампоныг насан туршид нь үнэгүй олгох шийдвэр гаргалаа </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
11 сарын 25, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/belgiin-bolowsrol-okhid-bie-biedee-ariun-tsewriin-khereglel-damjuulakhdaa-yag-l-khoriotoi-nuuts-zuil-damjuulj-baigaagaar-mederdeg">
<img src="https://peak.mn/files/0a8e5b84-6c24-4f76-8aa1-e0edd87e3b86/b8002886fe2e2048e03b38322e17f1dc.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/0a8e5b84-6c24-4f76-8aa1-e0edd87e3b86/b8002886fe2e2048e03b38322e17f1dc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/belgiin-bolowsrol-okhid-bie-biedee-ariun-tsewriin-khereglel-damjuulakhdaa-yag-l-khoriotoi-nuuts-zuil-damjuulj-baigaagaar-mederdeg">
Охид ариун цэврийн хэрэглэл дамжуулахдаа яг л хориотой зүйл дамжуулж байгаагаар мэдэрдэг... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
МӨНХСҮХИЙН ХИШИГМАА </a> ・
06 сарын 27, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchid-udakhgui-sariin-temdegiin-emojitoi-bolno">
<img src="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/e7bebd7e075f3dfdd65ccaf8fcc6cf77_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/e7bebd7e075f3dfdd65ccaf8fcc6cf77.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchid-udakhgui-sariin-temdegiin-emojitoi-bolno">
Iphone хэрэглэгчид удахгүй сарын тэмдэгийн эможитой болно </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Э.Мөнхтуяа </a> ・
02 сарын 08, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/balba-emegtei-khuukhduudiin-khamt-sariin-temdgiin-owookhoi-d-amia-aldjee">
<img src="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/6caa294fc30929e368f08fddac9d2a0d_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/6caa294fc30929e368f08fddac9d2a0d.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/balba-emegtei-khuukhduudiin-khamt-sariin-temdgiin-owookhoi-d-amia-aldjee">
Балба эмэгтэй хүүхдүүдийн хамт "сарын тэмдгийн овоохой”-д амиа алджээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Э.Мөнхтуяа </a> ・
01 сарын 13, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/news-8996">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8ea4c0df1d861e25d7c0c0811c1e452a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8ea4c0df1d861e25d7c0c0811c1e452a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news-8996">
Ариун цэврийн хэрэглэлийн гачигдлыг шийдэх сарын тэмдгийн аяга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
02 сарын 09, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt5z";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<meta name="keywords"
content="сарын тэмдэг, сарынтэмдгийнгачигдал" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="“Оддыг тооллооОхидын аашнаас цөөхөн юм...” Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/Peak.mn" class="uk-text-semi uk-link-text">peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">03 сарын 22, 2021</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/m38')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/m38&text=Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/m38')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" class="" data-large="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/80e67a86615b50ac00e34c9c6bf1a100.jpg" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">“Оддыг тооллоо</p><p style="text-align: justify;">Охидын аашнаас цөөхөн юм...” </p><p style="text-align: justify;">Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү? </p><blockquote><p style="text-align: justify;">Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс хамаардаг. Хэрэв бүсгүй та өөрийнхөө сэтгэл санааны тогтворгүй байдлаас болж өөрийгөө буруутгаж байвал энэ танаас бус дааврын өөрчлөлтөөс болж байж магадгүй гэдгийг санаарай.