Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_core_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_core_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/persistent/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\I18n\I18n::translators() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 80
Cake\I18n\I18n::getTranslator() - CORE/src/I18n/I18n.php, line 204
__d - CORE/src/I18n/functions.php, line 89
Cake\Controller\Component\AuthComponent::_setDefaults() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 504
Cake\Controller\Component\AuthComponent::identify() - CORE/src/Controller/Component/AuthComponent.php, line 822
CakeDC\Users\Controller\Component\RememberMeComponent::beforeFilter() - ROOT/vendor/cakedc/users/src/Controller/Component/RememberMeComponent.php, line 145
Cake\Event\EventManager::_callListener() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 351
Cake\Event\EventManager::dispatch() - CORE/src/Event/EventManager.php, line 328
Cake\Controller\Controller::dispatchEvent() - CORE/src/Event/EventDispatcherTrait.php, line 112
Cake\Controller\Controller::startupProcess() - CORE/src/Controller/Controller.php, line 673
Cake\Http\ActionDispatcher::_invoke() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 115
Cake\Http\ActionDispatcher::dispatch() - CORE/src/Http/ActionDispatcher.php, line 94
Cake\Http\BaseApplication::__invoke() - CORE/src/Http/BaseApplication.php, line 256
Cake\Http\Runner::__invoke() - CORE/src/Http/Runner.php, line 65 Warning (512)CORE/src/Cache/Cache.php , line 178 ]Code Context $registry -> set ( $name , new NullEngine ()); trigger_error ( $e -> getMessage (), E_USER_WARNING ); $name = '_cake_model_'
$registry = object(Cake\Cache\CacheRegistry) {
'_loaded' => [
(int) 0 => '_cake_core_',
(int) 1 => '_cake_model_'
]
}
$config = [
'className' => 'Cake\Cache\Engine\ApcuEngine',
'prefix' => 'myapp_cake_model_',
'path' => '/home/peakmn/new.peak.mn/tmp/cache/models/',
'serialize' => true,
'duration' => '+2 minutes',
'url' => null
]
$e = object(RuntimeException) {
[protected] message => 'Cache engine Cake\Cache\Engine\ApcuEngine is not properly configured.'
[protected] code => (int) 0
[protected] file => '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Cache/CacheRegistry.php'
[protected] line => (int) 92
} Cake\Cache\Cache::_buildEngine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 178
Cake\Cache\Cache::engine() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 236
Cake\Cache\Cache::read() - CORE/src/Cache/Cache.php, line 378
Cake\Database\Schema\CachedCollection::describe() - CORE/src/Database/Schema/CachedCollection.php, line 55
Cake\ORM\Table::getSchema() - CORE/src/ORM/Table.php, line 566
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::_fields() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 385
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::setupFieldAssociations() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 75
Batu\Version\Model\Behavior\VersionBehavior::initialize() - ROOT/plugins/Batu/Version/src/Model/Behavior/VersionBehavior.php, line 59
Cake\ORM\Behavior::__construct() - CORE/src/ORM/Behavior.php, line 165
Cake\ORM\BehaviorRegistry::_create() - CORE/src/ORM/BehaviorRegistry.php, line 147
Cake\Core\ObjectRegistry::load() - CORE/src/Core/ObjectRegistry.php, line 96
Cake\ORM\Table::addBehavior() - CORE/src/ORM/Table.php, line 878
App\Model\Table\ArticlesTable::initialize() - APP/Model/Table/ArticlesTable.php, line 40
Cake\ORM\Table::__construct() - CORE/src/ORM/Table.php, line 299
Cake\ORM\Locator\TableLocator::_create() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 293
Cake\ORM\Locator\TableLocator::get() - CORE/src/ORM/Locator/TableLocator.php, line 249 Warning (512)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 53 ]Code Context if ( Configure :: read ( 'debug' )) { trigger_error ( $message , E_USER_WARNING ); } else { $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэл зүй, сэтгэл зүйч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/de69166d7d2dbb319d0ce04db164f6d9.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 23, 2022</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg&text=Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс ч бид өөрчлөгдөн буй энэ нийгэмд хэрхэн дасан зохицож амьдрах вэ гэсэн асуултын хариултыг сэтгэл зүйчид л өгдөг. Энэ нь ч хэн бүхний оюун санаан дахь “өвчлөл”-ийг эдгээх жор болон хувирчээ.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/d1420b1daf23181b6ed86ac4d2cdd07a.jpg" data-size="650,455" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/d1420b1daf23181b6ed86ac4d2cdd07a.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p style="text-align: justify;">Үүнээс гадна хамгийн үл ойлгогдох нэг зүйл бол хүмүүсийн сэтгэл санааны “цангаа” хэзээ ч тайлагдашгүй бөгөөд сэтгэл зүйч дээр очих шаардлага нь энэ хэрээр үл барагдана гэсэн үг. Нэг ёсондоо энэ хязгааргүй хэрэгцээг хангахын тулд бид өөрөө өөртөө сэтгэл зүйч нь байх ёстой болж таарч байна. Ингэж чадаж гэмээнэ амьдралыг гэгээлгээр, амар амгалангаар олж харах нүд нээгдэнэ. Харин үүнд хүрэхийн тулд та яг л сэтгэл зүйч шиг сэтгэх хэрэгтэй гэсэн үг. Үүний тулд энэ мэргэжлийг эзэмшсэн хүмүүс та бидэнд хэлэхийг хүсдэг таван нууцыг энд хуваалцъя.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">1. Сэтгэл санааны асуудал хэзээ ч дуусахгүй</p><p style="text-align: justify;">Хүмүүс сэтгэл санааны асуудлыг хэзээ ч яг л аль нэг эд эрхтэний өвчлөлийн нэгэн адилаар хоорондоо ярьж хэлэлцдэггүй. Жишээ нь, хэн ч “Тэр сэтгэцийн асуудалтай” гэж ярихгүй. Харин үүний оронд “Тэр харгилтай” гэж ярих нь арай дөнгүүр санагдана. Гэвч үнэндээ энэ нь ямар ч утга илэрхийлж чадахгүй нь.</p><p style="text-align: justify;">Гэтэл үнэн хэрэгтээ хүмүүс “Сэтгэцийн асуудалтай” гэдэг үгийг зөвхөн хэн нэгний ааш муутай байдал эсвэл хэн нэгнийг нүд үзүүрлэсэн үедээ л хэлэх нь элбэг. Тэгээд ч ихэнх хүмүүс сэтгэцийн асуудал гэж чухам юу вэ гэсэн өнөөх л асуултанд яг тийм ийм гэсэн хариултыг өгч чаддаггүй. Харин ч оронд нь “Би хэзээ ч сэтгэцийн асуудалтай байгаагүй. Би цоо эрүүл хүн” гэж хэлэх вий.</p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэвч үнэн хэрэгтээ таны сэтгэцийн эрүүл мэнд бусад эд эрхтэний л адилаар өдөр бүр өөрчлөгдөж, үзүүлэлтүүд нь дээш, доош хэлбэлзэж байдаг. Энэ бол хэзээ ч тасрашгүй зүйл. Энэ нь танд тохиолдох аливаа үйл явдлын өрнөлийн өндөр, намаас үүдэн бий болох давалгаатай зүйрлэж болох эд. Иймээс ч хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэнд хэмээх энэ тодорхойлолтыг ямар нэг хэм хэмжээгээр илэрхийлсээр ирсэн билээ.</p></blockquote><p class="txt-block2" style="text-align: justify;"> 2. Хэн ч сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно</p><p style="text-align: justify;">Маш олон хүн өөрийгөө сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхгүй, үүнээс хамгаалах дархлаа тархинд нь анхнаасаа л соёолон бий болчихсон байдаг мэтээр ханддаг. Тэд өөрсдийгөө хэтэрхий ухаантай, хэтэрхий сайн боловсрол эзэмшсэн, хэтэрхий их мөнгө хөрөнгөтэй, сэтгэл гутралд орох асуудалтай бараг л орооцолдож үзээгүй, сэтгэцийн эмгэгээр хэзээ ч өвдөж байгаагүй, сэтгэлийн түгшүүрт хэзээ ч автаж байгаагүй мэтээр ярьдаг.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Гэвч үнэн хэрэгтээ хэн ч, хэдэн ч насандаа сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно. </p><p style="text-align: justify;">Та өөртөө анхаарч, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хянадаг гэж өөрийгөө дүгнэж болох юм. Гэхдээ та хэзээ ч удмаар тань дамжиж цусанд чинь урсаж байгаа генийн мэдээллээ хянаж, тархиндаа эргэлдэх удмын сангаа хасч, нэмж чадахгүй. Бас та хэзээ ч сэтгэцийн эрүүл мэндэд чинь халдах амьдралын аливаа учрал, тохиолуудаас өөрийгөө сэргийлж чадахгүй.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">3. Сэтгэлийн тэнхээ хэмээх ойлголт нь сэтгэцийн эрүүл мэндээс огт өөр зүйл</p><p style="text-align: justify;">Зарим хүн сэтгэцийн эмгэг нь зөвхөн сул дорой хүмүүст л тохиодог зүйл гэж хардаг. </p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэвч үнэндээ сэтгэлийн хат болоод сэтгэцийн эмгэг хоёр нь газар, тэнгэр шиг хоёр өөр зүйл юм.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">Өөрөөр хэлбэл, бяр чадал ба бие мах бодийн эрүүл мэнд хоёр огт өөр зүйлс гэдэгтэй л ижил. Биеэ бялдаржуулах нь илүү бяр чадал, эрч хүчийг танд бэлэглэх бол дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийг элдэв өвчнөөр өвдөхөөс сэргийлнэ. Гэвч том булчинтай байлаа гээд энэ нь таныг элдэв хавдар, эсвэл зүрхний шигдээсээр өвдөхгүй гэсэн баталгаа биш ээ.</p><p style="text-align: justify;">Сэтгэлийн бяр үүнтэй л адил. Сэтгэлийн хаттай байх нь таныг эрүүл, урт наслуулах боломж бөгөөд, таныг сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхөөс бас сэргийлж чадна. Гэвч энэ нь таныг сэтгэлийн түгшүүрт автах, эсвэл хоёр туйлт сэтгэлийн эмгэгээс хамгаалах дархлаа болж чадахгүй.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">4. Тусламж авах маш олон арга бий</p><p style="text-align: justify;">Заримдаа хүмүүс бусдаас тусламж хүсэхээс татгалздаг. Яагаад гэвэл тэднийг эмчилгээнд явуулна, эсвэл сэтгэл зүйчид өөрсдөөр нь хүүхэд насыг нь яриулах гэж оролдоно гэхээс тэд айдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ өөрөө өөрийнхөө сэтгэл зүйг эмчлэх удирдлага нь бидний гарт байдаг аж.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Та хүсэхгүй байгаа зүйлийнхээ тухай ярихгүй байж болно. Та заавал эмчилгээнд хамрагдах шаардлагагүй, бүр эмч бичиж өгсөн ч бай хамаагүй.</p><p style="text-align: justify;">Таны сэтгэл зүйч танд тохирохгүй бол та өөр сэтгэл зүйчээр сольж болно.</p><p style="text-align: justify;">Тэр бүү хэл, та сэтгэл зүйч дээр очихыг хүсэхгүй байгаа бол онлайнаар зөвлөгөө, мэдээлэл авч болно шүү дээ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">5. Сэтгэцийн эмгэгт ч эмчилгээ байдаг</p><p style="text-align: justify;">Та өөрийгөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж магадгүй гэж бодож байгаа бол энэ сайны дохио. Яагаад гэхээр та өөрийнхөө шинж тэмдгүүдийг ажиглаад, түүнийгээ зохицуулахын төлөө байна шүү дээ. Магадгүй та өөрийнхөө эрүүл бус зуршил, жишээ нь, хэтэрхий их идэх, архи согтууруулах ундаа уух, тэр бүү хэл кинон дээрх шиг амьдралыг харсаар бодит байдлаас зугатах зуршилтай ч болсон байж болох юм.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/5901c54c182a25f81e80316b4379580b.jpg" data-size="650,278.525" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/5901c54c182a25f81e80316b4379580b.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэхдээ нэг зүйлийг танд дуулгая. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аливаа асуудал бүрт заавал шийдэл байдаг.</p></blockquote><p style="text-align: justify;"><em>Тусламж хэрэгтэй үед бид юу хийх ёстой вэ?</em></p><p style="text-align: justify;">Амьдралд тань тулгараад байгаа асуудал, харилцаанд үүсээд байгаа бэрхшээл, нуруун дээр чинь өрөөтэй тэр их стресс, бухимдлыг шийдэхийг хүсч байна уу. Тэгвэл та сэтгэл зүйчтэй ярилцаж эхлээрэй. Ингэснээр та таныг эмчлэх сэтгэл зүйчээ олж чадна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><em>Д.Уламсайхан</em></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүйч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүйч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg&text=Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776322379.1888"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '42885';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/itgel-n-hunii-bieiin-genetic-kodiig-uurchildug">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/31830938c057a3db266c0818de5eaf9f.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/31830938c057a3db266c0818de5eaf9f.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/itgel-n-hunii-bieiin-genetic-kodiig-uurchildug">
Итгэл нь хүний биеийн генетик кодыг өөрчилж, эдгээдэг болох нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
04 сарын 25, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">
Амьдралын түүх & Түүх </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh">
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
03 сарын 12, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-bukhen-chinii-buruu-bish-ee">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/09e384a11eaa10b0c093ea914a07fc8d.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/09e384a11eaa10b0c093ea914a07fc8d.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-bukhen-chinii-buruu-bish-ee">
Энэ бүхэн чиний буруу биш ээ... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
07 сарын 06, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bbertsetseg-delgetsiintsaana">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/7dcdf7ffa08d0d3fb53b25d4a6fc9b1f.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/7dcdf7ffa08d0d3fb53b25d4a6fc9b1f.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">
Уурлах уу, Учирлах уу? </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bbertsetseg-delgetsiintsaana">
Б.Бэрцэцэг: Дэлгэц хэзээ ч шагнал, урамшуулал байж болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
05 сарын 25, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nx39";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$maxBufferLength = (int) 8192
$file = '/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php'
$line = (int) 855
$message = 'Unable to emit headers. Headers sent in file=/home/peakmn/new.peak.mn/vendor/cakephp/cakephp/src/Error/Debugger.php line=855' Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 53
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 154 ]Code Context $response -> getStatusCode (), ( $reasonPhrase ? ' ' . $reasonPhrase : '' ) )); $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэл зүй, сэтгэл зүйч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/de69166d7d2dbb319d0ce04db164f6d9.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 23, 2022</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg&text=Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс ч бид өөрчлөгдөн буй энэ нийгэмд хэрхэн дасан зохицож амьдрах вэ гэсэн асуултын хариултыг сэтгэл зүйчид л өгдөг. Энэ нь ч хэн бүхний оюун санаан дахь “өвчлөл”-ийг эдгээх жор болон хувирчээ.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/d1420b1daf23181b6ed86ac4d2cdd07a.jpg" data-size="650,455" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/d1420b1daf23181b6ed86ac4d2cdd07a.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p style="text-align: justify;">Үүнээс гадна хамгийн үл ойлгогдох нэг зүйл бол хүмүүсийн сэтгэл санааны “цангаа” хэзээ ч тайлагдашгүй бөгөөд сэтгэл зүйч дээр очих шаардлага нь энэ хэрээр үл барагдана гэсэн үг. Нэг ёсондоо энэ хязгааргүй хэрэгцээг хангахын тулд бид өөрөө өөртөө сэтгэл зүйч нь байх ёстой болж таарч байна. Ингэж чадаж гэмээнэ амьдралыг гэгээлгээр, амар амгалангаар олж харах нүд нээгдэнэ. Харин үүнд хүрэхийн тулд та яг л сэтгэл зүйч шиг сэтгэх хэрэгтэй гэсэн үг. Үүний тулд энэ мэргэжлийг эзэмшсэн хүмүүс та бидэнд хэлэхийг хүсдэг таван нууцыг энд хуваалцъя.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">1. Сэтгэл санааны асуудал хэзээ ч дуусахгүй</p><p style="text-align: justify;">Хүмүүс сэтгэл санааны асуудлыг хэзээ ч яг л аль нэг эд эрхтэний өвчлөлийн нэгэн адилаар хоорондоо ярьж хэлэлцдэггүй. Жишээ нь, хэн ч “Тэр сэтгэцийн асуудалтай” гэж ярихгүй. Харин үүний оронд “Тэр харгилтай” гэж ярих нь арай дөнгүүр санагдана. Гэвч үнэндээ энэ нь ямар ч утга илэрхийлж чадахгүй нь.</p><p style="text-align: justify;">Гэтэл үнэн хэрэгтээ хүмүүс “Сэтгэцийн асуудалтай” гэдэг үгийг зөвхөн хэн нэгний ааш муутай байдал эсвэл хэн нэгнийг нүд үзүүрлэсэн үедээ л хэлэх нь элбэг. Тэгээд ч ихэнх хүмүүс сэтгэцийн асуудал гэж чухам юу вэ гэсэн өнөөх л асуултанд яг тийм ийм гэсэн хариултыг өгч чаддаггүй. Харин ч оронд нь “Би хэзээ ч сэтгэцийн асуудалтай байгаагүй. Би цоо эрүүл хүн” гэж хэлэх вий.</p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэвч үнэн хэрэгтээ таны сэтгэцийн эрүүл мэнд бусад эд эрхтэний л адилаар өдөр бүр өөрчлөгдөж, үзүүлэлтүүд нь дээш, доош хэлбэлзэж байдаг. Энэ бол хэзээ ч тасрашгүй зүйл. Энэ нь танд тохиолдох аливаа үйл явдлын өрнөлийн өндөр, намаас үүдэн бий болох давалгаатай зүйрлэж болох эд. Иймээс ч хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэнд хэмээх энэ тодорхойлолтыг ямар нэг хэм хэмжээгээр илэрхийлсээр ирсэн билээ.