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3e5a89ac7eb589d7ae9306f147ff748c.jpg" data-size="500,180" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/3e5a89ac7eb589d7ae9306f147ff748c.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p></blockquote><p style="text-align: justify;">Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеүүд болон даавар хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг танин мэдсэнээр бүхий л сарын турш өөрийн сэтгэл хөдлөлөө ойлгоход тусална. Ингэснээр дааврын өөрчлөлт таны зан ааш, сэтгэл хөдлөлд хэрхэн нөлөөлөхийг урьдаас танин мэдэж сөрөг сэтгэл хөдлөлөө танин мэддэг.</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(41, 105, 176);"><strong>Эстроген- Эм бэлгийн гол даавар: </strong></span>Энэ даавар нь өндгөн эс хэзээ гадагшлахыг бидний биед хэлж өгдөг. Судалгаанаас үзэхэд эстроген нь допамин, сератонин болон бусад даавруудын хамтаар бидний зан араншин, сэтгэл хөдлөл бий болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эстрогений нэгэн онцгой хэлбэр болох эстрадиол нь таны бэлгийн дур хүслийг бий болгодог. Энэ нь таныг стресстэй нийгмийн амьдралд илүү дасан зохицоход туслаж магадгүй юм.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Прогестерон- Жирэмсэн үед ялгардаг даавар: </span></strong>Энэхүү даавар нь өндгөн эс үтрээнд бэхлэгдэхэд таатай орчинг бүрдүүлж жирэмсэн үед үтрээний ханыг нягт, шигүү байхад нөлөөлнө. Таны бие дэх уг дааврын хэмжээ ихэсэхэд өөрийн стресс болон сэтгэл хөдлөлдөө илүү эмзэг хандаж эхлэх бөгөөд бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход ялимгүй хэцүү болдог аж.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Тестостерон-Эр бэлгийн гол даавар: </span></strong>Сарын тэмдгийн үед өндгөвч өндгөн эсийг гадагшлуулахад туслах үүрэгтэй. Энэ даавар нь илүү “эмэгтэйлэг” болгодог гэсэн ойлголт хүмүүсийн дунд гэлтгүй эмч нарын дунд нийтлэг байдаг. Үнэндээ тестостерон нь эр эм хүн бүрт төрөхөд нь л ижилхэн хуваарилагддаг. Тестостерон нэмэлтээр уух нь бэлгийн дур хүсэл багатай эмэгтэйчүүдэд дур хүслээ хэвийн түвшинд авчрахад тусалдаг нь нотлогджээ. Гэвч судлаачид одоог хүртэл хэр их хэмжээний тестостерон дур хүсэл багатай эмэгтэйчүүдэд хангалттай нөлөөлж чадахыг тогтоож чадаагүй.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(41, 105, 176);">Эстроген:</span><span style="color: rgb(40, 50, 78);"> </span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Энэ бол</span> бидний бэлгийн дур хүслийг өдөөх, бэлгийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бэлгийн дур хүсэл буурах эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэл санаанд ямар нэгэн нөлөө үзүүлдэггүй.</p><p style="text-align: justify;"><img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/4a31809bf961b9da940dd27db554d74c.jpg" data-size="650,366.10294117647" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/b6c078e0-42ed-4638-b631-a1b1bde0f95f/4a31809bf961b9da940dd27db554d74c.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong>Мөчлөгийн үе шатууд</strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><strong>Нэгдүгээр үе шат- Сарын тэмдэг: </strong>Сарын тэмдгийн эхний өдөр таны дааврын түвшин хамгийн бага байдаг. Бухимдах, ядрах зэрэг нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг (Энэ шинэ тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд мөн илэрнэ). Энэ бол энгийн л үзэгдэл тиймээс энэ бүхнийг өөртөө амар хялбараар даван туулахыг хичээгээрэй.