</p></blockquote><p class="txt-block2" style="text-align: justify;"> 2. Хэн ч сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно</p><p style="text-align: justify;">Маш олон хүн өөрийгөө сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхгүй, үүнээс хамгаалах дархлаа тархинд нь анхнаасаа л соёолон бий болчихсон байдаг мэтээр ханддаг. Тэд өөрсдийгөө хэтэрхий ухаантай, хэтэрхий сайн боловсрол эзэмшсэн, хэтэрхий их мөнгө хөрөнгөтэй, сэтгэл гутралд орох асуудалтай бараг л орооцолдож үзээгүй, сэтгэцийн эмгэгээр хэзээ ч өвдөж байгаагүй, сэтгэлийн түгшүүрт хэзээ ч автаж байгаагүй мэтээр ярьдаг.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Гэвч үнэн хэрэгтээ хэн ч, хэдэн ч насандаа сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно. </p><p style="text-align: justify;">Та өөртөө анхаарч, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хянадаг гэж өөрийгөө дүгнэж болох юм. Гэхдээ та хэзээ ч удмаар тань дамжиж цусанд чинь урсаж байгаа генийн мэдээллээ хянаж, тархиндаа эргэлдэх удмын сангаа хасч, нэмж чадахгүй. Бас та хэзээ ч сэтгэцийн эрүүл мэндэд чинь халдах амьдралын аливаа учрал, тохиолуудаас өөрийгөө сэргийлж чадахгүй.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">3. Сэтгэлийн тэнхээ хэмээх ойлголт нь сэтгэцийн эрүүл мэндээс огт өөр зүйл</p><p style="text-align: justify;">Зарим хүн сэтгэцийн эмгэг нь зөвхөн сул дорой хүмүүст л тохиодог зүйл гэж хардаг. </p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэвч үнэндээ сэтгэлийн хат болоод сэтгэцийн эмгэг хоёр нь газар, тэнгэр шиг хоёр өөр зүйл юм.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">Өөрөөр хэлбэл, бяр чадал ба бие мах бодийн эрүүл мэнд хоёр огт өөр зүйлс гэдэгтэй л ижил. Биеэ бялдаржуулах нь илүү бяр чадал, эрч хүчийг танд бэлэглэх бол дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийг элдэв өвчнөөр өвдөхөөс сэргийлнэ. Гэвч том булчинтай байлаа гээд энэ нь таныг элдэв хавдар, эсвэл зүрхний шигдээсээр өвдөхгүй гэсэн баталгаа биш ээ.</p><p style="text-align: justify;">Сэтгэлийн бяр үүнтэй л адил. Сэтгэлийн хаттай байх нь таныг эрүүл, урт наслуулах боломж бөгөөд, таныг сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхөөс бас сэргийлж чадна. Гэвч энэ нь таныг сэтгэлийн түгшүүрт автах, эсвэл хоёр туйлт сэтгэлийн эмгэгээс хамгаалах дархлаа болж чадахгүй.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">4. Тусламж авах маш олон арга бий</p><p style="text-align: justify;">Заримдаа хүмүүс бусдаас тусламж хүсэхээс татгалздаг. Яагаад гэвэл тэднийг эмчилгээнд явуулна, эсвэл сэтгэл зүйчид өөрсдөөр нь хүүхэд насыг нь яриулах гэж оролдоно гэхээс тэд айдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ өөрөө өөрийнхөө сэтгэл зүйг эмчлэх удирдлага нь бидний гарт байдаг аж.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Та хүсэхгүй байгаа зүйлийнхээ тухай ярихгүй байж болно. Та заавал эмчилгээнд хамрагдах шаардлагагүй, бүр эмч бичиж өгсөн ч бай хамаагүй.</p><p style="text-align: justify;">Таны сэтгэл зүйч танд тохирохгүй бол та өөр сэтгэл зүйчээр сольж болно.</p><p style="text-align: justify;">Тэр бүү хэл, та сэтгэл зүйч дээр очихыг хүсэхгүй байгаа бол онлайнаар зөвлөгөө, мэдээлэл авч болно шүү дээ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">5. Сэтгэцийн эмгэгт ч эмчилгээ байдаг</p><p style="text-align: justify;">Та өөрийгөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж магадгүй гэж бодож байгаа бол энэ сайны дохио. Яагаад гэхээр та өөрийнхөө шинж тэмдгүүдийг ажиглаад, түүнийгээ зохицуулахын төлөө байна шүү дээ. Магадгүй та өөрийнхөө эрүүл бус зуршил, жишээ нь, хэтэрхий их идэх, архи согтууруулах ундаа уух, тэр бүү хэл кинон дээрх шиг амьдралыг харсаар бодит байдлаас зугатах зуршилтай ч болсон байж болох юм.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/5901c54c182a25f81e80316b4379580b.jpg" data-size="650,278.525" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/5901c54c182a25f81e80316b4379580b.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэхдээ нэг зүйлийг танд дуулгая. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аливаа асуудал бүрт заавал шийдэл байдаг.</p></blockquote><p style="text-align: justify;"><em>Тусламж хэрэгтэй үед бид юу хийх ёстой вэ?</em></p><p style="text-align: justify;">Амьдралд тань тулгараад байгаа асуудал, харилцаанд үүсээд байгаа бэрхшээл, нуруун дээр чинь өрөөтэй тэр их стресс, бухимдлыг шийдэхийг хүсч байна уу. Тэгвэл та сэтгэл зүйчтэй ярилцаж эхлээрэй. Ингэснээр та таныг эмчлэх сэтгэл зүйчээ олж чадна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><em>Д.Уламсайхан</em></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүйч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүйч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg&text=Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776322379.1888"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '42885';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/itgel-n-hunii-bieiin-genetic-kodiig-uurchildug">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/31830938c057a3db266c0818de5eaf9f.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/31830938c057a3db266c0818de5eaf9f.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/itgel-n-hunii-bieiin-genetic-kodiig-uurchildug">
Итгэл нь хүний биеийн генетик кодыг өөрчилж, эдгээдэг болох нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
04 сарын 25, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">
Амьдралын түүх & Түүх </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh">
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
03 сарын 12, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-bukhen-chinii-buruu-bish-ee">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/09e384a11eaa10b0c093ea914a07fc8d.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/09e384a11eaa10b0c093ea914a07fc8d.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-bukhen-chinii-buruu-bish-ee">
Энэ бүхэн чиний буруу биш ээ... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
07 сарын 06, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bbertsetseg-delgetsiintsaana">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/7dcdf7ffa08d0d3fb53b25d4a6fc9b1f.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/7dcdf7ffa08d0d3fb53b25d4a6fc9b1f.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">
Уурлах уу, Учирлах уу? </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bbertsetseg-delgetsiintsaana">
Б.Бэрцэцэг: Дэлгэц хэзээ ч шагнал, урамшуулал байж болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
05 сарын 25, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nx39";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$reasonPhrase = 'OK' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitStatusLine() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 154
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 59
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 183 ]Code Context foreach ( $values as $value ) { header ( sprintf ( '%s: %s' , $response = object(Cake\Http\Response) {
'status' => (int) 200,
'contentType' => 'text/html',
'headers' => [
'Content-Type' => [
[maximum depth reached]
]
],
'file' => null,
'fileRange' => [],
'cookies' => object(Cake\Http\Cookie\CookieCollection) {},
'cacheDirectives' => [],
'body' => '<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<title>
Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News </title>
<meta charset="utf-8">
<meta name="description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<meta name="keywords"
content="сэтгэл зүй, сэтгэл зүйч" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2, user-scalable=yes" />
<meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1">
<meta name="HandheldFriendly" content="true">
<!-- Twitter Card data -->
<meta name="twitter:card"
content="summary" />
<meta name="twitter:site" content="@PEAK" />
<meta name="twitter:title"
content="Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News">
<!-- Twitter Page description less than 200 characters -->
<meta name="twitter:description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<!-- Twitter Summary card images must be at least 120x120px -->
<meta name="twitter:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" />
<meta property="og:title"
content="Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News" />
<meta property="og:image"
content="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" />
<meta property="og:site_name"
content="Peak News" />
<meta property="og:description"
content="Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс..." />
<link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/favicon-32x32.png">
<link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/site.webmanifest">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">
<meta name="theme-color" content="#ffffff">
<link
href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto+Flex:opsz,wght@8..144,300;8..144,400;8..144,500;8..144,600;8..144,700&display=swap"
rel="stylesheet">
<link rel="stylesheet" href="/static/peak.min.v1726450691.css"/>
<!--[if lt IE 9]>
<script src="https://oss.maxcdn.com/html5shiv/3.7.3/html5shiv.min.js"></script>
<![endif]-->
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit.min.js"></script>
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/uikit@3.21.12/dist/js/uikit-icons.min.js"></script>
<script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/2.1.4/jquery.min.js"></script>
</head>
<body class="uk-background-top-center uk-background-width-1-1 uk-background-norepeat" style="">
<!--Nav-->
<div class="peaknav" uk-sticky>
<nav class="uk-navbar-container">
<div class="uk-container uk-container-expand">
<div uk-navbar>
<div class="uk-navbar-left">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"
class="uk-navbar-item uk-logo"><img src="/img/peak.svg" width="100" alt=""/></a>
</div>
<div class="uk-navbar-center uk-visible@l">
<ul class="uk-navbar-nav">
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
</ul>
</div>
<div class="uk-navbar-right">
<a class="uk-navbar-toggle" href="#searchmodal" uk-search-icon uk-toggle></a>
<a class="uk-navbar-toggle uk-navbar-toggle-animate" uk-navbar-toggle-icon href="#"></a>
<div class="uk-navbar-dropdown" uk-drop="offset: 0; pos: bottom-right;">
<ul class="uk-nav uk-navbar-dropdown-nav">
<li class="uk-active"><a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new"><span
class="uk-margin-small-right" uk-icon="home"></span> Нүүр
хуудас</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">Уурлах уу, Учирлах уу</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/economics">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/technology">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/healthy">Эрүүл мэнд</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">Уурлах уу, учирлах уу?</a></li>
<li class=""><a
href="https://peak.mn/my17">Бидний 17 зорилт</a></li>
<li class=""><a
href="/category/economics?menu=2">Санхүүгийн боловсрол</a></li>
<li class=""><a
href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">Би нэг удаа</a></li>
<li class=""><a
href="/category/khunii-bagsh?menu=26">Хүний багш</a></li>
<li class=""><a
href="/category/technology?menu=11">Шинжлэх ухаан, технологи</a></li>
<li class="uk-nav-divider"></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">Амьдралын түүх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/tsegtsteisetgekh">Цэгцтэй сэтгэх</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/society">Нийгэм</a></li>
<li><a href="https://new.peak.mn/category/world">Дэлхий дахин</a></li>
<li class=""><a
href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">Амьдралын түүх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">Цэгцтэй Сэтгэх</a></li>
<li class=""><a
href="/category/world?menu=6">Дэлхий</a></li>
<li class=""><a
href="/category/society?menu=3">Нийгэм</a></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</nav>
</div>
<!-- This is the modal -->
<div id="searchmodal" class="uk-modal-full uk-modal" uk-modal>
<div class="uk-modal-dialog uk-flex uk-flex-center uk-flex-middle" uk-height-viewport>
<button class="uk-modal-close-full uk-text-primary uk-close-large uk-margin-top uk-margin-right" type="button"
uk-close></button>
<form method="get" accept-charset="utf-8" class="uk-search uk-search-large" action="/search"> <input class="uk-search-input uk-text-center" type="search" placeholder="Хайлт + Enter" id="core-search"
name="searchText" value="" autofocus>
</form> </div>
</div>
<div id="fb-root"></div>
<script>
(function (d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=527290314294991';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<div class="latest">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</div>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top uk-width-2-3@s">Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг</h2>
<div uk-grid>
<div class="uk-width-2-3@s">
<div class="uk-margin" uk-grid>
<div class="uk-width-auto">
<p class="uk-text-small uk-text-lighter" style="min-width: 220px;">
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD">
<img class="uk-border-circle uk-align-left" width="45" style="margin: -2px 12px 0 0"
src="https://peak.mn/files/profile/de69166d7d2dbb319d0ce04db164f6d9.png">
</a>
<a href="https://test.peak.mn/p/author/%D0%90%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D0%BD" class="uk-text-semi uk-link-text">Peak.mn</a>
<br />
<span class="uk-text-xsmall">11 сарын 23, 2022</span>
</p>
</div>
<div class="uk-width-expand uk-text-right">
<p><a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg&text=Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</p>
</div>
</div>
<div class="articlecontent fr-view" uk-lightbox="toggle: .js-lightbox">
<p>
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" class="" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/9c477a9a7d1af03104a712e0b6b38576.png" alt=""/> </p>
<p style="text-align: justify;">Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс ч бид өөрчлөгдөн буй энэ нийгэмд хэрхэн дасан зохицож амьдрах вэ гэсэн асуултын хариултыг сэтгэл зүйчид л өгдөг. Энэ нь ч хэн бүхний оюун санаан дахь “өвчлөл”-ийг эдгээх жор болон хувирчээ.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/d1420b1daf23181b6ed86ac4d2cdd07a.jpg" data-size="650,455" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/d1420b1daf23181b6ed86ac4d2cdd07a.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><p style="text-align: justify;">Үүнээс гадна хамгийн үл ойлгогдох нэг зүйл бол хүмүүсийн сэтгэл санааны “цангаа” хэзээ ч тайлагдашгүй бөгөөд сэтгэл зүйч дээр очих шаардлага нь энэ хэрээр үл барагдана гэсэн үг. Нэг ёсондоо энэ хязгааргүй хэрэгцээг хангахын тулд бид өөрөө өөртөө сэтгэл зүйч нь байх ёстой болж таарч байна. Ингэж чадаж гэмээнэ амьдралыг гэгээлгээр, амар амгалангаар олж харах нүд нээгдэнэ. Харин үүнд хүрэхийн тулд та яг л сэтгэл зүйч шиг сэтгэх хэрэгтэй гэсэн үг. Үүний тулд энэ мэргэжлийг эзэмшсэн хүмүүс та бидэнд хэлэхийг хүсдэг таван нууцыг энд хуваалцъя.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">1. Сэтгэл санааны асуудал хэзээ ч дуусахгүй</p><p style="text-align: justify;">Хүмүүс сэтгэл санааны асуудлыг хэзээ ч яг л аль нэг эд эрхтэний өвчлөлийн нэгэн адилаар хоорондоо ярьж хэлэлцдэггүй. Жишээ нь, хэн ч “Тэр сэтгэцийн асуудалтай” гэж ярихгүй. Харин үүний оронд “Тэр харгилтай” гэж ярих нь арай дөнгүүр санагдана. Гэвч үнэндээ энэ нь ямар ч утга илэрхийлж чадахгүй нь.</p><p style="text-align: justify;">Гэтэл үнэн хэрэгтээ хүмүүс “Сэтгэцийн асуудалтай” гэдэг үгийг зөвхөн хэн нэгний ааш муутай байдал эсвэл хэн нэгнийг нүд үзүүрлэсэн үедээ л хэлэх нь элбэг. Тэгээд ч ихэнх хүмүүс сэтгэцийн асуудал гэж чухам юу вэ гэсэн өнөөх л асуултанд яг тийм ийм гэсэн хариултыг өгч чаддаггүй. Харин ч оронд нь “Би хэзээ ч сэтгэцийн асуудалтай байгаагүй. Би цоо эрүүл хүн” гэж хэлэх вий.</p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэвч үнэн хэрэгтээ таны сэтгэцийн эрүүл мэнд бусад эд эрхтэний л адилаар өдөр бүр өөрчлөгдөж, үзүүлэлтүүд нь дээш, доош хэлбэлзэж байдаг. Энэ бол хэзээ ч тасрашгүй зүйл. Энэ нь танд тохиолдох аливаа үйл явдлын өрнөлийн өндөр, намаас үүдэн бий болох давалгаатай зүйрлэж болох эд. Иймээс ч хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэнд хэмээх энэ тодорхойлолтыг ямар нэг хэм хэмжээгээр илэрхийлсээр ирсэн билээ.