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Хоёрдугаар үе шат- Овуляцийн өмнөх шат-</strong>Таны сарын тэмдэг дууссаны дараа эстроген болон тестостерон дааврын хэмжээ өндгөн эс гадагшлуулахын тулд ихэсдэг. Эстрадиолын хэмжээ 3-4 хоногийн хугацаанд 800 хувиар нэмэгдэж, тестостерон дааврын хэмжээ 6-8 хоногийн дотор ойролцоогоор 150 хувиар нэмэгдэнэ. Энэ хоёр дааврын хэмжээ овуляциас өмнө дээд хэмжээндээ хүрдэг ба энэ нь стрессийн үед таныг илүү тайван байхад тусалдаг. </p><p style="text-align: justify;">Өөрөөр хэлбэл таны бие урдаас таны сэтгэл санааг тайван байлгахад бэлтгэгддэг. Эстроген даавар ихээр ялгарах нь сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үед та магадгүй бусдын сэтгэл хөдлөлийг илүү их мэдэрч ойлгодог болох юм. Маш олон судалгаанууд эмэгтэйчүүд энэ үедээ бусдын нүүрний хувирлаас айдас, уур уцаар, уйтгар гунигийг илүү мэдэрч чаддаг гэдгийг харуулжээ. </p><p style="text-align: justify;">Мөн энэхүү үед та бэлгийн дур хүслээ илүү мэдрэх бөгөөд нийгмийн амьдралд идэвхтэй оролцоно. Энэ үед таны сэтгэл санаа үнэхээр өөдрөг байх бөгөөд энэхүү эрч хүчээ ухаалгаар зарцуулахад анхаарах хэрэгтэй.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Гуравдугаар үе шат- Овуляцийн үе шат-</strong> Энэ хугацаа бол өндгөн эсийн гадагшлуулах хугацаа буюу бусад үетэй харьцуулахад богино хугацаа. Таны бие махбод эрүүл шаардлагатай даавруудаар хангалттай нөөцөлж чадсан үе шат бөгөөд овуляцийн өмнөх үетэй адилхан зан араншинг гаргана.</p><p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Дөрөвдүгээр үе шат-Сарын тэмдгийн өмнөх үе шат-</span></strong> Энэ бол таны мөчлөгийн хамгийн сүүлийн үе шат. Таны бие энэ сард үр тогтоогүй гэдгийг ухамсарласнаар эстрогений хэмжээ огцом буурч простерогений хэмжээ өсөж эхэлдэг. Улмаар та хэвийн үеэсээ илүү уур уцаартай болж амархан ядарч, стрессдэж, сэтгэл санааны хувьд таагүй мэдрэмж мэдэрч эхэлдэг байна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сарын тэмдэг" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сарын тэмдэг</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сарынтэмдгийнгачигдал" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сарынтэмдгийнгачигдал</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/m38')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/m38&text=Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/m38')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/m38" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/m38"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
(1) </h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776239230.4216"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
<div id="6a514e6b-3a50-4ce7-bfd0-54197b01a49a">
<article class="uk-comment" tabindex="-1" role="comment">
<header class="uk-comment-header">
<p class="uk-margin-remove">
Зочин
<span class="uk-text-grey"> [59.153.113.179] ・ 2021.03.22</span>
<a onclick="addReply('6a514e6b-3a50-4ce7-bfd0-54197b01a49a')"
class="uk-float-right uk-margin-left uk-text-muted uk-text-decoration-none">Хариулах</a>
</p>
</header>
<div>
<div class="uk-comment-body">
<p>Хэрэгтэй мэдээлэл байна. Баярлалаа</p>
</div>
</article>
<hr>
</div></div>
<script>
var foreign_key = '37799';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/shotland-uls-emegteichuudedee-ariun-tsewriin-kheregsel-tamponiig-nasan-turshid-ni-unegui-olgokh-shiidwer-gargalaa">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/490af450e9241ce5e44e7ed7e79dc085.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/490af450e9241ce5e44e7ed7e79dc085.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/shotland-uls-emegteichuudedee-ariun-tsewriin-kheregsel-tamponiig-nasan-turshid-ni-unegui-olgokh-shiidwer-gargalaa">
Шотланд улс эмэгтэйчүүдэдээ ариун цэврийн хэрэгсэл, тампоныг насан туршид нь үнэгүй олгох шийдвэр гаргалаа </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
11 сарын 25, 2020 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/belgiin-bolowsrol-okhid-bie-biedee-ariun-tsewriin-khereglel-damjuulakhdaa-yag-l-khoriotoi-nuuts-zuil-damjuulj-baigaagaar-mederdeg">