</p></blockquote><p class="txt-block2" style="text-align: justify;"> 2. Хэн ч сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно</p><p style="text-align: justify;">Маш олон хүн өөрийгөө сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхгүй, үүнээс хамгаалах дархлаа тархинд нь анхнаасаа л соёолон бий болчихсон байдаг мэтээр ханддаг. Тэд өөрсдийгөө хэтэрхий ухаантай, хэтэрхий сайн боловсрол эзэмшсэн, хэтэрхий их мөнгө хөрөнгөтэй, сэтгэл гутралд орох асуудалтай бараг л орооцолдож үзээгүй, сэтгэцийн эмгэгээр хэзээ ч өвдөж байгаагүй, сэтгэлийн түгшүүрт хэзээ ч автаж байгаагүй мэтээр ярьдаг.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Гэвч үнэн хэрэгтээ хэн ч, хэдэн ч насандаа сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно. </p><p style="text-align: justify;">Та өөртөө анхаарч, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хянадаг гэж өөрийгөө дүгнэж болох юм. Гэхдээ та хэзээ ч удмаар тань дамжиж цусанд чинь урсаж байгаа генийн мэдээллээ хянаж, тархиндаа эргэлдэх удмын сангаа хасч, нэмж чадахгүй. Бас та хэзээ ч сэтгэцийн эрүүл мэндэд чинь халдах амьдралын аливаа учрал, тохиолуудаас өөрийгөө сэргийлж чадахгүй.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">3. Сэтгэлийн тэнхээ хэмээх ойлголт нь сэтгэцийн эрүүл мэндээс огт өөр зүйл</p><p style="text-align: justify;">Зарим хүн сэтгэцийн эмгэг нь зөвхөн сул дорой хүмүүст л тохиодог зүйл гэж хардаг. </p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэвч үнэндээ сэтгэлийн хат болоод сэтгэцийн эмгэг хоёр нь газар, тэнгэр шиг хоёр өөр зүйл юм.</p></blockquote><p style="text-align: justify;">Өөрөөр хэлбэл, бяр чадал ба бие мах бодийн эрүүл мэнд хоёр огт өөр зүйлс гэдэгтэй л ижил. Биеэ бялдаржуулах нь илүү бяр чадал, эрч хүчийг танд бэлэглэх бол дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийг элдэв өвчнөөр өвдөхөөс сэргийлнэ. Гэвч том булчинтай байлаа гээд энэ нь таныг элдэв хавдар, эсвэл зүрхний шигдээсээр өвдөхгүй гэсэн баталгаа биш ээ.</p><p style="text-align: justify;">Сэтгэлийн бяр үүнтэй л адил. Сэтгэлийн хаттай байх нь таныг эрүүл, урт наслуулах боломж бөгөөд, таныг сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхөөс бас сэргийлж чадна. Гэвч энэ нь таныг сэтгэлийн түгшүүрт автах, эсвэл хоёр туйлт сэтгэлийн эмгэгээс хамгаалах дархлаа болж чадахгүй.</p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">4. Тусламж авах маш олон арга бий</p><p style="text-align: justify;">Заримдаа хүмүүс бусдаас тусламж хүсэхээс татгалздаг. Яагаад гэвэл тэднийг эмчилгээнд явуулна, эсвэл сэтгэл зүйчид өөрсдөөр нь хүүхэд насыг нь яриулах гэж оролдоно гэхээс тэд айдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ өөрөө өөрийнхөө сэтгэл зүйг эмчлэх удирдлага нь бидний гарт байдаг аж.</p><p class="txt-block1" style="text-align: justify;">Та хүсэхгүй байгаа зүйлийнхээ тухай ярихгүй байж болно. Та заавал эмчилгээнд хамрагдах шаардлагагүй, бүр эмч бичиж өгсөн ч бай хамаагүй.</p><p style="text-align: justify;">Таны сэтгэл зүйч танд тохирохгүй бол та өөр сэтгэл зүйчээр сольж болно.</p><p style="text-align: justify;">Тэр бүү хэл, та сэтгэл зүйч дээр очихыг хүсэхгүй байгаа бол онлайнаар зөвлөгөө, мэдээлэл авч болно шүү дээ.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p class="txt-block2" style="text-align: justify;">5. Сэтгэцийн эмгэгт ч эмчилгээ байдаг</p><p style="text-align: justify;">Та өөрийгөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж магадгүй гэж бодож байгаа бол энэ сайны дохио. Яагаад гэхээр та өөрийнхөө шинж тэмдгүүдийг ажиглаад, түүнийгээ зохицуулахын төлөө байна шүү дээ. Магадгүй та өөрийнхөө эрүүл бус зуршил, жишээ нь, хэтэрхий их идэх, архи согтууруулах ундаа уух, тэр бүү хэл кинон дээрх шиг амьдралыг харсаар бодит байдлаас зугатах зуршилтай ч болсон байж болох юм.<img class="fr-dib" src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/5901c54c182a25f81e80316b4379580b.jpg" data-size="650,278.525" data-success="true" data-filepath="/home/peakmn/public_html/webroot/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/5901c54c182a25f81e80316b4379580b.jpg" data-test="true" data-test2="650"></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Гэхдээ нэг зүйлийг танд дуулгая. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аливаа асуудал бүрт заавал шийдэл байдаг.</p></blockquote><p style="text-align: justify;"><em>Тусламж хэрэгтэй үед бид юу хийх ёстой вэ?</em></p><p style="text-align: justify;">Амьдралд тань тулгараад байгаа асуудал, харилцаанд үүсээд байгаа бэрхшээл, нуруун дээр чинь өрөөтэй тэр их стресс, бухимдлыг шийдэхийг хүсч байна уу. Тэгвэл та сэтгэл зүйчтэй ярилцаж эхлээрэй. Ингэснээр та таныг эмчлэх сэтгэл зүйчээ олж чадна.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><em>Д.Уламсайхан</em></p> </div>
<div class="uk-margin-large">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Холбоотой сэдвүүд</h5>
<p>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүй" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүй</a>
<a href="https://test.peak.mn/tag/сэтгэл зүйч" class="uk-button uk-button-small uk-button-tag">сэтгэл зүйч</a>
</p>
<div class="uk-margin socialshares">
<div>
<a onclick="openWindow('https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook"></a>
<a onclick="openWindow('https://twitter.com/share?url=https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg&text=Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг')"
class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter"></a>
<a onclick="writeClipboardText('https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg')" class="uk-icon-button" uk-icon="link"></a>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" data-layout="button_count"
data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg" data-layout="button" data-size="small"
data-mobile-iframe="true"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" target="_blank"
href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdevelopers.facebook.com%2Fdocs%2Fplugins%2F&src=sdkpreparse">Share</a>
</div>
<div class="fb-send" data-href="https://test.peak.mn/news/setgel-zuichid-ene-5-zuiliig-khun-bukhend-khelekhiig-khusdeg"></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="comments uk-margin-large">
<h3 class="uk-text-medium uk-margin-remove-bottom"><span uk-icon="icon: comments"></span> Сэтгэгдэл бичих
</h3>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-remove-top">Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус
сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.</p>
<form>
<div class="uk-margin">
<div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_new" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="new"></textarea></div> </div>
<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom">
<button disabled="disabled" id="addComm_new" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large">Сэтгэгдэл бичих <span uk-icon="icon: arrow-right"></span></button> </div>
</form>
<input type="hidden" name="cmt-url" readonly="readonly" id="cmt-url" value="1776322379.1888"/><div id="comment_list" class="uk-margin uk-margin-large-top uk-text-small">
</div>
<script>
var foreign_key = '42885';
var modelName = "articles";
var commentLimit = 5;
$(function () {
$('#addComm_new').on('click', function () {
if (commentLimit < 1) return;
var formData = {
'body': $('#comment_body_new').val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'foreign_key': foreign_key,
'model': modelName,
};
$('#comment_body_new').val('');
$('#addComm_new').attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_new').html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#comment_list').prepend(newComment);
newComment.fadeIn();
commentLimit--;
}).fail(function (error) {
$('#addComm_new').html('Сэтгэгдэл бичих');
});
});
addEventToCommentBody();
});
function addReply(parentId) {
if ($('#reply_' + parentId).length) {
$('#reply_' + parentId).toggle();
return;
}
if (!$('#' + parentId).next('div').hasClass('uk-margin-large-left')) {
$('#' + parentId).after('<div class="uk-margin-large-left"></div>');
}
var cmtHtml = '<div id="reply_' + parentId + '" class="uk-margin-top uk-margin-bottom">' +
'<div class="uk-margin"><div class="input textarea"><textarea name="cmt-body" id="comment_body_' + parentId + '" rows="3" class="botCheck uk-textarea uk-width-1-1" placeholder="Сэтгэгдлээ бичнэ үү" data-comment-id="' + parentId + '"></textarea>' + '</div>' +
'<div class="uk-margin-small uk-margin-small-bottom"><button disabled="disabled" id="addComm_' + parentId + '" value="Бичих" type="button" class="uk-button uk-button-peak-grey uk-button-small uk-text-semi uk-width-1-1 uk-button-large" onclick="saveReply(\'' + parentId + '\')">Сэтгэгдэл бичих</button>' + '</div></div>';
$('#' + parentId).next('div').prepend(cmtHtml);
addEventToCommentBody();
}
function saveReply(parentId) {
var formData = {
'body': $('#comment_body_' + parentId).val() || '',
'url': $('input[name="cmt-url"]').val() || '',
'model': modelName,
'foreign_key': foreign_key,
'parent_id': parentId,
};
$('#comment_body_' + parentId).val('');
$('#addComm_' + parentId).attr('disabled', 'disabled');
$('#addComm_' + parentId).html('<i class="uk-icon-refresh uk-icon-spin"></i> Түр хүлээнэ үү... ');
$.ajax({
url: "/comments/ajax-save-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
data: formData
}).done(function (data) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
var newComment = $(data).hide();
$('#' + parentId).next('div').prepend(newComment);
$('#reply_' + parentId).remove();
newComment.fadeIn();
}).fail(function (error) {
$('#addComm_' + parentId).html('Сэтгэгдэл бичих');
});
addEventToCommentBody();
}
function deleteComment(c_id) {
if (confirm('Та итгэлтэй байна уу?')) {
$.ajax({
url: "/comments/ajax-delete-comment",
type: "POST",
beforeSend: function (request) {
request.setRequestHeader("X-CSRF-Token", '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086');
},
dataType: "json",
data: {
"c_id": c_id
}
}).done(function (data) {
if (data.success == true)
$('#' + c_id).fadeOut('slow');
}).fail(function (data) {
//console.log(data);
});
}
}
function addEventToCommentBody() {
$('.botCheck').keyup(function () {
var comment_id = $(this).attr('data-comment-id');
$allowed = 0;
if ($('#comment_body_' + comment_id).val().trim().length > 2) {
$allowed++;
}
if ($allowed === 1) {
$('#addComm_' + comment_id).removeAttr('disabled');
} else {
$('#addComm_' + comment_id).attr('disabled', 'disabled');
}
});
}
</script>
</div>
</div>
<div class="uk-width-expand">
<div uk-sticky="end: true; offset: 100; media: 640" style="z-index: 979;">
<h5 class="uk-text-primary uk-text-medium">Санал болгох</h5>
<div class="mostread hide-first-divider">
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
1 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bnyambayar-shuwuud">
Б.Нямбаяр: Шувууд үзэгдэхээ больж байвал тэр орчин амьдрах боломжгүй болж буйн дохио </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
2 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/emd-suvilal">
ЭМД-ын тогтолцоо: Урьдчилан сэргийлэхгүй, зөвхөн хүндэрсэн үед л үйлчилдэг үү? </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
3 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/komyntal">
Хомын талд 26-хан ирсэн тахь 150-уулаа болж, өсөж өнөр олуулаа болсон нь </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
4 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/bonaqua-brend">
Bonaqua брэнд Монголдоо 100% дахин боловсруулсан савлагаатай анхны брэнд боллоо </a>
</p>
<hr />
<p class="uk-margin-remove uk-text-medium uk-text-small">
<span class="uk-align-left uk-text-bold uk-text-large@s uk-text-primary">
5 </span>
<a class="uk-link-heading trending-title" href="https://test.peak.mn/news/c-zavhlanbaatar-bor-cajny-sim">
Ц.Жавхланбаатар: Бор цайны шим хоол, эм шиг эрүүл мэндэд тустай </a>
</p>
</div>
<div class="uk-margin-top">
<a href="https://www.mandalschool.mn/?msg=not-logged-in" target="_blank" class="side-banner">
<img src="https://peak.mn/files/banner/4b36acdcd6a66f23a7b23841fb81fdc1.jpg" class="uk-width-1-1" > </a>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="featured">
<div class="uk-container">
<div class="uk-slider-container" uk-slider>
<h2 class="uk-text-medium uk-margin-remove-top">Холбоотой мэдээ</h2>
<div class="uk-position-relative">
<div class="featurednav">
<a href uk-slidenav-previous uk-slider-item="previous"></a>
<a href uk-slidenav-next uk-slider-item="next"></a>
</div>
<ul class="uk-slider-items uk-child-width-1-3@s uk-child-width-1-4@l uk-grid uk-grid-small uk-grid-match">
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/itgel-n-hunii-bieiin-genetic-kodiig-uurchildug">
<img src="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/31830938c057a3db266c0818de5eaf9f.jpeg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/5a6ce1ce-7876-40cd-8dcb-ffa552eda1d6/31830938c057a3db266c0818de5eaf9f.jpeg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/society">
Нийгэм </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/itgel-n-hunii-bieiin-genetic-kodiig-uurchildug">
Итгэл нь хүний биеийн генетик кодыг өөрчилж, эдгээдэг болох нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Л.Дэлгэрмаа </a> ・
04 сарын 25, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh">
<img src="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/bbc426ef-1be2-4476-b271-a7ca5af297a4/c5cd65e75a05173d2f20bbea3e612448.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/amidraliin-tuukh-tuukh">
Амьдралын түүх & Түүх </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/uuriiguu-buteekh">
Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад? </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
03 сарын 12, 2024 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/ene-bukhen-chinii-buruu-bish-ee">
<img src="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/09e384a11eaa10b0c093ea914a07fc8d.jpg" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/f551c63b-8ded-4a81-bca0-d40f0f3e032c/09e384a11eaa10b0c093ea914a07fc8d.jpg" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/life">
Амьдрал </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/ene-bukhen-chinii-buruu-bish-ee">
Энэ бүхэн чиний буруу биш ээ... </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Х.Оргил </a> ・
07 сарын 06, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
<li>
<div class="uk-card uk-card-small uk-card-hover">
<div class="uk-card-media-top uk-cover-container">
<a href="https://test.peak.mn/news/bbertsetseg-delgetsiintsaana">
<img src="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/7dcdf7ffa08d0d3fb53b25d4a6fc9b1f.png" uk-cover="" class="progressive-image blurred" data-large="https://peak.mn/files/853ed522-deb3-4413-8076-db893fe23e81/7dcdf7ffa08d0d3fb53b25d4a6fc9b1f.png" alt=""/> <canvas width="400" height="400"></canvas>
</a>
</div>
<div class="uk-card-body">
<p class="uk-margin-small-bottom">
<a class="uk-button uk-button-xsmall uk-button-tag" href="https://test.peak.mn/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu">
Уурлах уу, Учирлах уу? </a>
</p>
<h5 class="uk-margin-remove uk-text-medium">
<a class="uk-link-heading" href="https://test.peak.mn/news/bbertsetseg-delgetsiintsaana">
Б.Бэрцэцэг: Дэлгэц хэзээ ч шагнал, урамшуулал байж болохгүй </a>
</h5>
<p class="uk-text-xsmall uk-margin-small-top uk-text-lighter"><a href="#" class="uk-text-semi uk-link-text">
Peak.mn </a> ・
05 сарын 25, 2023 </p>
</div>
</div> </li>
</ul>
</div>
<ul class="uk-slider-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin"></ul>
</div>
</div>
</div>
<!--Banner-->
<script>
var shortUrl = "https://peak.mn/bs/nx39";
$('.twittersharelink').on('click', function () {
var el = $(this);
var url = document.URL;
if (shortUrl && shortUrl !== null) {
url = shortUrl;
}
var tweetUrl = "https://twitter.com/intent/tweet?text=" + el.text() + "&url=" + url + "&original_referer=" + url;
openWindow(url)
});
function openWindow(url) {
window.open(url, '_blank', 'location=yes,height=420,width=550,scrollbars=yes,status=yes');
}
$(function () {
setTimeout(function () {