<img src="https://peak.mn/files/0a8e5b84-6c24-4f76-8aa1-e0edd87e3b86/b8002886fe2e2048e03b38322e17f1dc.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/0a8e5b84-6c24-4f76-8aa1-e0edd87e3b86/b8002886fe2e2048e03b38322e17f1dc.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/healthy">
Эрүүл мэнд </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/belgiin-bolowsrol-okhid-bie-biedee-ariun-tsewriin-khereglel-damjuulakhdaa-yag-l-khoriotoi-nuuts-zuil-damjuulj-baigaagaar-mederdeg">
Охид ариун цэврийн хэрэглэл дамжуулахдаа яг л хориотой зүйл дамжуулж байгаагаар мэдэрдэг... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
МӨНХСҮХИЙН ХИШИГМАА </a> ・
06 сарын 27, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchid-udakhgui-sariin-temdegiin-emojitoi-bolno">
<img src="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/e7bebd7e075f3dfdd65ccaf8fcc6cf77_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/e7bebd7e075f3dfdd65ccaf8fcc6cf77.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/iphone-khereglegchid-udakhgui-sariin-temdegiin-emojitoi-bolno">
Iphone хэрэглэгчид удахгүй сарын тэмдэгийн эможитой болно </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Э.Мөнхтуяа </a> ・
02 сарын 08, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/balba-emegtei-khuukhduudiin-khamt-sariin-temdgiin-owookhoi-d-amia-aldjee">
<img src="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/6caa294fc30929e368f08fddac9d2a0d_progressive.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/9d2c45da-1d3b-4b66-af7a-0622a8627edd/6caa294fc30929e368f08fddac9d2a0d.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/balba-emegtei-khuukhduudiin-khamt-sariin-temdgiin-owookhoi-d-amia-aldjee">
Балба эмэгтэй хүүхдүүдийн хамт "сарын тэмдгийн овоохой”-д амиа алджээ </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Э.Мөнхтуяа </a> ・
01 сарын 13, 2019 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/news-8996">
<img src="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8ea4c0df1d861e25d7c0c0811c1e452a.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/80d0b40e-166e-478b-a60f-f99615ac7c12/8ea4c0df1d861e25d7c0c0811c1e452a.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/news-8996">
Ариун цэврийн хэрэглэлийн гачигдлыг шийдэх сарын тэмдгийн аяга </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Г.Сайнзаяа </a> ・
02 сарын 09, 2022 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nt5z";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.YjRiNDU5MDAzNGIxNjE0YzFjZjZmOTA3OTFjN2I0N2Q5NTQ5NDY5ZDQ1M2FmNDQ0NDUxMzFmYjIzNDNjNmNhY6Qjmwl4l75sTKWEVwmbSi9aRjcux/AeneVbLDdPdnlV',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1778831230',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.MTUxOTk2ZTYxNTlhMThjNDdlZGJjM2EyMGNiM2I2OGFlOTFhYzlhNjVkOTBmYzFhMWUwZjNhMzJkNzc5NjBjNoCZn63kDG5gPBG+WkE1wqUd9EQtFnS9CbUVMZf+3BzylF5XNUnvTC7Ulm+CX/SAUg+Ni1JdSjrmWd0A8nla4yY=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1778831230',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = 'bf9f92b91c02f43d6ef30c53249e056070e868addea6e1b3b7320ebc209830ba34c1e686fc24a1f6d5321028eefab744186e925684da6fea16ca33475c5c654c'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.YjRiNDU5MDAzNGIxNjE0YzFjZjZmOTA3OTFjN2I0N2Q5NTQ5NDY5ZDQ1M2FmNDQ0NDUxMzFmYjIzNDNjNmNhY6Qjmwl4l75sTKWEVwmbSi9aRjcux/AeneVbLDdPdnlV'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1778831230'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.MTUxOTk2ZTYxNTlhMThjNDdlZGJjM2EyMGNiM2I2OGFlOTFhYzlhNjVkOTBmYzFhMWUwZjNhMzJkNzc5NjBjNoCZn63kDG5gPBG+WkE1wqUd9EQtFnS9CbUVMZf+3BzylF5XNUnvTC7Ulm+CX/SAUg+Ni1JdSjrmWd0A8nla4yY='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1778831230'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ? | Peak News
Сэтгэл санаагаар хөнгөхөн “наадаж” дөнгөдөг даавруудын тухай бид юуг мэдэх хэрэгтэй вэ?
“Оддыг тооллоо
Охидын аашнаас цөөхөн юм...”