$('video').each(function () {
this.play();
});
}, 2000);
});
</script>
<!--Footer-->
<div class="footer">
<div class="uk-container">
<div class="uk-margin-large-bottom uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div class="footerlogo">
<a href="https://new.peak.mn/pages/view/home-new">
<img src="/img/peak.svg" width="113" height="40" alt=""/> </a>
<img src="/img/sdg.svg" width="169" alt=""/> </div>
<div class="uk-text-right@s">
<a href="https://www.facebook.com/Peaknews1/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="facebook" target="_blank"></a>
<a href="https://www.instagram.com/peak.mn/" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="instagram"
target="_blank"></a>
<a href="https://twitter.com/peaknewsmn" class="uk-icon-button uk-margin-small-right" uk-icon="twitter" target="_blank"></a>
<a href="https://www.youtube.com/@peaknews8897" class="uk-icon-button" uk-icon="youtube" target="_blank"></a>
</div>
</div>
<div class="footermenu uk-child-width-expand@s" uk-grid>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үндсэн категори</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/uurlakh-uu-uchirlakh-uu?menu=19">
Уурлах уу, учирлах уу? </a></li>
<li><a href="https://peak.mn/my17">
Бидний 17 зорилт </a></li>
<li><a href="/category/economics?menu=2">
Санхүүгийн боловсрол </a></li>
<li><a href="/category/bi-neg-udaa?menu=25">
Би нэг удаа </a></li>
<li><a href="/category/khunii-bagsh?menu=26">
Хүний багш </a></li>
<li><a href="/category/technology?menu=11">
Шинжлэх ухаан, технологи </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Бусад</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="/category/amidraliin-tuukh-tuukh?menu=24">
Амьдралын түүх </a></li>
<li><a href="/category/tsegtsteisetgekh?menu=8">
Цэгцтэй Сэтгэх </a></li>
<li><a href="/category/world?menu=6">
Дэлхий </a></li>
<li><a href="/category/society?menu=3">
Нийгэм </a></li>
</ul>
</div>
<div>
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Үйлчилгээ</p>
<ul class="uk-list uk-list-large">
<li><a href="https://new.peak.mn/pages/view/editorial-word2">Редакцын бодлого</a></li>
<li>
<a href="/page/authors">Манай нийтлэгчид</a> </li>
<li>
<a href="#">
Контент нийлүүлэх
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
<li>
<a href="#">
Эвэнт дээр хамтран ажиллах
<img src="/img/icons/external-link.svg" width="15" height="15" class="uk-text-middle" alt=""/> </a>
</li>
</ul>
</div>
<div class="uk-text-small">
<p class="uk-text-xsmall uk-text-primary uk-text-medium">Холбоо барих</p>
<div class="uk-grid-small" uk-grid>
<div class="uk-width-2-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Мэдээ</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97677191977" target="_blank">
77191977 </a></p>
</div>
<div class="uk-width-3-5">
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Редакц</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="tel:+97699126085" target="_blank">
99126085 </a></p>
</div>
</div>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Имэйл</p>
<p class="uk-margin-remove-top"><a href="mailto: contact@peak.mn" target="_blank">
contact@peak.mn </a></p>
<p class="uk-text-grey uk-margin-remove-bottom">Холбоо барих</p>
<p class="uk-margin-remove-top">
Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, Бага тойруу, 24-р байр </p>
</div>
</div>
<hr />
<p class="uk-text-small">©
2017-2024 Пийк Медиа Групп ХХК. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. </p>
</div>
</div> <!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-61909596-20"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-61909596-20');
</script>
<script src="/static/peak.min.v1726448455.js"></script>
<!--TODO: move this script to main.js-->
<script>
var isMobile = 0;
(function () {
var vcount = 0;
$("video").each(function () {
var _video = $(this);
_video.attr('videocount', ++vcount);
var _vcount = vcount;
_video.on('loadeddata', function () {
$(this).addClass("loaded");
this.play();
fixVideoHeight(_video);
});
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 500);
setTimeout(() => {
if (this.readyState >= 3) {
$('video[videocount=' + _vcount + ']').addClass("loaded");
this.play();
}
}, 2000);
fixVideoHeight(_video);
});
})();
function fixVideoHeight(videoEl) {
var videoHeight = Math.ceil(videoEl.width() / videoEl[0].videoWidth * videoEl[0].videoHeight);
if (videoHeight > 10) {
videoEl.css('max-height', videoHeight + 'px');
videoEl.css('min-height', videoHeight + 'px');
} else {
return;
}
var slideShow = videoEl.parent().parent();
if (slideShow.hasClass('banner-slide')) {
var maxHeight = 0;
slideShow.children('li').each(function () {
var type = $(this).attr('data-slideshow-slide');
var height = 0;
if (type == 'video') {
height = $(this).children("video").height();
}
if (type == 'img') {
height = $(this).children("img").height();
}
if (maxHeight < height) {
maxHeight = height;
}
});
slideShow.css('max-height', maxHeight + 'px');
slideShow.children('li').css('max-height', maxHeight + 'px');
}
}
</script>
</body>
</html>'
}
$cookies = [
'csrfToken' => [
'name' => 'csrfToken',
'value' => '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '0',
'samesite' => null
],
'thisLocale' => [
'name' => 'thisLocale',
'value' => 'Q2FrZQ==.MmRlZDdmNjNiMzlmYjRkMjgwYzE1NTg3NTg1MzkyNjc3NDdiNjYyN2ViMjJiZmRkYmUxMjcyOWZhZTY0YmE5YoUyyMR4nnCJaaWysNR5sTXZPnlLfCu2AbgSxnVtoSZg',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => false,
'expire' => '1778914379',
'samesite' => null
],
'id' => [
'name' => 'id',
'value' => 'Q2FrZQ==.MjJkMWNjNzc5Y2RmNDQ5OTk3OTBiYzkzODQ2NTA4OGQxZWY5ZDlkYjJhZmU5YWRhNzM2ZDNkYmY2NTk0ZmYxZtT9oJysYpzBe7rO2oKAQBl8ejm2VsacDnHqR7yXLbHUpkTBWxAi4SXsbvn+hNSZxNnehzoAykDxZbPe4+VSt1w=',
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'httpOnly' => true,
'expire' => '1778914379',
'samesite' => null
]
]
$values = [
(int) 0 => 'text/html; charset=UTF-8'
]
$name = 'Content-Type'
$first = true
$value = 'text/html; charset=UTF-8' header - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 183
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'csrfToken'
$value = '1f968a9044be8a7b2d8a24545fecb9bb4a6c9b9575b202ed8cad66fa9b4c727289db44e3adfb04515e6b67401859fc9a222a61631b264ff801e582b735805086'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '0'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'thisLocale'
$value = 'Q2FrZQ==.MmRlZDdmNjNiMzlmYjRkMjgwYzE1NTg3NTg1MzkyNjc3NDdiNjYyN2ViMjJiZmRkYmUxMjcyOWZhZTY0YmE5YoUyyMR4nnCJaaWysNR5sTXZPnlLfCu2AbgSxnVtoSZg'
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => false,
'expires' => '1778914379'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40 Warning (2)CORE/src/Http/ResponseEmitter.php , line 269 ]Code Context setcookie ( $name , $value , $name = 'id'
$value = 'Q2FrZQ==.MjJkMWNjNzc5Y2RmNDQ5OTk3OTBiYzkzODQ2NTA4OGQxZWY5ZDlkYjJhZmU5YWRhNzM2ZDNkYmY2NTk0ZmYxZtT9oJysYpzBe7rO2oKAQBl8ejm2VsacDnHqR7yXLbHUpkTBWxAi4SXsbvn+hNSZxNnehzoAykDxZbPe4+VSt1w='
$options = [
'path' => '/',
'domain' => '',
'secure' => false,
'samesite' => null,
'httponly' => true,
'expires' => '1778914379'
] setcookie - [internal], line ??
Cake\Http\ResponseEmitter::setcookie() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 269
Cake\Http\ResponseEmitter::emitCookies() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 211
Cake\Http\ResponseEmitter::emitHeaders() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 192
Cake\Http\ResponseEmitter::emit() - CORE/src/Http/ResponseEmitter.php, line 60
Cake\Http\Server::emit() - CORE/src/Http/Server.php, line 140
[main] - ROOT/webroot/index.php, line 40
Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг | Peak News
Сэтгэл зүйчид энэ 5 зүйлийг хүн бүхэнд хэлэхийг хүсдэг
Өнөө цагт сэтгэл зүйч хэмээх мэргэжил хамгийн өндөр орлоготой, хамгийн нэр хүндтэй ажил болон хувираад байна. Учир нь хотжилт, хүмүүсийн бөөгнөрөл нь биднийг илүү уян хатан сэтгэлгээтэй, илүү тэвчээртэй, бас илүү хүнлэг байхыг шаардаж буй. Иймээс ч бид өөрчлөгдөн буй энэ нийгэмд хэрхэн дасан зохицож амьдрах вэ гэсэн асуултын хариултыг сэтгэл зүйчид л өгдөг. Энэ нь ч хэн бүхний оюун санаан дахь “өвчлөл”-ийг эдгээх жор болон хувирчээ.
Үүнээс гадна хамгийн үл ойлгогдох нэг зүйл бол хүмүүсийн сэтгэл санааны “цангаа” хэзээ ч тайлагдашгүй бөгөөд сэтгэл зүйч дээр очих шаардлага нь энэ хэрээр үл барагдана гэсэн үг. Нэг ёсондоо энэ хязгааргүй хэрэгцээг хангахын тулд бид өөрөө өөртөө сэтгэл зүйч нь байх ёстой болж таарч байна. Ингэж чадаж гэмээнэ амьдралыг гэгээлгээр, амар амгалангаар олж харах нүд нээгдэнэ. Харин үүнд хүрэхийн тулд та яг л сэтгэл зүйч шиг сэтгэх хэрэгтэй гэсэн үг. Үүний тулд энэ мэргэжлийг эзэмшсэн хүмүүс та бидэнд хэлэхийг хүсдэг таван нууцыг энд хуваалцъя.
1. Сэтгэл санааны асуудал хэзээ ч дуусахгүй
Хүмүүс сэтгэл санааны асуудлыг хэзээ ч яг л аль нэг эд эрхтэний өвчлөлийн нэгэн адилаар хоорондоо ярьж хэлэлцдэггүй. Жишээ нь, хэн ч “Тэр сэтгэцийн асуудалтай” гэж ярихгүй. Харин үүний оронд “Тэр харгилтай” гэж ярих нь арай дөнгүүр санагдана. Гэвч үнэндээ энэ нь ямар ч утга илэрхийлж чадахгүй нь.
Гэтэл үнэн хэрэгтээ хүмүүс “Сэтгэцийн асуудалтай” гэдэг үгийг зөвхөн хэн нэгний ааш муутай байдал эсвэл хэн нэгнийг нүд үзүүрлэсэн үедээ л хэлэх нь элбэг. Тэгээд ч ихэнх хүмүүс сэтгэцийн асуудал гэж чухам юу вэ гэсэн өнөөх л асуултанд яг тийм ийм гэсэн хариултыг өгч чаддаггүй. Харин ч оронд нь “Би хэзээ ч сэтгэцийн асуудалтай байгаагүй. Би цоо эрүүл хүн” гэж хэлэх вий.
Гэвч үнэн хэрэгтээ таны сэтгэцийн эрүүл мэнд бусад эд эрхтэний л адилаар өдөр бүр өөрчлөгдөж, үзүүлэлтүүд нь дээш, доош хэлбэлзэж байдаг. Энэ бол хэзээ ч тасрашгүй зүйл. Энэ нь танд тохиолдох аливаа үйл явдлын өрнөлийн өндөр, намаас үүдэн бий болох давалгаатай зүйрлэж болох эд. Иймээс ч хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэнд хэмээх энэ тодорхойлолтыг ямар нэг хэм хэмжээгээр илэрхийлсээр ирсэн билээ.
2. Хэн ч сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно
Маш олон хүн өөрийгөө сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхгүй, үүнээс хамгаалах дархлаа тархинд нь анхнаасаа л соёолон бий болчихсон байдаг мэтээр ханддаг. Тэд өөрсдийгөө хэтэрхий ухаантай, хэтэрхий сайн боловсрол эзэмшсэн, хэтэрхий их мөнгө хөрөнгөтэй, сэтгэл гутралд орох асуудалтай бараг л орооцолдож үзээгүй, сэтгэцийн эмгэгээр хэзээ ч өвдөж байгаагүй, сэтгэлийн түгшүүрт хэзээ ч автаж байгаагүй мэтээр ярьдаг.
Гэвч үнэн хэрэгтээ хэн ч, хэдэн ч насандаа сэтгэцийн эмгэгээр өвдөж болно.
Та өөртөө анхаарч, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хянадаг гэж өөрийгөө дүгнэж болох юм. Гэхдээ та хэзээ ч удмаар тань дамжиж цусанд чинь урсаж байгаа генийн мэдээллээ хянаж, тархиндаа эргэлдэх удмын сангаа хасч, нэмж чадахгүй. Бас та хэзээ ч сэтгэцийн эрүүл мэндэд чинь халдах амьдралын аливаа учрал, тохиолуудаас өөрийгөө сэргийлж чадахгүй.
3. Сэтгэлийн тэнхээ хэмээх ойлголт нь сэтгэцийн эрүүл мэндээс огт өөр зүйл
Зарим хүн сэтгэцийн эмгэг нь зөвхөн сул дорой хүмүүст л тохиодог зүйл гэж хардаг.
Гэвч үнэндээ сэтгэлийн хат болоод сэтгэцийн эмгэг хоёр нь газар, тэнгэр шиг хоёр өөр зүйл юм.
Өөрөөр хэлбэл, бяр чадал ба бие мах бодийн эрүүл мэнд хоёр огт өөр зүйлс гэдэгтэй л ижил. Биеэ бялдаржуулах нь илүү бяр чадал, эрч хүчийг танд бэлэглэх бол дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийг элдэв өвчнөөр өвдөхөөс сэргийлнэ. Гэвч том булчинтай байлаа гээд энэ нь таныг элдэв хавдар, эсвэл зүрхний шигдээсээр өвдөхгүй гэсэн баталгаа биш ээ.
Сэтгэлийн бяр үүнтэй л адил. Сэтгэлийн хаттай байх нь таныг эрүүл, урт наслуулах боломж бөгөөд, таныг сэтгэцийн өвчнөөр өвдөхөөс бас сэргийлж чадна. Гэвч энэ нь таныг сэтгэлийн түгшүүрт автах, эсвэл хоёр туйлт сэтгэлийн эмгэгээс хамгаалах дархлаа болж чадахгүй.
4. Тусламж авах маш олон арга бий
Заримдаа хүмүүс бусдаас тусламж хүсэхээс татгалздаг. Яагаад гэвэл тэднийг эмчилгээнд явуулна, эсвэл сэтгэл зүйчид өөрсдөөр нь хүүхэд насыг нь яриулах гэж оролдоно гэхээс тэд айдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ өөрөө өөрийнхөө сэтгэл зүйг эмчлэх удирдлага нь бидний гарт байдаг аж.
Та хүсэхгүй байгаа зүйлийнхээ тухай ярихгүй байж болно. Та заавал эмчилгээнд хамрагдах шаардлагагүй, бүр эмч бичиж өгсөн ч бай хамаагүй.
Таны сэтгэл зүйч танд тохирохгүй бол та өөр сэтгэл зүйчээр сольж болно.
Тэр бүү хэл, та сэтгэл зүйч дээр очихыг хүсэхгүй байгаа бол онлайнаар зөвлөгөө, мэдээлэл авч болно шүү дээ.
5. Сэтгэцийн эмгэгт ч эмчилгээ байдаг
Та өөрийгөө сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж магадгүй гэж бодож байгаа бол энэ сайны дохио. Яагаад гэхээр та өөрийнхөө шинж тэмдгүүдийг ажиглаад, түүнийгээ зохицуулахын төлөө байна шүү дээ. Магадгүй та өөрийнхөө эрүүл бус зуршил, жишээ нь, хэтэрхий их идэх, архи согтууруулах ундаа уух, тэр бүү хэл кинон дээрх шиг амьдралыг харсаар бодит байдлаас зугатах зуршилтай ч болсон байж болох юм.
Гэхдээ нэг зүйлийг танд дуулгая. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн аливаа асуудал бүрт заавал шийдэл байдаг.
Тусламж хэрэгтэй үед бид юу хийх ёстой вэ?
Амьдралд тань тулгараад байгаа асуудал, харилцаанд үүсээд байгаа бэрхшээл, нуруун дээр чинь өрөөтэй тэр их стресс, бухимдлыг шийдэхийг хүсч байна уу. Тэгвэл та сэтгэл зүйчтэй ярилцаж эхлээрэй. Ингэснээр та таныг эмчлэх сэтгэл зүйчээ олж чадна.
Д.Уламсайхан
Peak.mn
Сэтгэгдэл бичих
Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдад хүндэтгэлтэй хандана уу. Ёс бус сэтгэгдлийг Peak.mn сайт устгах эрхтэй.