Энэ мөртөд өгүүлж байгаа шиг эмэгтэйчүүд үнэхээр учир нь олдохгүй олон ааштай хүмүүс гэж үү?
Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тогтворгүй байдаг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд дахь дааврын өөрчлөлтөөс хамаардаг. Хэрэв бүсгүй та өөрийнхөө сэтгэл санааны тогтворгүй байдлаас болж өөрийгөө буруутгаж байвал энэ танаас бус дааврын өөрчлөлтөөс болж байж магадгүй гэдгийг санаарай.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеүүд болон даавар хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг танин мэдсэнээр бүхий л сарын турш өөрийн сэтгэл хөдлөлөө ойлгоход тусална. Ингэснээр дааврын өөрчлөлт таны зан ааш, сэтгэл хөдлөлд хэрхэн нөлөөлөхийг урьдаас танин мэдэж сөрөг сэтгэл хөдлөлөө танин мэддэг.
Эстроген- Эм бэлгийн гол даавар:
Прогестерон- Жирэмсэн үед ялгардаг даавар:
Тестостерон-Эр бэлгийн гол даавар:
Эстроген: Энэ бол бидний бэлгийн дур хүслийг өдөөх, бэлгийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бэлгийн дур хүсэл буурах эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэл санаанд ямар нэгэн нөлөө үзүүлдэггүй.
Мөчлөгийн үе шатууд
Нэгдүгээр үе шат- Сарын тэмдэг: Сарын тэмдгийн эхний өдөр таны дааврын түвшин хамгийн бага байдаг. Бухимдах, ядрах зэрэг нийтлэг шинж тэмдэг илэрдэг (Энэ шинэ тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд мөн илэрнэ). Энэ бол энгийн л үзэгдэл тиймээс энэ бүхнийг өөртөө амар хялбараар даван туулахыг хичээгээрэй.
Хоёрдугаар үе шат- Овуляцийн өмнөх шат- Таны сарын тэмдэг дууссаны дараа эстроген болон тестостерон дааврын хэмжээ өндгөн эс гадагшлуулахын тулд ихэсдэг. Эстрадиолын хэмжээ 3-4 хоногийн хугацаанд 800 хувиар нэмэгдэж, тестостерон дааврын хэмжээ 6-8 хоногийн дотор ойролцоогоор 150 хувиар нэмэгдэнэ. Энэ хоёр дааврын хэмжээ овуляциас өмнө дээд хэмжээндээ хүрдэг ба энэ нь стрессийн үед таныг илүү тайван байхад тусалдаг.
Өөрөөр хэлбэл таны бие урдаас таны сэтгэл санааг тайван байлгахад бэлтгэгддэг. Эстроген даавар ихээр ялгарах нь сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үед та магадгүй бусдын сэтгэл хөдлөлийг илүү их мэдэрч ойлгодог болох юм. Маш олон судалгаанууд эмэгтэйчүүд энэ үедээ бусдын нүүрний хувирлаас айдас, уур уцаар, уйтгар гунигийг илүү мэдэрч чаддаг гэдгийг харуулжээ.
Мөн энэхүү үед та бэлгийн дур хүслээ илүү мэдрэх бөгөөд нийгмийн амьдралд идэвхтэй оролцоно. Энэ үед таны сэтгэл санаа үнэхээр өөдрөг байх бөгөөд энэхүү эрч хүчээ ухаалгаар зарцуулахад анхаарах хэрэгтэй.
Гуравдугаар үе шат- Овуляцийн үе шат- Энэ хугацаа бол өндгөн эсийн гадагшлуулах хугацаа буюу бусад үетэй харьцуулахад богино хугацаа. Таны бие махбод эрүүл шаардлагатай даавруудаар хангалттай нөөцөлж чадсан үе шат бөгөөд овуляцийн өмнөх үетэй адилхан зан араншинг гаргана.
Дөрөвдүгээр үе шат-Сарын тэмдгийн өмнөх үе шат-
Сэтгэгдэл бичих (1)
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.
Зочин [59.153.113.179] ・ 2021.03.22 Хариулах
Хэрэгтэй мэдээлэл байна. Баярлалаа